U kunt uw kind met een ASS (Autisme Spectrum Stoornis) helpen omgaan met de wereld, of zelfs met het huis. Gebruik deze hulpmiddelen om uw kind te helpen in een gezonde en op groei gerichte omgeving te leven. Hier zijn enkele van die strategieën om te helpen.
Stappen
Deel 1 van 4: Een rustgevende omgeving bieden
Stap 1. Zorg voor consistentie
Uw kind kan het moeilijk vinden om te begrijpen hoe de wereld om hem of haar heen werkt. Door consistentie te behouden, kan uw kind routines, rituelen (zoals tandenpoetsen op een bepaald tijdstip of na een bepaalde gebeurtenis zoals eten), een concept van orde vinden in wat anders als chaos wordt beschouwd. Het zal zowel uw kind als u helpen om een specifiek schema van de dag op te schrijven en dit indien mogelijk te volgen. Een voorbeeld van een beginroutine (schema*) hieronder beschreven
- Word wakker.
- Gebruik badkamer.
- Handen wassen.
- Gezicht wassen.
- Kom naar beneden
- Ga in de stoel zitten.
- Ontbijt eten.
- Zet het bord in de gootsteen als je klaar bent met eten.
- Bekijk X educatief, kindgericht tv-programma.
Stap 2. Voorkom onnodige wijzigingen, vooral in wat uw kind als hun domein beschouwt
Plotselinge veranderingen kunnen uw kind overprikkelen.
- Het schoonmaken van een kamer is noodzakelijk. Het wijzigen van de volgorde van items op het bureau is dat niet.
- Verandering verhoogt de angst en angst dat de orde der dingen uit elkaar valt.
- Als er veranderingen nodig zijn, betrek dan uw kind bij het proces, zodat het geen complete verrassing is. Als u bijvoorbeeld meubels verplaatst, probeer dan uw kind bij het proces te betrekken, of laat hem in ieder geval de veranderingen observeren en zich ervan bewust zijn. Door de reden voor de verandering uit te leggen, kunnen ze begrijpen waarom dit gebeurt en wordt het minder eng.
- Wanneer er veranderingen optreden in zaken als kleding of eten, zal het proberen om soortgelijke items te vinden minder beangstigend zijn voor uw kind.
- Sommige autistische mensen kunnen niet tegen ruwe texturen en tolereren best onbehandeld/zacht katoen. Verwissel (of voeg) katoen toe voor of aan katoenen artikelen. Houd kleuren in dezelfde familie.
Stap 3. Gebruik waar mogelijk natuurlijke verlichting of verlichting met volledig spectrum
Kinderen worden vaak overweldigd door TL-verlichting, omdat het flitst. Niet-autistische mensen kunnen dit vaak niet zien, maar veel autistische mensen wel. Als u ziet dat uw kind er verdrietig uitziet of dat de lichten flikkeren, vraag dan of de lichten hinderlijk zijn
Stap 4. Houd rekening met geluiden in de omgeving
Autistische kinderen zijn meestal gevoelig voor geluid. Geluiden die neurotypische mensen kunnen uitfilteren, kunnen verwarrend of zelfs pijnlijk zijn voor een autistische persoon. Creëer een rustige omgeving om overstimulatie te verminderen.
- Buffer 'terugkaatsend' geluid, of harde geluiden in het algemeen, door wandtapijten op muren te plaatsen, zachte stoffen op meubels met enige textuur te gebruiken, kamerscheidingselementen toe te voegen, enz.
- Wees voorzichtig met concurrerende geluiden. De televisie zal harder gaan staan als mensen aan het woord zijn, waardoor mensen luider gaan praten, enzovoort. Hoe meer concurrerende geluiden, hoe groter de kans dat uw kind alleen een luide brij van onverstaanbaar geluid hoort en overweldigd raakt.
Stap 5. Laat ze zich terugtrekken in een rustige omgeving wanneer ze dat willen
Als je kind overweldigd raakt, gaat het vanzelf op zoek naar wat het nodig heeft: rust. Probeer een rustige enclave te creëren waar ze zich kunnen terugtrekken als dat nodig is.
- Laat broers en zussen en andere familieleden uw kind niet lastigvallen als ze rust nodig hebben. Dit kan leiden tot een uitbarsting.
- Als ze ergens mee bezig waren, zoals eten of huiswerk maken, laat ze er dan op terugkomen als ze rustiger zijn. Of ze kunnen het misschien op een rustige locatie doen, zoals een tiener die in haar slaapkamer eet.
