Onderkoeling treedt op wanneer uw lichaam sneller warmte verliest dan het warmte kan produceren. U kunt onderkoeling krijgen als u wordt blootgesteld aan koud weer of als u wordt ondergedompeld in koud water, zoals een bevroren meer of rivier. U kunt ook onderkoeling krijgen als u gedurende langere tijd wordt blootgesteld aan binnentemperaturen onder 10 °C. Het risico op het ontwikkelen van onderkoeling neemt toe als u uitgeput of uitgedroogd bent. Indien onbehandeld, kan onderkoeling levensbedreigend zijn.
Stappen
Deel 1 van 3: De symptomen van hypothermie herkennen
Stap 1. Gebruik een rectale, blaas- of mondthermometer om de lichaamstemperatuur van de persoon te controleren
De lichaamstemperatuur van de persoon is een van de meest nauwkeurige manieren om de ernst van haar toestand te bepalen.
- Een persoon met milde onderkoeling heeft een lichaamstemperatuur van 90 ° F tot 95 ° F of 32 ° C tot 35 ° C.
- Een persoon met matige onderkoeling heeft een lichaamstemperatuur van 82 ° F tot 90 ° F of 28 ° C tot 32 ° C.
- Een persoon met ernstige onderkoeling heeft een lichaamstemperatuur onder de 82 ° F of 28 ° C.
- Vaak zal een verzorger merken of een persoon lijdt aan symptomen van onderkoeling, omdat de aandoening een slecht beoordelingsvermogen, verwarring en gedragsveranderingen bij de persoon kan veroorzaken. De getroffen persoon realiseert zich misschien niet dat ze onderkoeling hebben en moet worden gecontroleerd om hun toestand te bevestigen.
Stap 2. Controleer op symptomen van milde onderkoeling
Waaronder:
- Constant rillen.
- Vermoeidheid en weinig energie.
- Koude of bleke huid.
- Hyperventilatie. Dit is wanneer de persoon moeite heeft met ademhalen of oppervlakkig of gedempt ademt.
- De persoon kan ook onduidelijke spraak hebben en niet in staat zijn om basistaken uit te voeren, zoals voorwerpen oppakken of door de kamer bewegen.
Stap 3. Let op eventuele symptomen van matige onderkoeling
Waaronder:
- Verwarring of slaperigheid.
- Vermoeidheid en weinig energie.
- Koude of bleke huid.
- Hyperventilatie en langzame of oppervlakkige ademhaling.
- Een persoon met matige onderkoeling stopt meestal volledig met rillen en kan onduidelijke spraak of een slecht beoordelingsvermogen hebben. Ze kunnen proberen zijn kleding van zich af te werpen, ook al hebben ze het koud. Dit zijn tekenen dat zijn toestand verslechtert en onmiddellijke medische aandacht vereist.
Stap 4. Roep onmiddellijk medische hulp in als er symptomen zijn
Zelfs als de persoon aan lichte onderkoeling lijdt, moet u onmiddellijk medische hulp voor haar zoeken. Milde onderkoeling kan een ernstiger aandoening worden als deze niet wordt behandeld.
- Breng de persoon naar het ziekenhuis als hij bewusteloos is en een zwakke pols heeft. Dit zijn allemaal tekenen van ernstige onderkoeling. Iemand met ernstige onderkoeling lijkt misschien dood, maar het is belangrijk om meteen de hulpdiensten te bellen om te bepalen of ze in een staat van onderkoeling verkeren en nog steeds kunnen worden behandeld. Dit is een levensbedreigende situatie.
- Medische behandeling kan nog steeds worden gebruikt om mensen met ernstige onderkoeling te reanimeren, hoewel dit niet altijd succesvol is.
Stap 5. Controleer de huid van uw baby als u vermoedt dat hij onderkoeld is
Baby's met onderkoeling zien er misschien gezond uit, maar hun huid zal koud aanvoelen, ze kunnen ongewoon stil zijn of weigeren te eten.
Als u vermoedt dat uw baby onderkoeling heeft, bel dan 911 om ervoor te zorgen dat hij meteen medische zorg krijgt
Deel 2 van 3: De symptomen behandelen tijdens het wachten op medische zorg
Stap 1. Bel 911
Het maakt niet uit wat voor soort onderkoeling de persoon ervaart, het is belangrijk om 911 te bellen voor onmiddellijke medische zorg. Het eerste half uur nadat de symptomen van de persoon duidelijk worden, is de meest kritieke fase van het beheer van onderkoeling. U kunt de persoon behandelen terwijl u wacht op de ambulance of medische professionals.
Stap 2. Haal de persoon uit de kou
Zet haar binnen op een plek op kamertemperatuur. Als naar binnen gaan niet mogelijk is, bescherm de persoon dan tegen de wind met andere kleding, vooral rond haar nek en hoofd.
- Gebruik handdoeken, dekens of andere kleding om de persoon te beschermen tegen de koude grond.
- Laat de persoon niet helpen bij hun eigen behandeling, omdat dit alleen maar meer van hun energie kost en hun toestand verslechtert.
Stap 3. Verwijder alle natte kleding
Vervang hun natte kleding door warme, droge kleding of dekens.
Stap 4. Warm de kern van de persoon geleidelijk op
Warm de persoon niet te snel op met een warmtelamp of een heet bad. Breng in plaats daarvan warme, droge kompressen aan op het midden van hun lichaam, op hun nek, borst en lies.
- Als u warmwaterkruiken of een warmpak gebruikt, wikkel ze dan in een handdoek voordat u ze op deze gebieden aanbrengt.
- Probeer zijn armen, handen en benen niet te verwarmen. Het verwarmen of masseren van deze ledematen kan stress op zijn hart en longen veroorzaken en kan leiden tot andere ernstige gezondheidsproblemen.
- Probeer de persoon niet op te warmen door met uw handen over zijn lichaam te wrijven. Dit irriteert alleen zijn huid en veroorzaakt een schok in zijn lichaam.
Stap 5. Geef de persoon warme, zoete niet-alcoholische dranken
Vraag haar of ze kunnen slikken voordat je ze vloeistoffen of voedsel aanbiedt. Kruidenthee die cafeïnevrij is of heet water met citroen en honing zijn goede opties. Suiker in de drank kan helpen om hun energie een boost te geven. Je kunt ze ook energierijk voedsel aanbieden, zoals chocolade.
Geef de persoon geen alcohol, omdat dit het opwarmproces vertraagt. Geef ze geen sigaretten of tabaksproducten. Deze producten kunnen hun circulatie verstoren en het opwarmproces vertragen
Stap 6. Houd de persoon warm en droog
Zodra de lichaamstemperatuur van de persoon is gestegen en sommige van zijn symptomen zijn afgenomen, houdt u hem in droge, warme dekens of handdoeken gewikkeld totdat medische hulp arriveert.
Stap 7. Voer reanimatie uit als de persoon geen teken van leven vertoont
Als de persoon niet ademt, hoest of beweegt en zijn hartslag is vertraagd, moet u mogelijk reanimeren. Om de reanimatie correct uit te voeren:
- Zoek het midden van de borst van de persoon. Identificeer de ruimte tussen hun ribben, een bot dat het borstbeen wordt genoemd.
- Plaats de hiel van één hand over het midden van hun borst. Leg je andere hand over de eerste en verstrengel je vingers. Houd je ellebogen recht en lijn je schouders uit over je handen.
- Begin met compressies. Duw zo hard mogelijk op het midden van hun borst. Pomp minstens 30 keer, hard en snel. Doe dit met een snelheid van minimaal 100/minuten. Je kunt op het ritme van de discohit "Stayin' Alive" pompen om een stabiel ritme te behouden. Laat de borst van de persoon na elke pomp volledig omhoog komen.
- Kantel het hoofd van de persoon achterover en til de kin op. Knijp in hun neus en bedek hun mond met de jouwe. Blaas totdat je hun borst ziet stijgen. Geef twee ademhalingen. Elke ademhaling zou een seconde moeten duren.
- CPR moet gedurende een langere periode worden voortgezet. Er zijn meldingen geweest van jongere patiënten met ernstige hypothermie die een uur reanimatie overleefden. Als er nog iemand aanwezig is, probeer dan het uitvoeren van reanimatie uit te schakelen, zodat u niet uitgeput raakt.
Deel 3 van 3: Medische hulp krijgen
Stap 1. Laat de medische begeleider de ernst van de toestand van de persoon bepalen
Zodra de ambulance arriveert, beoordeelt de medische noodtechnicus of EMT de toestand van de persoon.
Een persoon met milde tot matige onderkoeling en geen andere verwondingen of problemen hoeft waarschijnlijk niet naar het ziekenhuis te worden gebracht. De EMT kan meer thuisbehandeling aanbevelen, met geleidelijke opwarming van de persoon. Maar een persoon met ernstigere onderkoeling moet in het ziekenhuis worden geobserveerd
Stap 2. Laat de medische begeleider zo nodig reanimeren
Als u een ambulance hebt gebeld en de persoon bewusteloos is of niet reageert, zal de medische noodtechnicus waarschijnlijk reanimatie uitvoeren.
Stap 3. Vraag de arts naar een cardiopulmonale bypass als de hypothermie ernstig is
Als de persoon eenmaal in het ziekenhuis is aangekomen, praat dan met de arts over mogelijke behandelingsopties, vooral als de onderkoeling ernstig is.
- Cardiopulmonale bypass is wanneer bloed uit het lichaam wordt onttrokken, opgewarmd en vervolgens wordt teruggevoerd naar het lichaam. Dit wordt ook wel extracorporele membraneuze oxygenatie (ECMO) genoemd.
- Deze techniek is alleen beschikbaar in grote ziekenhuizen met gespecialiseerde hulpdiensten of eenheden die regelmatig hartoperaties uitvoeren.
- Een persoon met ernstige onderkoeling heeft vaak een betere overlevingskans als ze rechtstreeks naar een van deze ziekenhuizen wordt gebracht, zelfs als dit betekent dat ze onderweg een kleiner ziekenhuis moet omzeilen. Alternatieven voor cardiopulmonale bypass zijn onder meer verwarmde iv-vloeistoffen, thoraxslangen met warme irrigatie en/of verwarmde hemodialyse.