4 manieren om voor ouderen te zorgen

Inhoudsopgave:

4 manieren om voor ouderen te zorgen
4 manieren om voor ouderen te zorgen

Video: 4 manieren om voor ouderen te zorgen

Video: 4 manieren om voor ouderen te zorgen
Video: 10 MANIEREN OM TE SLAGEN VOOR JE TOETS 2024, April
Anonim

Als je je zorgen maakt of een ouder familielid of geliefde moeite heeft om voor zichzelf te zorgen, is het misschien tijd om in te grijpen en hulp te bieden. Voordat u uw geliefde gaat helpen, moet u de tijd nemen om hun behoeften te beoordelen. Ze kunnen hulp nodig hebben bij het verzorgen van hun medische behoeften, of misschien kunnen ze baat hebben bij extra ondersteuning tijdens hun dagelijkse activiteiten. Als u niet zelf voor hen kunt zorgen, zoek dan naar hulpmiddelen in uw omgeving, zoals begeleid wonen of thuiszorg. Mantelzorger zijn is een uitdaging, dus zorg ervoor dat u ook tijd neemt voor uw eigen behoeften!

Stappen

Methode 1 van 4: Thuiszorg bieden

Zorg voor ouderen Stap 1
Zorg voor ouderen Stap 1

Stap 1. Werk samen met uw familielid om hun behoeften te beoordelen

Voordat u zorg kunt verlenen aan een bejaarde, moet u weten welke zorg voor hen het meest voordelig is. Afhankelijk van hun algehele gezondheid en hoe goed ze de dagelijkse taken kunnen uitvoeren, kunnen ze alles nodig hebben, van incidentele hulp tot constante ondersteuning. Praat met hen, besteed tijd aan het observeren van hen en werk samen met hun zorgverleners om hun behoeften te bepalen.

  • Overweeg of uw geliefde moeite heeft met het beheren van basisactiviteiten, zoals zichzelf voeden, zich door het huis verplaatsen, zich aankleden of voor hun hygiëne zorgen. Als dat het geval is, hebben ze mogelijk thuisondersteuning nodig van u of een professionele verzorger.
  • Als ze nog steeds in staat zijn om de meeste van hun dagelijkse basisactiviteiten zonder hulp uit te voeren, hoeft u misschien slechts af en toe ondersteuning te bieden. U kunt bijvoorbeeld aanbieden om één keer per week langs te komen om te helpen met boodschappen of huishoudelijke taken.
Zorg voor ouderen Stap 2
Zorg voor ouderen Stap 2

Stap 2. Betrek ze zoveel mogelijk bij hun zorgbeslissingen

Als je naaste het gevoel heeft dat andere mensen al hun keuzes voor hen maken, kan het zijn dat ze meer weerstand hebben tegen het ontvangen van hulp. Betrek ze bij alle gesprekken en beslissingen over hun zorg, zodat ze zich onafhankelijker voelen en meer controle hebben over hun situatie. Communiceer open en eerlijk met hen en vraag hen om hun input en mening over alle opties die u overweegt.

  • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Het lijkt erop dat je tegenwoordig wat moeite hebt om het huishouden bij te houden, pap. Denk je dat het zou helpen als ik om de paar dagen langs zou komen om te helpen?”
  • Luister actief naar alles wat ze te zeggen hebben over hun behoeften of hun gevoelens over de zorgopties die u overweegt. Als ze bezwaren hebben, luister dan volledig naar hen zonder afwijzend te zijn of hun zorgen te minimaliseren.
Zorg voor ouderen Stap 3
Zorg voor ouderen Stap 3

Stap 3. Installeer veiligheidsvoorzieningen in huis

Of uw naaste nu nog zelfstandig woont, bij u verblijft of inwonende ondersteuning heeft, u kunt hen helpen door hun thuisomgeving veiliger en toegankelijker te maken. Vraag advies aan een arts, een specialist in ouderenzorg of een fysiotherapeut of ergotherapeut over de soorten aanpassingen waar uw geliefde het meeste baat bij heeft. Ze hebben bijvoorbeeld nodig:

