Hatha yoga is een yogadiscipline die zich richt op de fysieke beweging van het lichaam. Het wordt beoefend om balans en harmonie tussen geest, lichaam en ziel te verkrijgen. Hatha yoga beoefenen is een goede manier om aan beweging te komen en te werken aan gemoedsrust en een gezond lichaam. Misschien wil je instructeur worden om je persoonlijke beoefening te verdiepen, kennis door te geven aan aspirant-hatha-yogastudenten of om fulltime als yoga-instructeur te werken. Hoe dan ook, het volgen van yogatraining kan een verhelderende ervaring zijn.
Stappen
Deel 1 van 3: De vereiste opleiding krijgen
Stap 1. Bepaal welk type hatha yoga je wilt geven
Hatha-yoga is een brede term die het meeste beschrijft van wat in de VS als yoga wordt beschouwd. Met andere woorden, hatha-yoga verwijst naar het type fysieke yoga waarbij je van pose naar pose gaat. Binnen hatha yoga vind je een breed scala aan sub-sekten waarin je je kunt specialiseren.
- Hatha verwijst soms ook naar de meest basale vorm van yoga, als een les wordt geadverteerd als 'hatha'. Je kunt je op dat soort yoga concentreren, maar de meeste scholen zullen je ook door andere soorten yoga willen leiden.
- Om erachter te komen in welk type yoga je je wilt specialiseren, kun je overwegen om lessen in verschillende stijlen te volgen. Bikram-yoga wordt bijvoorbeeld gedaan in een kamer die wordt verwarmd tot 105 graden Fahrenheit, waar je een reeks van 26 poses doorloopt, terwijl Iyengar zich richt op het vinden van de juiste uitlijning bij het doen van poses.
- Vinyasa daarentegen richt zich op de stroom van de ene beweging naar de volgende, terwijl herstellende yoga studenten helpt om houdingen te vinden door middel van meer passieve middelen, zoals rekwisieten. Deze typen zijn slechts enkele van degenen die u kunt bestuderen.
- Specialisatie kan u helpen een niche in de markt te vinden die niet is gevuld. Met zoveel mensen die zich tot yoga-instructie wenden, is het belangrijk om iets anders te doen om mensen aan te trekken, of je nu een ander type yoga kiest of gewoon yoga lesgeeft met een ander perspectief of een andere stijl.
Stap 2. Onderzoek verschillende scholen
De meeste steden hebben plaatsen waar je een certificering kunt behalen om les te geven, maar je kunt ook naar het Amerikaanse hoofdkantoor reizen voor het type yoga dat je hebt gekozen, die zich in de hele VS bevinden. Bijvoorbeeld de hoofdschool voor Ishta-yoga, die hatha integreert, tantra en ayurveda yoga, heeft zijn hoofdkantoor in Manhattan.
- Als je eenmaal het type yoga hebt gekozen dat je wilt doen, probeer dan het hoofdkantoor of een lokaal trainingscentrum voor dat type yoga te vinden.
- Als je niet naar een van de hoofdscholen kunt reizen, kun je lessen volgen bij een plaatselijke leraar.
Stap 3. Zoek een lokale leraar
Als je in een grote stad woont, zou je een aantal opties tot je beschikking moeten hebben om opgeleid te worden tot instructeur, aangezien veel yoga-instructeurs ook andere mensen lesgeven die instructeur willen worden. Wees echter niet bang om rond te shoppen. Het belangrijkste doel is het vinden van een leraar met wie je contact maakt, zodat je zoveel mogelijk uit je yogatraining kunt halen.
- Probeer lessen te volgen op een paar verschillende plaatsen om iemand te vinden die je echt leuk vindt. Zoek naar mensen die zowel reguliere lessen als instructeurslessen geven, zodat je iemand kunt vinden die je les kan geven.
