Een ingegroeide teennagel ontstaat wanneer uw teennagel in de huid eromheen begint te groeien. Ingegroeide teennagels kunnen zwelling, pijn en ongemak veroorzaken, vooral als je schoenen draagt. Gelukkig zijn er enkele dingen die u kunt doen om ingegroeide teennagelpijn te verlichten, zodat u zich comfortabeler kunt voelen terwijl u wacht tot uw teen geneest.
Stappen
Methode 1 van 5: Huismiddeltjes proberen
Stap 1. Week je voet in warm water
Gebruik een grote kom of je badkuip om je voet te laten weken. Dit zal zwelling en gevoeligheid helpen verminderen. Week het ongeveer 15 minuten. Herhaal 3-4 keer per dag totdat je nagel is uitgegroeid.
- Voeg Epsom-zouten toe aan het water. Epsom-zouten worden algemeen erkend vanwege hun vermogen om pijn en zwelling te verminderen. Deze zullen ook helpen om de teennagel te verzachten. Probeer 3 eetlepels (75 g) Epsom-zout toe te voegen aan ongeveer 2 US qt (1,9 l) warm water.
- Als u geen Epsom-zout heeft, kunt u gewoon zout gebruiken. Zout water zal de groei van bacteriën in het gebied helpen verminderen.
- Masseer het getroffen gebied zachtjes. Dit zal helpen om water in de ingegroeide teennagel te laten trekken, wat bacteriën helpt verwijderen en zwelling en pijn kan verlichten.
Stap 2. Gebruik katoen of floss om de nagelrand voorzichtig op te tillen
Nadat u uw voet hebt geweekt, moet de teennagel worden verzacht. Werk voorzichtig een stukje schone tandzijde onder de rand van je nagel. Til de rand van de teennagel voorzichtig op zodat deze niet verder in uw huid groeit.
- Probeer deze aanpak na elke voetweek. Gebruik elke keer een schoon stuk flosdraad.
- Afhankelijk van de omvang van uw ingegroeide teennagel, kan dit een beetje pijnlijk zijn. Probeer een pijnstiller te nemen om uw ongemak te verlichten.
- Graaf niet te veel in je teennagel. U kunt meer infectie veroorzaken, waarvoor mogelijk medisch ingrijpen nodig is. Als je je teennagel knipt, scheur er dan niet aan en veroorzaak geen bloeding, want dat zal meer zwelling in het gebied veroorzaken.
Stap 3. Neem een pijnstiller
Een vrij verkrijgbare pijnstiller kan u enige verlichting geven van het ongemak dat u ervaart. Probeer een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) zoals ibuprofen, naproxen of aspirine. NSAID's kunnen pijn en ontstekingen helpen verlichten.
Als u geen NSAID's kunt gebruiken, probeer dan in plaats daarvan paracetamol
Stap 4. Probeer een actuele antibiotische crème
Een antibiotische crème helpt infecties te bestrijden. Dit type crème is gemakkelijk verkrijgbaar bij drogisterijen en supermarkten.
- Antibiotische crèmes kunnen ook plaatselijke verdoving hebben, zoals lidocaïne. Dit zal tijdelijk de pijn in het gebied verlichten.
- Volg de applicatie-instructies op de verpakking van de crème.
- Houd er rekening mee dat lokale antibiotica moeilijk nauwkeurig te doseren zijn en dat er ook de mogelijkheid is van lokale negatieve huidreacties. voorkomend
Stap 5. Verbind je teen om hem te beschermen
Om je teen te beschermen tegen verdere besmetting of vast komen te zitten aan je sok, wikkel je een verband of een stukje gaas om je teen.
Stap 6. Draag sandalen met open teen of losse schoenen
Geef je voeten wat extra ruimte door te kiezen voor schoenen met open neus, sandalen of andere loszittende schoenen.
Nauw aansluitende schoenen kunnen een ingegroeide teennagel veroorzaken of verergeren
Stap 7. Probeer homeopathische middelen
Homeopathie is een alternatieve geneeskunde die afhankelijk is van kruiden en andere natuurlijke ingrediënten om verschillende aandoeningen te behandelen. Probeer een of meer van de volgende homeopathische middelen om ingegroeide teennagelpijn te behandelen:
Silicea Terra, Teucrium, Salpeterzuur, Grafieten, Magnetis Polus Australis, Fosforzuur, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina of Kali Carb
Methode 2 van 5: De teennagel helpen genezen
Stap 1. Week je voeten gedurende 15 minuten
Gebruik warm water en Epsom-zout om uw aangetaste teennagel 15 minuten goed te laten weken. Dit zal helpen de nagel zachter te maken, waardoor je hem gemakkelijker van de huid kunt trekken.