  • Handgrepen of balustrades geïnstalleerd in badkamers, gangen en andere woonruimtes
  • Douchezitjes of verhoogde toiletzittingen
  • Hellingen of trapbeklimmers
  • Antislipoppervlakken op trappen, vloeren en in douches
  • Verbeterde verlichting in donkere delen van het huis
  • Anti-verbrandingsapparatuur in douches en wastafels
Zorg voor ouderen Stap 4
Zorg voor ouderen Stap 4

Stap 4. Help uw geliefde actief te blijven

De CDC beveelt aan dat oudere volwassenen elke week minstens 150 minuten matige lichaamsbeweging krijgen. Om uw geliefde gezond en gelukkig te houden, moedigt u hen aan om beheersbare niveaus van fysieke activiteit in hun dagelijks leven op te nemen.

  • Praat met hun arts of een fysiotherapeut over welke soorten en hoeveelheid fysieke activiteit ze veilig kunnen doen. Als uw geliefde bijvoorbeeld artrose heeft, moeten ze zich misschien houden aan zachte, gewrichtsvriendelijke activiteiten zoals zwemmen, stationair fietsen of lichte yoga.
  • Wie niet zelfstandig kan sporten, kan toch baat hebben bij actief zijn. Passive Range of Motion (ROM)-oefeningen kunnen ouderen bijvoorbeeld helpen om hun gewrichtsmobiliteit te behouden. Deze oefeningen omvatten het bewegen van de ledematen van de persoon om hen te helpen hun gewrichten lenig te maken. Vraag een arts of fysiotherapeut om u te laten zien hoe u deze oefeningen correct uitvoert.
  • Zoek naar leuke activiteiten die je samen kunt doen, zoals wandelen in de natuur of werken in de tuin.
Zorg voor ouderen Stap 5
Zorg voor ouderen Stap 5

Stap 5. Blijf betrokken bij hun medische zorg

De meeste oudere volwassenen hebben te maken met verschillende leeftijdsgerelateerde ziekten en gezondheidsproblemen. Om ervoor te zorgen dat uw geliefde de best mogelijke zorg krijgt, moet u met hen en hun zorgteam praten om uzelf vertrouwd te maken met de specifieke problemen waarmee ze te maken hebben. Houd nieuwe of verergerende symptomen in de gaten en zorg ervoor dat ze medische hulp inroepen als u veranderingen in hun toestand opmerkt.

  • Maak uzelf vertrouwd met eventuele medicijnen die zij gebruiken, zodat u op de hoogte bent van mogelijke interacties of bijwerkingen. Als ze moeite hebben om te onthouden dat ze hun medicijnen moeten innemen, zoek dan naar manieren om hen te helpen georganiseerd te blijven, zoals een pillensorteerder gebruiken of regelmatig bellen om hen eraan te herinneren.
  • Let op veelvoorkomende waarschuwingssignalen van een mogelijk gezondheidsprobleem, zoals vergeetachtigheid of verwarring, vallen of gebrek aan coördinatie, gewichtsverlies of veranderingen in eetlust, of veranderingen in stemming of gedrag.
  • Emotionele problemen komen ook vaak voor bij oudere volwassenen. Let op tekenen van depressie of angst, zoals prikkelbaarheid, verdriet, gebrek aan energie of verlies van interesse in dingen die ze vroeger leuk vonden.
Zorg voor ouderen Stap 6
Zorg voor ouderen Stap 6

Stap 6. Moedig ze aan om te socializen

Oudere volwassenen die tijd met vrienden doorbrengen, blijven fysiek, emotioneel en mentaal gezonder dan degenen die dat niet doen. Dring er bij uw geliefde op aan om zoveel mogelijk te socializen, ook al is het alleen maar aan de telefoon met een vriend.

