Rimpels zijn een normaal onderdeel van het ouder worden, maar ze kunnen je zelfvertrouwen aantasten. Als u rimpels heeft en u wilt er iets aan doen om er vanaf te komen, probeer dan eerst een aantal huidverzorgingsproducten die zonder recept verkrijgbaar zijn, evenals huismiddeltjes die uw antirimpelregime een boost kunnen geven. Als je niet de resultaten krijgt waar je op hoopt, ga dan naar een dermatoloog of cosmetisch chirurg voor behandelingen die je kunnen helpen er op je best uit te zien en je op je best te voelen.
Stappen
Methode 1 van 3: Huidproducten zonder recept gebruiken
Stap 1. Zoek naar een anti-rimpelcrème met retinol of vitamine C
Kies een vrij verkrijgbare crème met een heilzaam actief ingrediënt, zoals retinol of vitamine C. Producten die duurder zijn of die meer actieve ingrediënten bevatten, zijn mogelijk niet effectiever dan producten die slechts 1 of 2 actieve ingrediënten bevatten, dus don Laat deze factoren je er niet van weerhouden om de ene anti-rimpelcrème te verkiezen boven de andere. Probeer uw crème 6-8 weken voordat u de effectiviteit ervan evalueert. Enkele andere nuttige actieve ingrediënten om naar te zoeken zijn:
- Alfa-hydroxyzuren (AHA's)
- Co-enzym Q10
- Peptiden
- Thee-extracten
- Druivenpit extract
- Niacinamide
Stap 2. Reinig je huid dagelijks met een zachte reiniger
Je huid schoon houden en irritatie voorkomen terwijl je je huid reinigt, is een andere geweldige manier om het verschijnen van rimpels te minimaliseren. Kies een gezichtsreiniger die is gelabeld als zacht of voor een gevoelige huid en was je gezicht ermee 's ochtends,' s avonds en wanneer je huid zweterig of vuil is.
Kies een reiniger die geen exfolianten bevat. Deze zullen uw huid eerder irriteren
Stap 3. Scrub je huid twee keer per week met een handmatige of chemische exfoliant
Een handmatige exfoliant bevat korrels die je huid polijsten, terwijl een chemische exfoliant de dode huidcellen oplost. Dit zal dode huidcellen wegpoetsen om een jongere, gladdere huid te onthullen. De beste tijd om te exfoliëren is 's ochtends, omdat je huid 's nachts zichzelf herstelt.
- Als je ervoor kiest om een chemische exfoliant te gebruiken, kun je thuis een mini-chemische peeling doen. Je kunt een kit kopen bij de meeste schoonheidswinkels.
- Als u ervoor kiest om een exfoliërende borstel te gebruiken, kunt u deze dagelijks gebruiken.
- Je kunt ook je eigen exfoliant maken met ingrediënten als zout, suiker, bakpoeder, koffiedik, honing of citroensap.
Stap 4. Gebruik tweemaal daags een anti-rimpelcrème
Geen enkel product zal van de ene op de andere dag dramatische resultaten opleveren. Het duurt minstens een paar weken bij regelmatig gebruik en mogelijk een paar maanden voordat je verschil merkt. U zult de antirimpelcrème waarschijnlijk 's ochtends en' s avonds na het reinigen van uw huid moeten aanbrengen. Volg de gebruiksaanwijzing op de verpakking en kijk of je rimpels na een maand of 2 verbeteren.
- Houd er rekening mee dat producten die alfahydroxyzuren of retinol bevatten, de huid rond uw ogen kunnen irriteren. Misschien wilt u deze crèmes niet op de ogen aanbrengen of slechts een kleine hoeveelheid op deze gebieden gebruiken.
- De anti-rimpelcrème kan zwaar genoeg zijn om de plaats van een vochtinbrengende crème in te nemen. Zo niet, breng dan na het reinigen een rijke, niet-comedogene, hypoallergene vochtinbrengende crème aan op uw huid. Gebruik zachte cirkelvormige bewegingen om de vochtinbrengende crème in uw huid te laten werken, met de nadruk op uw rimpels.
