Met berichten over het nieuwe coronavirus (COVID-19) dat de nieuwscyclus domineert, maakt u zich misschien zorgen dat u ziek wordt. Gelukkig kunt u stappen ondernemen om uzelf te beschermen om het risico op ziekte te verminderen. Het is echter belangrijk om uw symptomen serieus te nemen als u denkt dat u mogelijk ziek bent. Als u zich zorgen maakt dat u COVID-19 heeft, blijf dan thuis en neem virtueel contact op met uw arts om erachter te komen of u getest en behandeld moet worden. Controleer uw symptomen met de onderstaande lijst en ontdek welke stappen u moet nemen als u de diagnose COVID-19 krijgt.
Stappen
Methode 1 van 3: Let op symptomen
Stap 1. Controleer op luchtwegklachten zoals hoesten
Aangezien COVID-19 een luchtweginfectie is, is hoesten, met of zonder slijm, een veel voorkomend symptoom. Een hoest kan echter ook een symptoom zijn van allergieën of een andere luchtweginfectie, dus maak je geen zorgen. Bel uw arts als u denkt dat uw hoest veroorzaakt kan worden door COVID-19.
- Bedenk of je in de buurt bent geweest van iemand die ziek was. Als dat zo is, is de kans groter dat je hebt opgelopen wat ze hadden. Doe echter je best om uit de buurt van zieke mensen te blijven.
- Als u hoest, houd dan afstand van mensen met een verminderd immuunsysteem of met een hoog risico op complicaties, zoals 65-plussers, pasgeborenen, kinderen, zwangere vrouwen en mensen die immunosuppressiva gebruiken.
Stap 2. Meet je temperatuur om te kijken of je koorts hebt
Aangezien koorts een veelvoorkomend symptoom is van COVID-19, moet u altijd uw temperatuur controleren als u bang bent dat u het virus heeft opgelopen. Koorts boven de 100,4 ° F (38,0 ° C) kan een teken zijn dat u COVID-19 of een andere infectie heeft. Als u koorts heeft, bel dan uw arts om uw symptomen te bespreken.
Als u koorts heeft, bent u waarschijnlijk besmettelijk, dus vermijd contact met andere mensen
Stap 3. Zoek medische hulp als u ademhalingsproblemen of kortademigheid heeft
COVID-19 kan ademhalingsproblemen veroorzaken, wat altijd een ernstig symptoom is. Neem onmiddellijk contact op met uw arts of roep medische noodhulp in als u moeite heeft met ademhalen. U kunt een ernstige infectie hebben, zoals COVID-19.
Mogelijk heeft u aanvullende behandelingen nodig voor ademhalingsproblemen, dus raadpleeg altijd uw arts bij kortademigheid
Tip:
COVID-19 veroorzaakt bij sommige patiënten longontsteking, dus aarzel niet om contact op te nemen met uw arts als u ademhalingsproblemen heeft.
Stap 4. Erken dat een zere keel en loopneus kunnen wijzen op een andere infectie
Hoewel COVID-19 een luchtweginfectie is, veroorzaakt het meestal geen keelpijn of loopneus. De meest voorkomende symptomen zijn hoesten, koorts en kortademigheid. Andere symptomen van een luchtweginfectie wijzen er waarschijnlijk op dat u een andere ziekte heeft, zoals verkoudheid of griep. Bel voor de zekerheid je huisarts.
Het is begrijpelijk dat u zenuwachtig bent voor COVID-19 als u zich ziek voelt. U hoeft zich echter waarschijnlijk geen zorgen te maken als u andere symptomen heeft dan koorts, hoesten en kortademigheid
Methode 2 van 3: Een officiële diagnose krijgen
Stap 1. Bel uw arts als u vermoedt dat u COVID-19 heeft
Vertel uw arts dat u symptomen heeft en vraag of u voor een examen moet komen. Uw arts kan u aanraden om thuis te blijven en te rusten. Ze kunnen u echter vragen om een virale test te doen om een mogelijke COVID-19-infectie te bevestigen. Volg de instructies van uw arts zodat u kunt herstellen en de infectie minder snel verspreidt.
Een antilichaamtest is een ander type test dat u kan vertellen of u een infectie in het verleden heeft gehad. Antilichaamtests kunnen niet worden gebruikt om een huidige infectie te diagnosticeren
Tip:
Vertel het uw arts als u onlangs heeft gereisd of in contact bent gekomen met iemand die ziek is. Dit kan hen helpen bepalen of uw symptomen mogelijk worden veroorzaakt door COVID-19.
Stap 2. Onderga een laboratoriumtest voor COVID-19 als uw arts dit aanraadt
Uw arts kan een neusuitstrijkje van uw slijm of een bloedtest doen om te controleren op een infectie. Dit zal hen helpen andere infecties uit te sluiten en mogelijk COVID-19 te bevestigen. Laat de arts een neusuitstrijkje of bloedafname nemen, zodat hij een juiste diagnose kan stellen.
