Een aanmoediging zijn voor iemand die ziek of ziek is?

Inhoudsopgave:

Een aanmoediging zijn voor iemand die ziek of ziek is?
Een aanmoediging zijn voor iemand die ziek of ziek is?

Video: Een aanmoediging zijn voor iemand die ziek of ziek is?

Video: Een aanmoediging zijn voor iemand die ziek of ziek is?
Video: Je snot verraadt hoe ziek je bent, kijk maar naar de kleur - RTL NIEUWS 2024, Maart
Anonim

Als iemand die je kent ziek of ziek is, kan het moeilijk zijn om hem of haar te zien lijden terwijl je hulpeloos bent om er iets aan te doen. Hoewel je waarschijnlijk niets aan haar toestand kunt doen, kun je je vriendin laten zien dat je om haar geeft door de juiste dingen te doen en te zeggen om een aanmoediging te zijn in deze moeilijke tijd.

Stappen

Deel 1 van 4: Laat zien dat je om je acties geeft

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 1
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 1

Stap 1. Bezoek

Als uw geliefde of goede vriend ziek is in het ziekenhuis of aan huis gebonden is, is de belangrijkste manier om hen aan te moedigen aanwezig te zijn. U kunt helpen om hun gedachten van hun ziekte af te leiden en een schijn van normaliteit te behouden in deze moeilijke tijd.

  • Bedenk wat u tijdens uw bezoek zou kunnen doen. Als je vriend(in) graag kaart- of bordspellen speelt, kun je iets meenemen. Als je kinderen hebt, wil je ze misschien thuis laten, maar je kunt ze ook vragen om een tekening voor je vriendin te maken om haar op te vrolijken.
  • Bel zeker eerst en zorg dat het een goed moment is, of plan je bezoek van tevoren in. Soms vereisen ziekten extra zorg bij het plannen van bezoeken om ze te plannen rond afspraken, timing voor medicijnen, dutjes en vroege bedtijd en andere onvoorziene omstandigheden.
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 2
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 2

Stap 2. Behandel haar als je vriend

Iemand met een chronische of terminale ziekte leeft met dagelijkse herinneringen dat ze ziek is. Wat ze nodig heeft, zijn herinneringen dat ze nog steeds dezelfde persoon is van wie je houdt en waar je om geeft. Behandel haar hetzelfde als je zou doen als ze niet ziek was.

  • Onderhoud regelmatig contact. Een chronische ziekte kan een echte test zijn voor een vriendschap, en om ervoor te zorgen dat uw vriendschap de emotionele en logistieke uitdagingen van de ziekte kan weerstaan, moet u ervoor zorgen dat u prioriteit geeft aan contact houden. Iemand die een behandeling ondergaat of is opgesloten in een ziekenhuis of zijn bed is vaak "uit het oog, uit het hart", dus zorg ervoor dat u een notitie in uw agenda zet om eraan te denken dat u regelmatig contact moet opnemen.
  • Help haar de dingen te doen die ze normaal leuk vindt. Als je vriendin een chronische of terminale ziekte heeft, is het belangrijk dat ze nog steeds plezier en vreugde in het leven vindt. Je kunt helpen door haar aan te bieden haar mee uit te nemen voor hun favoriete bezigheden.
  • Wees niet bang om grapjes te maken of plannen te maken voor de toekomst! Dit is nog steeds dezelfde persoon die je kent en liefhebt.
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 3
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 3

Stap 3. Steun haar en haar familie

Als je vriend een gezin of zelfs huisdieren heeft, is deze ziekte waarschijnlijk nog meer stressvol omdat ze zich niet alleen zorgen moet maken over haar eigen herstel of prognose, maar ook over degenen die van haar afhankelijk zijn. Er zijn praktische manieren waarop je haar familie door deze tijd kunt helpen:

