Hoewel lachrimpels, die van je neus naar elke hoek van je mond lopen, erop kunnen duiden dat je een gelukkig leven hebt geleid met een glimlach, kunnen ze soms een rimpelig beeld creëren en je ouder doen lijken dan je werkelijk bent. Er zijn verschillende manieren waarop u lachrimpels kunt verminderen of elimineren, zoals het aanbrengen van huidproducten zoals exfolianten, het doorlopen van behandelplannen en het trainen van uw gezichtsspieren, evenals het instellen van gezonde gewoonten voor uw huid, zoals een uitgebalanceerd dieet, meer drinken water en regelmatig sporten.
Stappen
Methode 1 van 3: Huidproducten gebruiken
Stap 1. Gebruik dagelijks moisturizers
Het gebruik van een vochtinbrengende crème kan je huid helpen hydrateren en fijne lijntjes en rimpels verminderen, inclusief die rond je mond. Gebruik voor de beste resultaten een vochtinbrengende crème voor de huid die collageen bevat, dat kan helpen uw huid op te vullen en te herstellen.
Stap 2. Breng regelmatig huidexfolianten aan
Exfoliëren kan helpen dode huidcellen te verwijderen om de gezondere, jongere huidcellen die eronder liggen te onthullen en fijne lijntjes veroorzaakt door lachen en glimlachen te verminderen. Koop een huidexfoliant voor uw huidtype. Maak je gezicht nat met warm water en wrijf de exfoliant op je gezicht met een washandje in cirkelvormige bewegingen. Spoel je gezicht af met warm water.
Stap 3. Maak je eigen exfoliant met bruine suiker en kokosolie
Er zijn veel verschillende oliën die je kunt gebruiken om je zelfgemaakte remedie te bereiden, maar de combinatie van bruine suiker en kokosolie is een klassieker. Meng twee eetlepels bruine suiker met twee eetlepels kokosolie en breng het met zachte cirkelvormige bewegingen aan op je gezicht. Spoel na een paar minuten je gezicht af met warm water.
De exfoliërende bruine suiker en hydraterende kokosolie zullen je gezicht verfrissen en ook helpen om op lange termijn je lachrimpels te verminderen
Stap 4. Bescherm je huid dagelijks tegen de zon
Schade door de zon kan bestaande lachrimpels veroorzaken en verergeren. Breng dagelijks zonnebrandcrème of zonnebrandcrème aan op je gezicht, breng meer tijd door in de schaduw en draag een hoed om je huid te beschermen en lachrimpels te verminderen. Streef naar een zonnebrandcrème met een Sun Protection Factor (SPF) van 15 of hoger voor dagelijks gebruik, en een SPF van 30 voor intensieve of langdurige buitenactiviteiten zoals stranddagen of picknicks.
Je kunt ook foundation met zonnebrandcrème gebruiken om zowel je huid tegen de zon te beschermen als je fijne lijntjes en rimpels te verbergen
Stap 5. Gebruik vervagende crèmes of primer om lachrimpels te verbergen
Terwijl je lachrimpels probeert te verwijderen, kun je in de tussentijd vervagende crèmes of primer gebruiken om ze op te vullen en de huid rond je mond en lippen glad te maken. Nadat je zonnebrandcrème hebt aangebracht, maar voordat je foundation of poeder aanbrengt, breng je een beetje primer of vervagingscrème aan op je vinger en gebruik je je vinger om zachtjes lachrimpels in te vullen voordat je de rest van je make-up aanbrengt.
Stap 6. Onderga een fillerbehandeling voor uw lachrimpels
Huidvullers zijn gels die bedoeld zijn om de holle oppervlakken van de huid te vullen, ook die veroorzaakt door lijntjes en rimpels. Enkele van de veiligste dermale vullers, zoals door de FDA goedgekeurde Restylane en Juvederm, kunnen u helpen uw lachrimpels glad te strijken. Maak kennis met een plastisch chirurg voor een injectie die vaak 15 minuten tot een uur duurt.
- Houd er rekening mee dat huidvullers slechts een beperkte tijd werkzaam zijn, één spuit duurt vier tot negen maanden, waardoor u het proces mogelijk periodiek moet herhalen.
- Hun kosten kunnen hoger zijn dan die van andere opties ($ 450 tot $ 750 per spuit).
Stap 7. Zoek huidbehandelingen bij uw zorgverlener
Naast huidvullers kunnen cosmetische behandelingen zoals antirimpelcrèmes, retinolproducten, laserbehandeling en formules gemaakt met botox lachrimpels en rimpels helpen verminderen en elimineren. Overleg met uw zorgverlener over het ondergaan van een of meer van deze behandelingen om voor een langere periode van lachrimpels af te komen.
Methode 2 van 3: Je gezichtsspieren trainen
Stap 1. Train je gezicht door weerstand op je glimlach toe te passen
Gezichtsyoga kan er natuurlijk voor zorgen dat je gezicht er jonger uitziet door je gezichtsspieren te verstevigen en rimpels te verminderen. Om te beginnen, haak je de mondhoeken vast met je wijsvingers, trek je ze opzij en span je de mondhoeken aan om weerstand te creëren gedurende 5 tot 10 seconden. Herhaal 10 tot 25 keer per keer, idealiter elke dag.
Stap 2. Verstevig je wangen door diep in je mond te ademen
Om je wangspieren te versterken en je huid glad te maken, haal diep adem door je mond en houd deze in, zodat je mond zo groot wordt als een ballon. Beweeg vervolgens de adembel van wang naar wang. Laat los en herhaal.
Stap 3. Glimlach groots terwijl je tanden op elkaar staan
Volledig glimlachen kan helpen om je lachlijnen strakker te maken en tegelijkertijd je gezichtsspieren sterker te maken. Houd je tanden bij elkaar en lach zo groot als je kunt. Houd het 10 seconden vast en ontspan. Herhaal 10 tot 20 keer per dag.
Stap 4. Trek je wangen omhoog
Gebruik je handen om de spieren van je gezicht te strekken en je lachrimpels en rimpels glad te strijken. Leg je handpalmen stevig en diagonaal tegen je wangen, waarbij je vingers de zijkanten van je hoofd raken. Trek de hoeken van uw lippen omhoog totdat enkele van uw tanden zichtbaar worden. Houd het 30 seconden vast. Laat los en herhaal drie keer.
Methode 3 van 3: Gezondere gewoonten instellen
Stap 1. Drink veel water
Water drinken is een van de meest ideale manieren om je huid op natuurlijke wijze te hydrateren en fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Verhoog uw dagelijkse inname van water en verwissel frisdrank, koffie en suikerhoudende dranken voor water. Koffie en suikerhoudende dranken kunnen je huid zelfs verder uitdrogen en het verschijnen van lachrimpels verergeren.
Stap 2. Oefen regelmatig
Lichaamsbeweging kan lachrimpels helpen verminderen en elimineren door de bloedtoevoer naar uw huid te bevorderen, wat op zijn beurt helpt bij het produceren van natuurlijke oliën en vocht en de snelheid van nieuwe celgroei verhoogt. Doe meerdere keren per week aan aerobe cardio-oefeningen in de vorm van hardlopen, wandelen, dansen of zwemmen.
Stap 3. Eet veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten
Antioxidanten zijn van nature voorkomende stoffen boordevol vitamines die de productie van collageen en elastine in uw huid kunnen stimuleren en fijne lijntjes en rimpels kunnen elimineren. Voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn fruit zoals bramen en veenbessen, groenten zoals tomaten en broccoli en groene thee.
Stap 4. Begin meer omega-3 vetzuren te eten
Omega-3-vetzuren helpen lachrimpels te elimineren door ontstekingen te verminderen en de gezondheid van uw huid op natuurlijke wijze te stimuleren. Voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren zijn tonijn, zalm, walnoten, lijnzaad en chiazaad.
Een portie vis, twee eetlepels lijnzaad, een eetlepel chiazaad, twee ons walnoten of twee kopjes sojabonen zijn voldoende om aan uw dagelijkse behoefte aan omega-3-vetzuren te voldoen
Stap 5. Stop met roken
De chemicaliën die aanwezig zijn in de meeste merken tabak en sigaretten kunnen het collageen en elastine in je huid vernietigen en bestaande lachrimpels verergeren. Als u rookt, probeer dan zo snel mogelijk te stoppen om lachrimpels en rimpels te verminderen en te elimineren.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als u huidaandoeningen heeft of een huidbehandeling ondergaat, raadpleeg dan uw dermatoloog voordat u externe producten op uw gezicht aanbrengt.
- Raadpleeg een schoonheidsspecialiste over behandelingen voor het elimineren van lachrimpels voordat u op zoek gaat naar meer invasieve behandelingen van een cosmetisch chirurg. Een schoonheidsspecialiste kan een professionele beoordeling van uw huid uitvoeren en aanbevelingen doen over hoe u lachrimpels effectief kunt elimineren op basis van uw huidtype.
