Cannabidiol, ook wel bekend als CBD, is een chemische stof die in hennep wordt aangetroffen en waarvan bekend is dat het helpt pijn te verzachten en een ontstoken huid te behandelen. Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan, gebruiken veel mensen CBD-olie om hun pijnlijke en pijnlijke voeten te verlichten. Als je wilt zien of CBD voor jou werkt, zoek dan eerst naar een hoogwaardige olie die je zowel topisch als oraal kunt gebruiken. Plaats het product op uw voeten of neem het via de mond zodat u pijnverlichting kunt voelen. Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u CBD-olie gaat gebruiken om er zeker van te zijn dat het geschikt voor u is!
Stappen
Methode 1 van 2: Een CBD-product kiezen
Stap 1. Kies een actuele CBD-olie om deze rechtstreeks op je voeten aan te brengen
Actuele CBD-oliën worden meestal gemengd in lotions of crèmes, zodat ze gemakkelijk op het getroffen gebied kunnen worden verspreid. Kies een ongeparfumeerde olie als je geen merkbare geur wilt, of kies een geurige olie als je je voeten beter wilt laten ruiken. Controleer bij lokale drogisterijen of online om te zien wat voor soort actuele oliën ze hebben.
- Koop een actuele CBD-olie met ingebouwde vochtinbrengende crèmes als je je voeten ook zachter wilt laten aanvoelen.
- Eet geen actuele CBD-olie, omdat deze meestal ingrediënten bevat die niet veilig zijn om te consumeren.
Stap 2. Gebruik een vloeibare olie of tinctuur als je ook volledige lichaamsverlichting wilt
CBD-olie en tincturen kunnen oraal worden ingenomen om pijn door het hele lichaam te verlichten. Kies een gearomatiseerd product als je wilt dat de CBD-olie beter smaakt, of gebruik er een zonder toegevoegde smaak als je wilt dat het een lichte bloemige smaak heeft. Zoek naar CBD-oliën of tincturen bij uw plaatselijke drogisterij om te zien wat ze beschikbaar hebben.
- Aangezien u oliën en tincturen doorslikt, is het mogelijk dat ze de pijn in uw voeten niet zo goed verlichten als wanneer u CBD plaatselijk aanbrengt.
- Tincturen en olie werken goed als u moeite heeft met bukken of uw voeten bereiken.
Stap 3. Begin met een olie met een lage potentie
Kijk voor de hoeveelheid CBD in de olie op de voorkant van de verpakking in milligrammen. Begin eerst met een olie die 250 mg of 500 mg CBD bevat, zodat u kunt testen hoeveel invloed het heeft op uw lichaam. Naarmate u meer vertrouwd raakt met het nemen van CBD en weet hoe het voelt, kunt u CBD-oliën gaan proberen met een hogere hoeveelheid CBD, zoals 750 mg of 1.000 mg.
- CBD beïnvloedt iedereen anders. Hoewel je misschien maar 1 dosis van een lagere concentratie nodig hebt om de effecten te voelen, moet iemand anders misschien meerdere doses nemen of iets sterkers gebruiken.
- Deel de hoeveelheid CBD door de grootte van de verpakking om de werkelijke concentratie van het product te vinden. Als u bijvoorbeeld een fles olie van 30 ml met 500 mg CBD heeft, is de vergelijking 500/30 = 16,67 mg CBD per 1 ml. De olie zal krachtiger zijn als deze een hogere hoeveelheid CBD per milliliter heeft dan een ander merk.
Waarschuwing:
Neem alleen de aanbevolen portie wanneer u voor het eerst met CBD begint, omdat te veel gevoelens van pijn of angst kan verergeren.
Stap 4. Koop full-spectrum CBD-olie voor de meeste effectiviteit
Full-spectrum oliën bevatten ook andere natuurlijke chemicaliën uit de hennepplant en versterken de effecten van CBD. Kijk op de verpakking of er "volledig spectrum" of "hele plant" staat. Als u het niet op de voorkant van de verpakking ziet staan, controleer dan de ingrediënten om te zien of ze daar worden vermeld.
- Oliën met een volledig spectrum kunnen ook sporen van THC bevatten, maar niet genoeg om de psychoactieve effecten te voelen.
- Je kunt ook een isoleerolie kiezen die pure CBD-olie is, maar deze is misschien niet zo effectief.
Stap 5. Zoek voor de veiligste stof naar olie die is geëxtraheerd met CO2 of ethanol
Er worden veel processen gebruikt om CBD uit hennep te extraheren, maar sommige gebruiken giftige chemicaliën zoals butaan. Controleer op het productlabel of de fabrikant ethanol of CO2 gebruikt, waardoor een schone en veilige olie ontstaat. Als u het extractieproces niet op het etiket kunt vinden, onderzoek dan het bedrijf online om te zien of ze het op hun website hebben opgenomen.
