Actieve kool wordt gemaakt van het verbranden van plantaardig materiaal, zoals kokosnootschalen, bij hoge temperaturen. Het doorloopt echter een ander proces om het "geactiveerd" te maken, dus gewoon op barbecue-as kauwen is niet hetzelfde. De meeste huismiddeltjes die actieve kool gebruiken, worden niet ondersteund door de wetenschap, maar sommige mensen hebben er veel geluk mee. U kunt het intern of extern gebruiken, maar u moet ook rekening houden met de risico's bij het toevoegen van dit supplement.
Stappen
Methode 1 van 3: Actieve kool gebruiken
Stap 1. Kies een formulier
U kunt actieve kool vinden in vormen zoals vloeistof, tabletten, pillen, suspensies of poedervormen. Je kunt ook actieve kool nemen in vormen zoals limonade of smoothies. Wat u kiest, is aan u, op basis van hoe u het wilt gebruiken. De tablet- en pilvormen zijn meestal meer geconcentreerd.
- U kunt actieve kool online of in winkels voor gezondheidssupplementen vinden.
- Vraag altijd uw arts voordat u een supplement neemt. Uw arts kan u adviseren over doseringen voor actieve kool.
Stap 2. Probeer het om te ontgiften
Sommige mensen hebben veel geluk gehad met het gebruik van actieve kool om hun lichaam te ontgiften. Geactiveerde kool bindt zich aan andere stoffen, een proces dat bekend staat als "adsorptie", waardoor het uit je lichaam wordt afgevoerd.
- Als mensen het hebben over ontgiften, zeggen ze dat het gifstoffen en chemicaliën uit je lichaam verwijdert die je misschien binnenkrijgt of opneemt uit je omgeving. Maar zolang je gezond bent, doet je lichaam het vrij goed om deze dingen zelf te verwijderen via de nieren en de lever.
- Houd er echter rekening mee dat actieve kool willekeurig is. Het bindt zich aan zowel goede als slechte dingen in je lichaam en haalt ze uit je systeem.
Stap 3. Gebruik het voor gas en een opgeblazen gevoel
Sommige mensen gebruiken actieve kool om gasvorming en een opgeblazen gevoel tegen te gaan. Probeer een uur en 30 minuten voor een maaltijd 500 milligram actieve kool in te nemen. U kunt tabletten of pillen nemen, maar zorg ervoor dat u er een vol glas water bij drinkt. Misschien vindt u het helpt uw gaspijn te verminderen.
- Je kunt ook een extra glas water drinken om de houtskool sneller te laten komen.
- Het gebruik van houtskool voor een maaltijd kan echter uw opname van belangrijke voedingsstoffen verminderen.
Stap 4. Combineer het met een spijsverteringsreiniging
Een andere manier waarop mensen actieve kool gebruiken, is wanneer ze een spijsverteringsreiniging ondergaan. Sommige mensen eten bijvoorbeeld alleen fruit, groenten en eiwitten die goed zijn voor het lichaam, samen met actieve kool gedurende een week om het systeem te helpen reinigen.
Stap 5. Gebruik het voor gevallen van vergiftiging
Actieve kool wordt traditioneel gebruikt als iemand vergiftigd is. Het is echter slechts enigszins effectief voor dit doel, omdat het niet bindt met zaken als alcohol, aardolieproducten, lithium, boorzuren, ijzer, sterke zuren en alkaliën. Daarom mag het voor dit doel alleen onder toezicht van een arts worden gegeven.
Methode 2 van 3: Extern geactiveerde houtskool gebruiken
Stap 1. Probeer er je tanden mee te poetsen
Een manier waarop sommige mensen actieve kool gebruiken, is wanneer ze je tanden poetsen. Gewoon nat maken en zoals gewoonlijk tandpasta op je borstel doen. Strooi of dompel de borstel in actieve kool en poets vervolgens uw tanden op de normale manier. Maak je geen zorgen, je proeft niets, al wordt je mond wel tijdelijk zwart.
- Sommige mensen zeggen dat het gebruik van houtskool op je tanden ze witter en schoner maakt. U wilt het echter niet te veel op uw tanden gebruiken, omdat het schurend is en na verloop van tijd uw tanden kan beschadigen.
- Praat met uw tandarts voordat u met deze behandeling begint, aangezien zij uw specifieke behoeften kennen.
Stap 2. Gebruik het in een gezichtsmasker
Sommige gezichtsmaskers gebruiken actieve kool als ingrediënt. Hoewel er meer onderzoek nodig is om de huidvoordelen van houtskool te verifiëren, hebben houtskoolmaskers het potentieel om de huid te zuiveren en te ontgiften. Je zult het masker gebruiken zoals elk ander dat je zou gebruiken. Je wrijft het op je gezicht en laat het zo lang intrekken als het nodig is, en was het dan af. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen op de verpakking zorgvuldig volgt.
Als je actieve kool op je gezicht gebruikt, moet je misschien een beetje schrobben om het eraf te krijgen
Stap 3. Pas het toe op insectenbeten
Een andere toepassing waarvoor sommige mensen actieve kool gebruiken, is insectenbeten. Maak een pasta van actieve kool en kokosolie en breng deze aan op de beet. Zorg ervoor dat u een verband afdekt, omdat dit vlekken op kleding, meubels en tapijt zal veroorzaken.
Je kunt iets soortgelijks proberen met acne, behalve dat je de houtskool mengt met aloë vera in plaats van kokosolie. Breng het aan op de acne. Laat het drogen en spoel het daarna af
Methode 3 van 3: De risico's leren kennen
Stap 1. Gebruik het niet met andere medicijnen
Actieve kool zorgt ervoor dat je lichaam bepaalde dingen niet opneemt. Daarom, als u het met uw normale medicatie inneemt, is het mogelijk dat u er niets van opneemt. Zorg ervoor dat u ten minste 2 uur wacht na het innemen van actieve kool om een van uw medicijnen in te nemen.
Stap 2. Vertrouw er niet op voor een kater
Sommige mensen zweren bij actieve kool tegen een kater. Houtskool bindt zich echter niet echt met alcohol, dus het helpt niet veel tegen een kater. De alcohol blijft gewoon in je lichaam.
Stap 3. Neem contact op met uw arts bij maagklachten
Als u merkt dat u pijn in uw maag heeft na het innemen van houtskool, neem dan snel contact op met uw arts. Zwelling in de maag is een andere zeldzame bijwerking die medische aandacht vereist.
