Vrouwen met intacte voortplantingsorganen hebben twee eierstokken en kanker die in beide eierstokken begint, wordt eierstokkanker genoemd. Hoewel het risico laag blijft, hebben alle vrouwen met eierstokken ook enig risico op eierstokkanker, wat goed is voor ongeveer 3% van de kankers bij vrouwen. Er is geen manier om te garanderen dat u geen eierstokkanker krijgt, maar er zijn manieren om het te helpen voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw risico verminderen met levensstijlkeuzes
Stap 1. Verminder uw risico met uw reproductieve keuzes
Hoewel wetenschappers niet zeker weten waarom, kunt u uw risico op eierstokkanker verminderen door bepaalde keuzes te maken over het krijgen van kinderen en het beheersen van uw vruchtbaarheid.
- U kunt uw risico op eierstokkanker verminderen door ten minste één baby te krijgen. Studies tonen aan dat hoe meer zwangerschappen u heeft, hoe meer u uw risico kunt verminderen.
- U kunt uw risico ook verminderen door gedurende ten minste vijf jaar anticonceptiepillen (die zowel oestrogeen als progesteron bevatten) te gebruiken.
- Een voorgeschiedenis van borstvoeding of hysterectomie kan ook het risico op eierstokkanker bij vrouwen verminderen.
Stap 2. Geef uw kinderen borstvoeding
Als u kinderen heeft, is borstvoeding een manier om uw risico op eierstokkanker te verminderen, hoewel wetenschappers nog steeds niet zeker weten waarom.
Probeer minstens een jaar borstvoeding te geven, wat in verband is gebracht met een matig verminderd risico op eierstokkanker. Borstvoeding wordt ook in verband gebracht met een verminderd risico op borstkanker en is goed voor de gezondheid van uw kind
Stap 3. Overweeg permanente sterilisatie
Hoewel dit een drastische optie is, is de kans het grootst dat deze effectief is. Als u ouder bent dan 40 jaar, klaar bent met het krijgen van kinderen en een hoog risico loopt op het ontwikkelen van eierstokkanker, overleg dan met uw arts of u uw voortplantingsorganen moet laten verwijderen. Er zijn een paar opties voor permanente sterilisatie waarvan is aangetoond dat ze het risico op eierstokkanker met maar liefst 70 tot 96% verminderen. Uw opties omvatten:
- je buizen laten vastbinden.
- uw eierstokken laten verwijderen.
- een hysterectomie krijgen.
Stap 4. Zorg voor een gezond gewicht
Studies tonen aan dat vrouwen die tijdens de vroege volwassenheid zwaarlijvig waren, meer kans hebben om dit type kanker te ontwikkelen, dus u kunt uw risico mogelijk verminderen door een gezond gewicht te behouden.
- Als u eierstokkanker krijgt, kan overgewicht ook uw herstelvermogen belemmeren en uw overlevingskansen verkleinen.
- Als je te zwaar bent, bekijk dan deze handige wikiHow-gids voor meer informatie over veilig afvallen.
Methode 2 van 3: Uw risico op eierstokkanker beoordelen
Stap 1. Begrijp dat eierstokkanker onvoorspelbaar is
Er zijn enkele risicofactoren voor eierstokkanker, maar iedereen met eierstokken kan eierstokkanker krijgen, zelfs zonder risicofactoren.
Feit is dat de meeste vrouwen die eierstokkanker krijgen geen hoog risico lopen
Stap 2. Begrijp dat het risico toeneemt met de leeftijd
Eierstokkanker komt bijna altijd voor bij vrouwen van middelbare leeftijd of ouder.
Bijna negentig procent van de vrouwen die eierstokkanker krijgen, is ouder dan 40 jaar en de gemiddelde leeftijd is ongeveer 60 jaar
Stap 3. Kom meer te weten over eventuele familiegeschiedenissen van kanker
U loopt een groter risico om eierstokkanker te krijgen als iemand in uw familie het heeft gehad, hetzij van moeders- of vaderskant. Dit kan uw tante, moeder of grootmoeder zijn, of een ander nauw vrouwelijk bloedverwant.
- In sommige culturen en generaties kan het taboe zijn om over kanker te praten, vooral kanker van de voortplantingsorganen. Als u denkt dat uw familie u misschien niet heeft verteld over een familiegeschiedenis van eierstokkanker, vraag dan om informatie aan familieleden die er misschien wel van op de hoogte zijn.
- Erfelijke syndromen omvatten het Lynch-syndroom, dat het risico op eierstokkanker verhoogt, samen met borst-, colon-, endometrium- en andere kankersyndromen. Een andere erfelijke oorzaak van eierstokkanker zijn mutaties in BRCA 1 en BRCA 2, dit is het borst-ovariumkankersyndroom, en deze mutaties worden intensief onderzocht door artsen en wetenschappers als hoofdoorzaken van kanker.
Stap 4. Overweeg of andere medische complicaties of medicijnen u in gevaar kunnen brengen
Bepaalde medische aandoeningen kunnen u een groter risico geven op het ontwikkelen van eierstokkanker. Waaronder:
- als u borst-, baarmoeder- of colorectale kanker of melanoom heeft gehad.
- als u endometriose heeft.
- als u gedurende tien jaar of langer alleen oestrogeen heeft ingenomen, zonder progesteron; dit kan hormoonvervangende therapie omvatten.
- als u een specifieke genetische mutatie heeft die BRCA1 of BRCA2 wordt genoemd en die verband houdt met het Lynch-syndroom.
Stap 5. Begrijp hoe uw achtergrond kan bijdragen aan risico's
Er zijn andere factoren die vrouwen een groter risico lijken te geven op het ontwikkelen van eierstokkanker. Waaronder:
- Kaukasisch zijn, vooral van een Noord-Amerikaanse, Noord-Europese of Ashkenazi-joodse achtergrond.
- nooit biologische kinderen hebben gehad.
- overgewicht hebben gehad tijdens de vroege volwassenheid.
Methode 3 van 3: Let op symptomen en screening op kanker
Stap 1. Let op symptomen die niet typisch zijn voor uw lichaam
Besteed aandacht aan abnormale bloedingen uit de vagina, vooral als u de menopauze voorbij bent. Als u gedurende 2 weken of langer elke dag een van de volgende symptomen ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts:
- Bekken- of buikpijn
- Rugpijn
- Voel je de hele tijd uitgeput of versleten
- opgeblazen gevoel
- Frequent urineren
- Maagklachten of brandend maagzuur
- Constipatie
- Ongewone vaginale afscheiding
Stap 2. Praat met uw gynaecoloog
Er is geen gemakkelijke of betrouwbare test voor eierstokkanker zonder symptomen of waarschuwingssignalen. Als u ongebruikelijke symptomen ervaart of een verhoogd risico heeft op eierstokkanker, overleg dan met uw arts om te zien of verdere screening nuttig zou zijn.
Weet wat voor jou natuurlijk is. Begrijp je lichaam en hoe het functioneert. Breng uw arts op de hoogte van eventuele veranderingen in uw lichaam, vooral als de veranderingen betrekking hebben op bekkenpijn of een ongewone vaginale afscheiding
Stap 3. Praat met uw arts over screening op eierstokkanker
Als u risico loopt, en vooral als u symptomen heeft ontwikkeld die ongebruikelijk zijn voor uw lichaam, vraag dan uw gynaecoloog of u moet worden gescreend op eierstokkanker. Hoe eerder eierstokkanker wordt ontdekt, hoe groter de kans dat u het kunt behandelen.
- Uw arts kan een rectovaginaal bekkenonderzoek, een transvaginale echografie of een CA-125-bloedtest aanbevelen.
- Screening kan moeilijk zijn, vooral bij vrouwen met overgewicht. Het is moeilijk te voelen voor ovariële vergroting bij lichamelijk onderzoek en echografie heeft moeite met de toegenomen lichaamsmassa. Als u te zwaar bent en evaluatie overweegt, kunt u een CT van het bekken overwegen.
