3 manieren om iemand gelukkig te maken

Inhoudsopgave:

3 manieren om iemand gelukkig te maken
3 manieren om iemand gelukkig te maken

Video: 3 manieren om iemand gelukkig te maken

Video: 3 manieren om iemand gelukkig te maken
Video: Hoe Je Een Man Gelukkig & Blij Maakt In 3 Simpele Stappen 2024, Maart
Anonim

Heb je een vriend die zich op dit moment down voelt, misschien door een relatiebreuk of familieproblemen? Als fatsoenlijk persoon voel je misschien dat het je plicht is om een vriend op te vrolijken die het moeilijk heeft. De drager van geluk zijn kan een zeer lonende positie zijn en je zelfs een beter gevoel geven in het proces! Je kunt zowel je woorden als je daden gebruiken om geluk te brengen aan vrienden, familieleden en zelfs aan degenen die je nog nooit hebt ontmoet.

Stappen

Methode 1 van 3: De juiste dingen zeggen

Maak een persoon blij Stap 1
Maak een persoon blij Stap 1

Stap 1. Bied aanmoediging

Als iemand die je kent een moeilijke tijd in haar leven doormaakt, bied dan bemoedigende woorden aan. Aanmoediging is positieve feedback gericht op inspanning of vooruitgang in plaats van resultaten. Een vriend vertellen dat je haar positieve verandering of vooruitgang kunt zien, kan het verschil maken. Je zou dingen kunnen zeggen als:

  • "Je bent sterk."
  • “Hier kom je wel doorheen.”
  • "Het is maar tijdelijk."
  • "Je hebt je best gedaan!"
Maak een persoon blij Stap 2
Maak een persoon blij Stap 2

Stap 2. Verzeker haar dat je er bent om te luisteren

Soms is het beste wat je kunt doen er gewoon zijn om te luisteren. Sommige vrienden willen of hoeven je misschien geen clichématige dingen te horen zeggen, en willen in plaats daarvan gewoon luisteren terwijl ze ventileert. Een goede manier om dit te benaderen, is door je vriend te vragen: "Wat heb je van me nodig?" en verzeker haar dat je er bent voor steun.

  • Luisteren is net zo belangrijk als praten. Om een goede luisteraar te zijn, moet u volledig aanwezig zijn in het gesprek (leg uw telefoon weg), empathisch zijn en belangrijke en passende vervolgvragen stellen om meer informatie te verkrijgen. Actief luisteren omvat het parafraseren of stellen van verhelderende vragen, zoals "Als ik je goed hoor, zeg je …" of "Dus je voelt je …?"
  • Wees niet te opdringerig bij het aanbieden van hulp. Vraag het een of twee keer en zoek dan niet verder. Elke vriendin is anders in hoe ze omgaat met situaties of ongeluk, en sommigen kunnen gefrustreerd raken als ze constant worden gevraagd: "Wat kan ik doen?" of "Gaat het met je?"
Maak een persoon blij Stap 3
Maak een persoon blij Stap 3

Stap 3. Bied oprechte complimenten

Iedereen vindt het leuk om een compliment te krijgen. Als je je ongelukkige vriend vertelt hoe geweldig ze eruitzag in dat shirt of hoe goed ze met een bepaalde situatie omging, zal haar zelfvertrouwen een boost geven en haar een beter gevoel over zichzelf geven. Ze is misschien zelfs blij verrast dat je het hebt opgemerkt.

Complimenten wekken ook vertrouwen op, dus het complimenteren van je vriendin kan haar helpen om zich open te stellen over de echte oorzaak van haar ongeluk. Zorg ervoor dat het compliment echt namens u wordt gevoeld

Maak een persoon blij Stap 4
Maak een persoon blij Stap 4

Stap 4. Vertel een grap

Als een vriendin ongelukkig is, is een van de gemakkelijkste manieren om een glimlach te toveren en de overgang naar geluk te beginnen, een grap te maken en haar aan het lachen te maken. Humor heeft psychologische voordelen, waaronder het omgaan met stress en verdriet. In feite pasten mensen die lachten bij het bespreken van hun overleden echtgenoot zich gemakkelijker en vollediger aan in de jaren na het overlijden.

  • Je kunt een flauwe grap vertellen, een grappig persoonlijk verhaal delen of gewoon gek doen. Humor heeft de toegevoegde bonus dat het de gedachten van je vriend afleidt van de situatie die haar leed veroorzaakt.
  • Wees voorzichtig met je humor. Ken je publiek en het soort humor dat ze waardeert. Misschien wil je geen grap maken ten koste van iemand anders, of te snel grappen maken over een situatie. Beoordeel elke situatie afzonderlijk. Een goede vuistregel is om een grappig verhaal of grap te vertellen die totaal geen verband houdt met de gebeurtenis die het ongeluk veroorzaakte.

Methode 2 van 3: Geluk bevorderen met acties

Maak een persoon gelukkig Stap 5
Maak een persoon gelukkig Stap 5

Stap 1. Neem je ongelukkige vriend mee naar een film

Leid je ongelukkige vriend af door hem mee te nemen naar een film, etentje, koffie, een concert of waar je ook bent. Het doel is om zijn gedachten af te leiden van de situatie die hem van streek maakt. Wanneer een persoon verdrietig is, kan hij herkauwen en al zijn aandacht richten op wat er mis gaat. Leid je vriend af van deze neiging door zijn routine te doorbreken.

