Eierstokkanker veroorzaakt zelden symptomen in een vroeg stadium en als gevolg daarvan worden veel mensen pas in de latere stadia gediagnosticeerd, wanneer het moeilijk te behandelen wordt. Zelfs dan kunnen de symptomen schaars of niet-specifiek zijn, vaak verward met meer algemene aandoeningen zoals constipatie of het prikkelbare darm syndroom. Wanneer de diagnose in een vroeg stadium wordt gesteld, heeft eierstokkanker echter een remissiepercentage van meer dan 90 procent. Om eierstokkanker zo vroeg op te vangen, moet u uw risico erop beoordelen, letten op symptomen in combinatie met elkaar en bijhouden hoe vaak ze voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 3: De symptomen herkennen
Stap 1. Zoek naar een opgeblazen gevoel dat langer dan 3 weken aanhoudt
Een langdurig opgeblazen gevoel kan een symptoom zijn van veel andere aandoeningen, waaronder het prikkelbare darm syndroom (IBS) of het premenstrueel syndroom (PMS). De kans is groot dat uw opgeblazen gevoel geen ernstig probleem is, maar als het de meeste dagen in een periode van drie weken aanhoudt, laat het dan nakijken door uw gynaecoloog. Ze kunnen je geruststellen en, als het niets ernstigs is, je tips geven om de bloat te verlichten.
Stap 2. Wees alert op pijn in uw onderbuik, bekken of zij
Let vooral op als deze pijn optreedt wanneer u niet ongesteld bent. Het kan enkele dagen aanhouden of de hele maand komen en gaan.
Als de pijn scherp of chronisch wordt, raadpleeg dan uw arts om de oorzaak te achterhalen en de behandeling te bespreken
Stap 3. Pas op voor incontinentie of een frequente aandrang om te plassen
Als je moeite hebt met het ophouden van je urine of als je drang om te gaan uit de lucht komt vallen, ga dan naar je gynaecoloog. Dit kunnen symptomen zijn van een minder ernstige aandoening, zoals een urineweginfectie (UTI) of een overactieve blaas, maar het is goed om het te laten nakijken voor het geval dat. Deze symptomen worden meestal erger over een periode van twee tot drie weken.
Stap 4. Controleer op abnormale bloedingen uit uw vagina
Zoek naar rode of bruine vlekken op je ondergoed en controleer het toiletpapier elke keer dat je na het plassen afveegt. Als u postmenopauzaal bent, niet ongesteld bent of medicijnen gebruikt die uw menstruatie zouden moeten onderdrukken, kan een abnormale bloeding een reden tot zorg zijn, vooral als deze de meeste dagen van de week aanhoudt. Ga naar uw arts om te zien of het een symptoom is van eierstokkanker of iets minder ernstigs.
Bloeden of pijn ervaren tijdens seks kan ook een teken zijn van eierstokkanker
Stap 5. Pas op voor onverklaarbare rugpijn
Naarmate je ouder wordt, kun je bijna alles doen. Als u pijn krijgt die u niet kunt verbinden met een spanning of een vreemde zithouding en uw pijn verergert in de loop van een paar dagen, neem dan contact op met uw arts. Het kan een symptoom zijn van veel verschillende aandoeningen, maar eierstokkanker is er een om op te letten.
Stap 6. Besteed aandacht aan gastro-intestinale problemen
Veel verschillende gastro-intestinale problemen kunnen symptomen zijn van eierstokkanker, zoals verlies van eetlust, gas, indigestie, diarree of obstipatie. Deze symptomen kunnen ook voortkomen uit veel verschillende, minder ernstige problemen, dus het is goed om naar een arts te gaan om de echte oorzaak te achterhalen, vooral als u meerdere dagen per week symptomen ervaart.
Misselijkheid of braken kunnen waarschuwingssignalen zijn van eierstokkanker in een later stadium
Stap 7. Let op als u zich snel vol begint te voelen nadat u bent begonnen met eten
Zoek in het algemeen naar veranderingen in de eetlust die voor u ongewoon zijn. Als je normaal gesproken vol raakt na 20 minuten grondig kauwen op je eten, maar de afgelopen dagen zit je vol na slechts 10 minuten, maak dan een afspraak met je arts. Veranderingen in eetlust kunnen het gevolg zijn van veel verschillende gezondheidsfactoren, waaronder veranderingen in het metabolisme, een vergrote milt of andere medicijnen. Eierstokkanker kan soms de spijsverteringsorganen onder druk zetten, waardoor de eetlust verandert.
Stap 8. Zoek naar een afname van energie en/of vermoeidheid
Chronische vermoeidheid of uitputting is een veel voorkomend symptoom van stadium 4 eierstokkanker. Let op als je je energie niet lijkt terug te krijgen, zelfs niet nadat je hebt uitgeslapen. Vermoeidheid gepaard met koorts van meer dan 100 ° F (38 ° C) is ook een symptoom van eierstokkanker.
Stap 9. Ga naar een ziekenhuis als je moeite hebt met ademhalen
Als je stil zit en niet genoeg lucht lijkt te krijgen, ga dan naar een dokter. Dit kan een teken zijn van latere eierstokkanker, waardoor vocht zich rond de longen kan ophopen.
Stap 10. Raadpleeg een arts als u een combinatie van deze symptomen ervaart
Veel van deze symptomen kunnen wijzen op minder ernstige medische problemen, dus u hoeft niet in paniek te raken als u een van deze symptomen krijgt. Raadpleeg een arts als het symptoom in frequentie toeneemt of als u meer dan één symptoom tegelijk ervaart.
- Schrijf op hoe vaak uw symptoom(en) in een maand voorkomen. Als u ze vaak begint te ervaren of als een symptoom voor u ongewoon is, raadpleeg dan een arts.
