Rimpels in het voorhoofd kunnen je uiterlijk dramatisch verouderen, maar gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om het uiterlijk van deze rimpels te verminderen en ze zelfs volledig te verwijderen. Veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes zullen in veel gevallen helpen, maar als u op zoek bent naar een snellere oplossing, wilt u misschien een professionele behandeling proberen.
Stappen
Methode 1 van 4: Huismiddeltjes
Stap 1. Breng kokosolie aan op het gerimpelde gebied
Breng direct na het wassen van je gezicht 's avonds een dun laagje kokosolie rechtstreeks in je voorhoofdsrimpels aan. Blijf het in de rimpels masseren totdat je huid niet meer vettig aanvoelt.
Een droge huid heeft geen elasticiteit en dat gebrek aan elasticiteit kan ervoor zorgen dat uw rimpels meer opvallen. Door vaseline aan te brengen terwijl je huid nog vochtig is, kun je meer vocht vasthouden en je huid natuurlijk voller houden
Stap 2. Gebruik actuele lijnverwijderende crèmes
Actuele retinol en retinoïden behoren tot de meest voorkomende anti-verouderingscrèmes op de markt, en ze kunnen helpen de verschijning van rimpels te verminderen. Vochtinbrengende crèmes die peptiden bevatten, werken ook goed.
- Actuele crèmes zoals deze zijn speciaal ontwikkeld om de aanmaak van collageen in uw huid te stimuleren. Het resultaat is dat uw huid voller wordt en eventuele rimpels op natuurlijke wijze opvult.
- Breng de crème rechtstreeks aan op je voorhoofdsrimpels. De meeste behandelingen zoals deze hebben smalle applicatortips, waardoor gerichte applicatie gemakkelijker te beheren is.
- Andere actuele behandelingen die het overwegen waard zijn, zijn die met alfahydroxyzuren (AHA's), vitamine C, idebenone, groeifactoren en pentapeptiden.
Stap 3. Draag een anti-aging gezichtspleister
"Frownies" en andere anti-aging gezichtspleisters zijn stijve, zelfklevende pleisters die uw huid fysiek op zijn plaats houden terwijl u slaapt.
- Strijk uw huid glad en breng de pleister direct voor het slapengaan direct op uw voorhoofdsrimpels aan. Zorg ervoor dat de hele rimpel bedekt is en houd de pleister minstens drie uur of een nacht aan.
- De spieren in uw voorhoofd kunnen niet meer bewegen zodra u de pleister aanbrengt. Als gevolg hiervan zullen ze niet verdraaien of verwringen in uw slaap en krijgen uw rimpels geen kans om verder te verdiepen.
Stap 4. Scrub je huid twee keer per week
Gebruik niet vaker dan 2-3 keer per week een milde chemische exfoliant, zoals een product met salicylzuur, glycolzuur of hyaluronzuur. Exfoliëren helpt dode huidcellen te verwijderen en zorgt ervoor dat uw huidverzorgingsproducten beter in uw huid worden opgenomen, waardoor rimpels worden geminimaliseerd. Te veel exfoliëren kan echter schadelijke effecten hebben.
- Vermijd mechanische exfoliërende producten zoals scrubs. Deze kunnen hard zijn voor de gevoelige delen van uw gezicht en microschaafwonden veroorzaken.
- Volg je exfoliator altijd direct met een vochtinbrengende crème.
- Het duurt doorgaans minstens 3-4 weken voordat de voordelen van exfoliatie merkbaar zijn.
Stap 5. Train je voorhoofdspieren
U kunt meer moeite hebben met voorhoofdsrimpels als u uw voorhoofdspieren gebruikt om uw ogen te openen in plaats van op uw oogleden te vertrouwen. Het uitvoeren van een eenvoudige oefening om deze spieren te trainen kan helpen om de plooien in uw voorhoofd te verminderen en tegelijkertijd hangende oogleden te corrigeren.
- Krul je handen in "C"-vormen en plaats ze recht boven je ogen. De wijsvingers moeten boven elke wenkbrauw worden geplaatst, langs het bovenste bot van uw oogholte, en de duimen moeten aan weerszijden van de neus worden geplaatst, net boven het neusgat.
