Soms lijkt het alsof je ouders het niet begrijpen, en dat kan leiden tot een negatieve relatie met hen. Desondanks is het belangrijk om respectvol te blijven tegenover je ouders. Als je je ouders meer respect wilt tonen, kun je gemakkelijk je gedachten en acties jegens je ouders heroverwegen om ervoor te zorgen dat je ze met de vriendelijkheid behandelt die ze verdienen.
Stappen
Deel 1 van 3: Je gedachten en gevoelens over je ouders veranderen
Stap 1. Wees dankbaar
Dankbaarheid is gewoon dankbaar en dankbaar zijn voor wat je hebt. Behalve dat ze je ter wereld brengen, offeren ouders ook tijd, energie en moeite op om ervoor te zorgen dat aan je behoeften en wensen wordt voldaan. Door ze te laten zien dat je hun inspanningen waardeert, getuig je van respect voor hen.
- Vertel het ze face-to-face. De gemakkelijkste manier om dankbaarheid te tonen, is door ze te bedanken en te vertellen dat je waardeert wie ze zijn en wat ze doen.
- Doe iets kleins maar zinvols. Maak bijvoorbeeld na het eten de keuken schoon of zet het afval ongevraagd buiten. Ouders zullen uw vriendelijke daden opmerken en waarderen.
- Geef ze complimenten voor iets waar ze goed in zijn. Vertel je moeder bijvoorbeeld hoe geweldig ze kan koken, of vertel je vader hoe geweldig hij is in zijn werk.
Stap 2. Begrijp verschillende perspectieven
Het respecteren van verschillende meningen is een levenslange vaardigheid die in alles wordt gebruikt, van politiek tot carrières. Alleen omdat je ervoor kiest om te begrijpen waar je ouders vandaan komen, wil nog niet zeggen dat je je overtuigingen verliest. In plaats daarvan kan het kijken naar situaties vanuit hun perspectief beide partijen helpen elkaar iets meer te begrijpen en te accepteren.
- Stel je ouders vragen om meer over hen te weten te komen. Begrijp dat je ouders van een andere generatie zijn en dat er in de loop van de tijd veel verandert. Door met hen in gesprek te gaan, kan de kloof worden overbrugd om elkaar beter te begrijpen.
- Houd een dagboek bij over je interacties met je ouders. Door een dagboek opnieuw te lezen, zul je de dingen eerlijker zien in plaats van gebeurtenissen te herinterpreteren op een manier die alleen jou ten goede komt.
- Praat met een onbevooroordeelde partij. Praten met iemand die niets te winnen heeft, kan je helpen de dingen vanuit het perspectief van anderen te zien, inclusief dat van je ouders. Leren zien "waar ze vandaan komen" helpt bij het opbouwen van een wederzijds respectvolle relatie.
Stap 3. Waardeer hun wijsheid
Wijsheid staat bekend als het vermogen om kennis en begrip van het leven te integreren om alle onzekerheden die op je pad kunnen komen aan te pakken. Geloof het of niet, veel van wat je als kind of tiener hebt meegemaakt, hebben je ouders ook meegemaakt. Om deze reden is het belangrijk om te erkennen dat ze kennis en oordeel hebben die moeten worden gerespecteerd.
Als u bijvoorbeeld een arts zou bezoeken, zou u iemand willen die de ervaring en opleiding heeft gehad om uw ziekte te diagnosticeren en te behandelen. Hetzelfde geldt voor ouders. Door ze te zien als professionals in het leven, kun je een ander niveau van respect voor hen ontwikkelen
Stap 4. Onthoud hoeveel ze van je houden
Er is geen manier om in getallen of percentages te zetten hoeveel een ouder van een kind houdt. Ze geven niet alleen leven aan hun kinderen, maar ze voeden ze op, geven ze leiding, helpen ze obstakels te overwinnen, geven van zichzelf en houden onvoorwaardelijk van ze. Als kinderen vergeten we vaak hoeveel ze in ons leven hebben gedaan. Even nadenken over hun liefde en steun kan helpen om een band van liefde en respect op te bouwen.
- Erken dat wanneer ouders je in de weg lijken te staan, ze dat ook zijn, maar met een goede reden. Ouders fungeren vaak als een schild om hun kinderen te beschermen tegen alles wat zij als schadelijk beschouwen.
- Omdat ouders van je houden, maken ze zich zorgen over je toekomstige succes. Wanneer ouders uw gedrag zien als iets dat uw potentiële prestaties dreigt te beperken, kan dit vaak leiden tot conflicten in uw relatie. Realiseer je dat het meestal uit een plaats van liefde komt.