Je ongelukkige vriend kan de uitnodiging in eerste instantie afwijzen, maar wees volhardend. Het is gemakkelijker om binnen te blijven en verdrietig te zijn, dan de wereld onder ogen te zien. Frisse lucht en activiteit geven energie en kunnen geluk bevorderen

Maak een persoon blij Stap 6
Maak een persoon blij Stap 6

Stap 2. Laat positieve notities achter of stuur ze naar je ongelukkige vrienden

Stuur een oprecht briefje naar een vriend waarvan je weet dat hij niet gelukkig is. Het maakt niet uit wat er op het briefje staat, zolang je vriend maar weet dat je aan hem denkt en hem het beste wenst.

Een notitie kan inspirerende zinnen bevatten zoals: "Je bent geweldig" of "Niets kan je in de weg staan!" Een andere optie is om een lange brief te schrijven waarin je beschrijft hoeveel zijn vriendschap voor jou betekent. Verstuur deze brieven per post, zodat de persoon ze onverwachts ontvangt. Je kunt ook plaknotities in zijn kantoor of thuis achterlaten

Maak een persoon blij Stap 7
Maak een persoon blij Stap 7

Stap 3. Wees spontaan

Doe iets onverwachts voor je vriend. Laat eten bezorgen, koop een favoriet toetje voor hem, maak zijn appartement schoon, stuur een gekke videoboodschap of versier zijn bureau om de liefde te verspreiden. Een onverwachte daad van vriendelijkheid kan je vriend door een moeilijke periode helpen en je ook een goed gevoel geven.

Wees extra attent door elke onverwachte handeling te personaliseren. Denk aan zijn favoriete eten, hobby's en andere dingen die hij leuk vindt. Maak een mix-cd voor hem vol met muziek waarmee je samen hebt gejamd of geef hem een poster van zijn favoriete stripfiguur

Maak een persoon blij Stap 8
Maak een persoon blij Stap 8

Stap 4. Wees zelf gelukkig

Verspreid vreugde door vreugdevol te zijn. Geluk is besmettelijk; het is moeilijk om ongelukkig te zijn als je omringd bent door gelukkige mensen. Geluk kan letterlijk besmettelijk zijn. Een simpele glimlach naar een vreemde heeft de kracht om de geest van die persoon op te heffen.

Als je in de buurt bent van ongelukkige mensen, doe dan je best om je niet te laten meeslepen door hun ongeluk, en in plaats daarvan zo gelukkig mogelijk te zijn. Glimlach, wees vriendelijk, praat met anderen en vertel grappen. Als een vriend echter verdrietig is, wees dan niet onachtzaam over hun situatie. Laat hem gewoon nu je hem probeert op te vrolijken

Methode 3 van 3: Een vreemdeling helpen zich gelukkig te voelen

Maak een persoon blij Stap 9
Maak een persoon blij Stap 9

Stap 1. Doe kleine vriendelijke daden jegens vreemden

Koop koffie voor de persoon achter je, gebruik je MetroCard (of een andere betaalmethode voor het openbaar vervoer) voor een andere persoon, of houd de deur open voor een grote groep om goede daden te helpen verspreiden. Het doen van een kleine daad van vriendelijkheid zal helpen om geluk te verspreiden buiten de mensen die je onmiddellijk helpt, door degenen die je gelukkig maakt aan te moedigen om het vooruit te betalen en hun eigen daden van vriendelijkheid te verrichten.

Probeer elke dag vijf willekeurige daden van vriendelijkheid te doen en schrijf over de ervaring. Vijf daden van vriendelijkheid per dag kunnen helpen om je op te vrolijken, je zelfrespect te vergroten en anderen vreugde te brengen

Maak een persoon blij Stap 10
Maak een persoon blij Stap 10

Stap 2. Glimlach

Een glimlach is besmettelijk en een geweldige maar eenvoudige manier om een ander gelukkig te maken. De wetenschap toont aan dat je hersenfunctie verandert en dat je humeur onmiddellijk verbetert als je iemand anders ziet glimlachen. Glimlachen kan een persoon beïnvloeden om positiever, optimistischer en gemotiveerder te worden.

  • Glimlach naar iemand in de metro of in de rij voor de lunch. Deze eenvoudige handeling zal zeker de dag van minstens één persoon verbeteren.
  • Glimlach met mate en wees er niet te duidelijk over. Dit kan 'griezelig' overkomen en mensen afschrikken. Een simpele opheffing van je wangen is voldoende om iemand anders een subtiele glimlach te bezorgen.
Maak een persoon blij Stap 11
Maak een persoon blij Stap 11

Stap 3. Geef je tijd als vrijwilliger aan mensen in nood

Door uw tijd te delen, zult u zich beter voelen en anderen geluk brengen. Geld doneren aan organisaties is een geweldige daad van vriendelijkheid, maar je hoeft niet per se geld te hebben om te helpen. U kunt uw tijd doneren. Door dit te doen, zie je fysiek het werk van je werk. Je kunt in de gezichten kijken van degenen die je helpt, en zien dat die mensen dankbaarheid en nederigheid tonen voor je goede daden.

Aanbevolen: