Als je je geliefde een massage wilt geven, vraag je je misschien af hoe je een partij massageolie kunt mixen zonder je budget te overschrijden. Gelukkig kun je een paar verschillende oliën combineren om een fles massageolie te maken die perfect is voor de gelegenheid. Wees voorzichtig bij het werken met etherische oliën en neem contact op met uw arts als u tekenen van een allergische reactie vertoont.
Ingrediënten
Pijn en pijn Massageolie
- 30 milliliter (0,13 c) draagolie
- 6 druppels rozemarijnolie
- 6 druppels nootmuskaatolie
- 6 druppels lavendelolie
Kalmerende massageolie
- 30 milliliter (0,13 c) draagolie
- 5 druppels kamilleolie
- 5 druppels bergamotolie
- 5 druppels lavendelolie
Voetmassage olie
- 30 milliliter (0,13 c) draagolie
- 5 druppels pepermuntolie
- 4 druppels citroenolie
- 4 druppels tea tree olie
- 4 druppels rozemarijnolie
Romantische massageolie
- 30 milliliter (0,13 c) draagolie
- 5 druppels ylang ylang olie
- 5 druppels sandelhoutolie
- 5 druppels jasmijnolie
Energieke massageolie
- 30 milliliter (0,13 c) draagolie
- 7 druppels gemberolie
- 6 druppels grapefruitolie
- 4 druppels jeneverbessenolie
Stappen
Methode 1 van 2: Drager en etherische oliën mengen
Stap 1. Giet 30 milliliter (0,13 c) draagolie in een klein flesje
Draagolie heeft geen geur, dus het helpt de etherische olie te verdunnen en tijdens een massage in je huid te wrijven. Kies een huidveilige dragerolie die je lekker vindt en giet 30 milliliter (0,13 c) ervan in een klein flesje met een deksel. Carrier-olie-opties omvatten:
- Druivenpitolie, die bijna geurloos is en goed in de huid trekt.
- Jojoba-olie, een vloeibare was die geweldig is voor de gevoelige huid, omdat het geen notenolie is.
- Avocado-olie, die diep doordringt en geweldig is voor het verjongen van de droge, gevoelige huid.
- Amandelolie, rijk aan vitamine A en E en subtiel genoeg voor de gevoelige huid.
- Hazelnootolie, die bijna geen geur heeft, dus het zal andere oliën niet overheersen. Het is een notenolie, dus zorg ervoor dat je het niet gebruikt bij iemand met een notenallergie.
- Tarwekiemolie, rijk aan vitamine E en kan helpen de droge huid te kalmeren en te hydrateren.
Tip:
Om een grotere batch massageolie te maken, blijf je bij een concentratie van 3% essentiële oliën. Als u bijvoorbeeld 240 ml dragerolie gebruikt, voeg dan 1,4 theelepels (6,9 ml) etherische oliën toe.
Stap 2. Meng 18 druppels etherische oliën door de dragerolie
De mix van essentiële oliën die u kiest, hangt af van wat het doel van uw massage is. Je kunt de oliën die je het lekkerst vindt combineren met je basisolie, maar probeer te streven naar ongeveer 18 druppels etherische olie in totaal.
- Om pijntjes en kwalen te verlichten, meng je 6 druppels rozemarijnolie, 6 druppels nootmuskaatolie en 6 druppels lavendelolie.
- Combineer voor een kalmerende massage 5 druppels kamilleolie, 5 druppels bergamotolie en 5 druppels lavendelolie.
- Als je je olie gebruikt voor een voetmassage, probeer dan 5 druppels pepermuntolie, 4 druppels citroenolie, 4 druppels tea tree olie en 4 druppels rozemarijnolie.
- Meng voor een romantische massage 5 druppels ylang-ylangolie, 5 druppels sandelhoutolie en 5 druppels jasmijnolie.
- Om alert te blijven, combineer je 7 druppels gemberolie, 6 druppels grapefruitolie en 4 druppels jeneverbessenolie.
Stap 3. Schud de fles 30 seconden om de oliën te combineren
Doe het deksel stevig op je pot en schud hem heen en weer om de oliën te mengen. Zorg ervoor dat het deksel goed vastzit, zodat uw olie er niet uit lekt.
