De meeste mensen tussen de 17 en 24 jaar beginnen verstandskiezen te laten groeien. Bij sommige mensen duwen de verstandskiezen echter niet door het tandvlees, wat pijn, zwelling of tandvleeszweren kan veroorzaken. Beïnvloede verstandskiezen kunnen ook op nabijgelegen tanden duwen of uw kaakbot beschadigen. Als uw verstandskiezen niet uit uw tandvlees komen, is een operatie om ze te verwijderen een goed idee. Met een beetje voorbereiding en de juiste behandeling herstelt u snel na een verstandskiezenoperatie.
Stappen
Deel 1 van 2: Voorbereidingen treffen voor uw operatie
Stap 1. Maak een afspraak met uw tandarts of kaakchirurg
Zorg ervoor dat u uw afspraak maakt op een dag waarop u kunt herstellen na de operatie. Maak je afspraak bijvoorbeeld op donderdag of vrijdag, zodat je in het weekend kunt bijkomen. Als u een vrouw bent en u gebruikt anticonceptie, plan dan de operatie na uw menstruatie om te voorkomen dat droge contactdozen zich ontwikkelen.
Uw menstruatiecyclus kan uw kans op postoperatieve misselijkheid en braken beïnvloeden. Vrouwen die orale anticonceptiepillen gebruiken, hebben meer kans op postoperatieve misselijkheid en braken op dag 9-15 van hun cyclus
Stap 2. Ga de avond ervoor naar de supermarkt
Koop zacht, gemakkelijk te eten voedsel zoals appelmoes, kippensoep, yoghurt, fruit in blik, gelatine, pudding of kwark. U moet na uw operatie een tijdje voedingsmiddelen overslaan waarop u moet kauwen of voedsel dat extreem heet of extreem koud wordt geserveerd.
Denk er ook aan dat u de eerste dagen na de operatie geen alcohol, frisdrank, koffie of warme dranken mag drinken
Stap 3. Sla een voorraad films, games en boeken in
Je hebt misschien veel pijn, dus je wilt ervoor zorgen dat je veel middelen hebt om je gedachten af te leiden van je ongemak. Je moet het een paar dagen rustig aan doen.
Stap 4. Zoek iemand om u naar de kliniek te brengen
Je zult duizelig zijn na de operatie en je hebt iemand nodig om je naar huis te brengen en je te helpen je pijnstillers op te halen bij de drogisterij.
Deel 2 van 2: Voor jezelf zorgen na een operatie
Stap 1. Laat het gaas minimaal 30 minuten op de operatieplek liggen
Probeer het gaasje niet te vervangen, omdat dit het stollingsproces verstoort. Nadat het eerste gaasje is verwijderd, houdt u het gebied schoon en laat u het met rust. Probeer niet vaak bloed uit te spugen, omdat de drukverandering in uw mond de stolling remt. Gebruik in plaats daarvan vers gaas om het bloed op te nemen.
Stap 2. Gebruik theezakjes
Als je wonden na ongeveer 12 uur nog steeds in een gestaag tempo bloeden, stop dan met bijten in gaas en begin met bijten in vochtige theezakjes. De tannines in theebladeren bevorderen de stolling en voor sommige mensen verhoogt de cafeïne de bloedsomloop. Dit proces stimuleert de opbouw van stollingsplaatjes in het gehechte gebied, wat de genezing en hersteltijd versnelt.
Stap 3. Spoel je mond met zout water
Combineer 1 theelepel zeezout met 8 ons warm water. Neem de vloeistof in je mond, laat het even intrekken en laat het dan in je gootsteen of toilet druppelen. Niet gorgelen of spugen, omdat dit het bloedstolsel in de wond kan losmaken. Het zoute water bevordert de genezing en vermindert irritatie.
- Zorg ervoor dat u de eerste dag na de operatie extra voorzichtig afspoelt.
- Gebruik de eerste 24 uur na de operatie alleen de spoeling met zout water om uw mond te reinigen. Wacht tot uw arts u aanraadt om weer een tandenborstel te gaan gebruiken (meestal veilig op de tweede dag).
Stap 4. Gebruik een ijspak om pijn en zwelling te verlichten
Er kan ijs op uw wangen worden aangebracht om zwelling gedurende de eerste 24 uur te voorkomen.
- Na 24 tot 72 uur kan ijs de pijn blijven helpen verlichten, maar het zal nutteloos zijn om zwelling te voorkomen. Als je geen gereedschap hebt voor een ijspak, gebruik dan een zak diepvriesgroenten.
- Als er voldoende tijd is verstreken, brengt u volgens de richtlijnen van uw kaakchirurg een verwarmingskussen aan op uw wangen. De natuurlijke reactie van uw lichaam zal extra zwelling veroorzaken als het ijspak opnieuw wordt aangebracht.
Stap 5. Til je hoofd op
Of je nu op je bank of op je bed slaapt, plaats 2 of meer kussens onder je hoofd om je mond omhoog te brengen. Hoogte zal de zwelling verminderen.
Stap 6. Houd uw benodigdheden bij de hand
Je hebt je water, gaasje, pijnstillers en antibiotica in de buurt nodig, zodat je niet hoeft op te staan en naar het toilet te gaan om de dingen te pakken die je nodig hebt.
Stap 7. Vermijd het gebruik van rietjes om vloeistoffen te drinken
Het vacuüm dat in uw mond wordt gecreëerd, kan uw stolsels losmaken en het genezingsproces vertragen.
Stap 8. Sla het roken van sigaretten en alcohol over
Beide activiteiten kunnen het genezingsproces remmen. U moet ten minste 72 uur na de operatie wachten om tabaksproducten te gebruiken (maar langer is beter).
Stap 9. Beheers uw pijn
U kunt voorgeschreven pijnstillers nemen, of u kunt vrij verkrijgbare ibuprofen gebruiken om pijn, ontsteking en zwelling te voorkomen. Sla de aspirine over, want hierdoor kunt u bloeden en uw genezing vertragen.
- Zorg ervoor dat u pijnstillers neemt zodra u de tandheelkundige kliniek verlaat. Neem ze bij een kleine maaltijd om misselijkheid en braken te voorkomen. U kunt nog steeds verdoofd zijn van de verdoving en u denkt misschien dat u geen pijnstillers nodig heeft. Wanneer de verdoving echter is uitgewerkt, kunt u merken dat u een hoge mate van ongemak ervaart.
- Vermijd rijden of het bedienen van zware machines gedurende ten minste 24 uur. De verdoving en uw pijnmedicatie kunnen deze activiteiten gevaarlijk maken.
- Neem contact op met uw arts als u last krijgt van ernstige misselijkheid en braken. Uw arts kan mogelijk een ander pijnmedicijn voorschrijven waar u niet ziek van wordt.
Stap 10. Vraag om hulp
Reken op uw echtgenoot, uw vrienden of uw familie om voor u te zorgen terwijl u herstelt. Laat ze je telefoontjes aannemen, je helpen met klusjes, je eten brengen en je comfortabel houden terwijl je geneest.
Lijsten met te eten en te vermijden voedingsmiddelen
Voorbeeldlijst van te eten voedingsmiddelen (verstandskiezen)
Voorbeeldlijst van te vermijden eten en drinken (verstandskiezen)
Tips
- Houd je lippen goed gesmeerd, omdat ze erg droog worden.
- Blijf een week na uw operatie bij zacht voedsel.
- Leg 's nachts een handdoek over je kussen om te voorkomen dat er bloed op je bed komt.
- Blijf uw tanden en tong poetsen na de operatie. Wees voorzichtig en vermijd spoelen met mondwater.
- Gebruik bevroren erwten om het pijngebied te glazuur, omdat het gemakkelijker rond je gezicht buigt.
- Stel timers in op uw telefoon om u eraan te herinneren uw medicijnen op de benodigde tijden in te nemen.
- Gorgel elke keer na het eten met zout water.
- Spoel wat olijfolie in je mond. Het zal tandplak afbreken - iets waar er meer van zal zijn omdat je je tanden voorzichtig moet poetsen.
- Je zou iets raars kunnen zeggen vanwege het gas of andere pijnstillers die ze je geven. Schaam je niet.
- Babyvoeding is een goed alternatief voor vast voedsel. Vergeet niet om het te kruiden als je wilt.
- Een voedzaam diner dat gemakkelijk te kauwen is, kan aardappelpuree, hummus en geitenkaas zijn, met Griekse yoghurt als toetje.
- Gewoonlijk beïnvloeden lokale anesthetica (die u per spuit krijgt) uw waarneming niet zoals gasanesthetica dat doen. Vraag uw tandarts naar de verschillende opties en hun bijwerkingen.
- Gebruik een antiseptische mondspoeling.
- Probeer krokante (bijv. frites, cornflakes) en gekruid eten minstens een week te vermijden. Dit zal de extractieplaats alleen maar irriteren. Hard voedsel kan schade veroorzaken, dus vermijd ook dat soort voedsel (even lang als knapperig en gekruid voedsel).
- Probeer voedsel te vermijden dat gemakkelijk tussen je tanden kan komen te zitten, zoals appels en maïs. Ze kunnen vast komen te zitten in de uitsparing van uw tanden en complicaties en mogelijke infecties veroorzaken.
- Probeer kaakoefeningen te doen om stijfheid te voorkomen.
- Drink niet uit rietjes. Dit kan een aandoening veroorzaken die droge socket wordt genoemd.
Waarschuwingen
- Zorg ervoor dat u een recept voor een antibioticum krijgt als u een onderdrukt immuunsysteem heeft of als u moeite heeft met het afweren van infecties. Overweeg antibiotica als u kunstmatige hartkleppen of aangeboren hartafwijkingen heeft.
- Neem contact op met uw tandarts of kaakchirurg als u na 24 uur nog steeds bloedt; als u moeite of ernstige pijn heeft bij het openen van uw kaak; als u schade heeft aan kronen, bruggen of de wortels van nabijgelegen tanden; als u droge oogkassen krijgt of als uw mond en lippen 24 uur na de operatie nog steeds gevoelloos zijn.