Stap 6. Zorg voor veiligheid rondom uw huis
Autistische kinderen zijn vaak erg nieuwsgierig naar hun omgeving. Dit kunnen de gevaarlijke delen zijn. Interesse in dingen die gevaarlijk kunnen zijn, moet worden bewaakt, zoals een aquarium met glas en elektrische componenten om het water te verwarmen of te beluchten.
- Stel grenzen en leg uit waarom de grens is gesteld. Bijvoorbeeld: "Het is niet oké om met de stopcontacten te spelen, want je zou je kunnen bezeren."
- Als uw kind waarschijnlijk niet voorzichtig is, is het misschien beter om aquaria buiten bereik te plaatsen.
- Bied aan om samen het aquarium of de kachel te verkennen en leg het zo goed mogelijk uit. Hiermee kunt u de veiligheid van uw kind bewaken en tegelijkertijd de nieuwsgierigheid van uw kind bevredigen.
- Als het bij de leeftijd past, laat uw kind dan de wonderen van internet en al zijn diagrammen zien. Kijk ook in de bibliotheek voor prentenboeken met schema's.
Deel 2 van 4: Autistische verschillen begrijpen
Stap 1. Begrijp stimming
Stimming omvat een verscheidenheid aan activiteiten die de zintuigen prikkelen. (staren naar draaiende wielen, herhaalde geluiden maken, enz.). Het stelt autistische mensen in staat zichzelf te uiten en zich goed te voelen.
- Stimmen helpt meltdowns te voorkomen, vergroot de zelfbeheersing en zorgt voor een betere focus. Wees op uw hoede voor therapeuten die willen stoppen met stimming, aangezien dit uw kind kan schaden.
- Als uw kind op een schadelijke manier stimuleert, praat dan met een therapeut over het vinden van een vervangende stimulans die in dezelfde behoefte voorziet. Je kunt ook contact opnemen met autistische mensen via #AskAnAutistic, omdat ze misschien dezelfde stimulans hebben gehad en advies kunnen geven over het vinden van een goede vervanger. Een meisje dat zichzelf bijt als ze gestrest is, kan bijvoorbeeld in plaats daarvan een kauwarmband bijten.
Stap 2. Begrijp het belang van speciale belangen
Autistische kinderen ervaren vaak intense, gepassioneerde interesses op bepaalde gebieden. Deze interesses zorgen voor vreugde in hun leven en kunnen worden gebruikt als hulpmiddelen om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen (bijvoorbeeld bibliotheekboeken over katten om lees- en studievaardigheden aan te moedigen).
Het relateren van nieuwe informatie aan de passies van het kind kan het kind helpen geïnteresseerd te raken en betrokken te raken bij het leren. Als uw kind bijvoorbeeld worstelt met sociale vaardigheden en dol is op dinosaurussen, kan ze genieten van boeken over dinosaurusvrienden
Stap 3. Verwacht andere lichaamstaal
Autistische mensen kijken niet altijd naar iets of iemand waar ze naar luisteren, en kunnen prikkelen tijdens het luisteren. Dus zelfs als ze er onoplettend uitzien volgens niet-autistische normen, kunnen ze goed luisteren naar elk woord dat je zegt.
Stap 4. Ken de tekenen van sensorische overbelasting
Overbelasting is wanneer een persoon overweldigd wordt door zintuiglijke prikkels en een meltdown of een shutdown ervaart. In beide gevallen kan het gaan om huilen, oren bedekken, in paniek raken en vermijdend gedrag.
- Meltdowns kunnen worden gekenmerkt door schreeuwen, huilen, zichzelf op de grond gooien, enz. In tegenstelling tot driftbuien worden meltdowns veroorzaakt door een opeenhoping van stress, en het kind voelt een verlies van controle. Autistische mensen voelen zich vaak rot als ze daarna instorten.
- Shutdowns worden gekenmerkt door terugtrekking, angst, passiviteit en verlies van interesse of vermogen om te communiceren.
- Ergotherapeuten kunnen de tolerantie van uw kind voor prikkels vergroten door middel van sensorische integratietherapie.
- Help uw kind te kalmeren door te leren op welk zintuiglijk profiel ze het beste reageren. Sommige kinderen kunnen bijvoorbeeld reageren op de diepe druk van een verzwaarde deken. Anderen kunnen kalmeren van springen en kunnen profiteren van toegang tot een trampoline.