Essentiële oliën zijn behoorlijk sterk. Als ze op je kleding of meubels komen, kunnen ze gaan ruiken naar je massageolie
Stap 4. Label de fles met de geur van de olie en de datum van vandaag
Misschien wil je meerdere soorten massageoliën maken voor verschillende gelegenheden, en het is gemakkelijk om ze door elkaar te halen. Plak een klein strookje tape op de fles en gebruik een permanente stift om de naam van het mengsel en de datum waarop je het hebt gemaakt te schrijven.
U kunt bijvoorbeeld 'Voetmassageolie, mei 2020' schrijven
Stap 5. Bewaar je olie tot 12 maanden op een koele, droge plaats
Na ongeveer 1 jaar begint de dragerolie af te breken en ruikt je massageolie misschien niet meer zo fris als vroeger. Probeer je olie snel te gebruiken en bewaar deze op een koele, droge plaats, zoals je keukenkast.
- Als je druivenpitolie als draagolie hebt gebruikt, gooi je massageolie dan na 6 maanden weg in plaats van 12 maanden. Druivenpitolie breekt sneller af dan andere oliën.
- Als je je olie voor een massage wilt laten afkoelen om hem zachter te maken, zet hem dan 30 minuten in de koelkast.
Methode 2 van 2: Massageoliën veilig gebruiken
Stap 1. Doe een pleistertest om te zien of u allergisch bent voor de olie
Kies een ruimte van 5,1 cm op u of de arm van uw partner en veeg wat van de massageolie op het gebied. Laat de olie ten minste 24 uur intrekken en controleer op roodheid, jeuk of zwelling, wat kan wijzen op een allergische reactie. Als uw huid toch een reactie vertoont, gebruik dan de massageolie niet.
Het is belangrijk om elke nieuwe olie op je huid te testen, zelfs als je al eerder een ander type essentiële olie op je lichaam hebt getest. Verschillende oliën hebben verschillende stoffen en je kunt allergisch zijn voor de ene olie, maar niet voor de andere
Stap 2. Houd uw massageolie uit de buurt van het gezicht, de geslachtsorganen en de oren
Essentiële oliën zijn extreem sterk en kunnen chemische brandwonden veroorzaken op de dunnere delen van uw huid. Gebruik uw massageolie nooit op iemands gezicht, oren, geslachtsdelen of rond open wonden.
Waarschuwing:
Als je per ongeluk massageolie krijgt op een plek die je niet hoort te krijgen, spoel het dan meteen af met koud water.
Stap 3. Blijf uit de zon als je een fototoxische olie op je huid aanbrengt
Essentiële oliën van bergamot, citroen, limoen, sinaasappel en engelwortel kunnen allemaal brandwonden op je huid veroorzaken als je in de zon gaat nadat je ze hebt aangebracht. Als je massageoliemix een van deze ingrediënten bevat, waarschuw dan je massagepartner dat deze de rest van de dag of tot het douchen binnen moet blijven.
Stap 4. Praat met uw arts voordat u massageoliën gebruikt als u zwanger bent
Essentiële oliën hebben het vermogen om de placentabarrière te passeren en er is niet veel onderzoek gedaan naar hoe dit de foetus beïnvloedt. Als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden, gebruik dan geen massageolie met essentiële oliën erin zonder eerst met uw arts te overleggen.
Milde essentiële oliën, zoals lavendelolie, kunnen veilig zijn om te gebruiken, maar raadpleeg eerst uw arts
Stap 5. Vermijd het gebruik van massageoliën bij baby's of kinderen
Baby's en kinderen hebben een gevoelige, gevoelige huid die vatbaarder is voor irritatie. Als u uw massageolie op uw kind wilt gebruiken, overleg dan met hun arts om te zien of het veilig is.
Houd uw massageoliën buiten het bereik van uw kinderen wanneer u ze opbergt
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
Maak een paar verschillende flessen massageolie tegelijk, zodat je altijd wat bij de hand hebt
Waarschuwingen
- Neem contact op met uw arts als u roodheid, jeuk of irritatie heeft na het gebruik van massageoliën.
- Verdun altijd je essentiële oliën voordat je ze gebruikt. Onverdunde etherische oliën kunnen huidirritatie en brandwonden veroorzaken.