Koop geen CBD-olie als u het extractieproces niet kunt bepalen, omdat het schadelijke chemicaliën of additieven kan bevatten
Stap 6. Controleer of de olie in het laboratorium is getest
Laboratoria van derden controleren de CBD-olie zodra deze is geëxtraheerd om te bepalen of deze veilig te gebruiken en vrij van verontreinigingen is. Zoek naar een zegel of etiket op de verpakking waarop staat dat de olie is getest door een laboratorium. Als u niets op de verpakking kunt vinden, probeer dan online onderzoek te doen naar het bedrijf om te zien of ze de laboratoriumrapporten daar vermelden. Koop het product anders niet, omdat het van lage kwaliteit kan zijn.
Vaak hebben CBD-oliën een batchnummer dat u online kunt opzoeken om de laboratoriumresultaten te vinden
Methode 2 van 2: De CBD-olie gebruiken
Stap 1. Was en droog je voeten zodat ze schoon zijn
Gebruik warm zeepsop wanneer u uw voeten schoonmaakt, zodat u vuil of bacteriën verwijdert. Boen je voeten grondig met een washandje of luffa totdat ze helemaal schoon zijn. Gebruik een handdoek om je voeten af te drogen, zodat er geen vocht is als je een actuele crème aanbrengt.
- U hoeft uw voeten niet te wassen als u orale CBD-olie gebruikt.
- Doe CBD-olie direct na het baden of douchen op, want je voeten zijn dan al schoon.
Stap 2. Wrijf actuele CBD-olie op uw voeten om de pijn te verlichten
Kijk voor de dosering op de zijkant van de verpakking en schep de actuele CBD-olie eruit met je vinger. Breng de crème aan op de plekken waar u de meeste pijn voelt, zodat deze beter door uw huid wordt opgenomen. De CBD-olie zou binnen 20-30 minuten moeten beginnen te werken en je pijn ongeveer 2-3 uur verzachten.
- CBD-olie kan negatieve interacties hebben met medicijnen, zoals bloedverdunners. Praat met uw arts voordat u de olie gebruikt om er zeker van te zijn dat het veilig is om te gebruiken.
- Probeer de eerste paar minuten na het aanbrengen van de olie op de been te blijven, zodat deze niet afslijt tijdens het rondlopen.
- Als u de effecten van de CBD-olie niet voelt, moet u mogelijk een nieuwe dosis aanbrengen of een product met een sterkere concentratie gebruiken.
- U kunt de actuele CBD-olie 2-3 keer per dag opnieuw aanbrengen.
Tip:
Trek een paar sokken aan nadat je de olie hebt aangebracht als je ook je voeten wilt hydrateren en zacht wilt houden. Sokken kunnen ook voorkomen dat de olie van je voeten komt.
Stap 3. Houd de olie 30 seconden onder je tong als je een tinctuur gebruikt
Gebruik de druppelaar die bij de verpakking is geleverd om 1 dosis van de olie of tinctuur uit de container te nemen. Leg de dosis onder uw tong en houd deze daar maximaal 30 seconden vast, zodat deze in uw lichaam kan worden opgenomen. Slik de resterende olie of tinctuur door en wacht ongeveer 20-30 minuten totdat de pijn in uw voeten is verdwenen. De olie moet ongeveer 3-4 uur blijven werken.
U kunt 2-3 keer per dag tinctuur of olie oraal gebruiken
Stap 4. Praat met een arts als u de oorzaak van uw voetpijn niet weet
Als je merkt dat je pijn 1-2 weken aanhoudt en je weet de oorzaak niet, maak dan een afspraak met een arts of podotherapeut. Vertel de arts waar u de meeste pijn voelt en laat het hen weten als het ernstig is. Uw arts zal uw voet onderzoeken en mogelijk aanvullende tests uitvoeren om erachter te komen wat de pijn veroorzaakt.
CBD-olie is meestal geen permanente oplossing voor voetpijn
Tips
- U moet meestal 18 jaar of ouder zijn om CBD-producten te kopen, maar de leeftijd kan variëren, afhankelijk van waar u woont.
- Bekijk beoordelingen voor CBD-olie online om te zien hoe goed het voor andere mensen heeft gewerkt.
- De resultaten kunnen variëren wanneer u CBD-olie gebruikt, omdat het mensen anders beïnvloedt.
Waarschuwingen
- Praat met uw arts voordat u CBD-producten gebruikt, omdat deze kunnen interageren met andere medicijnen die u gebruikt, zoals bloedverdunners.
- Bijwerkingen van CBD kunnen zijn: verlies van eetlust, droge mond, slaperigheid, vermoeidheid of diarree.