Deel 2 van 3: Je gedrag ten opzichte van je ouders veranderen
Stap 1. Volg de regels
Als kinderen zijn we het vaak niet eens met de regels die onze ouders hebben opgesteld, maar we hebben niet de vooruitziende blik om te beseffen dat de regels er niet voor niets zijn. Regels zijn belangrijk omdat we als mensen onderling afhankelijk zijn; als je regels negeert, zijn er gevolgen die niet alleen jou raken, maar ook anderen (inclusief je ouders). Het volgen van regels laat je ouders zien dat je hun vooruitziendheid en oordeelsvermogen respecteert.
- Wees duidelijk over verwachtingen. Weet wat de regels van je ouders zijn, zodat je verwarring kunt voorkomen en kunt voorkomen dat je per ongeluk regels overtreedt.
- Sta even stil en denk na over de gevolgen. Bedenk welk rimpeleffect uw acties kunnen hebben en hoe dit u en de mensen om u heen zal beïnvloeden. Vraag jezelf af of het echt de moeite waard is.
Stap 2. Oefen goede manieren
Manieren gaan niet alleen over welke vork je moet gebruiken aan de eettafel; omgangsvormen tonen een gevoelig bewustzijn van de gevoelens van anderen aan. Zorgzaam genoeg om beleefd te zijn jegens je ouders, die je je hele leven kent, getuigt van een zekere mate van respect en eerbied.
- Zeg alsjeblieft en dankjewel." Woorden zijn krachtig en elk van die woorden heeft een betekenis. Behalve dat het beleefd is, toont het ook een mate van dankbaarheid en waardering die beide deel uitmaken van het respecteren van je ouders.
- Let op je woorden. Wees voorzichtig met de gespreksonderwerpen en je woordkeuze rond je ouders. Ouders beschouwen hun kinderen altijd als hun baby's (ongeacht hoe oud ze zijn). Ze zien ze liever door een schone en zuivere lens.
Stap 3. Breng tijd met ze door
Op een bepaald moment in je leven (vooral je tienerjaren) zou je liever iets anders doen dan tijd met je ouders doorbrengen, en je ouders weten en accepteren dit. Maar stel je voor hoeveel liefde, bewondering en respect ze zouden voelen als je ervoor zou kiezen om wat onverwachte quality time met hen door te brengen.
- Speel in op hun interesses. Wees geïnteresseerd in wat je ouders in hun vrije tijd doen. Of het nu gaat om sport, dansen, muziek of tuinieren, stel ze vragen en laat zien dat je interesse in ze hebt.
- Maak van hen een prioriteit door af en toe tijd met hen door te brengen boven uw vrienden. Ze zullen het gebaar erg waarderen.
Stap 4. Toon ze genegenheid
Naarmate we ouder worden, hebben we de neiging om te vergeten knuffels en kusjes te geven aan degenen van wie we houden. Door ervoor te kiezen om dicht bij je ouders te zijn door middel van fysieke uitingen van genegenheid, laat je zien dat je hun positie als ouders en verzorgers erkent, respecteert en waardeert.
- Vertel je ouders dat je op willekeurige momenten van ze houdt en niet alleen wanneer ze verwacht worden of wanneer je iets wilt.
- Geef je ouders willekeurige knuffels of kusjes alleen maar omdat. Als ze vragen waar de onverwachte actie voor was, vertel ze dan iets als 'gewoon omdat jij jij bent'.
Deel 3 van 3: De communicatie met je ouders verbeteren
Stap 1. Praat niet terug
Backtalk is een respectloze reactie op een ouder in de vorm van schreeuwen, vloeken, rollende ogen of zelfs sarcasme. Het komt voor als een manier om terug te vechten, maar het enige wat het doet is een conflict creëren. Leren omgaan met reflexmatige reacties helpt om ouders te laten zien dat je hun gezag respecteert.
- Herken eerst het probleem. Als je je het probleem realiseert en het wilt veranderen, heb je de grootste stap al gezet. Er is volwassenheid voor nodig om de verschillende perspectieven en reacties tussen kinderen en ouders te begrijpen.
- Excuses aan je ouders. Geef aan je ouders toe dat je ze niet hebt gerespecteerd en vraag hen om hun hulp als je probeert je gedrag te veranderen.
- Neem een mentale "time-out". De volgende keer dat je in de verleiding komt om iets respectloos te zeggen, neem dan even de tijd om te hergroeperen voordat je alleen uit emotie spreekt. Houd rekening met wat je ouders zeggen en waar ze vandaan komen.
Stap 2. Let op je lichaamstaal
Het grootste deel van onze communicatie komt niet voort uit wat we zeggen, maar hoe we het zeggen. Het zit in de toon van je stem, je oogcontact en de manier waarop je beweegt. Zorg ervoor dat uw non-verbale signalen respect en begrip tonen.