- De meeste docenten en studio's adverteren yogatrainingsprogramma's. Als je echter een leraar vindt die je leuk vindt, kun je gewoon vragen of hij of zij trainingsprogramma's geeft. Je zou kunnen zeggen: "Ik sluit me echt aan bij je manier van lesgeven. Ik zou ook graag yoga-instructeur worden. Geef je instructeurslessen?"
Stap 4. Voltooi een programma
Welk type je ook kiest, je moet een programma volgen en gecertificeerd worden. Meestal variëren programma's van 200 tot 500 uur die u moet voltooien. Je begint met het 200 uur durende programma, waardoor je bij de meeste studio's les kunt geven. Als je een tijdje les hebt gegeven, wil je misschien je training voortzetten met een programma van 500 uur.
- De meeste programma's kosten ongeveer $ 3.000 of meer.
- Je kunt je tijd in een intensief trainingsprogramma voltooien, in de loop van een paar maanden, of er een kiezen die het over een half jaar of langer spreidt.
- Zorg er voor de legitimiteit voor dat de plaats waar je je programma volgt een Registered Yoga School (RYS) is, een certificering door de Yoga Alliance, het belangrijkste yogacertificeringsbureau in de VS. Dit betekent dat je betaalt om je naam te laten plaatsen op een lerarenregister en de naam van de school staat ook op dat register. Er zijn veel andere registers van yogaleraren in de VS; Yoga Alliance is niet de enige.
Stap 5. Laat u certificeren
De belangrijkste certificering in de VS is via de Yoga Alliance. Kortom, als je eenmaal je programma aan een RYS hebt voltooid, kun je een aanvraag indienen om nationaal gecertificeerd te worden als een geregistreerde yogaleraar (RYT). De certificering kan belangrijk zijn als je les wilt geven in een yogastudio. Remembering Yoga Alliance is een register van gecertificeerde yogadocenten. Dit betekent ook dat ze persoonlijk les hebben gekregen en niet online.
- Je overhandigt voornamelijk de Yoga Alliance met je certificaat van voltooiing van je school.
- U moet ook een vergoeding betalen om te worden gecertificeerd.
- Als je het programma van 500 uur voltooit, moet je ook een beoordeling van je school voltooien om je certificering te ontvangen.
Deel 2 van 3: Yoga lesgeven
Stap 1. Meld je aan bij een studio of sportschool
De meeste sportscholen en studio's zijn altijd op zoek naar nieuwe instructeurs. Het enige dat u hoeft te doen, is naar binnen gaan, met de manager praten en uw cv afgeven. In sommige gebieden is er echter een overvloed aan leraren, dus je zult creatiever moeten zijn. Dit betekent een studio vinden en een serieuze student worden. In de meeste studio's kun je ook karma-yoga doen, waarbij je de tijd in het lesgeven steekt zonder betaling. Er is een gelijkwaardige uitwisseling hierin, omdat je je tijd schenkt om ervaring op te doen en dit stelt de studio vaak in staat om community-lessen met korting aan te bieden.
- Voordat je je aanmeldt, sluit je een yogalerarenverzekering af. Dit zal je helpen jezelf te beschermen als er een worstcasescenario is, of je nu in een studio werkt of ergens anders.
- Bekijk wat verschillende studio's bieden wat betreft betalen. Sommigen betalen een vast tarief, anderen betalen per student. Anderen kunnen een combinatie van de twee opties aanbieden. Nieuwe leraren kan worden gevraagd om karma-onderwijs in te voeren.
- Wees voorbereid op een vreemd schema. Je zult waarschijnlijk een aantal lessen in de vroege ochtend geven, evenals een flink aantal lessen na het werk. Misschien werk je zelfs bij meer dan één studio.
Stap 2. Zoek andere plaatsen uit om les te geven
Je hoeft niet verbonden te zijn met een studio om lessen te geven. Je kunt met de zegen van de organisatie op een groot aantal andere plaatsen lesgeven. Kunstmusea, kerken, parken, retraitecentra, huizen en kantoren zijn bijvoorbeeld allemaal perfect aanvaardbare plaatsen om les te geven. Je moet jezelf gewoon naar buiten brengen.