Stap 2. Til de teennagel weg van de huid
Trek voorzichtig de huid naast uw teennagel weg. Dit zal helpen de huid van de nagel te scheiden, zodat u de rand van de nagel kunt zien. Gebruik een stuk flosdraad of een puntige vijl om de rand van de teennagel van de huid te tillen. Mogelijk moet u beginnen met de zijkant van de teennagel die niet is ingegroeid. Werk de floss of het bestand naar de ingegroeide rand.
Zorg ervoor dat je de vijl desinfecteert met alcohol of waterstofperoxide voordat je hem gebruikt
Stap 3. Desinfecteer je teen
Terwijl je de nagel van de huid haalt, giet je een kleine hoeveelheid schoon water, ontsmettingsalcohol of een ander ontsmettingsmiddel onder de nagel. Dit voorkomt dat bacteriën zich daar verzamelen.
Stap 4. Pak gaas onder de nagelrand
Neem een kleine hoeveelheid schoon gaasje en stop het onder de opgetilde nagel. Het punt hier is om te voorkomen dat de nagelrand de huid raakt. Dan kan het weggroeien van de huid, in plaats van meer ingegroeid te raken.
Stap 5. Dep antibiotische crème rond de nagel
Zodra je gaas op zijn plaats hebt, dep je het gebied met een antibiotische crème. Je kunt kiezen voor een zalf met lidocaïne, die de plek iets verdooft.
Stap 6. Verbind de teen
Wikkel een strook gaas om je teen. Of u kunt een verband of een teensok gebruiken, een enkele teenbedekking die is ontworpen om één teen gescheiden te houden van de andere.
Stap 7. Herhaal het proces dagelijks
Gebruik dit proces om een ingegroeide teennagel te helpen genezen. Naarmate de teen geneest, zal de pijn van de ingegroeide teennagel afnemen en zal de zwelling afnemen.
Zorg ervoor dat u het gaasje dagelijks verwisselt om ervoor te zorgen dat er geen bacteriën in het gebied van de teennagel terechtkomen
Methode 3 van 5: Professionele hulp zoeken
Stap 1. Zoek na 2-3 dagen medische hulp
Als uw thuisbehandelingen uw teennagel na 2-3 dagen niet beter maken, neem dan contact op met uw arts. Als u diabetes of een andere aandoening heeft die zenuwbeschadiging veroorzaakt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts en overweeg een podotherapeut te raadplegen.
- Als u rode strepen uit de teen ziet komen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Dit is een teken van een ernstige infectie.
- U moet ook een arts raadplegen als er pus aanwezig is in de buurt van de teennagel.
Stap 2. Praat met uw arts over uw symptomen
Uw arts zal u vragen wanneer de ingegroeide teennagel is begonnen en wanneer deze begon te zwellen, rood of pijnlijk werd. Hij of zij zal u waarschijnlijk ook vragen of u andere symptomen voelt, zoals koorts. Zorg ervoor dat u volledig over uw symptomen praat.
Uw huisarts kan een ingegroeide teennagel meestal behandelen. Maar voor meer gecompliceerde gevallen of terugkerende aandoeningen kunt u ervoor kiezen om naar een podotherapeut (voetspecialist) te gaan
Stap 3. Vraag een recept voor antibiotica aan
Als uw teennagel geïnfecteerd is, kan uw arts een oraal of plaatselijk antibioticum voorschrijven. Dit zorgt ervoor dat de infectie verdwijnt en dat nieuwe bacteriën geen wortel schieten onder de teennagel.
Stap 4. Laat uw arts proberen de teennagel op te tillen
Uw arts zal waarschijnlijk de minst ingrijpende procedure willen proberen, namelijk de teennagel iets van de huid optillen. Als ze de teennagelrand van de huid kunnen krijgen, kunnen ze er gaas of katoen onder pakken.
Uw arts zal u instructies geven om het gaasje elke dag te vervangen. Volg deze instructies om ervoor te zorgen dat uw teennagel geneest
Stap 5. Vraag naar gedeeltelijke nagelverwijdering
Als de ingegroeide teennagel erg geïnfecteerd is of aanzienlijk in de omringende huid is gegroeid, kan uw arts ervoor kiezen om een deel van de nagel te verwijderen. Uw arts zal u een plaatselijke verdoving toedienen. Vervolgens snijdt de arts langs de nagelrand om het deel van de nagel dat in de huid groeit te verwijderen.
- Uw teennagel zal binnen 2-4 maanden opnieuw groeien. Sommige patiënten maken zich na deze procedure zorgen over het uiterlijk van de teennagel. Maar als uw teennagel in uw huid is gegroeid, is de kans groot dat deze er na deze gedeeltelijke verwijdering beter uitziet.
- Teennagel verwijderen klinkt misschien drastisch, maar het verlicht eigenlijk de druk, irritatie en pijn van een ingegroeide nagel.
Stap 6. Kijk naar permanente gedeeltelijke nagelverwijdering
Als je steeds meer ingegroeide teennagels krijgt, wil je misschien een meer permanente oplossing zoeken. Bij deze procedure zal de arts een deel van uw nagel verwijderen, samen met het nagelbed onder dit gedeelte. Dit voorkomt dat de nagel in dit gebied teruggroeit.
Deze procedure wordt beheerd door laser, chemische, elektrische stroom of andere chirurgie
Methode 4 van 5: Ingegroeide teennagels voorkomen
Stap 1. Knip je teennagels goed af
Veel ingegroeide teennagels worden veroorzaakt door verkeerd geknipte teennagels. Knip je teennagels recht af. Rond de hoeken niet af.
- Gebruik een ontsmette nagelknipper.
- Knip je teennagels niet te kort. Je kunt er ook voor kiezen om de teennagel wat langer te laten zitten. Dit zorgt ervoor dat de teennagel niet in de huid gaat groeien.
Stap 2. Bezoek een voetverzorgingskliniek
Als u niet bij uw teennagels kunt om ze zelf te knippen, kunt u voor deze service naar een voetverzorgingskliniek gaan. Neem contact op met uw plaatselijke ziekenhuis of gezondheidscentrum om een plaats te vinden waar uw teennagels regelmatig voor u worden geknipt.
Stap 3. Draag geen strakke schoenen
Als uw schoenen in uw tenen knijpen, loopt u het risico ingegroeide teennagels te krijgen. De zijkant van je schoen kan tegen je teen drukken en ervoor zorgen dat je teennagel niet goed groeit.
Stap 4. Bescherm je voeten
Als u activiteiten onderneemt die mogelijk uw tenen of voeten kunnen verwonden, draag dan beschermende schoenen. Draag bijvoorbeeld schoenen met stalen neuzen op bouwplaatsen.
Stap 5. Zoek hulp bij teennagelverzorging als u diabetes heeft
Mensen met diabetes hebben vaak gevoelloosheid in hun voeten. Als u uw eigen teennagels knipt, kunt u per ongeluk in uw teen snijden en deze niet voelen. Bezoek een voetverzorgingskliniek of laat iemand anders uw teennagels voor u knippen.
U moet uw podotherapeut ook regelmatig zien als u diabetes of een andere aandoening heeft die zenuwbeschadiging veroorzaakt
Methode 5 van 5: Een ingegroeide teennagel diagnosticeren
Stap 1. Controleer of er zwelling op je teen is
Een ingegroeide teennagel veroorzaakt meestal een kleine zwelling in het gebied naast uw teennagel. Vergelijk je teen met dezelfde teen op je andere voet. Ziet het er gezwollen uit dan normaal?
Stap 2. Voel het gebied voor pijn of gevoeligheid
De huid rond de teennagel zal zacht of pijnlijk aanvoelen bij aanraking of druk. Druk voorzichtig met uw vinger langs het gebied om te isoleren waar het ongemak vandaan komt of neem gewoon een nagelknipper en knip de nagel af.
Een ingegroeide teennagel kan ook een kleine hoeveelheid pus hebben
Stap 3. Controleer waar de nagel zit
Bij een ingegroeide teennagel lijkt de huid langs de nagelrand over de nagel heen te groeien. Of de nagel kan eruit zien alsof hij onder de huid naast de nagel groeit. Mogelijk kunt u de bovenhoek van de nagel niet vinden.
Stap 4. Houd rekening met uw gezondheidstoestand
Meestal kan een ingegroeide teennagel met succes thuis worden behandeld. Maar als u diabetes of een andere aandoening heeft die neuropathie of zenuwbeschadiging veroorzaakt, moet u niet zelf proberen een ingegroeide teennagel te behandelen. U moet onmiddellijk een afspraak maken met uw arts.
Als u zenuwbeschadiging of een slechte bloedcirculatie in uw been of voet heeft, zal uw arts uw ingegroeide teennagel meteen willen controleren
Stap 5. Praat met uw arts
Als u niet zeker weet of u een ingegroeide teennagel heeft, kunt u het beste naar uw arts gaan. Zij kan de teennagel diagnosticeren en u aanbevelingen doen voor de behandeling ervan.
Als de toestand bijzonder slecht is, kan uw arts u aanraden een podotherapeut of voetspecialist te raadplegen
Stap 6. Laat je teen niet erger worden
Als u denkt dat uw teennagel ingegroeid is, moet u deze onmiddellijk gaan behandelen. Anders loop je het risico dat het meer ernstige problemen zoals infectie veroorzaakt.