- Druk de vingers van elke hand naar beneden en zijwaarts, open dan je borst en rol je schouderbladen naar beneden.
- Open je ogen zo wijd mogelijk en houd de positie vijf seconden vast. Druk gedurende deze tijd uw wijsvingers in uw wenkbrauwen om te voorkomen dat de wenkbrauwen en het voorhoofd bewegen.
- Knijp vijf keer met je ogen, sluit dan je ogen volledig en ontspan gedurende vijf seconden.
- Herhaal het hele proces nog twee keer en herhaal de oefening minstens één keer per dag totdat je resultaat merkt.
Stap 6. Masseer olijfolie in je rimpels
Masseer na het wassen van je gezicht 's avonds een paar druppels licht warme, extra vergine olijfolie rechtstreeks in de rimpels en in het gebied rond de rimpels.
- Dit kan ook met een klein beetje kokosolie of met een combinatie van olijfolie en kokosolie.
- Beide oliën kunnen de huid hydrateren en de elasticiteit ervan verbeteren. De rimpels zouden moeten vervagen naarmate de huidelasticiteit verbetert.
Stap 7. Probeer een gezichtsmasker met citrusvruchten
Sinaasappel-, citroen- en andere citrusvruchten bevatten een hoog gehalte aan vitamine C en vitamine E, en beide kunnen de zachtheid en de algehele gezondheid van uw huid aanzienlijk verbeteren.
- Je kunt het vruchtvlees van de meeste citrusvruchten rechtstreeks op je voorhoofd aanbrengen. Spoel het af met warm water nadat je het ongeveer 10 minuten hebt laten zitten.
- Om nog een eenvoudig gezichtspak te maken, meng je 60 ml vers geperst sinaasappelsap met voldoende bloem om een romige pasta te vormen. Strijk deze pasta over je voorhoofd en spoel het na 20 minuten af met warm water.
Stap 8. Werk aloë vera in de rimpels
Voordat je je gezicht 's ochtends of' s avonds wast, masseer je een klodder aloë vera-gel in de rimpels van je voorhoofd. Laat het minstens 15 minuten op zijn plaats blijven voordat u het afwast met water en een zachte gezichtsreiniger.
Het acemannaan en andere polysachariden in aloë vera kunnen de regeneratie en genezing van de huid stimuleren. Als gevolg hiervan kan het de droge, beschadigde huid kalmeren en rimpels verzachten
Methode 2 van 4: Veranderingen in levensstijl
Stap 1. Verbeter uw dieet
Een gezond, uitgebalanceerd dieet kan uw algehele gezondheid verbeteren, inclusief de gezondheid van uw huid. Probeer als algemene regel meer fruit en groenten te eten om het aantal antioxidanten in je lichaam te verhogen.
- Antioxidanten bestrijden de vrije radicalen in uw lichaam, waardoor u een gezondere, jonger uitziende huid krijgt.
- Zalm en andere koudwatervissen kunnen ook nuttig zijn, omdat ze veel eiwitten en omega-3-vetzuren bevatten. Eiwitten behoren tot de bouwstenen van een gezonde huid en omega-3 zorgt voor een grondigere voeding van de huid. Zoek naar in het wild gevangen vis om gifstoffen te vermijden waarvan wordt aangenomen dat ze aanwezig zijn in sommige gekweekte vissen.
- Overweeg ook om meer soja in uw dieet op te nemen. Sommige onderzoeken suggereren dat sojaproducten huidbeschadigingen door zonlicht, waaronder rimpels, kunnen beschermen en genezen.
- Evenzo bevat cacao de flavanolen epicatechine en catechine, die beide de bloedsomloop naar de huidcellen verbeteren en een betere hydratatie stimuleren.
- Probeer geraffineerde suikers en geraffineerde koolhydraten te vermijden, omdat deze ontstekingen kunnen veroorzaken die kunnen leiden tot rimpels en huidverslapping.
Stap 2. Beweeg regelmatig
Regelmatige matige lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van een algehele gezonde levensstijl, en het verbeteren van uw algehele gezondheid kan de bloedsomloop en huidelasticiteit door uw hele lichaam verhogen, inclusief uw voorhoofd en de rest van uw gezicht.