  • Kook voor hen. Dit is een klassieke, beproefde manier om iemand die ziek is te ondersteunen. Of de zieke nu wel of niet kan deelnemen, het koken van een huisgemaakte maaltijd voor haar gezin zal haar lasten verlichten door haar gerust te stellen, wetende dat er goed voor haar kinderen, echtgenoot of andere afhankelijke personen wordt gezorgd.
  • Help haar bij het plannen van hun zorg. Als je vriendin kleine kinderen, bejaarde ouders of anderen heeft die van haar afhankelijk zijn, vraag dan hoe je proactief kunt zijn in hun zorg tijdens haar ziekte. Ze kan bijvoorbeeld iemand nodig hebben om haar vader te bezoeken en te controleren, iemand om de hond uit te laten, of iemand die de kinderen van en naar school kan brengen of ze kan ophalen van de voetbaltraining. Soms kan het voor mensen die aan ziekte lijden moeilijk zijn om kleine logistieke boodschappen te plannen, maar een vertrouwde vriend hebben om de last te dragen kan een verschil maken.
  • Maak haar huis schoon. Sommige mensen voelen zich misschien ongemakkelijk bij dit soort ondersteuning, dus vraag het eerst aan je vriend; maar als je vriendin ervoor open staat, vraag haar dan om je één dag per week (of meer of minder, wat je ook kunt aanbieden) te laten doen dat je langs kunt komen om klusjes te doen. Je kunt een specifiek karwei aanbieden waarvan je weet dat je er goed in bent (gazon maaien, de was doen, de keuken schoonmaken, boodschappen doen) of je kunt haar laten vertellen wat het meest nuttig is.
  • Vraag haar wat ze nodig heeft en ga door. Mensen zeggen vaak: "Laat het me weten als je hulp nodig hebt", maar de meeste mensen zijn te verlegen om ooit contact met ze op te nemen en op dat aanbod in te gaan. In plaats van haar contact met je op te laten nemen als ze iets nodig heeft, kun je haar bellen en vragen wat ze nodig heeft. Vertel haar dat je naar de supermarkt gaat en wilt weten of je iets voor haar kunt ophalen, of vraag haar of er deze week een avond is dat ze hulp in huis nodig heeft. Wees specifiek en wees oprecht in uw bereidheid om te helpen. Ga dan door en doe het - dat is het belangrijkste!
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 4
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 4

Stap 4. Stuur bloemen of een fruitmand

Als je niet aanwezig kunt zijn, stuur dan op zijn minst een teken van je genegenheid zodat je vriendin weet dat ze in je gedachten is.

  • Bedenk of de ziekte uw vriend of vriendin vatbaarder maakt voor sterke geuren (sommige kankerpatiënten die bijvoorbeeld chemotherapie ondergaan, houden misschien niet van een boeket) en denk in plaats daarvan aan andere dingen die zouden kunnen werken, zoals hun favoriete chocolade, een teddybeer of ballonnen.
  • Veel ziekenhuizen bieden een bezorgservice vanuit de cadeauwinkel, dus als je vriend een patiënt is, overweeg dan om direct daar een boeket of ballonarrangement te kopen. De meeste ziekenhuizen vermelden het telefoonnummer voor hun cadeauwinkels op hun website, of probeer de ziekenhuisoperator te bellen.
  • Overweeg om met wederzijdse vrienden of collega's naar binnen te gaan om een mooier cadeau of bloemstuk te kopen.
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 5
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 5

Stap 5. Wees jezelf

Je bent uniek en je hoeft niet te doen alsof je meneer of mevrouw Fix It bent, of Alles doen of overal het antwoord op hebben. Wees gewoon jezelf.

  • Doe niet alsof je de antwoorden weet. Soms, zelfs als je dat doet, is het het beste om ze sommige dingen zelf te laten uitzoeken. Jezelf zijn kan ook je gevoel voor humor inhouden; het kan voelen alsof je op eierschalen trapt als je met een zieke bent, maar als je nerveus bent of doet alsof je niet weet wat je moet zeggen, kun je hem of haar een ongemakkelijk gevoel geven, dus wees je lachende, grappende zelf (als dat de manier is waarop je gewoonlijk zijn).
  • Wees aangenaam. Je wilt zo ondersteunend en geruststellend mogelijk zijn. Je wilt hen opbeuren, niet verzanden met roddels of negatieve meningen. Zelfs het dragen van vrolijk gekleurde kleding kan hun dag opvrolijken!
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 6
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 6

Stap 6. Geef haar het gevoel dat ze nodig is

Soms kan het vragen van advies of het vragen van kleine gunsten iemand met een chronische of terminale ziekte het gevoel geven dat hij nodig is, wat hem enige motivatie kan geven om betrokken te blijven.

  • Bij veel gezondheidsproblemen zijn de hersenen van mensen nog scherper dan ooit en kan het nadenken over het leven en de problemen van anderen hun gedachten een tijdje afleiden.
  • Denk na over de expertise van je vriend(in) en stel alle vragen die je hebt die relevant kunnen zijn. Als je vriendin bijvoorbeeld een fervent tuinier is, en je bent van plan geweest om je Spring-bedden in te zetten, vraag haar dan om advies over wanneer je moet beginnen en wat voor soort mulch je moet gebruiken.

Deel 2 van 4: Laat zien dat je om je woorden geeft

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 7
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 7

Stap 1. Praat met je vriend

Leer hoe u een goede luisteraar kunt zijn en laat uw vriend(in) weten dat u er voor hen bent als ze hun hart willen luchten of als ze liever over iets anders praten. Hoe dan ook, iemand hebben om mee te praten kan een enorme opluchting zijn voor iemand die ziek is.