Stap 5. Check regelmatig de gezondheid van het kind bij de huisarts
Sommige autistische kinderen kunnen je niet vertellen of hun buik pijn doet of dat hun oor pijn doet. Andere autistische kinderen begrijpen de sensaties die hun lichaam hen vertelt niet en realiseren zich misschien niet dat ze ziek zijn. Houd het gedrag van uw kind in de gaten. Als u iets ongewoons bespeurt in de gezondheid van het kind, vraag hem dan hoe hij zich voelt (omdat dat soms tot nadenken aanzet en tot het besef komt dat er iets niet klopt) en bel onmiddellijk uw huisarts als u denkt dat hij ziek is.
Zelfverwonding kan duiden op een gezondheidsprobleem. Een kind kan bijvoorbeeld een kopstoot geven als het tandpijn heeft
Deel 3 van 4: Leren bevorderen
Stap 1. Praat vaak met uw kind
Praat met uw kind, ook al is het gesprek voorlopig eenzijdig, en laat het zowel deelnemen aan gesprekken als horen.
- Sommige autistische kinderen hebben het vermogen om te spreken, maar begrijpen de noodzaak niet om dit te doen. Houd uw kind op de hoogte en vergroot tegelijkertijd de taalblootstelling en het lesgeven door simpelweg met uw kind te praten terwijl u bezig bent met uw dag.
- Spreek alsof u verwacht dat uw kind antwoordt (verbaal of non-verbaal). Maar al te vaak praten ouders over hun kind zonder met hun kind te praten. Dit vergroot alleen maar het gevoel geen deel uit te maken van de dingen voor uw kind.
- Spreek voor jonge kinderen in duidelijke en concrete taal. Spreek geen jargon en uitdrukkingen (het regent katten en honden), maar praat niet neerbuigend tegen uw kind, want hij/zij kan het verschil zien. Voor oudere kinderen: praat normaal en respectvol, waarbij u duidelijk maakt dat u beleefd zult zijn als uw kind in de war raakt door beeldspraak of als u iets moet herhalen.
Stap 2. Stimuleer communicatie, verbaal en anderszins
Als uw kind nog niet kan praten, zoek dan een vorm van OC (zoals afbeeldingen uitwisselen, gebarentaal) waarmee het zich kan uiten. In staat zijn om behoeften, gedachten en gevoelens te communiceren, kan frustraties en meltdowns bij uw kind verminderen.
- Let op non-verbale reacties. Als je bijvoorbeeld vraagt "Heb je plezier gehad op de kleuterschool?" en je kind klappert met de handen en gilt vrolijk, dan is dit hun antwoord. Blijf de dialoog aangaan.
- Zet uw kind niet onder druk om te praten. Sommige autistische mensen kunnen niet praten, of ze vinden het moeilijk en stressvol. Laat uw kind communiceren door middel van gebaren, gebarentaal of door naar een fotobord te wijzen.
Stap 3. Maak duidelijk dat het woord "nee" belangrijk is
Dit betekent dat uw kind moet luisteren als u nee zegt en dat u op hen let als ze nee zeggen. Help door een verklaring op te volgen, zoals "Als je afdwaalt zonder het me te vertellen, ben ik bang en maak ik me zorgen dat je niet veilig bent."
- Het is duidelijk dat als uw kind 'nee' zegt tegen bedtijd of tegen het autostoeltje, u zich daar niet aan hoeft te houden. Maar je kunt het rustiger aan doen en uitleggen waarom het belangrijk is. Dit laat hen weten dat hoewel je niet altijd doet wat ze willen, het woord "nee" betekenis heeft.
- Als je de pogingen van een kind om nee te zeggen of grenzen te stellen negeert (bijvoorbeeld 'Ik hou niet van kussen'), kan het zijn dat het leert dat 'nee' niet belangrijk is. Als niemand naar hen luistert, leren ze dat luisteren optioneel is, dus luisteren ze niet naar jou.
Stap 4. Leg de regels uit, en het gedrag dat je verwacht
Uw kind is competent en in staat om regels te volgen, dus verwacht van hen dat ze dit ook doen. Beschrijf duidelijk de regels aan uw kind, waarom de regels van kracht zijn en leg uit wat ze moeten doen in plaats van iets verkeerd te doen.
Bijvoorbeeld: "Het is niet oké om mensen te slaan, want slaan doet hen pijn. Praat met ze in plaats van te slaan, neem de tijd om af te koelen of vraag een volwassene om hulp als je niet weet wat je moet doen."
