Een groot deel van de samenleving lijkt te zijn gebouwd op een mentaliteit van schaarste. Het is een mentaliteit die mensen vertelt dat er een gebrek is in het leven, dat er maar weinig kansen zijn. Dit is natuurlijk handig voor marketing en adverteerders, want als mensen denken dat er een tekort is, kun je ze dingen laten kopen; zo kunnen de economie en de samenleving blijven bloeien en bloeien door een schaarstementaliteit bij mensen te versterken.
De schaarstementaliteit kan behoorlijk pijnlijk zijn voor het individu en veel onnodige angst, angst en wanhoop veroorzaken. Een overvloedsmentaliteit daarentegen vertelt je dat er altijd nieuwe kansen en kansen zijn. Dit verlicht een groot deel van de druk die je kunt voelen als je een schaarstementaliteit hebt waardoor je denkt dat je nu maar één kans hebt. Of het geeft je het gevoel een totale mislukking te zijn, alleen maar omdat je struikelde en dingen niet werkten. Een mentaliteit van overvloed kan je helpen je prestaties te verbeteren, omdat je daarmee veel minder druk en angsten in je eigen geest creëert.
Hier zijn een paar tips om je eigen overvloedsmentaliteit te creëren en te versterken.
Stappen
Stap 1. Zoek naar de symptomen van een schaarstementaliteit
Als je een schaarstementaliteit hebt, neem je de zaken waarschijnlijk te serieus. Je denkt misschien bij jezelf: "Als ik faal, zal de lucht vallen". Het zal echter niet, en je weet dat en moet jezelf eraan herinneren. Maar je denkt dat het zal gebeuren, je wordt overdreven nerveus en POEF! je hebt die mislukking uitgenodigd omdat je negativiteit een obstakel wordt op je pad naar succes. Als het een spel is, mag je met de bal spelen. Als het een examen is, heb je misschien niet kunnen slapen en zal je slecht presteren op de test. Als het een date is, kom je misschien over als te behoeftig en nerveus en niet als je gebruikelijke, meer ontspannen zelf. Herwin je empowerment door je alle kansen te herinneren die je hebt gekregen en weet dat het allemaal een stroom is die altijd zal doorgaan.
Stap 2. Focus op de overvloed, niet op het gebrek
Waar je je op focust, zul je in jouw wereld zien. Omdat je niet alles om je heen kunt opnemen, zal je reticulaire activeringssysteem - je focussysteem in de geest - in beeld brengen waar je je gedachten op focust.
Dit zal je in staat stellen de overvloed in je wereld te zien die je op dit moment misschien mist. Als je bijvoorbeeld geldgebrek hebt, focus je dan niet op je gebrek. Focus en denk na over de overvloed aan mogelijkheden in de wereld om geld te verdienen. Binnenkort zullen ideeën en kansen om dat te laten gebeuren in jullie wereld "opduiken". Het is bijna een beetje freaky hoe dingen die oplossingen voor je bevatten - misschien boeken of kennissen - die al een tijdje op de achtergrond staan, maar op een dag er plotseling uitspringen.
Stap 3. Waardeer
Een snelle manier om terug te keren van de vrij normale gewoonte om na te denken over wat je niet hebt, is simpelweg waarderen. Waardeer je eten, je leven, je dak, je vrienden en familie enzovoort. Dit kan niet alleen een zure stemming binnen enkele minuten in een positievere stemming veranderen, maar het kan je ook helpen kansen op te merken die je hebt gemist of vergeten. En het zal een meer open sfeer in je creëren, een sfeer die het gemakkelijker maakt om je te concentreren op de overvloed. Maak er dus een gewoonte van om elke dag een paar minuten iets in je leven te waarderen.
Stap 4. Organiseer je
Als je je niet overvloedig of goed voelt over jezelf of het leven in het algemeen, kan dat betekenen dat je gewoon niet in orde bent. Zorg dat je huis schoon is, je kleren opgevouwen, je digitale bestanden op hun plaats en je financiën op orde. Zorg voor wat orde en discipline, en je zult resultaten gaan zien.
Stap 5. Krijg een overvloedsvibe van andere mensen
Omdat je een schaarstementaliteit krijgt van bijvoorbeeld reclame en media, kun je je input veranderen om je mentaliteit te veranderen. Stop met het kijken naar het nieuws. Neem je favoriete programma's op en sla de reclames over. Of gewoon bezuinigen op uw tv- en mediaconsumptie, punt uit.
Vervang de schaarste-vibe die je krijgt van die input. Hoe doe je dat? “Hang uit” met mensen met een overvloedsmentaliteit. Lees, luister en bekijk persoonlijk ontwikkelingsmateriaal. Lees naast je favoriete blogs over persoonlijke ontwikkeling ook succesverhalen in boeken en tijdschriften. Heb een positieve houding ten opzichte van de overvloed en het succes van je vrienden, familie en collega's. Ga om met mensen in het echte leven die meer een overvloedsmentaliteit hebben en minder een schaarstementaliteit. Wees selectief met wat je in je hoofd stopt. Creëer je eigen omgeving van overvloed.
