Hypothyreoïdie is een aandoening die optreedt wanneer uw schildklier niet langer de hoeveelheid schildklierhormoon kan produceren die uw lichaam nodig heeft. In de vroege stadia zijn er meestal geen symptomen, maar onbehandelde hypothyreoïdie kan later gezondheidsproblemen veroorzaken. Hypothyreoïdie wordt meestal behandeld door synthetische schildklierhormonen te nemen die veilig en effectief zijn. Uw arts zal u helpen beslissen welke opties het beste voor u zijn.
Stappen
Methode 1 van 2: Medische behandeling zoeken
Stap 1. Raadpleeg een medische professional
Raadpleeg uw arts als u symptomen van hypothyreoïdie ervaart, bestralingstherapie op uw hoofd, nek of bovenborst heeft gehad of wordt behandeld met radioactief jodium of medicijnen tegen de schildklier. Symptomen ontwikkelen zich meestal langzaam door de jaren heen. Mogelijk merkt u in het begin geen symptomen of schrijft u ze toe aan andere dingen. Als uw arts constateert dat u laboratoriumafwijkingen heeft die passen bij hypothyreoïdie terwijl u klinische symptomen heeft, zal hij u aanraden te beginnen met het vervangen van schildklierhormoon.
- Gewichtstoename
- Vermoeid zonder reden
- Droge huid
- Bleek en/of gezwollen gezicht
- Constipatie
- Een hese stem
- Uw arts zal naar uw symptomen luisteren en een bloedmonster nemen om uw TSH-spiegels (schildklierstimulerend hormoon) en het niveau van schildklierhormoon thyroxine te testen.
Stap 2. Bespreek mogelijke interacties tussen geneesmiddelen en voeding
Voordat u met uw schildkliermedicatie begint, moet u uw arts vragen naar voedsel, supplementen of medicijnen die u moet vermijden. Evenzo moet u ook met uw arts praten voordat u met een nieuw supplement of medicijn begint, om er zeker van te zijn dat het niet interfereert. Veel geneesmiddelen hebben een wisselwerking met levothyroxine.
- Amfetaminen
- anticoagulantia
- Tricyclische antidepressiva
- Medicijnen tegen angst
- Artritis medicijnen
- Aspirine
- Bètablokkers
- Insuline
- Orale anticonceptiva
- Digoxine
- Anticonvulsiva
- Sommige medicijnen tegen kanker
- IJzervervangende therapie
- Calciumcarbonaat
- Aluminiumhydroxide
- rifampicijn
Stap 3. Neem een voorgeschreven schildkliermedicijn
Hypothyreoïdie wordt bijna altijd behandeld met het synthetische schildklierhormoon levothyroxine (Levothroid, Synthroid), een dagelijkse, orale medicatie. Als het goed werkt, herstelt het uw schildklierhormoonspiegels naar de juiste balans en keert het de symptomen van hypothyreoïdie om.
- Als de dosering correct is, zou u zich binnen één tot twee weken minder vermoeid moeten voelen.
- Het medicijn zou ook moeten helpen het cholesterolgehalte te verlagen dat mogelijk is verhoogd door uw hypothyreoïdie, en het is ook bekend dat het de gewichtstoename die verband houdt met de ziekte ongedaan maakt.
- Houd er rekening mee dat de meeste patiënten de rest van hun leven moeten worden behandeld. U zult waarschijnlijk uw schildklierhormoonspiegels jaarlijks laten controleren om te bepalen of de dosering correct is of moet worden gewijzigd.
Stap 4. Werk samen met uw arts om de juiste dosering te bepalen
Het kan enkele maanden duren voordat uw arts de juiste dosering bepaalt. De arts zal waarschijnlijk uw TSH-niveau meten via een bloedtest voordat u een startdosering voorschrijft. Zes tot acht weken nadat u met uw medicatie bent begonnen, zal nog een soortgelijke test worden uitgevoerd om te bepalen of de dosering juist is.
- Uw arts zal een typische startdosis berekenen op basis van uw gewicht. Deze hoeveelheid kan elke drie tot vier weken toenemen totdat de TSH-waarden normaal zijn.
- De juiste dosering hangt af van hoe hoog uw TSH-waarden zijn, uw leeftijd en de aanwezigheid van andere medische problemen die kunnen worden beïnvloed door een schildkliervervangende behandeling (bijv. hartfalen, depressie, osteoporose).
- Als de dosering te laag is, kunnen de symptomen die gepaard gaan met hypothyreoïdie nog steeds aanhouden, waaronder constipatie, het koud hebben, zich traag voelen en aankomen.
- Als de dosering te hoog is, kunt u overmatige nervositeit voelen, problemen hebben met slapen en last hebben van beven of trillingen.
Stap 5. Let op tekenen van verergering van hypothyreoïdie
Hoewel uw schildklierhormoonspiegels doorgaans jaarlijks worden gecontroleerd, is er een kans dat uw schildklierniveaus weer kunnen dalen voordat uw jaarlijkse controle plaatsvindt. Let op tekenen van hypothyreoïdie, waaronder traagheid, constipatie, verwardheid en een frequent gevoel van kou. Raadpleeg uw arts als u denkt dat uw medicatie niet werkt.