Stap 5. Begrijp het gebruik van visuele stimuli
Vaak zijn autistische kinderen visueel georiënteerd. Soms kunnen non-verbale kinderen communiceren met gebarentaal of door te verwijzen naar afbeeldingen in een speciaal boek dat is samengesteld om hen te helpen communiceren. Zelfs autistische kinderen die spreken, kunnen baat hebben bij het maken van een visuele grafiek voor het schema voor de dag. Als je je kind probeert te leren hoe het iets moet doen, kan het helpen om een fotografiek te maken. (Sommige autistische kinderen kunnen verbale instructies zelfs woord voor woord herhalen, maar hebben nog steeds niet het vermogen om die instructies in acties in hun hoofd om te zetten. Afbeeldingen kunnen hen op de een of andere manier helpen om dat te doen.)
Stap 6. Zoek leuke, constructieve therapieën die je kind helpen groeien
Therapie kan uw kind helpen uitgroeien tot een gelukkig, gezond, goed aangepast autistisch persoon. Bepaal specifieke problemen, zoals sociale onzekerheid of zintuiglijke gevoeligheid, en werk samen met de therapeut om uw kind te helpen vaardigheden te ontwikkelen.
Vermijd therapieën die gepaard gaan met gedwongen normalisatie, therapietrouw of te veel uren per week. Uw kind moet in staat zijn om grenzen te stellen, zichzelf te zijn en tijd te hebben om van zijn kindertijd te genieten
Deel 4 van 4: Je houding aanpassen
Stap 1. Erken dat autisme levenslang is
Je kind zal altijd autistisch zijn, ook als volwassene. Dit betekent niet dat ze zich ellendig zullen voelen, of dat ze een verschrikkelijk leven zullen hebben. Er zijn veel autistische mensen die opgroeien tot gelukkige autistische volwassenen. Ze hoeven niet "normaal" te zijn om een goed leven te hebben.
Stap 2. Stop met het meten van jezelf en je kind met andere gezinnen
Je kind is anders, dus het is oké als ze niet zoveel praten als Robert hiernaast of hoofdstukkenboeken lezen zoals Amaya verderop in de straat. Autistische kinderen volgen hun eigen tijdlijn. Dit betekent niet dat je een slechte ouder bent, of dat een van jullie een mislukkeling is. U voedt uw kind op, niet dat van iemand anders, dus u hoeft niet te doen wat zij doen.
Maak doelen op basis van waar uw kind al is, niet waar de ontwikkelingstijdlijnen zeggen dat ze "zou moeten" zijn. Dit kan betekenen dat je hoofdstukboeken voor je zesjarige krijgt, of je veertienjarige leert typen
Stap 3. Leer uw kind al vroeg over autisme
Als je het uitstelt om het ze te vertellen, kunnen ze denken dat het iets is om bang voor te zijn of je voor te schamen. Vertel het ze vroeg en verwacht in de loop van de tijd meerdere gesprekken te hebben. Gebruik een open en feitelijke toon om aan te geven dat autisme niets engs of slecht is.
Kader het in termen van zowel sterke punten als behoeften. Bijvoorbeeld: "Autisme is de reden waarom harde geluiden je storen en overgangen moeilijk zijn. Het is ook waarom je zoveel weet over honden en zo veel van de natuur houdt. Het heeft moeilijke en leuke kanten."
Stap 4. Heb de houding dat je er voor de lange termijn in zit
Er zullen dagen zijn dat uw kind het goed doet, en dagen waarop ze instorten of worstelen om vaardigheden uit te voeren die ze eerder konden. Wees niet ontmoedigd. Soms kan uitvinden wat niet werkt op de lange termijn net zo voordelig zijn als uitvinden wat wel werkt, zodat je weet wat je moet vermijden.
Stap 5. Leer van autistische tieners en volwassenen
Ze kunnen je advies geven als je niet weet wat je moet doen als je kind pindakaas op de grond smeert of huilt op verjaardagsfeestjes. Velen van hen hebben dezelfde dingen meegemaakt als kinderen en kunnen een eerstepersoonsperspectief bieden over hoe het was. Ze kunnen je vertellen wat voor hen werkte, wat niet werkte en wat ze willen dat je weet.
- De hashtag #ActuallyAutistic is voor autistische mensen om dingen te schrijven (die niet-autisten kunnen lezen), en de hashtag #AskAnAutistic is waar iedereen vragen kan posten die autistische mensen kunnen beantwoorden.
