Omgaan met jeukende huid is nooit leuk, wat de oorzaak ook is. Gelukkig zijn er manieren om je jeukende huid aan te pakken en irritatie direct vanuit huis te verzachten zonder naar de dokter of dermatoloog te gaan.
Hier zijn 14 huismiddeltjes om van jeukende huid af te komen.
Stappen
Methode 1 van 14: Gebruik een koud kompres
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Maak een doek nat en houd deze ongeveer 30 minuten tegen je huid
Gebruik koud water om je huid te kalmeren en de jeuk te stoppen. Na verloop van tijd zal het water helpen om de dode huidcellen die irritatie kunnen veroorzaken te verzachten en te verwijderen.
- Je kunt ook ijspakken of bevroren zakken erwten of bonen tegen het jeukende gebied drukken, maar wikkel ze eerst in een handdoek. Breng ongeveer een keer per dag diepgevroren producten aan gedurende 10-20 minuten.
- Blijf uit de buurt van verwarmingskussens of hete kompressen, want hierdoor kan uw huid geïrriteerder raken.
Methode 2 van 14: Neem een koele douche
0 3 BINNENKORT
Stap 1. Dompel 10 tot 15 minuten per keer onder de douche
Spring onder de douche en draai het water om af te koelen (maar niet koud). Blijf daar tot je jeuk afneemt.
Je kunt ook genieten in een bad vol koud water, al is dat misschien iets minder comfortabel dan een koude douche
Methode 3 van 14: Neem een havermoutbad
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Probeer er 20 tot 30 minuten in te weken om je huid te kalmeren
Vul uw badkuip met koud tot lauw water en voeg dan 2 kopjes (400 g) onbewerkte en ongekookte havermout toe. Ga in bad liggen totdat je huid beter aanvoelt of je het te koud krijgt.
Je kunt ook een pasta maken van ongekookt havermeel en water om specifieke delen van je huid aan te pakken. Breng het gewoon aan op je jeukende huid en laat het 20 tot 30 minuten intrekken voor wat verlichting
Methode 4 van 14: Bevochtig elke dag
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Breng een vochtinbrengende crème aan op een vochtige huid om de hydratatie vast te houden
Een droge huid is een grote oorzaak van jeuk. Koop een geurvrije vochtinbrengende crème en breng deze elke dag aan, waarbij je je concentreert op de gebieden die het meest jeuken. Probeer je vochtinbrengende crème aan te brengen direct nadat je uit de douche bent gekomen, wanneer je huid het natst is.
- Ingrediënten als alcohol en toegevoegde geurstoffen kunnen irritatie veroorzaken en je huid nog droger maken.
- Dikke zalven zoals vaseline werken goed bij ernstige huidirritatie zoals eczeem.
- Lotions en crèmes zijn het beste voor de normale tot droge huid.
Methode 5 van 14: Probeer calamine of menthollotion
0 6 BINNENKORT
Stap 1. Deze actuele verkoelende middelen kunnen jeuk helpen kalmeren en verlichten
Koop een lotion die calamine of menthol bevat bij uw plaatselijke drogisterij en smeer deze vervolgens op uw jeukende huid. U kunt deze producten dagelijks gebruiken om irritatie en jeuk na verloop van tijd te verminderen.
Deze crèmes werken vrijwel direct en u zult een verkoelend gevoel op uw huid voelen
Methode 6 van 14: Gebruik aloë vera op het gebied
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Aloë vera bevat antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen
Het bevat ook veel vitamine E dat nuttig is bij de behandeling van brandwonden en helpt om ontstekingen en jeuk te verminderen. Haal wat aloë vera-gel bij je plaatselijke drogisterij en smeer het op je geïrriteerde huid.
Aloë vera gel uit een winkel is prima, maar verse aloë vera is ideaal! Als je een hele aloëplant hebt, neem dan een stuk, knip het open en breng de gel aan op de jeukende huid
Methode 7 van 14: Stel een luchtbevochtiger in uw huis in
0 6 BINNENKORT
Stap 1. Droge lucht kan je huid nog meer jeuken
Als je in een droog klimaat leeft, plaats dan een luchtbevochtiger in je huis om vocht terug in de lucht te brengen en te voorkomen dat je huid uitdroogt. Dit is vooral belangrijk in de winter, wanneer de verwarming in uw huis de lucht kan uitdrogen.
Probeer uw luchtbevochtiger regelmatig schoon te maken om ophoping van schimmel of meeldauw te voorkomen. Raadpleeg uw handleiding voor een exacte tijdlijn van hoe vaak u deze moet schoonmaken
Methode 8 van 14: Beperk het baden tot 2 tot 3 keer per week
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Te veel douches of baden kan je huid doen jeuken
Gebruik tijdens het douchen lauw water in plaats van heet water en probeer niet langer dan 10 tot 15 minuten onder de douche te blijven. Als je naar buiten gaat, hydrateer dan meteen om een jeukende huid te voorkomen.
Warm water kan je huid uitdrogen en jeukender maken
Methode 9 van 14: Draag losse, katoenen kleding
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Strakke kleding kan irritatie veroorzaken
Op dezelfde manier kan kleding van wol en synthetische stoffen jeuk veroorzaken, vooral als je een gevoelige huid hebt. Probeer kleding van katoen te kiezen die een beetje los zit, zodat ze je huid niet irriteren.
Katoenen kleding helpt ook om vocht en zweet af te voeren, wat een jeukende huid kan helpen voorkomen
Methode 10 van 14: Klop en tik op je huid in plaats van te krabben
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Helaas maakt krabben de jeuk meestal erger
Als je echt moeite hebt om je handen weg te houden van je jeukende huid, probeer dan eens op de huid te kloppen of te tikken in plaats van met je nagels te krabben. Houd je nagels kort, zodat je niet in de verleiding komt om te krabben en je huid nog meer geïrriteerd te maken.
Krabben kan ook leiden tot infectie als u per ongeluk de huid breekt
Methode 11 van 14: Gebruik wasmiddel voor de gevoelige huid
0 10 BINNENKORT
Stap 1. Gewoon wasmiddel bevat chemicaliën die je huid kunnen irriteren
Probeer ongeparfumeerd wasmiddel te vinden of wasmiddel speciaal gemaakt voor de gevoelige huid. Probeer daarnaast al je kleding door een extra spoelcyclus te doen om eventuele achtergebleven sporen van het wasmiddel te verwijderen.
U kunt ook overwegen om volledig natuurlijke of biologische schoonmaakproducten te gebruiken die toegevoegde chemicaliën tot een minimum beperken
Methode 12 van 14: Slaap elke nacht 7 tot 9 uur
0 3 BINNENKORT
Stap 1. Vermoeidheid kan uw huidirritatie verergeren
Probeer over het algemeen ongeveer 8 uur per nacht te slapen om uitgerust te blijven en uitgerust wakker te worden. Als je moeite hebt om in slaap te vallen, probeer dan je elektronica 30 minuten voordat je naar bed gaat uit te zetten en zorg ervoor dat je kamer koel, donker en stil is.
Als je jeukende huid je wakker houdt, gebruik dan ongeveer 30 minuten voordat je gaat slapen een verkoelend middel
Methode 13 van 14: Verlaag uw stressniveaus
0 3 BINNENKORT
Stap 1. Beoefen vaak yoga, meditatie en zelfzorg
Hoe minder gestrest je bent, hoe beter je huid zal aanvoelen. Probeer elke dag iets ontspannends voor jezelf te doen om je stressniveau te verlagen en gelukkig te blijven.
Het verminderen van stress kan er voor iedereen anders uitzien. Wees niet bang om een paar verschillende ontspanningsmethoden uit te proberen voordat je iets vindt dat je leuk vindt
Methode 14 van 14: Vermijd actuele antihistaminica-sprays
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Ze kunnen de jeukende huid zelfs verergeren
Terwijl u op zoek bent naar anti-jeukproducten, vindt u misschien sprays zoals Benadryl of Caladryl. Deskundigen waarschuwen echter dat dit soort producten irritatie kunnen veroorzaken en dat het moeilijk is om de dosering in een spray te regelen.
