Atriale fibrillatie (AFib) treedt op wanneer uw hart onregelmatig klopt. Uw hartslag kan onregelmatig of snel zijn. Het is meestal geen levensbedreigende aandoening, maar het kan leiden tot complicaties zoals een beroerte of hartziekte als het niet wordt behandeld. U kunt AFib mogelijk thuis identificeren door uw hartslag te controleren om te zien of deze onregelmatig lijkt. Let ook op of u de veelvoorkomende symptomen heeft. Als u vermoedt dat u AFib heeft, bezoek dan uw arts voor een juiste diagnose.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw hartslag controleren op onregelmatigheden
Stap 1. Rust 5 minuten voordat u uw hartslag meet
Als u actief bent, versnelt u natuurlijk uw hartslag, dus u wilt uw hartslag in rust controleren om te bepalen of u een probleem heeft. Ga zitten of liggen totdat uw ademhaling normaal is en u zich in rust voelt, wat gewoonlijk ten minste 5 minuten duurt.
Tip:
Het is het beste om uw hartslag meerdere keren op verschillende delen van de dag te nemen. Op deze manier kunt u een patroon zoeken om te zien of uw hartslag normaal of onregelmatig is.
Stap 2. Strek je linkerhand voor je uit met je elleboog licht gebogen
Richt je handpalm naar het plafond en ontspan je arm en hand. Je kunt je arm ook iets naar je lichaam kantelen.
Omdat uw hart zich aan uw linkerkant bevindt, is uw hartslag gemakkelijker te vinden op uw linkerarm
Stap 3. Plaats je rechter wijs- en middelvinger aan de basis van je linkerduim
Dit is tussen je pols en de pees onder je duim. Druk zachtjes tegen je huid om je hartslag te vinden. Je voelt een gestage beat terwijl je bloed door de ader pompt.
- U hoeft niet veel druk uit te oefenen om uw hartslag te vinden. In feite kan te hard drukken het moeilijker maken om het te voelen.
- Als u uw hartslag niet voelt, beweeg dan uw vingers totdat u uw hart voelt kloppen.
Variatie:
Je kunt je hartslag ook vinden door je wijs- en middelvinger aan de zijkant van je nek te houden, net onder je kaak.
Stap 4. Gebruik een klok of timer om te tellen hoe vaak uw hart in 1 minuut klopt
Stel een timer in of bekijk een analoge klok gedurende 1 minuut. Tel gedurende deze tijd het aantal keren dat uw hart klopt. Let bovendien op het patroon van uw hartslag.
Variatie:
Als een andere optie kunt u uw hartslag 30 seconden timen en deze vervolgens met 2 vermenigvuldigen.
Stap 5. Bepaal of uw hartslag onregelmatig aanvoelt
Een normale hartslag voelt als een langzame, gestage beat met weinig variatie. U kunt echter onregelmatige beats opmerken, zoals gemiste (ook wel overgeslagen) beats of extra (ook wel galoppeerde) beats. Als u deze onregelmatigheden vaak ervaart, kan dit een symptoom zijn van AFib.
Stap 6. Merk op of uw hartslag onregelmatig aanvoelt of boven de 100 slagen per minuut komt
Als uw hart snel klopt, kan dit een teken zijn van AFib. Het kan echter ook worden veroorzaakt door andere aandoeningen of levensstijlkeuzes, zoals te veel koffie drinken. Het is het beste om uw arts te raadplegen als u een snelle hartslag ervaart om er zeker van te zijn dat u de juiste diagnose krijgt.
Een gezonde hartslag in rust ligt meestal tussen de 60 en 100 slagen per minuut
Methode 2 van 3: De veelvoorkomende symptomen herkennen
Stap 1. Roep onmiddellijk medische hulp in als u kortademig bent of pijn op de borst heeft
AFib kan u het gevoel geven dat u moeite heeft met ademhalen, en het kan ook pijn op de borst veroorzaken. Beide symptomen zijn ernstig, dus u heeft een spoedbehandeling nodig. Bezoek uw arts, een spoedeisende hulp of de eerste hulp om er zeker van te zijn dat u in orde bent.
Zowel kortademigheid als pijn op de borst hebben vele oorzaken, die licht of levensbedreigend kunnen zijn. Het is het beste om uw arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat u de juiste behandeling krijgt
Stap 2. Merk op of je vaak het gevoel hebt dat je hart sneller gaat kloppen
Je merkt misschien dat je hartslag voelt alsof hij bonst, zelfs als je in rust bent. Hoewel het normaal is om af en toe het gevoel te hebben dat je hart sneller klopt, heb je mogelijk een medisch probleem, zoals AFib, als het vaak racet.
- Naast racen, kan het lijken alsof je hartslag geen goed ritme heeft. Het kan versnellen en vertragen, of het kan voelen alsof het beats overslaat.
- Symptomen zoals kortademigheid, pijn op de borst en hartkloppingen kunnen ook allemaal optreden tijdens een paniekaanval. Tijdens een paniekaanval kun je ook afstand nemen van de realiteit, een gevoel van naderend onheil, controleverlies, beven, duizeligheid en verwarring. Als u deze symptomen ervaart, neem dan contact op met uw arts om uw behandelingsopties te achterhalen.
Stap 3. Overweeg of u regelmatig zwakte en vermoeidheid voelt
Je zou zelfs het gevoel kunnen hebben dat je nooit energie hebt, hoeveel je ook rust. Hoewel dit een teken kan zijn van andere aandoeningen, is het ook een symptoom van AFib.
Uw arts kan u helpen bepalen wat uw zwakte en vermoeidheid veroorzaakt
Stap 4. Ga zitten als u last heeft van duizeligheid, duizeligheid of verwarring
Omdat uw hart onregelmatig klopt, zorgt AFib er vaak voor dat u zich licht in het hoofd, duizelig of verward voelt. Deze symptomen kunnen eng zijn, maar ze kunnen verdwijnen met de behandeling. Raadpleeg uw arts om mogelijke behandelingen te bespreken.
Vertel mensen om je heen dat je deze symptomen voelt, zodat ze je kunnen helpen. Zeg: "Ik voel me erg duizelig en licht in mijn hoofd. Kun je me helpen zitten?”
Stap 5. Merk op of je moeite hebt met sporten
Het is moeilijk om te oefenen als je hartslag al hoog is. Met AFib kunt u zich snel overweldigd en buiten adem voelen wanneer u probeert te oefenen, zelfs al na een paar minuten.
Overweeg uw symptomen als geheel wanneer u probeert te beslissen of u AFib heeft. Als je bang bent dat je een medische aandoening hebt, ga dan naar je huisarts voor een juiste diagnose
Methode 3 van 3: Een diagnose stellen
Stap 1. Maak een afspraak met uw arts als u symptomen van AFib heeft
Hoewel AFib vaak niet levensbedreigend is, kan het ertoe leiden dat u ernstigere complicaties krijgt. Het krijgen van een juiste diagnose van uw arts kan u helpen uw toestand te beheersen.
Uw arts zal waarschijnlijk diagnostische tests doen om te bepalen wat uw aandoening veroorzaakt. Deze tests zijn meestal eenvoudig en pijnloos
Stap 2. Voer een volledige bloedtelling (CBC) uit, zodat uw arts andere aandoeningen kan uitsluiten
Dit is een eenvoudige bloedtest die uw arts waarschijnlijk in zijn kantoor zal doen. Uw arts zal een bloedmonster afnemen om naar het laboratorium te sturen voor onderzoek. De resultaten van uw bloedonderzoek kunnen aantonen of u hormonale of minerale onevenwichtigheden heeft, wat kan betekenen dat u een andere aandoening heeft, zoals een schildklierprobleem. Bovendien zal de test controleren op een infectie.
U mag geen pijn voelen tijdens een bloedtest, maar u kunt wel wat ongemak voelen
Stap 3. Verwacht dat uw arts een elektrocardiogram (ECG) maakt
Deze pijnloze test wordt meestal gedaan in het kantoor van uw arts. Uw arts zal kleine sensoren, elektroden genaamd, op uw borst en armen bevestigen. Vervolgens zal uw arts elektrische signalen naar uw hart sturen om het ritme te meten, dat de elektroden zullen lezen. Nadat de test is voltooid, zal het ECG-apparaat een rapport afdrukken dat uw arts kan gebruiken om te bepalen of u AFib heeft.
U mag tijdens deze test geen pijn of ongemak voelen
Variatie:
Als alternatief kan uw arts een 24-uurs ECG-meting doen door u een Holter-monitor te laten dragen. Dit is een draagbaar apparaat dat u in uw zak draagt of aan een riem draagt. Het zal pijnloos uw hartslag en ritme lezen.
Stap 4. Laat uw arts een echocardiogram maken om een videobeeld van uw hart te krijgen
Uw arts zal deze pijnloze, niet-invasieve test waarschijnlijk in hun kantoor uitvoeren. De arts zal een toverstokachtig apparaat gebruiken dat een transducer wordt genoemd om geluidsgolven door uw borstkas te sturen. Wanneer de geluidsgolven terugkaatsen, produceren ze een videobeeld van uw hart, dat uw arts zal gebruiken om een diagnose te stellen.
Als het echocardiogram geen duidelijk beeld geeft, kan uw arts besluiten u een flexibele buis met een transducer te laten inslikken om een duidelijker beeld van uw hart te krijgen. Dit kan ongemak veroorzaken, maar het mag geen pijn doen
Stap 5. Doe een stresstest om te zien hoe uw hart werkt tijdens het sporten
Tijdens een stresstest zal uw arts elektroden op uw borst plaatsen om uw hartslag en ritme te volgen. Dan laten ze je lopen of rennen op een loopband. De stresstest zal een rapport opleveren over de functie van uw hart tijdens inspanning, zodat uw arts een diagnose kan stellen.
- Een stresstest is pijnloos, hoewel u misschien ongemak ervaart van de oefening zelf.
- Uw arts moet u mogelijk naar een polikliniek sturen om de stresstest te doen.
Stap 6. Draag een Holter-monitor als uw arts u heeft gevraagd dit te doen
Dit is een draagbaar elektrocardiogramapparaat dat u 24 tot 48 uur moet dragen. Een Holter-monitor is beter voor het detecteren van afib als de afleveringen intermitterend zijn, omdat ze mogelijk niet op een ECG verschijnen.
Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts voor het dragen van het apparaat zorgvuldig opvolgt
Stap 7. Laat een thoraxfoto maken zodat uw arts longproblemen kan uitsluiten
Uw arts kan een röntgenfoto maken om te zien of u longproblemen heeft, zoals longontsteking, die uw AFib-symptomen kunnen veroorzaken. De röntgenfoto zal pijnloos zijn en de dokter zal het waarschijnlijk in hun kantoor doen.
Uw arts kan besluiten dat u geen thoraxfoto nodig heeft
Tips
- Als u AFib heeft, kan het krijgen van een vroege diagnose het veel gemakkelijker maken om uw aandoening te behandelen en onder controle te houden. Aarzel niet om uw arts te raadplegen.
- Zorg goed voor uw gezondheid om atriumfibrilleren te voorkomen, bijvoorbeeld door regelmatig te sporten, een gezond dieet te volgen, niet te roken, overmatige hoeveelheden alcohol en cafeïne te vermijden, uw bloeddruk en cholesterol onder controle te houden en een gezond gewicht te behouden.
Waarschuwingen
- AFib kan een zeer ernstige aandoening worden, dus negeer uw symptomen niet.
- Paniekaanvallen hebben veel van dezelfde symptomen als AFib. Als u in het verleden paniekaanvallen heeft gehad of redenen hebt om aan te nemen dat deze uw symptomen kunnen veroorzaken, kunt u het beste naar uw arts gaan.