  • Als ze niet zo'n groot sociaal netwerk hebben, kun je voorstellen om lessen te volgen of deel te nemen aan andere activiteiten waar ze mensen kunnen ontmoeten, zoals dansen of boekenclubbijeenkomsten.
  • Veel ouderen hebben baat bij tijd doorbrengen met hun kleinkinderen. Als je voor een bejaarde ouder zorgt en je hebt kinderen, vraag ze dan om te babysitten of andere leuke activiteiten met de kinderen te doen, zoals bordspellen spelen of boeken lezen.
Zorg voor ouderen Stap 7
Zorg voor ouderen Stap 7

Stap 7. Bied aan om te helpen met klusjes en boodschappen

Naarmate mensen ouder worden, kan het voor hen moeilijker worden om dagelijkse taken uit te voeren, zoals koken, schoonmaken en boodschappen doen. Praat met uw geliefde over wat u kunt doen om hen te helpen aan deze behoeften te voldoen.

  • U kunt bijvoorbeeld één keer per week met ze gaan zitten om een boodschappenlijstje op te stellen, dan naar de winkel gaan en halen wat ze nodig hebben.
  • Als ze moeite hebben met autorijden, bied dan aan om ze een ritje te geven naar medische afspraken, de winkel of andere plaatsen waar ze regelmatig heen moeten.
Zorg voor ouderen Stap 8
Zorg voor ouderen Stap 8

Stap 8. Praat met hen over hun financiën

Ouder worden brengt veel kosten en financiële moeilijkheden met zich mee, van het afhandelen van medische rekeningen tot het dekken van de kosten van veiligheidsverbeteringen in huis. Als uw bejaarde familielid met pensioen is, heeft hij mogelijk extra financiële steun nodig om zijn kosten te dekken. Praat met hen over welke financiële middelen ze hebben (zoals pensioenen of pensioensparen) en ontwikkel een plan om hen zo nodig te helpen.

  • Als ze bijvoorbeeld thuis willen blijven wonen maar hun huidige huur of hypotheek niet kunnen betalen, kun je bespreken of ze een kleiner appartement of appartement kunnen vinden dat binnen hun budget past.
  • Ze kunnen ook in aanmerking komen voor hulpprogramma's van de overheid om hen te helpen kosten te dekken, zoals stookkosten of voorgeschreven medicijnen.

Waarschuwing:

Ouderen zijn bijzonder kwetsbaar voor oplichting, dus bespreek deze en bescherm ze. Laat minstens één keer per jaar een kredietrapport controleren om er zeker van te zijn dat niemand zijn identiteit heeft gestolen.

Methode 2 van 4: Zorgen voor een oudere in het ziekenhuis

Zorg voor ouderen Stap 9
Zorg voor ouderen Stap 9

Stap 1. Stel het ziekenhuispersoneel vragen over hun zorg

Een oudere geliefde in het ziekenhuis hebben kan eng en overweldigend zijn. U zult zich rustiger voelen en in een betere positie zijn om hen te helpen als u hun toestand begrijpt en wat hun behandelingsopties zijn. Stel een lijst met vragen op die u aan hun medisch zorgteam kunt stellen, zoals:

  • "Hoe lang moeten ze in het ziekenhuis worden opgenomen?"
  • "Wat zijn de behandelingsopties voor hun toestand?"
  • "Wat zijn de risico's en voordelen van deze behandeling?"
  • "Wat doet u om hun pijn en ongemak te beheersen?"
  • "Hoe zal de herstelperiode eruit zien?"

Tip:

Wees ook bereid om vragen te beantwoorden. Afhankelijk van hun toestand kan het voor uw oudere geliefde moeilijk zijn om belangrijke vragen te beantwoorden over hun symptomen, gezondheidsgeschiedenis of medicijnen die ze momenteel gebruiken.

Zorg voor ouderen Stap 10
Zorg voor ouderen Stap 10

Stap 2. Praat met uw naaste over hun behandelwensen

Het is belangrijk om uw oudere geliefde zo veel mogelijk te betrekken bij belangrijke beslissingen over hun behandeling. Bespreek met hen de mogelijke behandelingsopties als hun toestand dit toelaat. Zo niet, probeer dan hun wensen zo goed mogelijk te volgen.

