3 eenvoudige manieren om postnasale drip te genezen

Inhoudsopgave:

3 eenvoudige manieren om postnasale drip te genezen
3 eenvoudige manieren om postnasale drip te genezen

Video: 3 eenvoudige manieren om postnasale drip te genezen

Video: 3 eenvoudige manieren om postnasale drip te genezen
Video: Verkoudheid 2024, Maart
Anonim

Postnasale drip treedt op wanneer overtollig slijm zich ophoopt achter in de keel en het gevoel van druipend slijm creëert. De aandoening kan leiden tot chronische hoest of keelpijn. De behandelingen voor postnasale infusie richten zich op de oorzaak van het overtollige slijm, wat een allergische reactie of niet-allergische rhinitis kan zijn. Een bezoek aan een arts om de oorzaak van de aandoening vast te stellen, is een belangrijke eerste stap om postnasale infusie te verlichten.

Stappen

Methode 1 van 3: Allergenen uit uw omgeving verwijderen

Cure Post Neusdruppel Stap 1
Cure Post Neusdruppel Stap 1

Stap 1. Verwijder indien mogelijk allergenen uit de omgeving

Allergenen zoals stof, pollen, huidschilfers van huisdieren en schimmels kunnen de neusholte irriteren en leiden tot postnasale infusie.

  • Baad huisdieren om huidschilfers te verwijderen die irritatie kunnen veroorzaken die leiden tot postnasale infusie. Het kan nodig zijn om huisdieren uit huis te verwijderen als de allergische reactie en postnasale infusie ernstig zijn.
  • Verwijder (bloeiende en niet-bloeiende) planten uit huis.
  • Omsluit ongebruikte kussens en matrassen in plastic om allergenen tijdens het slapen te minimaliseren.
  • Reinig uw woonruimtes, bijvoorbeeld door te vegen, dweilen en afstoffen.
Cure nasale druppel stap 2
Cure nasale druppel stap 2

Stap 2. Gebruik een HEPA-luchtreiniger om allergene irriterende stoffen uit de omgeving te verwijderen

Een luchtreiniger reinigt de lucht. Zorg ervoor dat u het ook aanhoudt terwijl u slaapt. Bovendien kan het gebruik van een luchtbevochtiger vocht aan de lucht toevoegen, wat de irritatie in de neusholte verlicht. Wanneer de neusholte geïrriteerd is, produceert deze als reactie overtollig slijm.

Als je geen luchtbevochtiger hebt, neem dan een warme douche en inhaleer de stoom

Genezen nasale druppel Stap 3
Genezen nasale druppel Stap 3

Stap 3. Raadpleeg een allergoloog of doe een allergietest

Chronische postnasale infusie kan worden veroorzaakt door een onderliggende voedselallergie die u nog niet kent of die u recentelijk heeft ontwikkeld. Neem contact op met een allergoloog om te zien of u misschien ergens allergisch voor bent en het nog niet weet.

  • De twee belangrijkste allergieën zijn gluten/tarwe en zuivel. Zuivel wordt vaak in verband gebracht met problemen met de sinussen, de bovenste luchtwegen en de keel, terwijl tarwe vaak gepaard gaat met problemen met het maagdarmkanaal.
  • Aangezien zuivel een waarschijnlijke boosdoener is, moet u zuivel een maand lang uit uw dieet verwijderen. Als u geen verandering in uw symptomen ervaart, heeft u zuivel uitgesloten als mogelijk allergeen. Als u een verbetering van de symptomen ervaart, weet u dat uw lichaam op zuivel reageert door meer slijm te produceren, hoewel onderzoeken geen duidelijk verband aantonen tussen zuivel en slijmproductie.

Methode 2 van 3: Door artsen aanbevolen behandelingen gebruiken

Cure nasale druppel stap 4
Cure nasale druppel stap 4

Stap 1. Drink veel vocht om gehydrateerd te blijven

Uitdroging kan de symptomen van rhinitis en postnasale infusie verergeren. Vermijd cafeïne en alcohol, die uitdroging kunnen veroorzaken. Water is de beste keuze om gehydrateerd te blijven terwijl je last hebt van rhinitis en postnasale infusie.

  • Kijk naar uw urine om te bepalen of u overdag voldoende water krijgt. Als uw urine geel is, krijgt u waarschijnlijk niet genoeg water. Als je urine helderder is, met hoogstens een vleugje geel, drink je waarschijnlijk genoeg water.
  • Het drinken van warme vloeistoffen, zoals water, is vooral nuttig voor het verlichten van postnasale infusie.
Genezen nasale druppel Stap 5
Genezen nasale druppel Stap 5

Stap 2. Snuit regelmatig uw neus om overtollig slijm in de neusholte te verwijderen

Door de neus te snuiten, kunnen irriterende stoffen worden verwijderd, wat een opeenhoping van slijm veroorzaakt. Voor slijm dat niet kan worden verwijderd na het snuiten van de neus, geven sommige mensen er de voorkeur aan om het overtollige slijm achter in de keel te snuiven en uit te spugen, om een slechte adem en een droge mond te vermijden.

Genezen nasale druppel Stap 6
Genezen nasale druppel Stap 6

Stap 3. Spoel de neusholte om slijm te verwijderen dat irriterende stoffen veroorzaakt

Er zijn vrij verkrijgbare zoutkits en neussprays beschikbaar om de neusholte te spoelen. De zoutoplossing spoelt de irriterende stoffen uit de neusholte, verdunt het slijm en verlicht de vliezen in de neus.

  • Probeer een Neti-pot te gebruiken om het slijm in de sinus en de achterkant van de keel te verwijderen. Houd er echter rekening mee dat u door het gebruik van een sinusirrigatieapparaat natuurlijke antimicrobiële middelen kunt verwijderen die vijandige bacteriën, virussen en schimmels verwijderen.
  • Breng elke 2 tot 3 uur 2 tot 3 neusdruppels met zoutoplossing aan om uw neusholtes te bevochtigen en congestie te verlichten.
Genezen nasale druppel Stap 7
Genezen nasale druppel Stap 7

Stap 4. Gebruik vrij verkrijgbare decongestiva om slijmophoping en postnasale infusie te verlichten

Orale decongestiva vernauwen de bloedvaten om de hoeveelheid congestie in de neusholte te verminderen. Decongestiva zijn ook verkrijgbaar in een neusspray.

Genezen nasale druppel Stap 8
Genezen nasale druppel Stap 8

Stap 5. Gebruik decongestiva slechts 3 dagen achter elkaar

Als de symptomen na 3 dagen niet verbeteren, stop dan met het gebruik van decongestiva. Het gebruik van decongestiva na 3 dagen kan meer schadelijk dan nuttig zijn, omdat het kan leiden tot reboundcongestie.

Genezen nasale druppel Stap 9
Genezen nasale druppel Stap 9

Stap 6. Verwijder slijm met slijmverdunnende medicijnen

Medicijnen zoals guaifenesine (Mucinex) worden OTC verkocht en in tablet- of siroopvorm ingenomen. Deze helpen om het slijm te verdunnen en het gemakkelijker te maken om op te lopen.

Volg de instructies van de fabrikant voor het innemen van deze medicijnen en vraag uw arts of apotheker als u niet zeker bent

Cure Post Neusdruppel Stap 10
Cure Post Neusdruppel Stap 10

Stap 7. Vraag uw arts om voorgeschreven medicijnen om irritatie en slijmophoping te verlichten

De arts kan corticosteroïden, antihistaminica en antidruppelsprays voorschrijven om postnasale infusie te verlichten.

  • Corticosteroïde-sprays, zoals Flonase en Nasacort, helpen bij de behandeling van de zwelling en ontsteking in uw neusgangen die optreden bij allergische rhinitis.
  • Antihistaminica-sprays kunnen allergische rhinitis-oorzaken van postnasale infusie effectief behandelen, maar zijn niet effectief voor niet-allergische oorzaken.

Methode 3 van 3: Niet-geverifieerde natuurlijke remedies gebruiken

Cure Post Neusdruppel Stap 11
Cure Post Neusdruppel Stap 11

Stap 1. Maak een gorgel met zout water

Voeg 1/2 theelepel zout toe aan 8 ons warm of lauw water en gorgel nadat je je hoofd naar achteren hebt getild.

Cure Post Neusdruppel Stap 12
Cure Post Neusdruppel Stap 12

Stap 2. Doe een rondje huis schoonmaken

Als allergenen je sinussen achtervolgen, is de enige thuisbehandeling die je nodig hebt een behandeling van je huis. Probeer de volgende suggesties om stof, pollen en huidschilfers uit uw woning te verwijderen voordat ze terugkomen om u te bijten - in de neus.

  • Was uw kleding, lakens, kussenslopen en matrassen regelmatig in warm water. Heet water doodt alle bacteriën die uw symptomen kunnen veroorzaken.
  • Stofzuig regelmatig met echte of absolute HEPA-filters. Stofzuigen met HEPA-filters zorgt ervoor dat eventuele allergenen tijdens het stofzuigen worden opgevangen.
Genezen nasale druppel Stap 13
Genezen nasale druppel Stap 13

Stap 3. Vermijd cafeïne, alcohol en gekruid voedsel

Alle 3 kunnen de slijmproductie verergeren, dus het is het beste om deze te vermijden terwijl u verkouden bent.

Cure Post Neusdruppel Stap 14
Cure Post Neusdruppel Stap 14

Stap 4. Gebruik stoombehandelingen

Probeer een doe-het-zelf stoombehandeling door je hoofd te bedekken met een handdoek en deze op veilige afstand van een pan met warm water te plaatsen.

Neem een warme douche. Laat de stoom van het warme water zich een weg banen naar je longen en sinussen terwijl je baadt

Cure Post Neusdruppel Stap 15
Cure Post Neusdruppel Stap 15

Stap 5. Probeer de kalkkuur

Hiervoor heb je 3 koppen thee (1 grote kop) en heet water nodig. Voeg suiker naar smaak toe en een beetje honing. Pers het sap van 1/2 donkergroene limoen. Drink dit brouwsel elke ochtend als eerste zonder eten. De limoen reinigt je lever en je maag (vol van het slijm van de afgelopen nacht door het postnasale druppelen) en je zult de hele dag veel energie voelen.

Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube

Tips

  • Probeer het niet te warm te hebben, omdat dit vaak leidt tot meer hoesten.
  • Controleer of het een post-neusdruppel is en geen reflux.

Waarschuwingen

  • Steroïde medicijnen kunnen bij langdurig gebruik ernstige bijwerkingen veroorzaken. Een arts moet het gebruik van deze medicijnen controleren.
  • Decongestiva kunnen hoge bloeddruk, hartkloppingen, slapeloosheid, verlies van eetlust en angst veroorzaken. Decongestivum-neussprays mogen niet langer dan drie of vier dagen worden gebruikt om postnasale infusie te verlichten. De medicatie kan ervoor zorgen dat congestie terugkeert met verhoogde symptomen wanneer gestopt.

Aanbevolen: