Elk jaar kiezen veel mensen ervoor om het griepvaccin te krijgen om zichzelf te beschermen tegen de seizoensgriep. Er zijn verschillende stammen van het griepvirus, er zijn meerdere manieren om ertegen te vechten en er zijn verschillende redenen waarom mensen voorzichtig moeten zijn voordat ze zich laten vaccineren. Over het algemeen zou iedereen het griepvaccin moeten krijgen om de algehele volksgezondheid te bevorderen, maar de betrokkenen moeten contact opnemen met een arts.
Stappen
Deel 1 van 5: Een griepvaccinlocatie vinden
Stap 1. Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij voor goedgekeurde locaties
Bel of ga online om te zien of er een lijst is met goedgekeurde locaties die u kunt bezoeken om een griepprik te halen en de kosten te laten dekken door uw zorgverzekeraar. Kies een locatie die het dichtst bij u in de buurt is voor de handigste optie.
Sommige verzekeringsmaatschappijen kunnen u toestaan om de griepprik te halen en vervolgens de factuur bij hen indienen om te worden vergoed
Tip:
Als je geen ziektekostenverzekering hebt, of als je niet zeker weet of een locatie gedekt is, bieden sommige locaties de griepprik tegen een glijdende schaal aan om het betaalbaarder te maken.
Stap 2. Ga naar
In de VS wordt het griepvaccin op verschillende plaatsen aangeboden. Bezoek de handige online zoekfunctie om een locatie bij jou in de buurt te vinden waar je de foto kunt maken.
Als je buiten de VS woont, zoek dan online naar locaties bij jou in de buurt waar je een griepprik kunt krijgen
Stap 3. Ga naar een gezondheidskliniek om een griepprik te halen
Uw huisartsenpraktijk is een geweldige plek, maar u kunt ook naar de spoedeisende hulp of gezondheidsafdelingen gaan. Probeer uw afspraak van tevoren in te plannen om het wachten en de kans op zieke mensen te minimaliseren.
De meeste spoedeisende zorgklinieken vereisen geen afspraak
Stap 4. Ga langs bij een apotheek om een griepprik te halen
De meeste apotheken bieden een snel griepvaccin aan, dat goed werkt wanneer een doktersafspraak moeilijk te plannen is. Gemak is soms een probleem, en de beschikbaarheid bij apotheken heeft een aanzienlijke toename laten zien van mensen die zich laten vaccineren. Bezoek een plaatselijke apotheek en vraag bij hen een griepprik aan.
Als u het vaccin uit eigen zak betaalt, kan het duurder zijn om de injectie bij een apotheek te krijgen
Stap 5. Kijk of uw plaatselijke volksgezondheidsafdeling het griepvaccin aanbiedt
Op veel locaties biedt het lokale ministerie van Volksgezondheid, of DPH, gratis of gereduceerde tarieven voor een griepprik. Ga online en zoek naar de website van uw lokale gezondheidsafdeling. Kijk of ze de griepprik aanbieden en maak indien nodig een afspraak.
- Soms biedt een lokale DPH een drive-through-optie voor de griepprik.
- Niet alle lokale gezondheidsafdelingen hebben een werkende website. Als de jouwe dat niet doet, probeer ze dan te bellen om in plaats daarvan naar griepprikken te vragen.
Stap 6. Vraag uw werkgever of zij het griepvaccin aanbieden
Werkgevers verliezen talloze mandagen per jaar door griep, dus het is in hun belang om hun werknemers griepprikken te geven. Er zijn verschillende bronnen beschikbaar voor bedrijven die de service willen aanbieden. Vraag uw werkgever of zij de kosten van griepprikken vergoeden.
Stap 7. Neem contact op met je school of hogeschool om te zien of ze griepprikken aanbieden
Veel hogescholen en universiteiten bieden hun studenten gratis of met korting griepprikken aan. Neem contact op met het administratiekantoor van je school en vraag hen of ze griepprikken aanbieden en hoe je er een kunt krijgen. U kunt ook naar uw universitair gezondheidscentrum gaan om te vragen of u een griepprik krijgt.
Je kunt misschien een griepprik krijgen van een universitair gezondheidscentrum, zelfs als je daar geen student bent
Deel 2 van 5: Een vaccin en leveringsmethode kiezen
Stap 1. Bespreek met uw arts welk griepvaccin u moet krijgen
Er zijn verschillende opties voor het griepvaccin. Het kan ontmoedigend zijn om alle informatie door te spitten, maar er zijn momenteel twee soorten griepvaccins: trivalent en quadrivalent, die beide even effectief zijn. Het vaccin dat het beste voor u is, hangt af van factoren zoals uw leeftijd, evenals eventuele allergieën of onderliggende medische aandoeningen die u heeft. Praat met uw arts over welke griepprik voor u geschikt is.
Opmerking:
Griepvirussen veranderen voortdurend en de samenstelling van het vaccin wordt elk jaar herzien en indien nodig bijgewerkt.
Stap 2. Koop het trivalente vaccin als een goedkopere en gemakkelijkere optie
Het trivalente vaccin beschermt tegen twee typen A-griep (het type dat epidemieën veroorzaakt) en één type B-stam, dat minder ernstig is. De driewaardige injectie wordt toegediend via een naald- of straalinjector en is gemakkelijker verkrijgbaar bij apotheken en dokterspraktijken, waardoor het ook goedkoper is om te krijgen.
- De behandelde A-stammen zijn de H1N1 en H3N2 en de B-stam is ofwel een derivaat van de Victoria- of Yamagata-afstamming.
- Doorgaans is de eerste B-stam die in het trivalente vaccin wordt opgenomen, degene die naar verwachting het meest voorkomt in het jaarlijkse griepseizoen.
- Standaard doseringsschoten gebruiken een virus dat in eieren is gekweekt. Ze worden geleverd via een naald- of straalinjector. Onder bepaalde omstandigheden kan de naaldinjectie worden gegeven aan iemand vanaf zes maanden oud. De jet-injector is echter voor 18 tot 64 jaar oud.
- Omdat het immuunsysteem met de leeftijd verzwakt, is er een hogere dosis beschikbaar voor mensen ouder dan 65 jaar. De hogere dosering heeft vier keer de antilichaam-creërende stof antigeen en helpt oudere mensen met hun immuunrespons.
- Een op cellen gebaseerde opname is ook beschikbaar voor iedereen ouder dan 18 jaar als alternatief voor de typische opname. In plaats van een ei worden dierlijke cellen gebruikt om het vaccin te maken. Het vaccin zelf is niet anders, maar de flexibiliteit van dit type creatie is gunstig omdat het niet afhankelijk is van het aanbod van eieren. Dit is een goede optie als je een ei-allergie hebt.
- Een andere methode waarbij gebruik wordt gemaakt van het recombinante griepvaccin (RIV), ook wel Flublok genoemd, wordt sneller geproduceerd, zonder het griepvirus of eieren. De productie is veel sneller, potentieel beter in staat om te reageren op pandemieën, maar heeft een kortere houdbaarheid. Deze vaccinatie is ook beschikbaar voor personen van 18 jaar en ouder.
Stap 3. Ontvang het quadrivalente vaccin als alternatief voor een traditionele injectie
Het quadrivalente vaccin omvat zowel de A-stammen van de griep, de B-stam die in het trivalente vaccin zit, als nog een B-stam. Ze zijn duurder dan de driewaardige opname, maar er zijn meer bezorgmethoden om uit te kiezen dan de standaardopname.
- De standaard quadrivalente shots worden in eieren gekweekt en in meerdere variëteiten vervaardigd. De leeftijdsgroep voor deze opnamen kan in bepaalde gevallen beginnen vanaf zes maanden en in andere gevallen vanaf drie jaar.
- Een intradermaal vaccin is beschikbaar als alternatief voor de traditionele injectie. Terwijl de traditionele injectie in de spier wordt toegediend, gebruikt de intradermale injectie een kleinere naald en wordt deze onder de huid geïnjecteerd. Deze injectie vereist minder antigeen en is specifiek voor mensen van 18-64 jaar oud.
- Een neusspray, ook wel het Live, Attenuated Influenza Vaccine (LAIV) genoemd, is goedgekeurd voor mensen van twee tot 49 jaar oud.
Deel 3 van 5: Het vaccin krijgen
Stap 1. Leg je arm bloot voor een injectie met een naald
Afgezien van de neusspray, worden griepprikken intramusculair toegediend in de deltaspier, het bovenarm- en schoudergebied. Terwijl de intradermale injectie op 45 graden net onder de huid wordt aangebracht, zijn de intramusculaire injecties 90 graden recht in de spier, dus uw arm moet worden blootgesteld om de naald door de huid te laten dringen.