  • Als u bijvoorbeeld weet dat ze een operatie willen vermijden, vraag dan hun arts naar minder ingrijpende behandelingsopties.
  • Probeer met uw geliefde te praten over hun wensen terwijl ze gezond zijn, zodat u weet wat u moet doen als ze in het ziekenhuis moeten worden opgenomen.
Zorg voor ouderen Stap 11
Zorg voor ouderen Stap 11

Stap 3. Kom voor hen op als er niet aan hun behoeften wordt voldaan

Uw oudere geliefde kan het moeilijk vinden om voor zichzelf op te komen als ze erg ziek zijn of communicatieproblemen hebben. Als u denkt dat ze niet de zorg krijgen die ze nodig hebben, wees dan niet bang om voor hen op te komen. Wees assertief in het stellen van vragen of het laten weten van hun zorgteam als ze hulp nodig hebben. U moet bijvoorbeeld mogelijk:

  • Zorg ervoor dat ze hun medicijnen op tijd krijgen.
  • Follow-up van de resultaten van medische tests.
  • Praat met verschillende leden van hun zorgteam om ervoor te zorgen dat iedereen op één lijn zit over hun behandelplan.
  • Vraag om opheldering als u of uw naaste geen enkel aspect van hun behandeling begrijpt.
Zorg voor ouderen Stap 12
Zorg voor ouderen Stap 12

Stap 4. Breng ze alle benodigdheden die ze nodig hebben

Om je geliefde te helpen comfortabel te blijven terwijl ze in het ziekenhuis zijn, pak je een tas in met alles wat ze nodig hebben van thuis. Zorg ervoor dat u items opneemt zoals:

  • Warme, comfortabele kleding, zoals een paar loszittende truien en zachte joggingbroeken
  • Antislip sokken of pantoffels
  • Persoonlijke verzorgingsartikelen en toiletartikelen, zoals hun haarborstel, kam, tandenborstel, brillenkoker of kunstgebit
  • Een zacht, comfortabel kussen
  • Een lijst van hun medicijnen
  • Entertainmentartikelen, zoals enkele favoriete boeken, tijdschriften of dvd's
  • Een paar huiselijke items, zoals een ingelijste foto, een vaas met bloemen of hun favoriete badjas
Zorg voor ouderen Stap 13
Zorg voor ouderen Stap 13

Stap 5. Bezoek ze regelmatig

Om te voorkomen dat je naaste zich alleen voelt en om ervoor te zorgen dat ze de zorg krijgen die ze nodig hebben, kun je zo vaak als je kunt langskomen. Probeer in de buurt te zijn op momenten dat je weet dat ze zich eenzaam of verdrietig kunnen voelen, zoals tijdens de maaltijden of wanneer ze tests of medische procedures moeten ondergaan.

Moedig andere familieleden en vrienden aan om ook te bezoeken. Dit zal niet alleen uw geliefde helpen zich gesteund en verzorgd te voelen, maar het zal ook een deel van de druk van u afnemen

Zorg voor ouderen Stap 14
Zorg voor ouderen Stap 14

Stap 6. Zorg voor belangrijk papierwerk

Er is altijd wat bureaucratie betrokken bij een ziekenhuisverblijf. Zoek indien mogelijk na of uw naaste een zorgrichtlijn heeft (zoals een levenstestament, zorgvolmacht of volmacht) en zoek de relevante documenten op. Mogelijk moet u ook toestemmingsformulieren of ander ziekenhuispapier ondertekenen als uw naaste dit zelf niet kan.

Houd alle belangrijke documenten bij die u ontvangt met betrekking tot het ziekenhuisverblijf van uw geliefde, zoals rekeningen, zorg- en ontslaginstructies en uitleg van uitkeringen

Zorg voor ouderen Stap 15
Zorg voor ouderen Stap 15

Stap 7. Maak een ontslagplan voor het ziekenhuis

Voordat uw naaste het ziekenhuis verlaat, moet u met hun zorgteam praten over wat voor soort zorg ze in de toekomst nodig zullen hebben. Zorg ervoor dat u over informatie beschikt zoals:

  • Doserings- en timinginstructies voor eventuele medicijnen die ze moeten nemen
  • Alle speciale technieken voor thuiszorg die u mogelijk moet kennen, zoals het verwisselen van wondverband, het verzorgen van voedingssondes of katheters of het veilig verplaatsen van uw geliefde van de ene naar de andere locatie in huis
  • Nummers die u kunt bellen als u vragen of opmerkingen heeft over hun toestand na ontslag
  • Informatie over wat u kunt verwachten tijdens de herstelperiode

Methode 3 van 4: Hulpbronnen voor ouderenzorg vinden

Zorg voor ouderen Stap 16
Zorg voor ouderen Stap 16

Stap 1. Vraag hun arts om een thuiszorgverlener aan te bevelen

Als u vaststelt dat uw geliefde medische zorg thuis nodig heeft, kan hun arts mogelijk een gerenommeerde zorgverlener aanbevelen. Ze kunnen mogelijk ook specifieke diensten aan huis voorschrijven (zoals fysiotherapie of verpleging), wat het gemakkelijker kan maken om een verzekeringsdekking voor dit soort zorg te krijgen.

  • U kunt ook contact opnemen met de verzekeringsmaatschappij van uw geliefde of uw plaatselijke gezondheids- en menselijke dienstenkantoor om meer te weten te komen over aanbieders in uw regio en hoe u de bijbehorende kosten kunt dekken.
  • Als uw familielid hulp nodig heeft bij dagelijkse activiteiten, maar geen 24-uurs medische zorg nodig heeft, kunt u overwegen een thuiszorgverlener in te huren die hen kan helpen met zaken als schoonmaken, koken, aankleden en baden. Dit kan een grote hulp zijn als je niet de tijd of middelen hebt om je geliefde de hele dag te helpen.
Zorg voor ouderen Stap 17
Zorg voor ouderen Stap 17

Stap 2. Onderzoek verpleeghuizen als thuiszorg geen optie is

Soms is het niet praktisch of betaalbaar voor een oudere om in zijn eigen huis of dat van een familielid te wonen. Als je denkt dat je naaste niet zelfstandig kan wonen en je niet in staat bent om de thuiszorg te bieden die ze nodig hebben, kijk dan naar verpleeghuizen of andere woonzorgmogelijkheden bij jou in de buurt.

  • Mensen met veel medische problemen kunnen baat hebben bij een verblijf in een verpleeghuis met verpleegkundigen en artsen.
  • Als uw geliefde hulp nodig heeft bij dagelijkse activiteiten maar geen dagelijkse verpleegkundige zorg nodig heeft, kan een assistentiewoning een goede optie zijn.
  • Als u in de VS woont, kunt u de ledenlijst van LeadingAge gebruiken om gerenommeerde voorzieningen en diensten voor ouderenzorg in uw regio te vinden.
  • Praat bij het kiezen van een faciliteit met het personeel en indien mogelijk met de bewoners om een idee te krijgen van welke diensten zij leveren en of de faciliteit zal voldoen aan de behoeften van uw geliefde.
Zorg voor ouderen Stap 18
Zorg voor ouderen Stap 18

Stap 3. Zoek naar financiële hulpprogramma's in uw regio

Als u moeite heeft om de kosten van de zorg voor uw naaste te dekken, kunt u misschien hulp krijgen. Afhankelijk van hun behoeften, kunt u mogelijk financiering krijgen om uitgaven zoals medische rekeningen, huisvestingskosten, nutsvoorzieningen, collegegeld voor permanente educatie of voedselkosten te dekken. Zoek online naar voordelen die beschikbaar zijn in uw regio.

  • Als u in de VS woont, gaat u naar https://www.benefitscheckup.org om voordelen te vinden waar uw geliefde mogelijk voor in aanmerking komt.
  • U kunt ook in aanmerking komen voor belastingvoordelen als u zorgt voor een ouder familielid.
Zorg voor ouderen Stap 19
Zorg voor ouderen Stap 19

Stap 4. Zoek naar programma's die maaltijden en andere diensten aan ouderen aanbieden

Naast financiële hulp zijn er verschillende programma's en diensten die kunnen helpen om aan andere behoeften van senioren te voldoen. Uw gemeenschap kan bijvoorbeeld middelen aanbieden zoals gratis maaltijden die bij uw geliefde thuis worden bezorgd, hulp bij huisreparaties of renovaties van de veiligheid van het huis, of gratis of betaalbare juridische hulp voor senioren.

