Rosacea is een huidaandoening die roodheid en kleine bultjes op je gezicht veroorzaakt. Hoewel het een veelvoorkomende aandoening is, kan het zeer frustrerend zijn omdat het moeilijk te behandelen is. Veel mensen zoeken van nature naar alternatieve behandelingen als medisch advies niet heeft gewerkt. Gelukkig zijn er enkele kruidenbehandelingen die veelbelovend zijn bij het verlichten van rosacea-symptomen. Hoewel er meer studies nodig zijn om te bevestigen welke behandelingen het meest effectief zijn, kunt u zeker enkele van deze kruiden opnemen in uw rosacea-behandelingsregime. Het belangrijkste om te onthouden is dat kruidengeneesmiddelen rosacea niet kunnen genezen. In feite kan niets rosacea echt genezen. In plaats daarvan kunnen deze behandelingen helpen de roodheid en het ongemak te verminderen die optreden wanneer rosacea oplaait.
Stappen
Methode 1 van 3: Kruidenbehandelingen effectief voor rosacea
Er is zeer beperkt bewijs dat kruidenbehandelingen effectief zijn bij rosacea, en zelfs de succesvolle behandelingen hebben slechts een paar onderzoeken om ze te ondersteunen. De volgende remedies hebben echter enige wetenschap achter zich om aan te tonen dat ze rosacea-symptomen kunnen verlichten. Hoewel u misschien niet onmiddellijk resultaten ziet, genoten sommige testdeelnemers van verbeterde rosacea van deze behandelingen. Probeer deze verbindingen te gebruiken om te zien of uw symptomen verbeteren.
Stap 1. Breng een crème afgeleid van Indiase chrysanthemum aan op je gezicht
De grootste studie van kruidengeneesmiddelen toonde aan dat Indiase chrysanthemumcrème, ook wel chrysanthemum indicum genoemd, effectief was bij de behandeling van matige rosacea.
Stap 2. Gebruik mariadistel in combinatie met zwavelextract
Hoewel niet helemaal een kruidenbehandeling, toonde een andere studie aan dat mariadistel gemengd met een soort zwavel (methylsulfonylmethaan) ook een effectief middel tegen rosacea was.
Stap 3. Verminder ontstekingen met een actuele niacinamide-crème
Niacinamide, een type vitamine B, helpt de huid zichzelf te genezen. Het is aangetoond dat het de roodheid en ontsteking vermindert die gepaard gaan met rosacea-uitbraken.
Stap 4. Probeer een crème op basis van groene thee
Deze studie was veel kleiner, maar het toonde wel aan dat groene theecrème ook rosacea-symptomen kan verlichten. Het is echter het beste om te wachten op een grotere studie om deze bevindingen te bevestigen.
Stap 5. Slik zoethoutwortelextract door voor een systemische rosaceabehandeling
Zoethoutwortel is momenteel de enige orale kruidenbehandeling die succesvol is gebleken voor de systemische behandeling van rosacea. Volg alle doseringsinstructies om maagklachten te voorkomen.
Methode 2 van 3: Natuurlijke behandelingen die ontstekingen kunnen verminderen
Hoewel slechts enkele kruidengeneesmiddelen specifiek rosacea kunnen behandelen, werken andere natuurlijke behandelingen ontstekingsremmend voor uw huid. Deze kunnen rosacea helpen verlichten door de roodheid, zwelling, jeuk en branderigheid die gepaard gaan met opflakkeringen te verminderen. Geen van deze remedies behandelt rosacea, maar ze kunnen uw symptomen verbeteren en u comfortabeler maken tijdens een opflakkering.
Stap 1. Breng aloë vera aan om je huid te hydrateren
Hoewel het rosacea niet direct behandelt, kalmeert aloë vera-extract de huid en vermindert het een deel van de ontsteking door rosacea-uitbraken.
Stap 2. Gebruik moederkruidcrème om roodheid en zwelling te behandelen
Moederkruid is een natuurlijke ontstekingsremmer zoals aloë. Het kan roodheid verminderen en ook de jeuk en verbranding van rosacea stoppen.
Stap 3. Koop producten met kamille-extract
Veel huidverzorgingsproducten bevatten kamille als verzachtend middel. Ze zijn misschien niet zo effectief als aloë of moederkruid, maar kamilleproducten vertonen enig succes bij het verminderen van rosacea-symptomen.
Stap 4. Probeer een colloïdaal havermoutmasker om ontstekingen te bestrijden
Hoewel het niet echt een kruidenremedie is, is dit nog steeds een natuurlijke behandeling die de jeuk en ontsteking van rosacea helpt. Neem wat fijngemalen havermout, week het in water, wrijf het op je gezicht en was het er na 15 minuten af.
Methode 3 van 3: Veranderingen in levensstijl om rosacea natuurlijk te behandelen
Terwijl u verschillende kruidenbehandelingen voor uw rosacea uitprobeert, moet u ook enkele veranderingen in uw dagelijks leven aanbrengen. Door uw huid te beschermen en triggers te vermijden, kunt u opflakkeringen voorkomen of de duur ervan verkorten. Het combineren van kruidenbehandelingen met deze veranderingen in levensstijl kan uw kansen op succes bij het beheersen van uw rosacea vergroten.
Stap 1. Breng zonnebrandcrème aan op je gezicht wanneer je naar buiten gaat
Zon is een belangrijke veroorzaker van rosacea, dus zorg er altijd voor dat je gezicht wordt beschermd met ten minste SPF 30 sunblock. Als het erg zonnig is, probeer dan een hoed te dragen of zoveel mogelijk tijd in de schaduw door te brengen.
Stap 2. Bedek je gezicht als het buiten koud is
Koude lucht is ook een veelvoorkomende trigger voor rosacea. Als je in de winter naar buiten gaat, bedek je gezicht dan met een sjaal om je huid te beschermen.
Stap 3. Wees voorzichtig als je je gezicht wast
Wrijving kan rosacea verergeren, vooral als je je gezicht wast. Gebruik altijd een lichte aanraking met uw vingers en dep uw gezicht droog met een zachte handdoek.
Stap 4. Gebruik gezichtsreinigers die vrij zijn van alcohol of geurstoffen
Deze ingrediënten kunnen je huid irriteren en uitdrogen, waardoor de rosacea-symptomen erger worden. Zoek in plaats daarvan naar hypoallergene producten die zijn ontworpen voor de gevoelige huid.
Stap 5. Vermijd triggers die je rosacea erger maken
Triggers kunnen van persoon tot persoon verschillen. Probeer bij te houden wat je rosacea erger maakt en probeer die triggers te vermijden.
Medische afhaalrestaurants
Hoewel er meer studies nodig zijn om te bevestigen welke kruiden het meest effectief zijn tegen rosacea, kunnen kruidenremedies zeker deel uitmaken van uw managementprogramma. Probeer een paar bewezen kruiden- en natuurlijke behandelingen om uw symptomen tijdens een opflakkering te verlichten. Voor de beste resultaten kunt u deze behandelingen combineren met veranderingen in levensstijl om te voorkomen dat uw rosacea verergert. Het belangrijkste is om met uw dermatoloog te praten als uw symptomen niet verbeteren en hen te laten weten welke kruiden u hebt gebruikt, zodat zij de beste behandelingsbenadering voor u kunnen ontwerpen.