Stap 2. Let op mogelijke bijwerkingen
De virussen in de griepprik zijn dood (geïnactiveerd) of verzwakt (afgezwakt tot ineffectiviteit), dus je krijgt geen griep van een griepprik. Er zijn echter enkele kleine bijwerkingen. Als deze problemen optreden, beginnen ze kort na de injectie en duren ze meestal ongeveer 1-2 dagen. Deze kunnen zijn:
- Pijn, roodheid of zwelling waar de injectie is gegeven
- Heesheid of piepende ademhaling
- Pijnlijke, rode of jeukende ogen
- hoest
- Lichte koorts, koude rillingen
- Spierpijn en hoofdpijn
- Loopneus/verstopte neus
- Buikpijn, braken en diarree
- Vermoeidheid
Stap 3. Bel een arts als u een ernstige reactie waarneemt
Zoek naar ongebruikelijke aandoeningen, zoals hoge koorts of gedragsveranderingen. Tekenen van een ernstige allergische reactie kunnen zijn: ademhalingsmoeilijkheden, heesheid of piepende ademhaling, netelroos, bleekheid, zwakte, een snelle hartslag of duizeligheid. Vertel de arts wat er is gebeurd, de datum en tijd dat het is gebeurd en wanneer de vaccinatie is gegeven.
Stap 4. Meld eventuele complicaties als u in de VS woont
Als u zich in de VS bevindt en een negatieve reactie op de griepprik heeft, vraag dan uw leverancier om de reactie te melden door een Vaccine Adverse Event Reporting System (VAERS)-formulier in te dienen. Of u kunt dit rapport indienen via de VAERS-website op www.vaers.hhs.gov, of door te bellen naar 1-800-822-7967. Mensen die denken gewond te zijn geraakt door de griepprik kunnen een claim indienen bij het Landelijk Vergoedingsprogramma Vaccinletsel (VICP).
Om erachter te komen of u in aanmerking komt om een petitie in te dienen, gaat u naar:
Deel 4 van 5: Bepalen of u het griepvaccin moet krijgen
Stap 1. Overweeg de risico's voordat u besluit een griepprik te halen
Hoewel het wordt aanbevolen dat bijna iedereen op de een of andere manier het griepvaccin krijgt, zijn bepaalde mensen vatbaarder voor griepgerelateerde complicaties. Als u of iemand die u kent in een van de volgende aandoeningen valt, is het misschien het beste als ze een arts raadplegen als ze zich zorgen maken over het nemen van het griepvaccin.
- Kinderen jonger dan vijf jaar - vooral kinderen jonger dan twee jaar - zijn bijzonder kwetsbaar voor complicaties. Elk jaar hebben ongeveer 20.000 kinderen problemen met het griepvaccin, wat kan leiden tot uitdroging, longontsteking of soms ergere aandoeningen.
- Mensen ouder dan 65 moeten voorzichtig zijn omdat hun immuunsysteem zwakker wordt naarmate ze ouder worden. Er wordt geschat dat meer dan de helft van de griepgerelateerde ziekenhuisopnames per jaar mensen zijn die ouder zijn dan 65 jaar. Erger nog, 80-90% van alle sterfgevallen door seizoensgriep komen uit dezelfde leeftijdsgroep.
- Zwangere vrouwen, inclusief twee weken postpartum, willen misschien geen griepprik krijgen. Tijdens de zwangerschap zijn er talloze veranderingen in het immuunsysteem van een vrouw, evenals in haar cardiovasculaire systeem. Als zodanig hebben zwangere vrouwen meer kans op griepgerelateerde ziekten, ziekenhuisopnames en mogelijk overlijden.
- Bewoners van verpleeghuizen of instellingen voor langdurige zorg zijn zeer vatbaar voor uitbraken en ziekten.
- Amerikaanse Indianen en inheemse Alaskanen hebben mogelijk verhoogde risico's in verband met het griepvaccin.
Stap 2. Controleer op medische aandoeningen waardoor u risico loopt op complicaties
Er zijn verschillende aandoeningen die de kans op griepgerelateerde problemen kunnen verergeren. Als u een aandoening heeft die uw kans op complicaties door griep vergroot, neem dan contact op met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg over het krijgen van een vaccin.
- Astma is een van nature vicieuze combinatie met griep. Hoewel mensen met astma misschien niet meer kans hebben om daadwerkelijk griep op te lopen, zijn ze meer vatbaar voor complicaties. Gezwollen luchtwegen die al door astma zijn aangetast, kunnen door griep nog verergeren. Bovendien kunnen astma-aanvallen worden veroorzaakt en kunnen ergere aandoeningen zoals longontsteking het gevolg zijn.
- Longziekten zoals chronische obstructieve longziekte (COPD) en cystische fibrose lopen een groter risico op griepcomplicaties. Complicaties met astma en griep kunnen uiteindelijk leiden tot zo'n verslechterde toestand.
- Symptomen van congestief hartfalen kunnen verergeren door griep.
- Alles wat neurologisch of neurologisch is (bijv. epilepsie, beroerte, spierdystrofie) loopt een hoog risico.
- Hart-, bloed-, endocriene (zoals diabetes), nier- of leveraandoeningen maken iemand waarschijnlijk vatbaarder voor griepcomplicaties.