  • De website van uw lokale overheid kan informatie bevatten over bronnen en diensten die beschikbaar zijn voor ouderlingen in uw regio.
  • Voer een zoekopdracht uit met termen als 'bronnen voor senioren bij mij in de buurt'.
Zorg voor ouderen Stap 20
Zorg voor ouderen Stap 20

Stap 5. Zoek een steungroep als je emotionele steun en advies nodig hebt

Zorgen voor een ouder familielid kan een uitdaging zijn. Als je extra ondersteuning of advies nodig hebt van andere mensen die zich in een vergelijkbare situatie bevinden, kan een steungroep erg nuttig zijn. Zoek naar ondersteuningsgroepen voor zorgverleners bij u in de buurt, of gebruik een database zoals een van de volgende:

  • De Community Resource Finder van de AARP:
  • De Eldercare Locator:
Zorg voor ouderen Stap 21
Zorg voor ouderen Stap 21

Stap 6. Huur een manager ouderenzorg in om u te helpen goede beslissingen te nemen

Een manager ouderenzorg is iemand die gespecialiseerd is in het beoordelen van de behoeften van ouderen. Als u niet zeker weet van wat voor soort hulp of middelen uw geliefde zou kunnen profiteren, kan een manager geriatrische zorg u helpen. Neem contact op met de instantie van uw lokale overheid over ouder worden om meer te weten te komen over de beheerdiensten voor geriatrische zorg in uw regio.

Vereniging Aging Life Care is een organisatie voor professionele managers ouderenzorg. Zij kunnen u helpen in contact te komen met iemand die u kan adviseren over zorgopties voor uw geliefde. Gebruik hun ledendatabase om professionals in uw regio te vinden

Methode 4 van 4: Omgaan met uitdagingen

Zorg voor ouderen Stap 22
Zorg voor ouderen Stap 22

Stap 1. Wees voorbereid op weerstand van je geliefde

Veel ouderen willen zo lang mogelijk onafhankelijk blijven, en ze kunnen het je kwalijk nemen dat je probeert voor hen te zorgen of hen in contact brengt met ouderenzorg. Als dit gebeurt, probeer dan geduldig en empathisch te zijn. Neem de tijd om uw zorgen op een respectvolle en onbevooroordeelde manier met uw naaste te bespreken en doe uw best om rekening te houden met hun voorkeuren.

  • Ga met ze zitten als je zowel kalm als ontspannen bent om een open en eerlijk gesprek te voeren over hun behoeften.
  • Breng indien nodig ook andere familieleden binnen om met hen te praten. Als je steun hebt van de rest van je familie, is het misschien makkelijker om je familielid ervan te overtuigen dat ze de extra hulp nodig hebben. Het kan ook helpen om input van hun arts te krijgen.
  • Als je eenmaal een zorgstrategie hebt bedacht, probeer dan een proefrun voor te stellen. Uw geliefde is misschien meer bereid om uw zorg te accepteren als ze begrijpen dat de regeling niet vaststaat en kan worden gewijzigd als het niet voor hen werkt.

DESKUNDIGE TIP

Justin Barnes
Justin Barnes

Justin Barnes

Senior Home Care Specialist Justin Barnes is a Senior Home Care Specialist and the Co-Owner of Presidio Home Care, a family-owned and operated Home Care Organization based in the Los Angeles, California metro area. Presidio Home Care, which provides non-medical supportive services, was the first agency in the state of California to become a licensed Home Care Organization. Justin has over 10 years of experience in the Home Care field. He has a BS in Technology and Operations Management from the California State Polytechnic University - Pomona.

Justin Barnes
Justin Barnes

Justin Barnes

Senior Home Care Specialist

Our Expert Agrees:

Whether you're choosing a facility or in-home care, there's going to be a drastic change in privacy for your loved one. It's best if you can have the conversation early, so the person has plenty of time to ease into the idea.

