Hoe oregano-olie te gebruiken om luchtweginfecties te behandelen?

Inhoudsopgave:

Hoe oregano-olie te gebruiken om luchtweginfecties te behandelen?
Hoe oregano-olie te gebruiken om luchtweginfecties te behandelen?

Video: Hoe oregano-olie te gebruiken om luchtweginfecties te behandelen?

Video: Hoe oregano-olie te gebruiken om luchtweginfecties te behandelen?
Video: Versterkende haargroei olie 2024, Maart
Anonim

Oregano wordt al duizenden jaren gebruikt als een traditionele volksremedie. Hoewel er geen concreet wetenschappelijk bewijs is dat oregano je ademhalingsprobleem echt zal helpen, zijn er plausibele redenen om aan te nemen dat het zou kunnen, aangezien oregano de neiging heeft om bepaalde bacteriën en virussen te bestrijden. Als je oregano-olie wilt proberen om je luchtweginfectie te behandelen, probeer het dan eens! Zolang je niet zwanger bent, zijn er echt geen gevaren om deze uit te proberen, en als het je verlichting brengt, dan is dat geweldig!

Stappen

Vraag 1 van 6: Is olie van oregano goed voor de longen?

  • Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 1
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 1

    Stap 1. Het zou kunnen, maar er is op de een of andere manier geen bewijs

    Oregano-olie heeft het vermogen om bepaalde virussen, schimmels en bacteriën in geïsoleerde omgevingen te remmen, dus het is aannemelijk dat het kan helpen bij een luchtweginfectie. Er zijn echter geen onderzoeken waarbij mensen oregano-olie inhaleren voor ademhalingsproblemen, dus er is geen manier om te weten of het echt werkt, en zo ja, hoe efficiënt het is.

    • Tijm, dictamnus en marjolein vallen allemaal in dezelfde categorie als oregano, en ze hebben allemaal dezelfde capaciteiten om ziekteverwekkers te bestrijden als oregano. Nogmaals, het is echter onduidelijk hoe effectief ze zijn bij mensen.
    • Er zijn veel variabelen als het gaat om het bestrijden van ziekten. Alleen omdat een verbinding of chemische stof buiten het lichaam werkt, wil nog niet zeggen dat het zal werken als het eenmaal door je longen is opgenomen.
  • Vraag 2 van 6: Bestrijdt oregano infecties?

  • Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 2
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 2

    Stap 1. In een petrischaal, ja; het is echter onduidelijk of het in het menselijk lichaam gebeurt

    Alle onderzoeken naar de antibacteriële en antivirale werking van oregano-olie zijn gedaan bij muizen, kippen of petrischalen. Hoewel oregano-olie in de toekomst een potentiële medicatie- of behandelingsoptie kan zijn, is er gewoon geen bewijs dat het dezelfde eigenschappen heeft als het eenmaal door mensen is ingenomen of ingeademd.

    Het is zelfs bewezen dat oregano kankercellen remt wanneer ze worden geïsoleerd in speciale omgevingen. Dit betekent echter niet dat olie van oregano kanker zal genezen

    Vraag 3 van 6: Kun je olie van oregano inhaleren?

  • Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 3
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 3

    Stap 1. Het is volkomen veilig om olie van oregano te ruiken, tenzij je zwanger bent

    Hoewel het onduidelijk is waarom, is oregano embryotoxisch, wat betekent dat het schadelijk kan zijn voor uw kind als u zwanger bent. Als gevolg hiervan is het het beste om geen oregano-olie in te ademen als je je klaarmaakt om een nieuw kind op de wereld te verwelkomen. Het is prima als je een scheutje oregano op een stuk pizza wilt, maar eet er geen grote hoeveelheden van, maak geen oregano-thee of gebruik oregano-olie als een plaatselijke behandeling.

    Als u niet zwanger bent, zouden er geen unieke risico's moeten zijn als u olie van oregano wilt gebruiken voor aromatherapie

    Vraag 4 van 6: Hoe gebruik je oregano-olie voor luchtweginfecties?

    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 4
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 4

    Stap 1. Er is de ouderwetse manier om gewoon aan de fles te ruiken

    Er is absoluut niets mis met het openen van de fles essentiële olie en diep ademhalen. Dit is waarschijnlijk de gemakkelijkste manier om de olie van oregano te inhaleren, en je kunt de fles altijd meenemen voor onderweg.

    • Houd de fles de eerste keer dat u dit doet ongeveer 15 tot 30 cm van uw neus vandaan, voor het geval de geur te sterk voor u is.
    • Als het rechtstreeks inhaleren van de fles te veel is, giet dan een paar druppels in een watje en houd dat tegen je neus.
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 5
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 5

    Stap 2. Je kunt het ook in een diffuser met water doen als je dat liever hebt

    Als je wilt dat je huis naar oregano ruikt, gebruik dan een diffuser. Er zijn allerlei soorten diffusers, maar meestal vul je een apparaat gewoon met water tot aan de vullijn in het apparaat. Vervolgens giet je een paar druppels oregano-olie in het water en zet je het aan. De diffuser laat een gestage stroom oreganodruppels de lucht in!