Wees eerlijk tegen je vriend als je niet weet wat je moet zeggen. Ziekte maakt mensen vaak ongemakkelijk, en dat is oké. Wat belangrijk is, is dat je aanwezig bent voor je vriend en je steun biedt. Vertel je vriend dat je er voor haar bent, wat er ook gebeurt

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 8
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 8

Stap 2. Stuur een kaart of bel

Als je niet fysiek bij je vriend kunt zijn, stuur dan een kaartje of bel. Het is gemakkelijk om een sms te sturen of een Facebook-bericht te plaatsen, maar e-mail en telefoontjes voelen persoonlijker en attenter aan voor de ontvanger.

Overweeg een doordachte brief te schrijven. Dit kan gemakkelijker zijn als u iemand bent die niet weet wat hij moet zeggen in de buurt van mensen die zich in moeilijke situaties bevinden. Je kunt een brief schrijven en dan de tijd nemen om hem te bewerken en te herschrijven als je het gevoel hebt dat je je gevoelens niet goed hebt overgebracht. Concentreer u op vriendelijke wensen, gebeden voor herstel en goed nieuws dat niets met hun ziekte te maken heeft

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 9
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 9

Stap 3. Stel vragen

Hoewel het belangrijk is om de privacy van uw vriend(in) te respecteren, kan uw vriend, als hij openstaat voor vragen, een geweldige manier zijn om meer te weten te komen over haar toestand en om meer manieren te ontdekken waarop u haar kunt steunen.

Je kunt haar ziekte online onderzoeken, maar haar vragen stellen is de enige manier om erachter te komen hoe haar toestand haar persoonlijk beïnvloedt, en net zo belangrijk, hoe ze zich voelt over wat ze ervaart

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 10
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 10

Stap 4. Praat met haar kinderen

Als je vriend kinderen heeft, voelen ze zich waarschijnlijk geïsoleerd, eenzaam en verward. Afhankelijk van de ernst van haar ziekte, kunnen ze zich ook bang, boos en bezorgd voelen. Ze hebben iemand nodig om mee te praten, en als ze je kennen en vertrouwen, kun je gedurende deze tijd als mentor en vriend voor hen dienen.

Neem ze mee uit voor een ijsje en laat ze met je praten. Dwing ze niet om meer te zeggen dan ze op hun gemak lijken. Sommige kinderen hebben je daar gewoon nodig als een geruststellende kracht in hun leven, terwijl anderen misschien al hun gevoelens bij je willen uitstorten. Sta open voor hun leiding en volg ze om de paar dagen of weken op, afhankelijk van hoe dichtbij je bent

Deel 3 van 4: Weten wat je niet moet doen of zeggen

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 11
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 11

Stap 1. Pas op voor veelvoorkomende faux pas

Er zijn veel clichés die mensen gebruiken wanneer andere mensen het moeilijk hebben, en vaker wel dan niet voelen deze veelvoorkomende reacties gewoon onoprecht of pijnlijk aan voor de ontvanger. Voorbeelden van wat je niet moet zeggen zijn:

  • "God zal je nooit meer geven dan je aankunt", of de nog ergere variant: "Dit is Gods wil." Soms zeggen goedbedoelende gelovige mensen deze zin, en ze geloven het misschien echt, maar het kan heel hard aanvoelen voor de ontvanger, vooral als ze iets ervaart dat heel moeilijk of overweldigend is. Ook kan de persoon niet in God geloven.
  • "Ik weet hoe je je voelt." Soms zeggen mensen deze zin tegen anderen die moeilijke tijden doormaken, en hoewel het waar is dat iedereen beproevingen in het leven heeft meegemaakt, is het onmogelijk om te weten hoe iemand anders zich voelt. Deze zin is nog erger als deze vergezeld gaat van persoonlijke anekdotes die echt niet overeenkomen met de intensiteit van wat de patiënt ervaart. Als iemand bijvoorbeeld geconfronteerd wordt met het verlies van een ledemaat, vergelijk het dan niet met de tijd dat je je arm brak. Het is niet hetzelfde. Als je echter echt een ervaring hebt gehad die vergelijkbaar is met de ervaring die de patiënt doormaakt, is het oké om erover te praten en te zeggen: "Ik heb iets soortgelijks meegemaakt."
  • Het komt wel goed met je." Dit is een veel voorkomende uitdrukking als mensen niet weten wat ze moeten zeggen, en we zeggen het vaak meer als een wens dan als een feit. In feite weet je niet of iemand in orde zal zijn, en in veel gevallen van chronische of terminale ziekte, zal de persoon NIET in orde zijn. Ze kunnen sterven, of worden veroordeeld tot een leven van fysiek lijden. Zeggen dat ze in orde zullen zijn, minimaliseert de ervaring die ze hebben.
  • "Tenminste…" Minimaliseer het lijden van de persoon niet door te suggereren dat ze dankbaar moeten zijn dat hun situatie niet erger is.
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 12
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 12

Stap 2. Klaag niet over je eigen gezondheidsproblemen

Vermijd in het bijzonder het bespreken van kleine gezondheidsproblemen zoals hoofdpijn of verkoudheid.