- Probeer minstens één keer per dag een wandeling van 30 minuten te maken, vijf tot zeven dagen per week. Andere soorten matige cardiovasculaire oefeningen kunnen even gunstig zijn.
- Voeg ook hoofdstanden toe aan uw gebruikelijke trainingsroutine. Ze verhogen de bloedtoevoer naar je gezicht en hoofdhuid, wat de gezondheid van je huid daar kan verbeteren. Hoofdstanden dwingen ook de spieren van het gezicht om te ontspannen, waardoor de spanning die rimpels veroorzaakt, wordt verminderd.
Stap 3. Vermijd de zon
Frequente, onbeschermde blootstelling aan zonlicht kan uw rimpels verergeren doordat uw huid droog en beschadigd wordt.
Vermijd indien mogelijk de zon. Als je toch naar buiten moet, breng dan zonnebrandcrème aan op je voorhoofd en over de rest van je lichaam. Overweeg ook een hoed te dragen om de huid van je gezicht verder te beschermen
Stap 4. Slaap voldoende
Voldoende slaap is net zo belangrijk voor je huid als voor de rest van je lichaam, dus probeer zeven tot acht uur per nacht te krijgen. Als je te weinig slaapt, kan het lichaam te veel cortisol produceren, en dat cortisol breekt geleidelijk de huidcellen af, waardoor er diepere rimpels ontstaan.
- Bovendien zorgt meer slaap ervoor dat uw lichaam meer menselijk groeihormoon (HGH) aanmaakt, waardoor uw huid elastischer wordt en minder snel rimpels krijgt.
- Probeer 's nachts ook op je rug te slapen. Als u op uw buik slaapt, kunnen er slaaplijnen in uw voorhoofd tekenen. Evenzo kan op uw zij slapen rimpels op uw wangen en kin veroorzaken.
Stap 5. Stop met roken
Er zijn tal van andere redenen om te stoppen met de gewoonte als u momenteel rookt, en het verminderen van voorhoofdsrimpels is er nog maar één.
Sigarettenrook maakt een enzym vrij dat het collageen en elastine in je huid afbreekt. Naarmate deze elementen afbreken, verliest uw huid elasticiteit en worden rimpels prominenter
Stap 6. Stop met loensen
Als je de neiging hebt om te turen tijdens het lezen, investeer dan in een leesbril. Wanneer je tuurt, creëren de spieren in je voorhoofd en rond je ogen een groef onder het oppervlak van je huid, en deze groef kan veranderen in een diepe rimpel.
Overigens moet je ook een zonnebril dragen als je naar buiten gaat. Felle lichten hebben de neiging om je ogen in een impuls te doen loensen, en een zonnebril kan dit helpen voorkomen
Stap 7. Droog je gezicht niet uit
Overmatig wassen en het ontbreken van een effectieve vochtinbrengende crème zijn twee van de meest uitdrogende, schadelijke dingen die je de huid van je gezicht kunt aandoen.
- Kraanwater en agressieve zepen kunnen natuurlijke oliën en andere vormen van vocht van je huid verwijderen. Probeer je gezicht slechts één of twee keer per dag te wassen en gebruik een zachte gezichtsreiniger als je dat doet.
- Breng direct na het wassen een vochtinbrengende gezichtscrème of -lotion aan op uw gezicht. Hierdoor wordt meer vocht vastgehouden en lijken bestaande rimpels minder zichtbaar.
Methode 3 van 4: Professionele behandelingen
Stap 1. Overweeg acupunctuur
Een getrainde, gediplomeerde acupuncturist kan mogelijk uw voorhoofdsrimpels verminderen door de spieren in uw gezicht te versterken.
- Meestal heb je tussen de 10 en 12 behandelingen nodig, die vijf tot zes weken twee keer per week worden toegediend.
- De acupuncturist zal fijne naalden inbrengen op strategische punten langs het lichaam en gezicht. Deze naalden stimuleren de aanmaak van collageen en elastine. Als gevolg hiervan wordt je huid op natuurlijke wijze voller en verbetert de doorbloeding van je gezicht, waardoor je voorhoofdsrimpels zichtbaar moeten verzachten.
Stap 2. Krijg neurotoxine-injecties
Botox en andere neurotoxinen blokkeren de zenuwimpulsen die spiersamentrekkingen in je voorhoofd veroorzaken. Hierdoor lijken de rimpels die je nu hebt minder opvallend en worden ze niet dieper.
- Vraag om de laagste hoeveelheid product die ze kunnen geven en verzacht nog steeds je rimpels. In het begin heb je misschien maar 9-15 eenheden nodig om je voorhoofd te behandelen.
- Afgezien van Botox, omvatten andere veel voorkomende neurotoxinen Xeomin en Dysport.
- Neurotoxinebehandelingen werken uiteindelijk af, dus u zult ongeveer elke 3-4 maanden nog een injectieronde nodig hebben als u de resultaten voldoende vindt om ze te behouden.
DESKUNDIGE TIP
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos
Skincare Professional
Use neurotoxins to minimize movement
Alicia Ramos, a medical aesthetician, says: “To reduce your wrinkles, you really want to do a toxin like Botox or Dysport to minimize movement. Neurotoxins help you avoid wrinkles and help with deep wrinkles, especially on the face and around the eyes.”
Stap 3. Leer meer over laserresurfacing
Tijdens deze behandeling zal de arts of technicus energie van een laser of gepulseerd diodelicht rechtstreeks naar uw voorhoofd leiden. De procedure kan van 30 minuten tot twee uur duren.
Door het intense licht wordt de bovenste huidlaag verwijderd, waardoor een milde wond ontstaat die met het blote oog meestal niet zichtbaar is. Als reactie hierop moet uw huid de natuurlijke productie van collageen activeren en een nieuwe gladde, rimpelvrije huid produceren
Stap 4. Vraag naar chemische behandelingen
De meest voorkomende chemische behandelingen die worden gebruikt om voorhoofdsrimpels te behandelen, zijn chemische peelings en dermabrasie.
- Tijdens een chemische peeling zal de arts verschillende chemicaliën gebruiken om de bovenste huidlaag te verbranden. Je lichaam zou op de schade moeten reageren door meer collageen te produceren en, effectief, een gladdere huid.
- Tijdens dermabrasie zal de arts een mild chemisch kristal en een vacuümapparaat gebruiken om de bovenste huidlaag weg te snijden. Dit trekt een gelijkmatig getextureerde huid naar het oppervlak en zou ervoor moeten zorgen dat lichte rimpels en vouwen verdwijnen.
Methode 4 van 4: Snelle oplossingen
Stap 1. Verberg de rimpels met primer
Breng een dunne laag verhelderende gezichtsprimer aan nadat je een moisturizer hebt aangebracht en voordat je foundation aanbrengt. Lichtgevende primers bevatten kleine stukjes mica, een glanzend mineraal dat zich kan nestelen in je voorhoofdsrimpels en de andere lijnen van je gezicht. Eenmaal daar weerkaatsen de stukjes mica het licht weg van die rimpels, waardoor hun uiterlijk wordt verminderd.
Bovendien voorkomt de primer dat de foundation in je rimpels trekt en de foundation op zijn plaats houdt. Omdat de foundation een matte afwerking heeft, kan het je rimpels juist benadrukken als het in die lijntjes wegzakt
Stap 2. Verander je kapsel
Ook al heeft een ander kapsel geen directe invloed op het uiterlijk van voorhoofdsrimpels, het juiste kapsel kan de aandacht wegtrekken van uw voorhoofd en ze minder laten opvallen.
- Vraag je kapper om je pony bij te knippen tot een zachte, schokkerige pony die tot aan je wenkbrauwen hangt. De pony bedekt je voorhoofdsrimpels, verbergt ze uit het zicht en kan zelfs de resterende kenmerken van je gezicht verzachten.
- Je kunt je kapper ook vragen om op ooghoogte highlights in je haar aan te brengen. De juiste highlights moeten de kleur van je ogen opvrolijken. Wanneer uw ogen er helderder en levendiger uitzien, zullen uw voorhoofdsrimpels er zachter uitzien.
- Als je je haar thuis doet, maak dan een laag zijdeel direct boven een van beide pupillen. Centrale delen zijn een slecht idee omdat ze het voorhoofd omlijsten en er ongewenste aandacht op vestigen.