    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 6
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 6

    Stap 3. Je kunt de olie in stomend water laten vallen om je sinussen schoon te maken

    Als je neus verstopt is en je snel wat verlichting wilt, kook dan wat water. Giet het in een grote kom en voeg een paar druppels oregano-olie toe. Houd je hoofd boven de stoom die uit het water komt en haal een paar keer diep adem.

    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 7
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 7

    Stap 4. Neem geen oregano-supplementen in als u een bloedingsstoornis heeft

    Als u bloedverdunners gebruikt of als u last heeft van bloedingen (zoals hemofilie of de ziekte van von Willebrand), gebruik dan geen supplementen op basis van oregano. Er zijn aanwijzingen dat oregano uw bloed kan verdunnen of het risico op bloedingen kan verhogen.

    Het is onduidelijk of het inademen van oregano-olie hetzelfde effect kan hebben als het innemen ervan

    Vraag 5 van 6: Hoe kan ik mijn longen op natuurlijke wijze reinigen?

    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 8
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 8

    Stap 1. Verlicht eventuele irritatie in uw longen met gecontroleerd hoesten

    Maak uw luchtwegen vrij door op de rand van een stoel te gaan zitten. Leun een beetje naar voren, adem in door je neus en vouw je armen over je buik. Hoest opzettelijk uit je middenrif in korte, snelle uitbarstingen. Je kunt zelfs met je onderarmen een beetje op je buik duwen om je luchtwegen vrij te maken.

    Doe dit indien mogelijk boven het bad of buiten. U kunt een hoop slijm ophoesten

    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 9
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 9

    Stap 2. U kunt houdingsdrainage proberen om uw longen leeg te maken

    Je kunt dit op het bed of op de grond doen. Ga op je rug liggen zodat je borst lager is dan je heupen door je heupen op te steunen met een kussen. Leg een hand op je buik en de andere op je borst. Duw je buik zo ver mogelijk naar buiten en houd je borst stil. Adem langzaam in en uit. Doe het 5-10 minuten en doe dan hetzelfde aan elke kant. Eindig door dit met de afbeelding naar beneden te doen.

    Als je klaar bent, als je het gevoel hebt dat je iets in je keel hebt, hoest het dan uit. Dit proces kan wat slijm terug naar je keel leiden, maar je zult je veel beter voelen als je klaar bent

    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 10
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 10

    Stap 3. Probeer uw longen niet te reinigen of te ontgiften

    Zelfs als je ziek bent, hoeven je longen niet te worden 'schoongemaakt'. Ze maken zichzelf schoon. Als u de gezondheid van uw longen echt wilt verbeteren, probeer dan voedsel dat rijk is aan antioxidanten, regelmatig aan lichaamsbeweging te doen en uw huis regelmatig schoon te maken om stof en verontreinigende stoffen te verwijderen. Stoppen met roken heeft de grootste impact als je toevallig een tabaksgebruiker bent.

    • Het gebruik van een luchtreiniger en het regelmatig vervangen van het luchtfilter van uw oven zal ook de luchtkwaliteit in uw huis verbeteren.
    • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn onder andere bessen, granaatappels, zoete aardappelen, wortelen en broccoli. Noten en rode wijn bevatten ook vrij veel antioxidanten.

    Vraag 6 van 6: Wat is de beste behandeling voor een luchtweginfectie?

    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 11
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 11

    Stap 1. Drink veel, neem wat soep en doe het rustig aan

    De meeste luchtweginfecties zijn geen probleem en ze zouden binnen een week of zo vanzelf moeten verdwijnen. Rust in de tussentijd uit, drink veel water of sap en eet wat kippennoedelsoep. U kunt ook een neusdruppel met zoutoplossing gebruiken of een vrij verkrijgbare hoestmedicijn nemen als u uw symptomen wilt verzachten.

    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 12
    Gebruik oregano-olie om luchtweginfecties te behandelen Stap 12

    Stap 2. Ga naar een arts als uw infectie niet binnen 1-2 weken verdwijnt

    Als uw symptomen na verloop van tijd niet verbeteren of als ze het gevoel hebben dat u erger wordt, aarzel dan niet om een arts te raadplegen. Ze kunnen uw toestand bekijken en vaststellen of u misschien iets ernstigers heeft dan een kleine bug. Hoewel het voor u misschien een beetje koud aanvoelt, kan het iets ernstigers zijn, zoals een longontsteking.

    Een arts kan u mogelijk antibiotica voorschrijven om de infectie te bestrijden. Neem deze echter niet in voordat u naar een arts gaat. Als je verkouden of grieperig bent, helpen antibiotica daar niet bij

    Tips

  • Aanbevolen: