Vrouwen zijn er in alle soorten en maten, dus hoe vind je kleding die jouw specifieke lichaamstype flatteert? De sleutel is om je verhoudingen te kennen en mode te gebruiken om je beste eigenschappen te accentueren - en al het andere te verbergen!
Stappen
Deel 1 van 2: Je lichaamstype identificeren
Stap 1. Bepaal welk type lichaam je lichaam heeft
Let op je rondingen. Kijk hoe ze je buste, taille en heupen verbinden.
- De lichaamstypes hieronder beschrijven vrouwenlichamen, niet een meisje dat niet door de puberteit is gegaan. Hoewel het soms mogelijk is om het lichaamstype vóór de volwassenheid te bepalen, wordt het pas duidelijk na het groeien van een buste, heupen, enzovoort.
- Meet de maten van je buste, taille en heup. Afhankelijk van de grootte van elk onderdeel (in inches), kun je bepalen welke vorm je lichaam heeft om kleding te vinden die goed past
- Er is geen "beste" of "slechtste" lichaamstype. Een bepaald type kan in deze periode in de mode zijn in uw specifieke omgeving, maar dit betekent niet dat uw lichaamstype "slecht" is.
- Alle lichaamstypes hebben voor- en nadelen. Als je je lichaamstype kent, gaat het erom dat je je kleedt om er op je best uit te zien.
- Zelfs de lichamen van modellen vallen in een van deze categorieën.
Stap 2. Kijk of je een appellichaamstype hebt
Over het algemeen beschreven als "topzwaar", dit is over het algemeen ongeveer 14 procent van de vrouwen bij wie de buste drie of meer centimeters groter is dan de heupen. Gewoon door naar jezelf in de spiegel te kijken, kun je zien of je een appellichaamstype bent.
- Slanke ledematen, met name de armen, maar brede schouders zijn meestal een sterk kenmerk van dit lichaamstype.
- Het gewicht is geconcentreerd rond uw buik en borst, waardoor het soms lijkt op een grotere buste en een vooruitstekende buik.
- Als je van nature een kleinere buste hebt, kan het gewicht zich rond je middenrif verzamelen.
- Net onder het middengedeelte kan je taille weinig definitie hebben, waardoor de "topzware" beschrijving van dit lichaamstype ontstaat.
- Hoewel je bovenkant misschien aan de zwaardere kant is, zouden je benen slanker moeten zijn.
Stap 3. Bedenk of je een "peer"-type bent
Het tegenovergestelde zijn van een appellichaamstype betekent dat je een peer lichaam type. Deze is zwaar aan de onderkant (of driehoek) en ongeveer 20 procent van de vrouwen heeft heupen die aanzienlijk groter zijn dan de buste.
- Je zult snel merken of dit je lichaam is, omdat je onderlichaam: heupen, dijen en soms je achterste meer opvalt.
- Schouders zijn smaller, hellend en niet zo breed.
- Meestal beschreven als het meest "gewelfde" lichaam. Het is eenvoudig om het op te merken door alleen maar naar je benen te kijken, omdat ze soms merkbaar breder, gespierder en voller zijn in vergelijking met de rest van je lichaam.
Stap 4. Overweeg of je een recht/rechthoekig lichaamstype bent
Ongeveer 46 procent van de vrouwen heeft deze vorm waarbij de taille ongeveer hetzelfde is als de heupen en buste. Je silhouet is niet zo rond als de peer- of appellichamen. In plaats daarvan kijk je redelijk recht omhoog met platte schouders.
- In tegenstelling tot de voorgaande twee lichaamstypes; de beste manier om te bepalen voor een rechthoekig type is om te meten. Bij het meten zul je merken dat je taille een tot twintig centimeter kleiner is dan je buste.
- Als u rechtop staat, zou u geen significante rondingen rond het taillegebied moeten opmerken.