- Als het gaat om een plek zoals een park, moet u mogelijk ruimte reserveren, afhankelijk van het park.
- Wat plaatsen als kerken en kunstmusea betreft, moet u de persoon benaderen die verantwoordelijk is voor evenementen voor de organisatie. Houd een voorbereide toespraak over wat u bereid bent te bieden, zoals een kortingstarief voor deelnemers, in ruil voor het gebruik van de ruimte.
- Mogelijk moet u voor sommige ruimtes betalen, maar op andere plaatsen, zoals kantoren, kunt u de ruimte mogelijk gratis gebruiken omdat u een voordeel voor de werknemers biedt. Je zou zelfs een vast tarief voor het kantoor kunnen aanbieden, en het als een voordeel aanbieden waar de baas voor zou kunnen betalen. Kom voorbereid met statistieken over hoe yoga de focus op kantoor kan verbeteren.
Stap 3. Start je eigen studio
Een andere optie is om je eigen studio te beginnen. De initiële kosten kunnen echter behoorlijk onbetaalbaar zijn, omdat u een ruimte moet huren of kopen om te gebruiken. Aan de andere kant kun je andere mensen in de omgeving inhuren om daar te werken, en heb je de controle over hoe het wordt gerund.
- Als je besluit om je eigen studio te runnen, begrijp dan dat het een hele tijd kan duren voordat je het geïnvesteerde geld terugkrijgt. Als u vooraf niet over het geld beschikt, kunt u overwegen een zakelijke lening aan te vragen om de financiering te krijgen die u nodig heeft.
- Een goede tussenoptie is het inrichten van een studio in je huis. Het kan zijn dat u wat kleine renovaties moet uitvoeren of op zijn minst dingen moet verplaatsen, maar het kan veel kosteneffectiever zijn.
Deel 3 van 3: De kost verdienen
Stap 1. Maak een begroting
Het is belangrijk om te weten hoeveel je precies nodig hebt om te overleven. Begin door te gaan zitten en uit te zoeken wat je nodig hebt om te leven. Verzamel al je rekeningen en tel ze op. Zorg ervoor dat je gas en voedsel toevoegt, want die heb je ook nodig om te leven.
- Zodra u een totaal heeft, voegt u 30% toe aan de rekening voor noodgevallen en jaarlijkse uitgaven die u misschien bent vergeten.
- Vergeet niet om geld toe te voegen voor zaken als kleding en huis- of auto-onderhoud.
- Als je eenmaal je budget hebt, bedenk dan wat je moet doen om dat budget te halen. Bekijk hoeveel lessen je moet geven of welke andere mogelijkheden je voor jezelf moet creëren.
Stap 2. Geef je dagelijkse baan nog niet op
Je zult niet meteen het geld verdienen dat je nodig hebt om fulltime yoga-instructeur te zijn, dus het is het beste om je dagelijkse baan gaande te houden zolang je kunt. Je kunt nog steeds 's avonds of voor het werk beginnen met lesgeven, maar je bent niet volledig afhankelijk van je nieuwe bron van inkomsten, wat je zal helpen om stress te verminderen.
Het vergt geduld om lessen op te bouwen. Zelfs als je een studio hebt, moeten mensen je vinden en erachter komen dat ze je leuk vinden. Het kan een jaar of langer duren om op te bouwen tot lessen die zijn uitverkocht
Stap 3. Breid verder dan groepslessen
Veel yoga-instructeurs verdienen niet genoeg om van groepslessen te leven. Daarom kunt u uitbreiden naar andere soorten gerelateerde instructie, zoals privélessen. Een andere optie is om anderen les te geven voor certificeringsdoeleinden, wat ook lucratief kan zijn.
- Andere opties zijn het aanbieden van dingen als retraites en workshops aan je gemeenschap, wat kan helpen om je inkomen te verhogen.
- Je kunt ook overwegen een boek te schrijven, dat je in eigen beheer kunt uitgeven voor een beetje bijverdienste (of zelfs op een meer traditionele manier probeert te publiceren).
Stap 4. Vind uw nichemarkt
Een deel van succesvol zijn als yoga-instructeur is het vinden van een gebied dat niemand anders in je gemeenschap invult. U kunt bijvoorbeeld yogalessen aanbieden voor moeders en kinderen of voor zwangere vrouwen. Misschien is je nichemarkt yoga voor ouderen, of een bepaald type yoga dat niemand anders doet. Zoek uit wat er in uw regio niet wordt gedaan en maak een klas die in die behoefte voorziet.
- Ontdek hoe je graag lesgeeft en kijk hoe dat in de gemeenschap kan passen. Het kan zijn dat je een persoonlijke lesstijl hebt die bepaalde klanten aanspreekt.
- Kijk welke mensen niet bediend worden. Kijk bijvoorbeeld welke leeftijdsgroepen niet specifiek voor hen yoga hebben. Misschien hebben bepaalde delen van de stad geen gemakkelijk toegankelijke yogales.
- Overweeg ook welke soorten yoga niet worden gedaan. Als je je kunt specialiseren, kun je een groter publiek trekken.
Stap 5. Volg een aantal zakelijke en marketinglessen
Als je eenmaal je certificering hebt, kun je niet zomaar verwachten dat mensen naar je toe komen. Je zult ze moeten tekenen, vooral als je je eigen studio wilt hebben of thuis wilt werken. Het is belangrijk om over de zakelijke en marketingvaardigheden te beschikken om uw bedrijf te laten werken, en het volgen van een paar lessen kan u op dat gebied helpen.
- Neem contact op met uw plaatselijke community college voor zakelijke en marketinglessen. De meesten van hen zullen relatief goedkoop basislessen hebben.
- Als je je niet kunt binden aan lessen van een semester, kijk dan of er seminars of workshops bij jou in de buurt zijn voor marketing, die misschien maar een dag of twee duren.
- Je kunt ook proberen om gratis online cursussen te volgen. Veel websites bieden gratis cursussen aan die worden gegeven door echte professoren, zoals Coursera of Princeton.
Stap 6. Breng jezelf op de markt
Je zult ook moeten uitzoeken hoe je jezelf op de markt kunt brengen, zelfs als je lesgeeft in een studio. Je kunt niet zomaar een klas openen en verwachten dat mensen je vinden, vooral niet als je in een niet-traditionele ruimte bent, zoals een kerk. Je moet mensen laten weten dat je er bent.
- Je kunt sociale media in je voordeel gebruiken door accounts op te zetten die zijn gericht op je yogabeoefening. Begin relaties op te bouwen door met andere mensen te communiceren, andere inhoud opnieuw te bloggen en uw eigen (nuttige) inhoud te plaatsen voordat u uw bedrijf gaat aansluiten. Blijf uw bedrijf aansluiten op ongeveer 10% van uw berichten.
- Je kunt ook een blog starten waarin je praat over yoga en de manieren waarop het mensen kan helpen. Als je mensen nuttige inhoud geeft, zullen ze je uiteindelijk opmerken.
- Probeer te adverteren in kranten, flyers op te hangen op gemeenschapsborden en zelfs kraampjes te kopen bij grote evenementen zoals ambachtsbeurzen om uw naam bekendheid te geven. Op een ambachtsbeurs kun je een kleine yogademonstratie houden of gewoon een plek waar mensen kunnen komen ontspannen en met je kunnen praten over yoga en meditatie.
Voorbeeld actieplan voor yogadocenten
Voorbeeld actieplan voor yogadocenten