- Vermijd het kruisen van uw armen. Dit laat zien dat je defensief bent en niet openstaat voor communicatie.
- Let op je toon. Vermijd sarcastisch te zijn of de toon van je stem te verheffen. Dit laat zien dat emoties de overhand beginnen te krijgen in plaats van logica. Probeer in plaats daarvan op een kalme en gecontroleerde manier te praten.
- Oogcontact maken. Dit laat zien dat je oprecht bent in wat je zegt en dat je ook geïnteresseerd bent in wat je ouders te zeggen hebben.
Stap 3. Breng het verleden niet ter sprake
In het heetst van de discussie kun je van je punt afwijken en alles bespreken wat je boosheid, pijn of stress veroorzaakt. Probeer gefocust te blijven op één enkel discussiepunt, zodat u uw problemen één voor één kunt oplossen zonder overweldigd te raken.
- Controleer op onopgeloste problemen voordat u een gesprek begint. Als je weet dat je boosheid of pijn vasthoudt, kunnen ze een belemmering vormen voor effectieve communicatie. Los alle onopgeloste problemen (een voor een) op voordat u probeert verder te gaan.
- Spreek aan het begin van je gesprek met je ouders af dat je je maar op één onderwerp tegelijk zult concentreren. Als een van jullie van het onderwerp lijkt af te dwalen, herinner elkaar er dan beleefd aan om bij het onderwerp te blijven.
Stap 4. Mee eens om het oneens te zijn
Ouders hebben niet altijd gelijk, maar dat betekent niet dat je respectloos moet zijn in het proces om je punt te bewijzen. In plaats van een schreeuwpartij met je ouders aan te gaan, moet je ze kalm en rationeel ertoe brengen om jouw standpunt te zien.
- Schrijf het op. Bedenk welk punt je probeert over te brengen aan je ouders en schrijf redenen en voorbeelden op die je argument ondersteunen.
- Spreek ze op een later moment aan. Verplaats uw gesprek naar een moment waarop de emoties niet hoog oplopen. Kies in plaats daarvan een tijdstip waarop je ouders het niet druk of gestrest hebben om te gaan zitten en rustig je argument te presenteren.
- Gebruik 'ik'-uitspraken om uw punt duidelijk te maken zonder defensief te zijn. "Ik"-uitspraken bestaan uit het gedrag dat u dwarszit, hoe u zich voelt en wat er moet veranderen. In plaats van te zeggen: "u luistert nooit naar mij", kunt u de uitspraak vervangen door "Ik voel me zo als ik niet wordt gehoord, en ik zou willen dat mijn mening er meer toe doet."
Stap 5. Ga een open gesprek aan
Laat je ouders toe in je wereld. Vertel ze over school, je baan, je verliefdheid of iets interessants dat je misschien nog niet eerder hebt gedeeld. Deel eventuele zorgen of angsten met je ouders, want ze hebben waarschijnlijk al eerder iets soortgelijks meegemaakt. Door ze in een echt gesprek te betrekken, laat je zien dat je ze allebei vertrouwt en om hun mening geeft.
- Vertrouw ze met je geheimen. Natuurlijk zul je je niet op je gemak voelen om je ouders alles te vertellen, maar als je ze laat zien dat je hen een klein geheimpje toevertrouwt, laat je zien dat je hun wijsheid waardeert.
- Wees niet bang om emoties te tonen. Het is oké om angst, woede, nervositeit, vreugde of andere emoties te tonen aan je ouders. Hen in je leven toelaten is slechts een klein gebaar om te laten zien dat je om hen geeft.
Tips
- Ouders werken elke dag hard om ervoor te zorgen dat zowel aan uw behoeften als aan uw wensen wordt voldaan. Ze verdienen uw respect; zelfs als je niet altijd met elkaar kunt opschieten, toon ze respect en zeg dat je ze waardeert.
- Koop ze willekeurige geschenken en lekkernijen, zelfs als het geen speciale gelegenheid is. Een klein doosje chocolaatjes of een fles wijn kan laten zien hoeveel je om je geeft.
- Houd er rekening mee dat ouders niet perfect zijn. Ze hebben fouten gemaakt en zullen fouten blijven maken. Leer onvoorwaardelijk van ze te houden, net zoals ze van jou doen.
- Onthoud dat je maar één stel ouders krijgt. Behandel ze goed als ze er nog zijn om het te waarderen.
- Maak ze niet gestrest! Als ze je 's ochtends naar school brengen en je bent misschien een beetje laat, blijf ze er dan niet aan herinneren dat je te laat komt! Wees gewoon dankbaar dat je een ritje naar school hebt!