Stap 6. Deel de rijkdom
Een heel goede manier om te erkennen hoeveel je hebt, is door het te delen. Heb je het gevoel dat je niet genoeg verdient? Geef wat weg. Niet genoeg liefde? Geef wat weg. Niet genoeg validatie, waardering, erkenning? Geef het allemaal weg. Het is moeilijk om iets schaars te voelen als je het weggeeft.
Stap 7. Creëer win-win situaties
Mensen met een schaarstementaliteit hebben de neiging om te zien dat elke relatie win-verlies is, zoals in: "Het is jij of ik, vriend, en ik wil dat ik het ben." Mensen met een overvloedsmentaliteit daarentegen proberen wederzijds voordelige relaties te creëren waarin beide partijen kunnen winnen. Probeer, in plaats van bijvoorbeeld een discussie te winnen, een consensus te bereiken waar jullie allebei blij mee kunnen zijn. Werk samen in plaats van te concurreren.
Stap 8. Herinner jezelf eraan
Het is heel gemakkelijk om terug te vallen in je oude denkpatronen. Je vergeet gewoon waar je aan moet denken. Een handig hulpmiddel om te voorkomen dat u uitglijdt, is het gebruik van externe herinneringen. U kunt bijvoorbeeld geschreven notities gebruiken die op plaatsen zijn geplaatst die u niet kunt vermijden om meerdere keren per dag te zien - uw werkruimte, koelkast en spiegels - of een armband om uw pols doen. Het zien van woorden of citaten die je herinneren aan je nieuwe overvloedsmentaliteit kan je geest helpen om weer in de juiste ruimte te komen.
Stap 9. Wanneer u uw grootste verlies onder ogen ziet, kan dit uw grootste kans inhouden
Als u uw baan verliest en op het punt staat uw huis te verliezen, kunt u alles verkopen wat u niet leuk vindt, wilt of onmiddellijk nodig heeft om op uw fysieke bezittingen te bezuinigen. Dat betekent dat u minder hoeft te verhuizen, dus opnieuw beginnen kan net zo goed zijn waar u altijd al had willen wonen. Je moet een manier vinden om je brood te verdienen, dus het kan net zo goed een instapniveau zijn in wat je altijd al wilde doen, in plaats van alleen maar een baan te zoeken, welke baan dan ook. Schiet hoog. Die crises zijn het punt in het leven waar alles wat je tegenhield achter kan blijven en op weg naar iets beters dan je ooit hebt gehad, alle opofferingen zinvol zal maken. Het is heel anders om zuinig te zijn en klein te leven omdat je net begint of een verminderde levensstijl leidt die als een mislukking wordt beschouwd. Gebruik de kans om jezelf iets te geven dat niet met geld te koop is, zoals tijd en vrijheid.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als het gevoel van schaarste sterk is, denk dan aan eerdere keren dat je overvloed had. Realiseer je dat je vergelijkbare omstandigheden opnieuw kunt creëren.
- Leer de realiteit van het leven binnen uw mogelijkheden onder ogen te zien. Veel mensen hebben de gewoonte om anderen met grotere middelen te kopiëren en te benijden. Dit kan je dag of je leven verpesten. Het is daarom belangrijk om binnen uw bronnen te leven terwijl u zoekt naar manieren om deze te verbeteren. U zult vrij zijn van stress en onnodige concurrentie zonder enige voldoening.
- Een praktijkvoorbeeld van de overvloedsmentaliteit is de 'copyleft'-beweging, die zich richt op het versoepelen van de beperkingen van traditionele auteursrechten. Steeds meer mensen verlenen hun werk een licentie met GFDL, Creative Commons of geven het zelfs vrij in het publieke domein. Leo Babauta, oprichter van het populaire Zen Habits-blog, besloot bijvoorbeeld al zijn inhoud openbaar te maken. Veel programmeurs delen software en programma's vrijelijk in de geest van open source.
Waarschuwingen
- Laat je niet zo meeslepen door een overvloedsmentaliteit dat je een people pleaser wordt die mensen laat profiteren van je vrijgevigheid. Vergeet niet om jezelf te omringen met mensen die ook een overvloedsmentaliteit hebben, die net zoveel geven als ze nemen, anders zullen "parasieten" je leegzuigen en je uiteindelijk achterlaten met een schaarstementaliteit.
- Zorg er ook voor dat je niet een punt bereikt waarop je merkt dat je door het leven raast zonder doel of doel voor jezelf. Vergeet niet om "pluk de dag".