Zorg voor ouderen Stap 23
Zorg voor ouderen Stap 23

Stap 2. Vraag hun arts om advies als ze communicatieproblemen hebben

Veel ouderen hebben moeite met communiceren, hetzij vanwege cognitieve veranderingen, hetzij vanwege lichamelijke gezondheidsproblemen, zoals gehoorproblemen. Als u moeite heeft om met uw geliefde te communiceren, vraag dan hun arts om hulpmiddelen aan te bevelen die kunnen helpen.

  • Als ze bijvoorbeeld moeite hebben u te horen, overleg dan met hun arts of hoortoestellen kunnen helpen. U kunt ook kijken naar trainingsprogramma's voor gebarentaal voor u en uw naaste als ze ernstig gehoorverlies hebben.
  • Als uw geliefde moeite heeft met spreken, vraag dan hun arts om een logopedist aan te bevelen die met hen kan werken aan het ontwikkelen van nieuwe communicatieve vaardigheden.
  • Artsen en andere specialisten in de gezondheidszorg die ervaring hebben met het werken met oudere patiënten, hebben mogelijk een speciale opleiding genoten in het omgaan met communicatieproblemen.
Zorg voor ouderen Stap 24
Zorg voor ouderen Stap 24

Stap 3. Neem contact op met familie en vrienden voor ondersteuning

Alleen zorgen voor een ouder familielid kan overweldigend zijn. Als je hulp nodig hebt, aarzel dan niet om op je ondersteuningsnetwerk te leunen. Praat met familie en vrienden over hoe ze kunnen helpen.

  • U kunt bijvoorbeeld een van uw broers en zussen vragen of ze om de beurt mogen helpen met boodschappen doen of huishoudelijke taken.
  • Soms kan het ook handig zijn om iemand te hebben om je hart op te luchten. Zelfs als een vriend of familielid geen praktische ondersteuning kan bieden, kunnen ze misschien een luisterend oor bieden wanneer u het nodig hebt.
  • Houd bij het vragen van hulp rekening met de specifieke vaardigheden en middelen van die persoon. Als je tante bijvoorbeeld dol is op koken, kun je haar vragen om af en toe te helpen met het bereiden van maaltijden van je grootmoeder.
Zorg voor ouderen Stap 25
Zorg voor ouderen Stap 25

Stap 4. Oefen zelfzorg voorkomen burn-out van de mantelzorger.

Je kunt niet voor je naaste zorgen als je niet goed voor jezelf zorgt. Zorg ervoor dat u de tijd neemt om goede maaltijden te eten, voor uw eigen gezondheid te zorgen en dingen te doen die u leuk vindt, zoals aan hobby's werken of tijd doorbrengen met vrienden.

  • Als je moeite hebt om tijd te vinden om voor jezelf te zorgen, vraag dan een familielid of vriend om even in te grijpen, zodat je een pauze kunt nemen. Je kunt bijvoorbeeld je broer vragen om 's avonds bij je moeder te blijven, zodat je met vrienden uit kunt gaan.
  • Als u een langere pauze nodig heeft, kunt u mogelijk respijtzorg bij u in de buurt vinden. Als je het je niet kunt veroorloven om respijtzorg te betalen, zoek dan naar vrijwilligersgroepen bij jou in de buurt.

Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube

Tips

  • Zorg ervoor dat ze gelukkig zijn en dat niets hen gestrest is.
  • Houd ze betrokken bij het nemen van beslissingen voor zichzelf, zodat ze zich meer op hun gemak voelen bij het accepteren van hulp. Dit werkt mogelijk niet voor ouderen met dementie.
  • Wees altijd respectvol naar ouderen. Luister naar hun wensen en probeer ze te volgen als je kunt.

Waarschuwingen

  • Houd zowel hun geestelijk welzijn als hun gezondheid in de gaten, want ouderen lijden vaak aan psychische aandoeningen zoals depressie.
  • Als u tekenen van gevaarlijk gedrag of medische noodgevallen ziet, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten!
  • Vooral ouderen zijn kwetsbaar voor misbruik. Ouderenmishandeling is een ernstig probleem - het is illegaal en kan fysieke mishandeling omvatten, maar ook verbaal en emotioneel misbruik, uitbuiting en verwaarlozing.

Aanbevolen: