Als je scheve tanden hebt of als je je niet zeker voelt over je glimlach, kan dit een domper op dingen zetten als je anders zou grijnzen. Het is moeilijk om in een niet-zelfbewuste glimlach te komen als je bang bent dat mensen naar je tanden zullen staren. Het kan echt helpen om je mooiste glimlach te vinden en deze wat te oefenen. Als al het andere faalt, zijn er dingen die u kunt doen om uw tanden te verbeteren en uw glimlach op te fleuren. Zie stap 1 voor meer informatie over het wiegen van de glimlach die je hebt.
Stappen
Methode 1 van 3: Je beste glimlach vinden
Stap 1. Zoek uit hoe wijd je je mond moet openen
Er zijn allerlei soorten glimlachen - brede, brede grijns die al je tanden laat zien, subtielere glimlachen die alleen de bovenste rij tanden laten zien, meestal glimlachen met gesloten mond die slechts een sprankje wit onthullen, en volledig gesloten glimlachen die helemaal geen tanden laten zien. Door te kiezen hoe wijd je je mond opent, kun je bepalen hoe de wereld je tanden ziet.
- Oefen verschillende graden van openheid om te zien welke glimlach jou het beste staat. Het is jouw glimlach, en er zijn geen regels over hoe het eruit moet zien! Dat gezegd hebbende, probeer je op je gemak te voelen door op zijn minst een glimp van je tanden te laten zien als je lacht, want het is erg moeilijk om je mond dicht te houden als je uit geluk lacht. Probeer te glimlachen op een manier die u helpt er op uw best uit te zien en tegelijkertijd een natuurlijk ogende uitdrukking van opgewektheid te creëren.
- Houd er rekening mee dat een glimlach vaak de eerste indruk is die we van andere mensen hebben. Denk eraan om iemand voor het eerst te ontmoeten: welke indruk zou je krijgen als ze moeite zouden doen om hun mond dicht te houden in plaats van in een brede glimlach te barsten? Het is beter om wat tanden te onthullen en je glimlach er natuurlijk uit te laten zien dan je mond te sluiten en eruit te zien alsof je iets verbergt. Vertrouwen uitstralen is belangrijker dan perfectie uitstralen, dus sta open!
Stap 2. Denk na over wat je ogen aan het doen zijn
Misschien heb je wel eens van smizing gehoord - het glimlachen met je ogen, niet alleen met je mond. Als u uw ogen inschakelt als onderdeel van uw glimlach, wordt deze automatisch als authentieker en aangenamer gelezen. Voor degenen die zich zorgen maken over hoe hun tanden eruit zien, kan glimlachen met de ogen de aandacht vestigen op de bovenkant van het gezicht en weg van de mond. Door met je ogen te glimlachen - ook wel een Duchenne-glimlach genoemd - kun je een stralende, blije glimlach hebben zonder dat je je mond wijd hoeft te openen.
- Probeer het in de spiegel. Lach eerst zonder je ogen te gebruiken. Zie je het jack-o-lantern-effect? De glimlach ziet er niet gelukkig uit, hij lijkt… een beetje eng en nep. Probeer nu te glimlachen met je hele gezicht, vooral je ogen. Dit type glimlach ziet eruit als een ware uitdrukking van geluk.
- Oefen met het samenknijpen van je ogen een beetje meer als je lacht, om de bovenkant van je gezicht vast te leggen. Zie hoe het je mond in evenwicht houdt en je in staat stelt je mond meer te sluiten en toch een gelukkige glimlach te krijgen.
- Een Duchenne-glimlach is heel moeilijk te faken. Het gebeurt natuurlijk als je echt een reden hebt om te glimlachen. De beste manier om er een te creëren wanneer je met andere mensen bent, is om je echt gelukkig te voelen!
Stap 3. Leid het oog af met andere aspecten van je uiterlijk
Een andere manier om de aandacht van je mond af te leiden, is door andere aandachtspunten op je gezicht en lichaam te creëren. Je haar, accessoires en kleding kunnen allemaal worden gebruikt om de aandacht te trekken naar enkele van je beste eigenschappen.
- Probeer iets anders met je haar te doen, zoals het krullen of een interessante nieuwe snit.
- Draag mooie oorbellen, een hoed of een ander opvallend accessoire.
- Draag scherpe kleding die jouw unieke stijl weerspiegelt. Mensen zullen niet aan je tanden denken als je een geweldige jurk of leren jas rockt.
Stap 4. Vind je beste hoek
Wanneer je poseert voor foto's, kan het helpen om te weten in welke hoek je gezicht er op zijn best uitziet. Door je gezicht schuin te houden in plaats van recht naar de camera te kijken, creëer je diepte en komen de contouren van je glimlach op een meer flatterende manier naar voren. Kijk in de spiegel of maak een paar selfies en zoek uit welke pose het meest op jou lijkt.
Als het tijd is om te poseren voor een foto, probeer je dan zo te draaien dat je beste kant naar de camera is gericht. Verdraai jezelf echter niet om in een bepaalde positie te komen - dat zal het doel teniet doen
Stap 5. Oefen je glimlach
Net als al het andere in het leven, komt glimlachen gemakkelijker met veel oefening. Probeer 's ochtends voordat je vertrekt in de spiegel te glimlachen om je dag door te brengen. Oefen met je mond open te glimlachen, en vergeet niet je ogen erbij te betrekken. Hoe meer je het doet, hoe natuurlijker het zal voelen om naar mensen te glimlachen of voor foto's.
Methode 2 van 3: Je tanden verwisselen
Stap 1. Zorg voor een goede mondhygiëne
U zult zeker meer vertrouwen hebben in uw glimlach als uw tanden schoon en toonbaar zijn. Neem de tijd om ze elke ochtend en avond te borstelen. Flos ook één keer per dag - het maakt een groot verschil. Ga elke 6 maanden naar de tandarts voor een professionele reiniging en om tandplak en tandsteen te verminderen. Goed voor je gebit zorgen, zie je aan je glimlach!
- Als je op de foto staat of een nieuwe persoon ontmoet, poets je tanden dan direct van tevoren. Je hebt meer kans om een zelfverzekerde glimlach te flitsen.
- Mondwater is een andere geweldige manier om je tanden op te frissen. Neem een klein flesje mee om je tanden snel te spoelen als je de hele dag door een boost van je zelfvertrouwen nodig hebt.
Stap 2. Maak ze een paar tinten witter
Als het probleem is dat uw tanden een beetje geel of grijsachtig zijn, waarom zou u ze dan niet een beetje witter maken zodat u zich zelfverzekerder voelt? Er zijn tientallen methoden om je tanden te bleken, van dure bleekbehandelingen tot doe-het-zelfbehandelingen voor thuis. Om je tanden snel witter te maken, zijn hier een paar dingen die je kunt proberen:
- Whitening strips. Deze zijn een beetje aan de dure kant, maar ze werken echt. Je vindt ze bij de drogist.
- Waterstof peroxide. Dit is een snel, goedkoop huismiddeltje dat je tanden een paar tinten witter maakt. Meng waterstofperoxide gewoon met water en gebruik het om je tanden te spoelen.
- Bestrijk met bakpoeder. Maak een pasta van zuiveringszout en water en gebruik het om je tanden mee te poetsen. Het zal vlekken in een handomdraai verwijderen. Doe dit echter niet te vaak, want hierdoor kan je tandglazuur wegslijten.
Stap 3. Overweeg om een beugel te nemen
Als je aarzelt om te glimlachen en het je zelfvertrouwen en geluk echt begint aan te tasten, wil je misschien overwegen om je tanden recht te zetten. Maak een afspraak met een orthodontist en bespreek uw mogelijkheden. Een set beugels of een retainer is misschien wat er nodig is om uw tanden recht te zetten.
- De eenvoudigste draadbeugels zijn meestal het minst duur, maar ze vallen meer op dan duurdere opties.
- Veel orthodontisten bieden betalingsplannen om u te helpen een beugel te betalen als u niet alles in één keer kunt betalen.
Stap 4. Kijk in fineer
Dit zijn porseleinen tanden die op uw echte tanden worden bevestigd. Ze kunnen opmerkelijk realistisch en bijna onmogelijk te detecteren zijn. Een kleine hoeveelheid van uw tandglazuur wordt verwijderd, er wordt een mal van uw tand genomen en er wordt een fineer gemaakt dat perfect over de oude tand past. Als uw tanden verkleurd, gebarsten, gebroken of misvormd zijn, kan dit een goede optie voor u zijn.
Stap 5. Kijk hoe ver je wilt gaan
Als het probleem niet zozeer met individuele tanden zit, maar met de structuur van uw kaak, zijn er chirurgische opties die u kunt nastreven om het probleem te verhelpen. Plan een afspraak met een kaakchirurg om erachter te komen wat het meest logisch is voor uw situatie. Een kaakchirurgie ondergaan om uw tanden te corrigeren kan duur, tijdrovend en pijnlijk zijn, maar de nadelen kunnen de beloning waard zijn van het krijgen van een gebit dat u blij maakt om te glimlachen.
Methode 3 van 3: Vertrouwen krijgen
Stap 1. Draag het als een fashion statement
Is het mogelijk dat je glimlach iets speciaals aan je look toevoegt? Iedereen kan betalen om rechte witte tanden te krijgen, maar dat zou een beetje saai worden. Probeer je glimlach te omarmen als een uniek deel van jezelf waarmee je trots kunt pronken. Heb je een gaatje in je tanden? Een haperende tand? Staan je tanden scheef? Probeer het te bezitten in plaats van je te schamen. Denk aan Anna Paquin, Jewel Kilcher en Hugh Grant, beroemdheden die hebben geprofiteerd van hun schattige eigenzinnige glimlach en omarmen wat hen uniek maakt.
Stap 2. Probeer te vergeten hoe je eruit ziet
Dit is niet gemakkelijk om te doen, maar probeer te stoppen met denken aan hoe je eruitziet als je lacht. Als je je zorgen maakt over je tanden, zal je dat merken aan je gezichtsuitdrukking, en je glimlach zal er onnatuurlijk uitzien en geen positief effect hebben. In plaats van na te denken over hoe je eruitziet als je lacht, focus je op waar je om lacht.
- Iemand nieuw ontmoeten? Bedenk hoe enthousiast je bent om iemand te leren kennen die een goede vriend of zakelijke collega kan worden.
- Heeft iemand je aan het lachen gemaakt? Geniet van de grap, in plaats van jezelf te betrappen voordat je te groot lacht.
Stap 3. Glimlach vrolijk
Doe je best om je negatieve gevoelens over je glimlach niet te laten beïnvloeden hoe je vreugde uitdrukt. Als je vrolijk lacht, kunnen de positieve vibes van je houding volledig opwegen tegen je uiterlijk. Door een halve glimlach te geven of er veel plechtig uit te zien, trekt u juist meer aandacht voor wat u probeert te verbergen. Je kunt stappen ondernemen om meer zelfvertrouwen te krijgen over je glimlach, zoals je tanden witter maken en je beste hoek bepalen, maar uiteindelijk is het de beste manier om een aanstekelijke glimlach te krijgen door jezelf ongeremd plezier te laten uiten.
Tips
- Poets je tanden twee keer per dag.
- Gebruik dagelijks tandzijde.
- U kunt bleekstrips gebruiken of uw tanden laten bleken.
- Beperk uw consumptie van junkfood.
- Als je onzeker bent en een beugel wilt, maar niet wilt dat ze gezien worden, kun je een Invisalign of linguale beugel krijgen, want tenzij je goed kijkt, is het moeilijk te zien dat ze er zijn.
Waarschuwingen
- Laat niets onbeduidends iets verpesten, zelfs je glimlach niet. Je bent mooi, wat iemand ook zegt of denkt. Je bent wie je bent en je zou de hele tijd moeten glimlachen, ondanks wat iemand van je denkt!
- Je moet onthouden dat de tanden van een persoon slechts een klein deel zijn van hoe ze eruit zien; als je tanden vreselijk zijn, kun je nog steeds heet zijn. Kijk naar James Blunt!