- Als u een darmaandoening krijgt of medicijnen gebruikt die uw darmkanaal aantasten, wordt uw schildkliermedicatie mogelijk niet goed opgenomen. De aandoening moet worden behandeld of uw schildkliermedicatie moet worden verhoogd.
- Evenzo kan uw arts de dosering van uw schildkliermedicatie verhogen als u oestrogeen of fenytoïne gebruikt.
- U moet er ook voor zorgen dat u niet te veel schildkliermedicatie gebruikt. Een teveel kan na verloop van tijd een onregelmatige hartslag en osteoporose veroorzaken.
Stap 6. Neem uw medicatie niet in bij bepaalde voedingsmiddelen
Van sommige voedingsmiddelen is bekend dat ze een wisselwerking hebben met schildkliermedicatie. U kunt deze voedingsmiddelen nog steeds eten, maar ze moeten enkele uren voor of na het innemen van uw medicatie worden geconsumeerd. Deze voedingsmiddelen omvatten walnoten, sojameel, katoenzaadmeel en grote hoeveelheden voedingsvezels.
- U kunt uw medicatie het beste op een lege maag en met een vol glas water innemen.
- Als u een vezelrijk dieet volgt, heeft u grotere doses medicijnen nodig. Bespreek dit met uw arts.
Stap 7. Let op eventuele bijwerkingen
Levothyroxine is een veilig medicijn en bijwerkingen komen niet vaak voor als u de juiste dosering gebruikt. Minder vaak voorkomende bijwerkingen zijn pijn of ongemak op de borst, verminderde urineproductie, moeite met slikken of ademen, koorts, verhoogde bloeddruk, onregelmatige hartslag, menstruatieveranderingen, huidirritatie, zweten, stemmingswisselingen, spierzwakte, verhoogde eetlust, buikkrampen en diarree. Raadpleeg uw arts als u een van deze bijwerkingen ervaart.
Stap 8. Vraag naar een natuurlijk extract op recept als alternatief
Voordat synthetische levothyroxine werd ontwikkeld, schreven artsen gedroogde schildkliertabletten (Armour en Nature-Throid) voor met schildklier verkregen uit dierlijke schildklieren. Omdat deze niet consistent en krachtig waren, wordt een dergelijk extract tegenwoordig zelden gebruikt, maar je kunt er nog steeds voor kiezen als je de voorkeur geeft aan een natuurlijk alternatief.
- Deze extracten bevatten thyroxine en triiodothyronine, twee soorten schildklierhormonen. Synthetische medicatie biedt daarentegen alleen een voorraad thyroxine, maar de triiodothyronine die je nodig hebt, kan uit de thyroxine worden gehaald.
- Houd er rekening mee dat u alleen extracten mag gebruiken die zijn voorgeschreven door een arts en geen klierconcentraat dat zonder recept verkrijgbaar is in een natuurvoedingswinkel.
Methode 2 van 2: Natuurlijke behandelingen proberen
Stap 1. Weet dat er geen dieet voor hypothyreoïdie is
Er is veel informatie over het gebruik van uw dieet om hypothyreoïdie te genezen en te beheersen. Er is echter geen bewijs dat een specifiek dieet uw schildklierfunctie kan verbeteren. Focus op het eten van een algeheel gezond dieet en zorg voor jezelf.
Stap 2. Overweeg alternatieve geneeswijzen
Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van alternatieve geneeswijzen, zoek dan een beoefenaar van complementaire en alternatieve geneeswijzen (CAM) en laat uw huisarts weten dat u alternatieve behandelingen probeert. Uw reguliere arts ondersteunt u misschien niet bij het gebruik van alternatieve behandelingen, maar u moet haar toch op de hoogte stellen van eventuele aanvullende behandelingen die u begint te nemen, omdat sommige mogelijk een wisselwerking hebben met uw voorgeschreven medicijnen. Sommige veel voorkomende natuurlijke behandelingen kunnen hypothyreoïdie zelfs verergeren.
Bezoek de website van de American Association of Naturopathic Physicians om een gecertificeerde arts te vinden. Deze artsen hebben een speciale training gehad in het gebruik van voeding om het lichaam te genezen
Stap 3. Vermijd voedingsmiddelen die jodium bevatten
Te veel jodium kan bij sommige mensen hypothyreoïdie verergeren. Uw arts kan patiënten met hypothyreoïdie aanbevelen bepaalde voedingsmiddelen te vermijden - vraag dit voordat u veranderingen in het dieet aanbrengt. Jodium komt voor in vis, zuivelproducten en zeewier. Uw dagelijkse jodiuminname mag niet hoger zijn dan 600 mcg/dag.
- Praat met uw arts over de juiste hoeveelheid jodium voor uw dieet.
- Biologische melk kan minder jodium bevatten dan niet-biologische melk.
- Dit is echter niet het geval in ontwikkelingslanden. In deze landen is een gebrek aan jodium zelfs een veelvoorkomende oorzaak van hypothyreoïdie.