- Door ze te bekijken, kunt u ook een idee krijgen van hoe uw kind er als volwassene uit kan zien.
Stap 6. Vertrouw op je instinct over hoe je kind wordt behandeld
Je kent je kind, je hebt ervaring met het lezen en leren van hun lichaamstaal, en je kunt zien wanneer iets hen van streek maakt of te ver buiten hun comfortzone ligt. Als u denkt dat een specialist uw kind niet goed behandelt, neem uzelf dan serieus.
- Er bestaan slechte therapieën.
- Therapie mag geen slopend of pijnlijk werk zijn. Als het vaak tot tranen en frustratie leidt, heb je het recht om je zorgen te maken.
- Als een therapeut je een ongemakkelijk gevoel geeft, je vertelt jezelf niet te vertrouwen, of je ervan weerhoudt om naar de therapie te gaan, dan is dat niet oké. Als u zich zorgen maakt dat uw kind van streek raakt tijdens de therapie, dan is dit terecht. Je instincten zijn belangrijk, en een therapeut zou ze moeten respecteren.
- Het is oké om een bepaalde vorm van therapie af te wijzen, of om te besluiten een andere therapeut te zien.
Stap 7. Houd van je kind
U bent het model van wat anderen zullen denken en geloven over uw kind. Als u uw kind met vriendelijkheid en respect behandelt, zullen anderen dat ook doen, en zal uw kind opgroeien als een compleet en waardevol persoon. Het is prima om aan iemand uit te leggen dat je kind autistisch is, maar verontschuldig je er nooit voor en verzin nooit excuses. Je kind is lief, autisme en zo.
Tips
- Leer uw kind trots te zijn op wie ze is. Er is niets beschamends aan fladderende handen of een bezoek aan een therapeut! Je kind is in principe in orde.
- Lees de meningen van autistische mensen online. Autistische mensen bieden unieke inzichten en weten het beste wat werkt en wat niet. Ze weten ook hoe ze misbruiktherapie kunnen onderscheiden van constructieve therapie, wat een groot probleem is voor gehandicapte kinderen.
- Een fout maken is menselijk. Het vergeten van een aspect van wat hierboven is geschreven, zal uw kind niet vernietigen. Ga weer op het goede spoor en de algehele ASS-vriendelijke omgeving zal zegevieren.
- Pas op voor organisaties die giftige berichten verspreiden zoals "beëindig autisme" en "autistische kinderen vernietigen gezinnen". Deze schaden het zelfrespect van autistische mensen, en drijven sommigen van hen tot zelfbeschadiging of erger.
- Schema's met tekst en illustraties kunnen kinderen helpen zich de dag voor te stellen.
- Laat uw kind andere autistische mensen ontmoeten in een positieve omgeving. Autistische mensen kunnen tips en copingstrategieën delen, en ze kunnen een band opbouwen op manieren die autistische mensen niet kunnen bereiken met neurotypische mensen. Dit zal ook het gevoel van eigenwaarde versterken.
- Word lid van uw lokale Autism Support Group. Iemand daar heeft meegemaakt wat jij doormaakt en zij (als groep) weten meer dan jij, dus tik op hun hersens. Uiteindelijk kun je iets teruggeven aan de nieuwere leden van de groep. Ze kunnen ook begeleiding bieden bij het omgaan met scholen en overheidsdiensten.
Waarschuwingen
- Verwen je kind niet. Er zijn veel verwende kinderen met een handicap. Kinderen met speciale behoeften leren manipuleren, net als gewone kinderen. (Lees de ouderschapsboeken!) Stel de juiste limieten in met de juiste aanpassingen. Het vinden van de juiste balans is waarschijnlijk een van de moeilijkste onderdelen van het hebben van een kind met speciale behoeften. (Maak je geen zorgen, je hebt tijd om te evalueren wat er aan de hand is en aanpassingen te maken.)
- Als u ontdekt dat uw kind meestal geen controle meer heeft, zelfs als u het bovenstaande toepast, zou een bezoek van een gedrags- en omgevingsspecialist met expertise op het gebied van autismespectrumstoornissen gerechtvaardigd zijn.
- Pas op voor misbruikende therapeuten. Tactieken zoals rustige handen kunnen leiden tot posttraumatische stressstoornis. Screen alle therapeuten op beledigende straffen en negatieve houdingen.