- Wees alert op eventuele zich ontwikkelende symptomen, hoe klein ze ook lijken, als u een hoog risico loopt op eierstokkanker.
Methode 2 van 3: Uw risicofactoren beoordelen
Stap 1. Houd rekening met uw leeftijd
Uw risico op eierstokkanker neemt toe naarmate u de middelbare leeftijd bereikt en vooral wanneer u door de menopauze gaat. Ongeveer de helft van alle diagnoses van eierstokkanker komt voor bij mensen ouder dan 63 jaar.
U loopt mogelijk ook risico als u al meer dan 10 jaar hormoonvervangende therapie (HST) met alleen oestrogeen gebruikt. Als u HST gebruikt, schakel dan over op medicijnen die ook progesteron bevatten
Stap 2. Kijk naar uw medische geschiedenis
Let op eventuele vroegere kankers, vooral van de borst, dikke darm en/of baarmoeder. U heeft ook meer kans op het ontwikkelen van eierstokkanker als u endometriose heeft, wat abnormaal zware en pijnlijke menstruatie veroorzaakt. Houd er ook rekening mee als u voor uw twaalfde verjaardag voor het eerst ongesteld was en/of voor uw 50e in de overgang was.
- Als u nog nooit kinderen heeft gehad of onvruchtbaar bent, loopt u ook een hoger risico op eierstokkanker.
- Obesitas verhoogt ook uw risico. U bent klinisch zwaarlijvig als uw body mass index (BMI) 30 of hoger is.
Stap 3. Noteer naaste familieleden die de ziekte hebben gehad
Wees alert als uw moeder, zus, tante en/of grootmoeder eierstokkanker hebben gehad. Controleer zowel de moeder- als de vaderlijke takken van uw stamboom, aangezien u wordt beïnvloed door genen van beide kanten van de familie.
Stap 4. Laat je testen op genetische afwijkingen
Als een naast familielid is gediagnosticeerd, vraag dan uw arts om een verwijzing naar een genetisch specialist die u kan beoordelen op risico's en voordelen van genetische tests voordat tests worden besteld. Als de specialist in jouw geval genetisch onderzoek aanbeveelt, dan kan de arts je testen op mutaties op de BRCA-1 of BRCA-2 genen. Je hebt een kans van 35 tot 70 procent om eierstokkanker te krijgen als je een BRCA-1-mutatie hebt. Uw risico daalt tot 10 tot 30 procent als de mutatie op het BRCA-2-gen zit.
Als je Ashkenazi-joodse afkomst hebt, heb je 10 keer meer kans op mutaties op deze genen
Methode 3 van 3: Uw risico verminderen
Stap 1. Gebruik indien mogelijk hormonale anticonceptie
Frequente ovulatie veroorzaakt veranderingen in uw eierstokken die kunnen leiden tot eierstokkanker. De anticonceptiepil en interne methoden zoals spiraaltjes (IUD's) stoppen de eisprong. Het gebruik van hormonale anticonceptie gedurende vijf jaar of langer kan uw risico op het ontwikkelen van eierstokkanker verminderen.
Stap 2. Praat met uw arts over sterilisatiechirurgie als u een hoog risico loopt
Als u een grote kans heeft om eierstokkanker te krijgen en geen andere preventiemethoden kunt gebruiken, zoals hormonale anticonceptie, vraag dan uw arts om uitleg over de verschillende opties van permanente anticonceptie. Deze omvatten afbinden van de eileiders, gedeeltelijke hysterectomie of volledige hysterectomie. Als u deze procedures ondergaat, voorkomt u permanent dat u kinderen krijgt, dus het is een belangrijke beslissing om te nemen.
Als je weet dat je geen kinderen wilt, is deze optie zeker het overwegen waard
Stap 3. Geef je baby minimaal een jaar borstvoeding
Borstvoeding kan ook verminderen hoe vaak u ovuleert. Probeer 13 maanden of langer borstvoeding te geven, om uw risico op eierstokkanker met maar liefst 63 procent te verminderen. Geef elke vier tot zes uur borstvoeding om de eisprong zo effectief te onderdrukken als de anticonceptiepil kan.
Stap 4. Verminder dierlijk vet
Hoewel de jury nog niet bekend is, suggereren sommige onderzoeken dat semi-vegetarische tot veganistische diëten het risico op het ontwikkelen van eierstokkanker kunnen verminderen. Geniet van hartige gerechten zoals boerenkool, broccoli en uien. Om je zoetekauw te stillen, pak je een appel, aardbeien of bosbessen.
Tips
- Laat u zo snel mogelijk testen. Je hebt een grotere kans op overleving op lange termijn als je eierstokkanker krijgt terwijl het nog fase 1 is.
- Hoewel roken het risico op het ontwikkelen van eierstokkanker in het algemeen niet verhoogt, is het in verband gebracht met slijmvlieskanker en andere vormen van kanker. Vermijd ten koste van alles sigaretten en sigaren.
- Het is onzeker of gewichtsverlies uw risico op eierstokkanker kan verminderen. Aangezien vetweefsel uw oestrogeenspiegels kan verhogen, kan het echter geen kwaad om een afslankschema te starten als u te zwaar of zwaarlijvig bent. Praat met uw arts voordat u maatregelen neemt.
Waarschuwingen
- Ga er niet vanuit dat u geen eierstokkanker kunt krijgen omdat geen enkel familielid het heeft gehad. Milieu- en levensstijlkeuzes kunnen net zo'n grote impact hebben.
- Het nemen van preventieve maatregelen vermindert alleen uw risico op het ontwikkelen van eierstokkanker. Er is geen manier om te garanderen dat u de ziekte nooit zult ontwikkelen.