Het krijgen van een neusuitstrijkje of bloedafname mag geen pijn doen, maar u kunt enig ongemak ervaren
Wist u?
Uw arts zal u vragen om uzelf te isoleren in een kamer uit de buurt van andere leden van het huishouden en het Center for Disease Control and Prevention (CDC) op de hoogte te stellen terwijl zij uw ziekte testen en volgen. Zorg er ook voor dat u items zoals keukengerei, handdoeken en kopjes niet met anderen deelt en een masker draagt als u in de buurt van anderen bent.
Stap 3. Zoek medische noodhulp als u moeite heeft met ademhalen
Een ernstige COVID-19-infectie kan complicaties veroorzaken, zoals een longontsteking. Als u moeite heeft met ademhalen, ga dan onmiddellijk naar uw arts, een spoedeisende hulp of een eerstehulpafdeling. Als je alleen bent, roep dan om hulp zodat je veilig aankomt.
Ademhalingsproblemen kunnen een teken zijn dat u complicaties heeft, en uw arts kan u helpen de hulp te krijgen die u nodig heeft om te herstellen
Methode 3 van 3: COVID-19 behandelen
Stap 1. Blijf thuis, zodat u niet het risico loopt anderen te besmetten
Als u luchtwegklachten heeft, kunt u besmettelijk zijn, dus verlaat uw huis niet als u zich ziek voelt. Maak het u thuis gemakkelijk terwijl u herstelt van uw ziekte. Vertel mensen bovendien dat je ziek bent, zodat ze niet op bezoek komen.
- Als je naar de dokter gaat, draag dan een gezichtsmasker om verspreiding van het virus te voorkomen.
- Neem contact op met uw arts om erachter te komen wanneer het veilig voor u is om terug te keren naar uw normale routine. U kunt maximaal 14 dagen besmettelijk zijn.
Stap 2. Rust zodat je lichaam kan herstellen
Het beste wat u voor uzelf kunt doen, is rusten en ontspannen terwijl uw lichaam de infectie bestrijdt. Ga op je bed of op je bank liggen met je bovenlichaam op kussens. Houd daarnaast een deken bij je voor het geval je het koud krijgt.
Door uw bovenlichaam op te tillen, kunt u hoestbuien voorkomen. Als je niet genoeg kussens hebt, gebruik dan opgevouwen dekens of handdoeken om jezelf overeind te houden
Stap 3. Neem vrij verkrijgbare pijn- en koortsverlagers
COVID-19 veroorzaakt vaak pijn in het lichaam en koorts. Gelukkig zal een vrij verkrijgbaar geneesmiddel zoals ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) of paracetamol (Tylenol) helpen. Neem contact op met uw arts om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is om een vrij verkrijgbare pijnstiller te nemen. Neem vervolgens uw medicatie zoals aangegeven op het etiket.
- Geef geen aspirine aan kinderen of tieners onder de 18 jaar, omdat het een mogelijk fatale aandoening kan veroorzaken die het syndroom van Reye wordt genoemd.
- Neem niet meer medicijnen dan het etiket zegt dat veilig is, zelfs als u zich niet beter voelt.
Stap 4. Gebruik een luchtbevochtiger om je luchtwegen te kalmeren en slijm te verdunnen
U zult waarschijnlijk slijmafvoer hebben en een luchtbevochtiger kan helpen. De mist van de luchtbevochtiger bevochtigt je keel en luchtwegen, wat kan helpen om je slijm dunner te maken.
- Volg de aanwijzingen op uw luchtbevochtiger om deze veilig te gebruiken.
- Was uw luchtbevochtiger tussen gebruik grondig met water en zeep, zodat er niet per ongeluk schimmel in komt.
Stap 5. Drink veel vocht om uw lichaam te helpen genezen
Vloeistoffen helpen uw lichaam de infectie te bestrijden en uw slijm te verdunnen. Drink water, heet water of thee om je gehydrateerd te houden. Eet bovendien op bouillon gebaseerde soepen om uw vochtinname te verhogen.
Warme vloeistoffen zijn de beste keuze en kunnen ook helpen om je zere keel te verzachten. Probeer heet water of thee met een scheutje citroen en een lepel honing
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als je kunt, blijf dan thuis om je steentje bij te dragen om de curve af te vlakken. Door uzelf en anderen niet aan het virus bloot te stellen, helpt u de verspreiding van COVID-19 te beperken.
- Aangezien COVID-19 2-14 dagen nodig heeft om te incuberen, merkt u waarschijnlijk geen symptomen direct nadat u besmet bent.
- Zelfs als u niet ziek bent, moet u sociale afstand nemen en minstens 1,8 m verwijderd blijven van andere mensen om de verspreiding van het virus te helpen stoppen.