Stap 5. Breng zonnebrandcrème aan
Blootstelling aan de zon kan veroudering versnellen en rimpels doen toenemen. Breng een zonnebrandcrème met SPF 15 of hoger op uw huid aan wanneer u langer dan 15 minuten buiten bent. U kunt zonnebrandcrème over uw vochtinbrengende crème aanbrengen of op zoek gaan naar een vochtinbrengende crème met zonnebrandcrème.
- Breng uw zonnebrandcrème om de 2 uur opnieuw aan tijdens blootstelling aan de zon of wanneer u nat wordt of na overmatig zweten.
- Blootstelling aan de zon kan de tekenen van veroudering versnellen en het risico op huidkanker verhogen, ongeacht welke huidskleur u heeft.
- U kunt het beste een zonnebrandcrème gebruiken die is gemaakt van natuurlijke ingrediënten en die zink of titaniumoxide bevat, die bescherming bieden tegen de zon.
Stap 6. Kijk naar anti-rimpelserums
Er zijn talloze anti-rimpelserums op de markt die beweren rimpels te verminderen, en sommige kunnen voor u werken. Houd er rekening mee dat de resultaten die u krijgt van vrij verkrijgbare behandelingen bescheiden zullen zijn, maar na verloop van tijd kunt u een merkbare vermindering van rimpels zien. Zoek naar serums die antioxidanten bevatten, zoals vitamine C, B3 en E.
Onthoud dat het betalen van hoge prijzen voor anti-rimpelproducten van welke aard dan ook niet garandeert dat ze zullen werken. Deze producten worden niet gereguleerd door de FDA
Stap 7. Neem huidverbeterende supplementen die antioxidanten bevatten
Vitaminen en mineralen helpen de gezondheid en het uiterlijk van uw huid te ondersteunen. Carotenoïden, tocoferolen, flavonoïden, omega-3-vetzuren en vitamine A, C, D en E zijn allemaal geweldige opties. Bovendien kunnen eiwitten en lactobacillen ook een gezonde huid ondersteunen. Je kunt deze voedingsstoffen binnenkrijgen via je voeding of supplementen.
Praat met uw arts voordat u supplementen inneemt
Scoren
0 / 0
Methode 1 Quiz
Als u twee keer per dag anti-rimpelcrème gebruikt, hoe lang moet u dan wachten tot u resultaat begint te zien?
1 tot 2 dagen
Niet helemaal! U moet iets langer dan 1 tot 2 dagen wachten om resultaat te zien van uw anti-rimpelcrème. Kies een ander antwoord!
1 tot 2 weken
Niet precies! U kunt na 1 tot 2 weken enige verbetering zien, maar u moet wat langer wachten om het volledige effect van uw anti-rimpelcrème te zien. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden…
1 tot 2 maanden
JEP! Het kan zijn dat u 1 tot 2 maanden moet wachten voordat u verbetering ziet nadat u tweemaal daags een anti-rimpelcrème heeft gebruikt. Lees verder voor een andere quizvraag.
1 tot 2 jaar
Zeker niet! U hoeft niet 1 tot 2 jaar te wachten om te zien of uw anti-rimpelcrème werkt. Kies een ander antwoord!
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Methode 2 van 3: Huismiddeltjes gebruiken
Stap 1. Probeer je gezicht te masseren
Het masseren van uw huid met behulp van een apparaat of uw vingertoppen kan helpen om rimpels te verminderen. Dit werkt het beste wanneer je de huidmassage combineert met een anti-rimpelbehandeling, zoals een reiniging en het gebruik van een anti-rimpelcrème. Koop een gezichtsmassageapparaat en gebruik deze na het aanbrengen van je antirimpelcrème, of gebruik je vingers om je huid te masseren wanneer je de crème aanbrengt.