- Je ribbenkast zal het grootste deel van je vorm bepalen, omdat er geen tailledefinitie is om rondingen toe te voegen.
- Ondanks dat je rechthoekig bent, heb je misschien nog steeds een ronde bodem (vergelijkbaar met een perenbodem), of een brede borst met een beetje extra gewicht rond het middenrif.
Stap 5. Kijk of je een zandloperlichaam hebt
Dit komt het minst vaak voor met slechts 8 procent van de vrouwen. De heup- en borstomvang zijn meestal gelijk, met een smalle taille.
- Het bepalende kenmerk van een zandloperfiguur is een aanzienlijk gedefinieerde taille met min of meer proportionele boven- en onderkant.
- Zandlopervormen hebben de neiging om zowel bovenaan als onderaan "bochtig" te zijn.
- Je kunt nog steeds een zandloperlichaam hebben, zelfs wanneer: iets vlezige bovenarmen, bredere schouders of een iets vollere billen.
Stap 6. Weet dat de lichaamsvorm grotendeels vooraf bepaald is, maar enigszins kan worden aangepast door dieet en lichaamsbeweging
Je genetica bepaalt hoe lichaamsvet door het lichaam wordt gedragen en kan niet worden gewijzigd. Als u echter geen overmatig gewicht met u meedraagt, zal uw lichaamstype niet zo overdreven of duidelijk zijn. Slanke vrouwen lijken meer op elkaar dan vrouwen met obesitas.
- U kunt niet "Spot verminderen". Een bepaald lichaamsdeel verstevigen is mogelijk - u kunt kernoefeningen doen om de buikspieren plat te maken. Maar je lichaam zal het niet op één plek doen. Bij vrouwen is de verandering het meest dramatisch rond je borst, heupen en achterste, of je dat nu wilt of niet.
- U kunt niet "Spot Verhogen". De spiertonus kan worden verhoogd en kan cosmetisch een verschil maken. Door borstoefeningen te doen of huidcrèmes te gebruiken, wordt uw buste niet groter. Terwijl de borst stevig uitoefent en de bustelijn strakker maakt, zal dit het borstweefsel niet echt vergroten.
- Bepaalde lichaamstypes hebben een aanleg om op bepaalde gebieden aan te komen of af te vallen. Een vrouw met een zandloperfiguur zal bijvoorbeeld de neiging hebben om aan te komen of af te vallen in de buste en heupen, en niet in de taille. Maar een vrouw met een appelvorm zal de neiging hebben om aan te komen in de heupen, en niet zozeer in de buste, zelfs als het hetzelfde lichaamsgewicht is.
- Cardio- en weerstandstraining worden het meest gebruikt om lichaamstypes te veranderen. Door te weten of u meer vet vasthoudt of sneller verliest, kunt u een trainingsplan maken om aan uw lichamelijke behoeften te voldoen.
- Onthoud dat kleding bedoeld is om je lichaam te flatteren, dus wees voorzichtig bij het kiezen van kleding. Zelfs een model met een "ideaal" lichaamstype zal niet overal goed uitzien. Wanneer een ontwerper een fotoshoot of catwalkshow samenstelt, kiezen ze het model dat het beste pronkt met de kleding … modellen zijn niet uitwisselbaar.
- Wat is het ideale lichaamstype verandert door de geschiedenis heen. In Amerika tijdens de Victoriaanse periode was de "Zandloper" perfectie, en vrouwen moesten korsetten aantrekken om die look te krijgen. In de jaren 1920 was het ideale vrouwenlichaam het jongensachtige "rechthoekige" type dat vrouwen eist dat ze gordels dragen en grotere kisten platdrukken.
- Verschillende culturen en subculturen zien verschillende lichaamstypes als ideaal. Een Afro-Amerikaanse vrouw in Amerika kan worden geprezen om een mooi gevormd, rond achterste. Dezelfde kwaliteit bij een vrouw in Japan is dat misschien niet.
Stap 7. Kijk naar je genetica
Familiegenen spelen een grote rol in je lichaamstype. Kijk naar andere vrouwen in je familie om een gemeenschappelijke trend te zien. Als de vrouwen in uw familie een bepaald lichaamstype hebben, is de kans groot dat u dat ook doet. Onthoud dat het niet alleen de familie van je moeder is, maar ook die van je vader!
Deel 2 van 2: Elk lichaamstype aankleden
Stap 1. Kleed je voor het lichaamstype appel
Om je met succes te kleden voor het appellichaam, moet je de aandacht van je middenrif afleiden en kleding dragen om andere delen te accentueren.
- Volg je lichaamslijn en houd details op het bovenste en onderste derde deel van je lichaam. Met dit lichaamstype is het gemakkelijk om overhemden, blouses of jurken met een lichte V-hals te dragen zonder er te chique of overdreven uit te zien.
- Trek de aandacht weg van je taille en schouders/armen (draag lange mouwen) en vestig de aandacht op je buste en nek (bijv. v-hals).
- Kies een wijd uitlopende broek over een rechte of skinny broek en om brede schouders en/of een zwaar bovenlichaam in balans te brengen. Draag een broek net onder je heupbeen om de aandacht van je middenrif af te leiden.
- Vermijd jurken en riemen die in je middel knellen. Dit zal hoogstwaarschijnlijk rondingen accentueren die u misschien niet wilt laten zien.
- Draag desgewenst tops die over je rondingen vallen.
- Verbeter een kenmerk dat verder weg is of u kunt het bedekken met donkere kleuren.
DESKUNDIGE TIP
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Christina Santelli Professionele stylist
Gebruik deze suggesties als richtlijnen, niet als regels.
Garderobestylist en beeldconsulent Christina Santelli zegt:"
Stap 2. Kleed je voor een peervormig lichaamstype
De truc om dit lichaamstype aan te kleden is om alles te dragen dat bijdraagt aan je schouder en buste. Houd de aandacht op je bovenlichaam, door de onderste helft te minimaliseren.
- Als je een peervormig lichaamstype bent, zijn er dingen die je kunt doen om je heupen en billen er slanker uit te laten zien, als je hun billen groter wilt maken!
- Breng je top in balans met je billen. Probeer tops te dragen die je schouders wat meer accentueren.
- Vermijd broeken of panty's die je benen smaller maken.
- Het dragen van een beha die uw buste vergroot of verbetert, moet worden overwogen.
- Draag een broek met rechte pijpen of licht uitlopende pijpen met hakken. Een skinny broek die je enkels omsluit, kan ervoor zorgen dat je onderlichaam eruitziet als een omgekeerde driehoek. Uitlopende broeken kunnen ervoor zorgen dat je benen er erg dik uitzien, misschien met wijde pijpen, in vergelijking met je bovenlichaam.
Stap 3. Kleed je voor een recht of rechthoekig lichaamstype
Met dit lichaamstype heb je misschien een lang, dun lichaam dat de neiging heeft om rondingen te missen. Het wordt soms een "jongensachtig" profiel genoemd. Je doel is om kleding te dragen die je dunne profiel flatteert, je silhouet opbreekt en rondingen creëert die op en neer bewegen vanuit het taillegebied.
- Als je dit lichaamstype hebt, kun je in je taille "knijpen" om rondingen te overdrijven. Voeg bijvoorbeeld een riem toe aan je jurk.
- Ga voor ruches en franjes om textuur, volume en vrouwelijkheid aan je figuur toe te voegen. Zo zal een jurk met veel versiering bij de buste daar vaak wat "gewicht" geven waardoor dat gebied wat groter lijkt.
- Blijf uit de buurt van herenkleding. Als u zich bijvoorbeeld in een wijde spijkerbroek en trainingskleding kleedt, ziet u eruit als "een van de jongens", maar niet als een potentiële vriendin. Kies in plaats daarvan voor de skinny jeans die is gemaakt voor jouw lichaamstype en draag trainingskleding die is gemaakt voor vrouwen tijdens je trainingssessie.
- Sla minirokken en lichte panty's in om het meeste uit je geweldige benen te halen. Ze zullen ook meer vorm geven aan een recht lichaam.
- Gebruik corrigerend ondergoed. Een rechthoekig lichaamstype profiteert van het vormen van onderkleding. Een bh die een cupmaat toevoegt, zal bijvoorbeeld je hoekige gelaatstrekken in evenwicht brengen zonder al te veel moeite.
Stap 4. Kleed een zandloperlichaam aan
Vermijd alles waardoor je er "boxy" uitziet! Je hebt bewonderenswaardige rondingen, dus omarm ze.
- Gebruik je taille als middelpunt bij het aankleden. Dit betekent dat je nauwsluitende kleding en accessoires rond het dunste deel van je middel moet dragen. Door hier de aandacht op te vestigen, vallen je rondingen nog meer op.
- Kleed je om je mooie rondingen te flatteren door de contouren van je lichaam te volgen. Op maat gemaakte kleding is meestal flatterend. Vormeloze of gedrapeerde kleding heeft de neiging om te veel te focussen op de buste en zandlopervormen er zwaar of zwanger uit te laten zien.
- Breng je boven- en onderkant in balans en accentueer je taille. Vestig de aandacht op je taille met riemen en jurken die knellen bij het middenstuk.
- Vrouwen met rondingen kunnen uiteindelijk te veel buste onthullen. Als een halslijn te diep of ongepast is, laat die kleding dan op het rek.
- Vorm je buste. Als je een zandlopervorm hebt, heb je waarschijnlijk veel buste; je belangrijkste zorg zou moeten zijn om een ondersteunende beha te dragen, zodat je borst er parmantig uitziet, niet hangend en uitgezakt.
- Omarm jurken en tops met V-hals. Hoewel veel halslijnen goed werken voor goed bedeelde vrouwen, zijn V-halzen meestal behoorlijk vleiend. Zorg er wel voor dat je niet meer decolleté laat zien dan passend bij de situatie.
Tips
- Ongeacht je lichaamstype, je benen langer laten lijken is over het algemeen vleiend.
- Als je een kleine vrouw bent (kort en mager), vermijd dan lange jassen en maxi-jurken - ze zullen je gewoon overspoelen. Kies korte jasjes, korte broeken en mini-jurken om je petite frame in perfecte verhouding te houden. Als je je in één kleur kleedt of verticale strepen draagt, lijk je langer. Probeer ook hoge hakken! # Verleng je benen.
- Boek zelf een professionele bh-aanpassing; het is levensveranderend en zal je borst er fantastisch uit laten zien!
- Overweeg al uw opties. Wees niet zo snel om iets af te wijzen omdat je het niet gewend bent om het te dragen. Stap af en toe uit je comfortzone!
- Kies verstandig kleuren en patronen. Als er rondingen, handvatten of knobbels zijn die je liever wilt verbergen, draag er dan effen donkere kleuren (zwart, marineblauw, donkerpaars) overheen.
- Draag felle kleuren of patronen op je hotspots om de aandacht af te leiden van je probleemplekken!
- Jurken of tops die zich om je middel wikkelen en over je borst kruisen, zijn alleen een goed idee als je een ruime buste hebt; anders kan je buste er onevenredig klein uitzien (als je peervormig bent) of je borst en schouders er plat en vierkant uitzien (als je een rechte vorm hebt).
- Als je een platte buik hebt en niet verlegen bent om het te laten zien, zullen cropped tops je borst een beetje groter laten lijken in verhouding tot je taille.
- Off-shoulder tops zien er het beste uit bij zandloper- en rechthoekige meisjes, terwijl coltruien er goed uitzien bij peer- en appelvormige meisjes.