Stap 4. Wacht met het consumeren van sojaproducten
Het is onduidelijk of mensen met hypothyreoïdie soja moeten vermijden. Soja kan interfereren met het vermogen van uw lichaam om synthetische schildkliermedicatie te absorberen. De huidige aanbevelingen stellen dat u sojaproducten niet hoeft te vermijden als u hypothyreoïdie heeft, maar als u synthetische schildkliermedicatie gebruikt, moet u vier uur wachten na het innemen van schildkliermedicatie voordat u producten gebruikt die soja bevatten.
- Het is belangrijk dat u voldoende jodium binnenkrijgt als u sojaproducten eet. De meeste mensen in de Verenigde Staten krijgen voldoende jodium binnen via hun dieet. U hoeft uw jodiuminname niet aan te vullen.
- Als u vragen of opmerkingen heeft over het consumeren van soja, neem dan contact op met uw arts.
Stap 5. Neem essentiële vetzuren en vitamine B-supplementen
Als uw hypothyreoïdie wordt veroorzaakt door een auto-immuunreactie, kunnen vetzuren de ontsteking in uw lichaam helpen verminderen. Hoge doses visolie kunnen worden gebruikt om ontstekingen te verminderen. Uw arts moet u helpen de juiste dosering te bepalen en uw inname te controleren, omdat hoge doses visolie het bloedstollingsvermogen van uw lichaam beïnvloeden. Suppletie met vitamine B12 kan uw symptomen van hypothyreoïdie helpen verminderen en u meer energie geven.
Stap 6. Praat met uw arts over L-tyrosinesupplementen
L-tyrosine is een supplement waarvan wordt gedacht dat het helpt bij hypothyreoïdie. Mensen met hypothyreoïdie hebben een laag tyrosinegehalte, dus sommige mensen denken dat het verhogen van uw tyrosinegehalte kan helpen bij de behandeling van hypothyreoïdie, hoewel dit niet is bewezen. U moet met uw arts overleggen voordat u L-tyrosine gaat gebruiken, vooral als u een voorgeschreven medicatie voor hypothyreoïdie gebruikt, anders loopt u het risico dat uw toestand verslechtert.
- De aanbevolen dosis is 500 mg, twee tot drie keer per dag.
- Houd er rekening mee dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat het gebruik van L-tyrosine helpt bij hypothyreoïdie.
- U mag dit supplement niet gebruiken als u een hoge bloeddruk of symptomen van manie heeft (bijv. snelle gedachten, snel praten, prikkelbaarheid, veel energie, overdreven goed humeur). Bovendien kan het interageren met het medicijn Levodopa.
Stap 7. Overweeg om kruiden te nemen
Kruiden die zijn onderzocht voor de behandeling van hypothyreoïdie zijn Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) en blaaswier (Fucus vesiculosus). Deze kruiden kunnen worden ingenomen als capsules, poeders, thee, glycerine-extracten of alcoholextracten.
- Gebruik geen alcoholextracten als u een voorgeschiedenis heeft van alcoholisme.
- Doe 1 theelepel kruid in 1 kopje heet water en laat het 5-10 minuten trekken als je een blad gebruikt of 10 - 20 minuten als het in wortelvorm is. U moet twee tot vier kopjes per dag drinken.
- Praat met uw arts voordat u een van deze kruiden probeert, omdat ze een wisselwerking kunnen hebben met uw andere medicijnen of medische aandoeningen.
Stap 8. Wees voorzichtig met alcohol en tabak
Zowel alcohol als tabak hebben een negatief effect op de schildklierfunctie. Het is echter aangetoond dat matig alcoholgebruik beschermt tegen hypothyreoïdie. Praat met uw arts over uw alcoholgebruik. Roken is in het algemeen schadelijk voor uw gezondheid en moet worden vermeden. Als u echter stopt met roken nadat de diagnose hypothyreoïdie is gesteld, zorg er dan voor dat uw arts uw TSH-waarden controleert. Stoppen met roken is geassocieerd met een verhoogd risico op hypothyreoïdie.
- Hoewel het risico op hypothyreoïdie toeneemt nadat u bent gestopt met roken, moet u toch proberen te stoppen met roken. Dit is op de lange termijn het beste voor u.
- Matige alcoholconsumptie is één drankje per dag voor vrouwen en maximaal twee glazen per dag voor mannen. Eén drankje is 12 ons bier, 5 ons wijn of 1,5 ons gedistilleerde drank.
Tips
- Het kan even duren voordat de juiste dosering is gevonden. Uw dosering kan ook gedurende uw leven veranderen.
- Krijg een schildklierkraag als u een röntgenfoto krijgt. Als u naar de tandarts of de dokter gaat en er wordt gezegd dat u een röntgenfoto van uw hoofd en/of nek moet maken, vraag dan om een schildklierkraag om uw nek om de gevoelige klier te beschermen. Straling kan de schildklier verzwakken en hypothyreoïdie verergeren.
- Begrijp dat de enige manier om ernstige hypothyreoïdie veilig te behandelen, is om professionele medische behandeling te krijgen. Op natuurlijke thuisbehandelingen moet worden vertrouwd in combinatie met medische behandeling en onder toezicht van een arts.