Houd er rekening mee dat het 4 tot 8 weken duurt om resultaten te zien, en de resultaten zullen subtiel zijn
Stap 2. Voeg kurkuma toe aan je dieet
Het is niet aangetoond dat plaatselijke toepassing van kurkuma enig effect heeft op rimpels, maar het innemen van meer van deze specerij kan de vorming van rimpels helpen verminderen. Probeer 1 tot 2 theelepels kurkuma toe te voegen aan je recepten. U kunt ook een supplement nemen. Zoek naar kurkuma-capsules en volg de aanbevelingen van de fabrikant voor supplementen.
Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u een nieuw supplement inneemt, vooral als u voorgeschreven medicijnen gebruikt
Stap 3. Breng rooibosthee aan op je huid
In één onderzoek werd gekeken naar de werkzaamheid van antirimpelcrèmes die kruidenmiddelen bevatten, en de formulering met rooibos was het meest effectief in het verminderen van rimpels. Je kunt op zoek gaan naar een anti-rimpelcrème met rooibos of thee zetten en de afgekoelde thee met wattenbolletjes op je huid aanbrengen.
- Zet een kopje thee met 1 theelepel of 1 theezakje rooibos tot 230 ml heet water.
- Laat de thee 5 minuten trekken en verwijder de thee-ei of het zakje.
- Laat de thee afkoelen tot kamertemperatuur en gebruik vervolgens wattenbolletjes om de thee op je pas gewassen huid aan te brengen.
- Laat de thee op je huid en breng er een vochtinbrengende crème over aan.
Scoren
0 / 0
Methode 2 Quiz
Hoe kun je kurkuma gebruiken om je rimpels te verbeteren?
Neem het in.
Juist! Het innemen van kurkuma kan de vorming van rimpels verminderen. Je kunt het kruid aan je eten toevoegen of een supplement nemen. Lees verder voor een andere quizvraag.
Breng het topisch aan.
Niet helemaal! Helaas is niet aangetoond dat plaatselijke toepassing van kurkuma enig effect heeft op rimpels. Kies een ander antwoord!
Adem het in.
Zeker niet! Je ruikt geen kurkuma om je rimpels te verbeteren. Probeer een ander antwoord…
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Methode 3 van 3: Medische behandeling zoeken voor rimpels
Stap 1. Vraag uw arts naar receptplichtige retinoïde crèmes
De eerste behandelingslijn voor rimpels kan een actuele crème zijn die u dagelijks op uw huid aanbrengt. Deze crèmes kunnen het verschijnen van rimpels verminderen en het algehele uiterlijk van uw huid verbeteren.
- Retinoïde crèmes kunnen ervoor zorgen dat uw huid jeukt, geïrriteerd raakt en droogt. U kunt ook een branderig of tintelend gevoel ervaren na het aanbrengen van de crème. Vertel het uw arts als u last heeft van deze bijwerkingen.
- Bescherm uw huid tegen de zon tijdens het gebruik van retinoïde crèmes, zoals door een zonnebrandcrème met SPF 15 of hoger aan te brengen en een hoed met een brede rand en een zonnebril te dragen.
- De crème wordt waarschijnlijk niet gedekt door uw verzekering, dus het kan ongeveer $ 100 kosten voor elke tube van het product.
Stap 2. Vraag naar botox
Botox-injecties zijn een populaire behandelingsoptie voor rimpels die worden veroorzaakt door beweging, zoals kraaienpootjes en fronsrimpels. U kunt ongeveer 2 weken na de behandeling een dramatische vermindering van uw rimpels zien. Zoals bij elke medische behandeling, zijn er enkele risico's, waaronder infectie, allergische reacties en pijn.
- Als u niet zeker bent van botox, probeer dan een klein gebied te behandelen. U kunt bijvoorbeeld een kleine dosis tussen uw wenkbrauwen, bij uw kraaienpootjes of rond uw lippen krijgen om te zien of de resultaten u bevallen.
- Houd er rekening mee dat het resultaat 3 tot 4 maanden aanhoudt en dat je daarna nog een behandeling moet ondergaan om de rimpels weer kwijt te raken.
