Romantische massages zijn intiemer en sensueler dan de gemiddelde massage, en ze kunnen het decor vormen voor een ontspannende en op het paar gerichte avond. Sfeer is belangrijk bij het opzetten van een romantische massage, net als weten hoe en waar te masseren. Vergeet niet om de tijd te nemen, je op je partner te concentreren en geniet ervan om op een nieuwe en opwindende manier met hem of haar in contact te komen.
Stappen
Deel 1 van 2: Een romantische sfeer creëren
Stap 1. Zet het bed of de bank op met schone, zachte lakens en kussens
Als je thuis een massage geeft, is de kans groot dat je geen massagetafel hebt, maar dat mag! Kies een plek die schoon is en vrij van rommel, en leg een set schone lakens neer waar je partner op kan liggen. Vergeet niet om 1 of 2 kussens te pakken voor onder hun hoofd, rug of knieën als dat nodig is.
- Als de kamer niet schoon is, neem dan 10 minuten de tijd om op te ruimen en rommel op te ruimen. Zowel jij als je partner zullen zich meer ontspannen voelen als de ruimte netjes is.
- Gebruik 2 lakens - een voor je partner om op te liggen en 1 voor hen om over zichzelf heen te leggen aan het begin van de massage voor het geval ze het koud hebben.
Stap 2. Stel de temperatuur in de kamer in op een comfortabele instelling
Dit hangt af van je partner - als ze het altijd koud hebben, zet je de temperatuur een beetje hoger zodat de kamer warmer is dan normaal. Als ze meestal warm zijn, zet het dan lager zodat ze koel en comfortabel zijn.
Een kachel of ventilator kan een groot verschil maken in de temperatuur van de kamer als je niet veel tijd hebt
Stap 3. Dim de lichten en plaats een paar kaarsen voor romantische sfeerverlichting
Schitterende bovenlichten zullen niet veel doen voor de stemming, dus zet die uit en gebruik in plaats daarvan kaarsen voor verlichting. Als je meer verlichting nodig hebt, doe dan een lamp aan. Je zou zelfs een lamp kunnen bedekken met een doorzichtige sjaal om het licht nog meer te dimmen.
Voor een speciaal tintje steek je de favoriete geurkaars van je partner aan
Waarschuwing:
Laat brandende kaarsen nooit onbeheerd achter. Als je een sjaal over een lamp doet, zorg er dan voor dat de stof de gloeilamp niet raakt en verwijder de sjaal zodra je klaar bent, zodat hij niet in brand vliegt.
Stap 4. Zet je telefoons en alle elektronica uit, zodat je niet gestoord wordt
Wil je je telefoon niet uitzetten, zet hem dan op “niet storen” of vliegtuigmodus zodat je geen notificaties krijgt tijdens de massage. Leg het opzij of in een la, zodat je niet in de verleiding komt om het te controleren. Vraag je partner hetzelfde te doen.
Gebruik deze tijd als een kans om los te koppelen van werk, school en andere verplichtingen, zodat u zich kunt concentreren op het contact met uw partner
Stap 5. Speel ambient muziek om een ontspannen en rustige sfeer te creëren
Vermijd muziek met een snelle of zware beat. Kies in plaats daarvan voor instrumentale of ambient muziek voor een rustgevend effect.
- Bekijk welke streamingdienst je ook gebruikt - velen hebben vooraf gemaakte afspeellijsten of stations die zijn gemaakt om te ontspannen. Zoek naar "ontspannende muziek" of "omgevingsmuziek" om te zien wat er beschikbaar is.
- 'Zen', 'yoga' en 'meditatie' zijn andere trefwoorden die u kunnen helpen de juiste muziek voor de gelegenheid te vinden.
Stap 6. Besteed tijd aan het contact maken met je partner voordat je begint
U kunt genieten van een lekker glas wijn of samen een bubbelbad nemen. Of breng gewoon een paar minuten door met elkaars hand vasthouden en praten.
Als je partner het nog niet weet, vertel hem dan dat je van plan bent hem een romantische massage te geven. Ze willen misschien een douche nemen of zich omkleden voordat je begint
Tip:
Zorg ervoor dat je douchet en je tanden poetst voordat je je partner een romantische massage geeft. Je bent in de buurt en wilt zeker weten dat je op je best ruikt!
Deel 2 van 2: De massage geven
Stap 1. Wrijf een natuurlijke olie of crème tussen je handen voordat je begint
Zoete amandelolie, kokosolie en jojoba-olie zijn goede opties die de huid van je partner niet mogen irriteren. Gebruik maken van 1⁄2 eetlepel (7,4 ml) om te beginnen en meer aan je handen toe te voegen als ze droog worden. Je moet het tussen je handen wrijven om het op te warmen voordat je begint.