- Afzien als u het Guillain-Barre-syndroom (GBS) heeft. In 1976 was er een verband tussen een griepvaccin en GBS. Mensen die GBS hebben, hebben van nature een gebrekkig immuunsysteem, zijn daarom vatbaar voor complicaties bij het griepvaccin en moeten een arts raadplegen voordat ze worden behandeld.
Stap 3. Controleer uw medicijnen om te zien of ze complicaties kunnen veroorzaken bij een griepprik
Als u langdurig medicijnen gebruikt voor ziekten zoals hiv, aids of kanker, kan uw immuunsysteem verzwakt zijn. Ook als u lange tijd steroïden gebruikt, of als u jonger bent dan 19 jaar en aspirine heeft ondergaan, loopt u mogelijk een groter risico op complicaties veroorzaakt door de griepprik. Praat met uw arts voordat u er een krijgt.
Stap 4. Afvallen als u morbide obesitas heeft voordat u de griepprik krijgt
Als u morbide obesitas heeft, die wordt gecategoriseerd door een Body Mass Index (BMI) van meer dan 40, heeft u meer kans op verschillende hartaandoeningen, stofwisselingsproblemen en zelfs bepaalde vormen van kanker. Praat met uw arts over hoe u op een gezonde manier kunt afvallen, zodat u veilig het griepvaccin kunt krijgen. Als zodanig is er een groter risico met het griepvaccin.
Deel 5 van 5: Beslissen wanneer u het griepvaccin krijgt
Stap 1. Haal het vaccin vóór het griepseizoen
Handel wanneer het vaccin wordt vrijgegeven. Er is een jaarlijks venster om het vaccin te ontvangen vóór het piekgriepseizoen, en het is maar een paar maanden. Vaccins worden doorgaans eerder in het jaar geproduceerd en zendingen arriveren een paar maanden later in de winkels, meestal rond juli of augustus.
Stap 2. Probeer het vaccin indien mogelijk voor oktober te krijgen
Influenza kan op elk moment optreden, maar de meeste activiteit varieert van oktober tot mei. Het hoogtepunt van de problemen in de Verenigde Staten is van december tot februari. Om jezelf het beste te beschermen tegen het krijgen van griep, moet je de injectie krijgen voor de val.
Bovendien heeft het lichaam tijd nodig om immuniteit op te bouwen, dus het krijgen van het vaccin vóór het griepseizoen geeft het lichaam de kans om dit te doen
Tip:
Hoe eerder mensen gevaccineerd worden, hoe beter, want dan ontstaat er een grote groep gevaccineerde mensen. Als je het raam mist, maak je geen zorgen; het is nooit te laat om de vaccinatie te krijgen.
Stap 3. Ga vroeg voor vaccinaties voor kinderen
Er zijn twee doses voor kinderen van zes maanden tot acht jaar oud, en door ervoor te zorgen dat de eerste dosis tijdig wordt toegediend, is er voldoende tijd voor de tweede dosis. De tweede dosis moet ten minste vier weken na de eerste worden gegeven en moet vóór het griepseizoen worden toegediend voor maximale werkzaamheid.
Wacht als u matig of ernstig ziek bent. U moet wachten tot u hersteld bent voordat u een griepvaccin krijgt. Als u ziek bent, bespreek dan met uw arts of verpleegkundige of u de vaccinatie moet verzetten. Mensen met een milde ziekte kunnen meestal het vaccin krijgen
Tips
- Het duurt tot 2 weken voordat bescherming is ontwikkeld na de seizoensgriepvaccinatie.
- De bescherming tegen het griepvaccin duurt ongeveer een jaar.
- Het krijgen van het griepvaccin is geen garantie voor immuniteit tegen de griep. Er zijn constante veranderingen gaande binnen de griepvirussen, en er is altijd een kans op een andere stam.
- Wanneer u het vaccin krijgt, vraag dan om een kleine naald als naalden u in het algemeen doen terugdeinzen.
Waarschuwingen
-
Sommige geïnactiveerde griepvaccins bevatten een conserveermiddel dat thimerosal wordt genoemd. Sommige mensen hebben ten onrechte gesuggereerd dat thimerosal verband kan houden met ontwikkelingsstoornissen (zoals autisme) bij kinderen. Er zijn geen studies die deze beweringen ondersteunen, maar er zijn opties voor diegenen die thimerosal willen vermijden:
Thimerosal-vrije seizoensgriepprikken zijn beschikbaar. Injectieflacons voor meerdere doses seizoensgriepvaccin bevatten thimerosal om mogelijke contaminatie te voorkomen nadat de injectieflacon is geopend; injectieflacons met een enkelvoudige dosis meestal niet