Stap 3. Kijk naar laserresurfacing
Laserbehandelingen kunnen helpen om het algehele uiterlijk van uw huid te verbeteren en tegelijkertijd fijne lijntjes en rimpels aan te pakken. Er zijn twee soorten lasers die worden gebruikt om rimpels te behandelen: ablatief en niet-ablatief. Ablatieve lasers verwijderen de bovenste huidlaag om de nieuwe huid eronder te onthullen. Niet-ablatieve lasers verwarmen de huid alleen zonder de bovenste laag te verwijderen, en dit stimuleert nieuwe huidgroei. Uw arts kan met u praten over uw opties en u helpen beslissen welke het beste is voor uw situatie.
- Laserbehandeling kan pijnlijk zijn, afhankelijk van de intensiteit van de laser. Anesthesie kan al dan niet nodig zijn, afhankelijk van het te behandelen gebied en de diepte van de behandeling.
- Niet-ablatieve laserbehandelingen kosten gemiddeld $ 1.031 en ablatieve laserbehandelingen kosten gemiddeld $ 2.330.
Stap 4. Krijg een chemische peeling
Bij chemische peelings wordt een speciale oplossing gebruikt die op de huid van uw gezicht wordt aangebracht en gedurende een bepaalde tijd blijft zitten. In de komende dagen zal je huid loslaten om de huid eronder te onthullen. Dit zal het verschijnen van rimpels en fijne lijntjes op uw huid verminderen.
- Chemische peelings zijn er in verschillende niveaus, zoals licht, medium en diep. Een lichte peeling levert minder dramatische resultaten op dan een diepe peeling, maar misschien heeft u alleen een lichte peeling nodig als u fijne lijntjes heeft waar u vanaf wilt. Voor rimpels kan een medium tot diepe peeling het beste werken.
- Afhankelijk van de diepte van de schil kan verdoving nodig zijn en moet u de ingreep mogelijk laten uitvoeren door een cosmetisch chirurg. Een lichte peeling kan worden gedaan door een schoonheidsspecialiste of verpleegkundige met een speciale opleiding.
- De gemiddelde kosten van een chemische peeling zijn $ 638.
Stap 5. Overweeg microdermabrasie
Microdermabrasie is een diepe exfoliërende behandeling die dode en beschadigde huid van de bovenste laag verwijdert om een gezondere huid eronder te onthullen. Deze procedure is niet-invasief en heeft een laag risico. Sommige mensen combineren de behandeling zelfs met een chemische peeling om meer dramatische resultaten te krijgen.
- Deze behandeling werkt goed voor fijne lijntjes en rimpels zoals kraaienpootjes.
- Na de behandeling moet u blootstelling aan de zon vermijden.
- De gemiddelde kosten van 1 microdermabrasiebehandeling zijn $ 138.
Stap 6. Vraag een cosmetisch chirurg naar dermabrasie
Dermabrasie is een agressievere vorm van exfoliëren van de huid waarbij een cosmetisch chirurg een krachtige schuurmachine of mes gebruikt om een huidlaag van het gewenste gebied te verwijderen, zoals een gebied met veel rimpels. Deze behandeling vereist sedatie en er is een risico op infectie na de procedure.
- Deze behandeling werkt goed voor lachrimpels en verticale liplijnen.
- Uw huid zal pijnlijk en gevoelig zijn na de behandeling, dus het is belangrijk om de instructies van uw arts voor verzorging op te volgen. U moet ook uit de zon blijven totdat uw huid geneest.
- De gemiddelde kosten van 1 dermabrasiebehandeling zijn $ 1.162.
Stap 7. Overweeg fillers voor zacht weefsel
Het vullen van de huid met een implantaat kan ook het verschijnen van rimpels verminderen. Zachte weefselvullers, ook bekend als rimpelvullers en injecteerbare implantaten, werken goed voor het verminderen van rimpels in het gezicht, vooral in de mond en wangen. Weefselvullers kunnen ook worden gebruikt om rimpels in de rug van uw handen te verminderen.
- Vraag uw dermatoloog naar de mogelijkheid om zachte weefselvullers te gebruiken om uw rimpels te corrigeren.
- Houd er rekening mee dat vullers van zacht weefsel gepaard gaan met een risico op zwelling en pijn die in sommige zeldzame gevallen weken, maanden of zelfs jaren kan aanhouden. U loopt ook risico op infectie en allergische reactie wanneer u deze injecties krijgt, dus vertel het uw arts als u ongebruikelijke pijn, zwelling, roodheid, drainage of blauwe plekken opmerkt.
- Huidvullers kosten overal tussen de $ 600 en $ 2000, afhankelijk van het type vulmiddel en het gebied dat wordt behandeld.
Stap 8. Kijk naar procedures voor huidverstrakking
Uw dermatoloog kan ook een procedure aanbieden die de huid strakker maakt. Deze procedures worden uitgevoerd met apparaten die de huid verwarmen. De resultaten van de procedure zullen niet van de ene op de andere dag merkbaar zijn. Ze hebben ongeveer 4 tot 6 maanden nodig om zich te ontwikkelen.
- Het resultaat van een huidverstrakkingsprocedure kan tot 1 jaar aanhouden.
- Het kan zijn dat u meerdere behandelingen nodig heeft om het gewenste resultaat te krijgen.
- De behandeling kan tussen de $ 450 en $ 2.000 kosten, afhankelijk van het aantal sessies dat nodig is en afhankelijk van het gebied dat u laat behandelen.
Stap 9. Overweeg een facelift-operatie
Als geen van de niet-chirurgische opties die u hebt geprobeerd de gewenste resultaten oplevert, kunt u overwegen een chirurgische facelift te ondergaan. Facelift-chirurgie zal dramatische resultaten opleveren die 5 tot 10 jaar aanhouden.
- Houd er rekening mee dat een operatie duur is. Verwacht ergens tussen de $ 3.500 en $ 20.000 te betalen, afhankelijk van de arts en de procedure.
- Zoals bij elke operatie zijn er risico's aan een facelift. Bespreek de risico's met uw cosmetisch chirurg om u te helpen beslissen of de risico's de potentiële voordelen waard zijn.
Scoren
0 / 0
Methode 3 Quiz
Welke medische behandeling kan ook de verschijning van rimpels op uw handen verminderen?
Chemische peeling.
Niet helemaal! Chemische peelings verwijderen huidlagen op uw gezicht om de huid eronder te onthullen. Het wordt meestal alleen op het gezicht gebruikt. Probeer een ander antwoord…
Dermabrasie.
Niet precies! Dermabrasie gebruikt een krachtige schuurmachine of mes om een huidlaag te verwijderen. Het is een zeer agressieve behandeling die normaal alleen op het gezicht wordt gebruikt. Probeer een ander antwoord…
Huidversterking.
Nee! Huidverstrakkingsprocedures worden normaal gesproken alleen op het gezicht gebruikt, niet op uw handen. Kies een ander antwoord!
Zachte weefselvullers.
Klopt! Deze medische behandeling vermindert het verschijnen van rimpels door implantaten in de huid te injecteren. Het kan worden gebruikt op de mond- en wangen, maar ook op de rug van uw handen. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Drink elke dag minstens 8 glazen water om gehydrateerd te blijven. Als het warm is of als u erg actief bent, drink dan meer water om ervoor te zorgen dat aan uw behoeften wordt voldaan.
- Hoewel huidproducten vaak nuttig zijn, speelt uw dieet een grote rol in hoe uw huid eruitziet. Zorg ervoor dat u zeer voedzaam en gezond eet. Kies ontstekingsremmende voedingsmiddelen en blijf uit de buurt van voedingsmiddelen zoals suikers en geraffineerde koolhydraten, die ontstekingen in uw lichaam kunnen veroorzaken.
- Stop met roken als je dat doet. Roken versnelt het verouderingsproces en versterkt het uiterlijk van uw rimpels.
- Meditatie kan het verouderingsproces helpen vertragen, wat rimpels kan helpen voorkomen!