Voeg een paar druppels etherische oliën toe aan de dragerolie of crème om het een aangename geur te geven. Lavendel, pepermunt, bergamot en sandelhout zijn geweldige opties
Waarschuwing:
Gebruik nooit pure, onverdunde etherische oliën om een massage te geven. Meng eerst 3-4 druppels met 1 tot 2 eetlepels (15 tot 30 ml) draagolie. Onverdunde etherische oliën kunnen de huid irriteren.
Stap 2. Gebruik lange halen met lichte druk, beginnend bij de nek en schouders
Laat uw partner op zijn buik liggen, zodat u eerst op zijn schouders en rug kunt werken. Onthoud dat het niet je doel is om je partner een diepe weefselmassage te geven of zijn pijnlijke spieren te trainen. Het is om hun lichaam wakker te maken en ze zachtjes overal aan te raken.
- Neem contact op met uw partner om te zien of de hoeveelheid druk die u gebruikt goed is. Ze willen misschien een diepere massage of geven de voorkeur aan minder druk.
- Laat je handen over hun huid glijden. Tel langzaam in je hoofd tot 20 voor elke sectie die je masseert, zoals hun nek, linkerschouder, rechterschouder, het midden van de rug, enz.
Stap 3. Besteed tijd aan het masseren van hun onderrug
Ga zo staan of zitten dat jij en je partner in dezelfde richting staan. Leg je handen plat op hun onderrug, in de buurt van hun heupen, en duw naar voren naar het midden van hun rug. Tel tot 20 terwijl je dit gebied masseert, maar voel je vrij om het langer te doen als je partner het leuk vindt.
Als je partner zich er prettig bij voelt, kun je hem ook een zachte kontmassage geven. Gebruik je elleboog om voorzichtig druk uit te oefenen op de billen van je partner, beginnend aan de bovenkant en naar beneden werkend. Herhaal aan de andere kant
DESKUNDIGE TIP
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
Stap 4. Masseer hun armen en benen zodat elk deel van hun lichaam ontspannen is
Onderdeel van de romantische massage is dat je partner zich heel ontspannen maar ook bewust van zijn lichaam voelt. Wrijf zachtjes met je handen op en neer over hun armen en verlangens met lange, stevige bewegingen. Laat ze op hun buik beginnen terwijl je de achterkant van hun benen masseert, en vraag ze dan om op hun rug te draaien, zodat je hun armen en de voorkant van hun benen kunt masseren.
Denk eraan om voor elk deel van het lichaam tot 20 te tellen. De linkerbovenarm, de rechterbovenarm, de linkeronderarm, de rechteronderarm, enzovoort, zouden elk hun toegewezen tijd moeten krijgen
Stap 5. Vergeet niet om hun voeten wat TLC te geven
Voeg meer room of olie toe aan je handen en wrijf zachtjes in grote cirkels over de onderkant van hun voeten. Maak kleine cirkels rond hun enkels en masseer zachtjes tussen de tenen van je partner.
Afhankelijk van hoe netelig je partner is, moet je dit deel misschien overslaan. Maar als ze ervan genieten, is het de moeite waard om er wat tijd aan te besteden
Stap 6. Werk aan hun binnenkant van de dijen met een stevige maar zachte druk
De binnenkant van de dijen is erg gevoelig en is ook een sensueel gebied voor zowel mannen als vrouwen. Concentreer je op het gebied tussen de knie en de lies. Gebruik zachte maar stevige halen en tel tot 20 aan elke kant.
Hoe hoog in de richting van de lies je de massage neemt, is tussen jou en je partner. Als ze je non-verbale signalen geven, zoals hun benen bij elkaar houden of van je af gaan, beweeg je misschien te hoog op hun been
Stap 7. Neem de tijd voordat je hun meer gevoelige of sensuele plekken masseert
Een romantische massage kan precies dat zijn, of het kan een fantastisch voorspel zijn voor iets meer seksueels. Begin met een zachte massage van het hele lichaam voordat je in de buurt komt van die meer gevoelige gebieden, zoals de borsten, de lies of de billen.
Waarschuwing:
Let altijd op verbale en non-verbale signalen. Onthoud dat je je tijdens de massage op je partner moet richten en niet per se op wat er wel of niet na de massage kan komen. Vraag altijd de toestemming van je partner voordat je doorgaat met een expliciete seksuele massage.
Stap 8. Laat je partner ontspannen na de massage en de tijd nemen om op te staan
De kans is groot dat je partner zich in een staat van maximale ontspanning zal bevinden en niet wil dat de lichten aan gaan en de deur openzwaait zodra het voorbij is. Laat ze even stil liggen, en grijp die kans om zelf even te ontspannen!
Als je partner in slaap is gevallen tijdens de massage, laat hem dan rusten
Tips
- Wil je zelf meegenieten van het massageplezier, boek dan een massagetherapeut die bij je thuis komt en jou en je partner een koppelmassage geeft.
- Moedig je partner aan om extra water te drinken na de massage. De massage kan gifstoffen uit hun spieren hebben vrijgemaakt, en het extra water zal helpen alles weg te spoelen.