Dit kan variëren afhankelijk van uw relatie met de persoon en de duur van hun ziekte. Als ze chronisch ziek zijn, of een zeer goede vertrouweling, is het waarschijnlijker dat het gepast is om dingen te bespreken die je doormaakt

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 13
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 13

Stap 3. Laat angst om het verkeerde te doen je er niet van weerhouden om ook maar iets te doen

Hoewel het waar is dat het belangrijk is om gevoelig te zijn voor de gevoelens van iemand die ziek is, compenseren we soms onze angst om het verkeerde te doen door helemaal niets te doen. Het is beter om je voet in je mond te steken en je te verontschuldigen dan om je zieke vriend gewoon helemaal te negeren.

Als je het toch verprutst en iets ongevoeligs zegt, zeg dan gewoon: "Ik weet niet waarom ik dat zei. Ik weet echt niet wat ik moet zeggen. Deze situatie is gewoon heel moeilijk." Je vriend zal het begrijpen

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 14
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 14

Stap 4. Wees attent

Probeer aandacht te schenken aan de signalen van je vriend, zodat je niet te vaak op bezoek komt of langer welkom blijft. Vooral wanneer iemand extreem ziek is, kan het erg moeilijk zijn om een gesprek te voeren en zullen ze je niet willen beledigen, dus kunnen ze zichzelf te veel belasten door te proberen je te plezieren.

  • Als je vriendin afgeleid lijkt door televisie of haar telefoon, of het lijkt alsof ze moeite heeft om in slaap te vallen, kunnen dat tekenen zijn dat ze het bezoek moe wordt. Vat het niet persoonlijk op! Onthoud dat ze veel te maken heeft, zowel fysiek als emotioneel, en het kan belastend zijn.
  • Houd rekening met de tijd en zorg ervoor dat u uw verblijf niet verlengt tot maaltijden of andere tijden dat uw vriend misschien alleen moet zijn. Vraag of je vriend(in) wil dat je wat eten voor hem meeneemt of een maaltijd voor hem kookt als je van plan bent om tijdens de maaltijd te bezoeken.

Deel 4 van 4: Chronische ziekte begrijpen

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 15
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 15

Stap 1. Wees gevoelig voor de beperkingen van je vriend

Informeer uzelf over hun toestand en behandelplan, zodat u voorbereid bent op bijwerkingen, veranderingen in hun persoonlijkheid of beperkingen van hun energie of uithoudingsvermogen.

  • Vraag je vriend naar hun toestand, of ze die willen delen, of neem de tijd om er online over te lezen.
  • Bekijk de lichaamstaal van uw vriendin om te begrijpen hoe zij zich voelt en hoe haar ziekte haar vermogen beïnvloedt om deel te nemen aan activiteiten, alert te blijven en emotioneel voorspelbaar te blijven. Wees zachtaardig en begripvol als ze zich niet als haar oude zelf gedraagt, en onthoud dat ze veel zware lasten draagt.
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 16
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 16

Stap 2. Houd rekening met de effecten op de gemoedstoestand van uw vriend

Omgaan met slopende, chronische of terminale ziekten resulteert zeer vaak in depressie en andere problemen, en soms hebben de medicijnen om ziekten te behandelen ook bijwerkingen die de stemming kunnen beïnvloeden.

Als je vriendin worstelt met depressieve gedachten, herinner haar er dan aan dat deze ziekte niet haar schuld is en dat je er zult zijn om haar te steunen, wat er ook gebeurt

Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 17
Wees een aanmoediging voor iemand die ziek of ziek is Stap 17

Stap 3. Toon empathie

Probeer je in de situatie van die persoon te verplaatsen. Op een dag heb je misschien een soortgelijke ziekte en wil je dat mensen aardig en sympathiek voor je zijn. Onthoud de gouden regel: doe anderen aan zoals je zou willen dat anderen jou aandoen.

  • Als u ziek zou zijn met een vergelijkbare aandoening, welke soorten dagelijkse activiteiten zouden dan een worsteling zijn? Hoe zou je je emotioneel kunnen voelen? Wat voor soort ondersteuning zou je hopen dat je vrienden zouden bieden?
  • Als u zich in hun plaats voorstelt, kunt u het beste bepalen hoe u hen kunt helpen.

Aanbevolen: