Studies tonen aan dat borstkanker de tweede meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen is, hoewel mannen ook borstkanker kunnen krijgen. Hoewel borstkanker zo vaak voorkomt, bent u waarschijnlijk erg bang als u veranderingen in uw borsten heeft opgemerkt of een familiegeschiedenis van borstkanker heeft. Experts zeggen dat de symptomen van borstkanker voor elke persoon anders kunnen zijn, maar veel voorkomende symptomen zijn een knobbel, verdikking of zwelling in uw borst, borstpijn, ongewone afscheiding en huidveranderingen rond uw borst. Neem contact op met uw arts als u denkt dat u borstkanker heeft, omdat vroege opsporing uw kansen op een succesvolle behandeling kan vergroten.
Stappen
Deel 1 van 3: Borstbewustzijn vergroten
Stap 1. Begrijp het veranderende onderzoek naar het nut van borstzelfonderzoek
In het verleden werd voor alle vrouwen een maandelijks borstzelfonderzoek (BSE) aanbevolen. Echter, in 2009 na de publicatie van verschillende grote onderzoeken, adviseerde de Amerikaanse Preventative Services Task Force om vrouwen niet te leren consistent en formeel zelfonderzoek te doen. Deze onderzoeksstudies concludeerden dat BSE de mortaliteit niet verminderde of het aantal gevonden kankers verhoogde.
- Aanbevelingen van de American Cancer Society en de US Preventative Services Task Force stellen dat BSE naar goeddunken van vrouwen moet worden gedaan en dat zij geïnformeerd moeten worden over de beperkingen van BSE. Misschien wel het belangrijkste is dat deze organisaties benadrukken hoe belangrijk het is dat vrouwen zich bewust zijn van wat normaal is voor hun borstweefsel.
- Met andere woorden, een BSE komt en mag niet in de plaats komen van het onderzoek door een arts om afwijkingen op te sporen. Het doen van een BSE kan u echter helpen om u meer bewust te worden van wat normaal is in uw borsten en kan u helpen uw arts te helpen bij het opsporen van veranderingen. BSE mag nooit worden gezien als een manier om een borstonderzoek van een kliniek door een arts te vervangen.
Stap 2. Voer een visuele BSE uit
Je kunt dit doen wanneer je maar wilt, hoewel het een goed idee is om het na je menstruatie te doen, wanneer je borsten minder zacht en gezwollen zijn. Probeer het elke maand rond dezelfde tijd te doen. Ga voor een spiegel zitten of staan zonder shirt of beha aan. Til en laat je armen zakken. Zoek naar eventuele veranderingen in de grootte, vorm, gevoeligheid en het uiterlijk van uw borstweefsel en de omgeving, vooral uw onderarm of oksel. Deze wijzigingen kunnen zijn:
- Gerimpelde en gebobbelde huid, zoals de schil van een sinaasappel (bekend als peau d'orange).
- Nieuwe roodheid of een schilferige uitslag.
- Ongewone zwelling of gevoeligheid van de borsten.
- Tepelveranderingen, zoals terugtrekken, jeuk of roodheid.
- Tepelafscheiding, die bloederig, helder of geel kan zijn.
Stap 3. Voer een handmatige BSE uit
Het ideale moment om een BSE te doen als je nog steeds menstrueert, is wanneer je borsten het minst gevoelig zijn, dus meestal een paar dagen nadat je menstruatie is afgelopen. U kunt het onderzoek liggend doen, waar het borstweefsel meer gespreid is en dus dunner en gemakkelijker te voelen, of onder de douche, waar de zeep en het water uw vingers soepeler over uw borsthuid kunnen laten glijden. Volg deze stappen:
- Ga plat liggen en plaats je rechterhand achter je hoofd. Gebruik de eerste drie vingers van uw linkerhand om het borstweefsel op uw rechterborst te palperen (voelen). Zorg ervoor dat u de kussentjes van de vingers gebruikt, niet alleen de uiteinden.
- Gebruik drie verschillende drukniveaus om het weefsel bovenaan onder de huid te voelen, in het midden van de borst en diepere druk om het weefsel dicht bij de borstwand te voelen. Zorg ervoor dat u elk drukniveau op elk gebied toepast voordat u verder gaat.
- Begin bij een denkbeeldige lijn die vanaf je onderarm langs je zij wordt getrokken en beweeg in een op en neer patroon. Begin bij het sleutelbeen en ga naar beneden totdat je je ribben bereikt. Ga naar het midden van je lichaam totdat je alleen het borstbeen (borstbeen) voelt. Het is belangrijk om de hele borst te onderzoeken, dus probeer een beetje methodisch te zijn in uw BSE.
- Keer dit proces vervolgens om en leg uw linkerhand onder uw hoofd en voer hetzelfde onderzoek uit op uw linkerborst.
- Onthoud dat uw borstweefsel zich uitstrekt tot het gebied bij uw oksel. Dit deel van de borst wordt vaak de staart genoemd en kan ook knobbels of kanker ontwikkelen.
Stap 4. Ga comfortabel zitten met je borsten
Weet hoe ze eruitzien en aanvoelen. Zorg dat u er vertrouwd mee raakt en hun textuur, contouren, grootte, enz. U kunt veranderingen beter communiceren met uw arts.
Adviseer uw partner om eventuele wijzigingen door te geven die zij opmerken. Uw partner kan verschillen in uw borstweefsel opmerken die u misschien over het hoofd hebt gezien, omdat ze uw lichaam vanuit een andere hoek kunnen zien
Stap 5. Ken uw risicofactoren
Sommige mensen hebben een grotere kans om borstkanker te krijgen dan anderen. Houd er echter rekening mee dat alleen omdat u in een of meer van deze categorieën valt, u niet gedoemd bent om borstkanker te krijgen; het betekent echter wel dat u zich meer bewust moet zijn van uw borsten en regelmatig klinische borstonderzoeken en mammogrammen moet laten maken. Enkele factoren die wijzen op een hoger risico zijn:
- Geslacht: Vrouwen hebben meer kans om borstkanker te krijgen dan mannen.
- Leeftijd: Risico neemt toe met de leeftijd. De meeste mensen met borstkanker zijn ouder dan 45 jaar.
- Menstruatie: Als u begon te menstrueren voordat u 12 jaar oud was, of in de menopauze kwam toen u ouder was dan 55 jaar, is uw risico licht verhoogd.
- Zwangerschap en borstvoeding: Een vroege zwangerschap of meerlingzwangerschappen kunnen beide uw risico verminderen, net als borstvoeding. Geen kinderen hebben of zwanger worden na de leeftijd van 30 jaar verhoogt het risico op het ontwikkelen van borstkanker.
- Leefstijlfactoren: Obesitas, roken en alcoholgebruik zijn allemaal risicofactoren voor borstkanker.
- Hormoonvervangende therapie (HST): huidig of eerder gebruik kan het risico op borstkanker verhogen. Hierover wordt echter nog steeds gedebatteerd met onderzoeken die regelmatig voor en tegen uitkomen, dus het is het beste om een open discussie met uw arts te hebben over persoonlijke risico's, andere opties en monitoring.
Stap 6. Ken uw persoonlijke en familiale medische geschiedenis
Er zijn ook risicofactoren die specifiek verband houden met u, uw familiegeschiedenis en uw genetica, waaronder:
- Persoonlijke medische geschiedenis: als u eerder een diagnose van borstkanker heeft gehad, bestaat het risico dat de kanker zich opnieuw kan voordoen in dezelfde of een andere borst.
- Familiegeschiedenis: u heeft een grotere kans om borstkanker te krijgen als een of meer leden van uw familie borst-, eierstok-, baarmoeder- of darmkanker hebben gehad. Uw risico wordt verdubbeld als u een eerstegraads familielid (zus, moeder, dochter) heeft met de ziekte.
- Genen: Genetische defecten gevonden op BRCA1 en BRCA 2 kunnen uw risico op het ontwikkelen van borstkanker drastisch verhogen. U kunt ervoor kiezen om erachter te komen of u deze genen heeft door contact op te nemen met een genome mapping-service. Over het algemeen is ongeveer 5-10% van de gevallen gerelateerd aan erfelijkheid.
Deel 2 van 3: Specifieke symptomen herkennen
Stap 1. Let op veranderingen in borstomvang of -vorm
Zwelling door een tumor of infectie kan de vorm en grootte van het borstweefsel vervormen. Deze verandering komt vaak voor op slechts één borst, maar kan aan beide kanten lijken te zijn.
Stap 2. Let op ongebruikelijke afscheiding uit de tepel
Als u momenteel geen borstvoeding geeft, mag er geen afscheiding uit de tepel komen. Als er afscheiding is, vooral zonder in de tepel of het borstweefsel te knijpen, zoek dan medische hulp voor verder onderzoek.
Stap 3. Zoek naar zwelling
Zoek vooral naar zwelling rond de borst, het sleutelbeen of de oksel. Er zijn agressieve en invasieve vormen van borstkanker die zwelling in deze gebieden kunnen veroorzaken voordat u een knobbel in het borstweefsel kunt voelen.
Stap 4. Let op een kuiltje in het borstweefsel of veranderingen in de tepel
Tumoren of gezwellen in de borst nabij het oppervlak van de huid of tepel kunnen een verandering in de vorm van het weefsel veroorzaken.
In sommige gevallen wordt de tepel omgekeerd of ziet u een kuiltje in de huid boven het borstweefsel
Stap 5. Meld huidverdikking, roodheid, warmte of jeuk
Inflammatoire borstkanker, hoewel zeldzaam, is een bijzonder invasieve en agressieve vorm van kanker. Het kan symptomen vertonen die lijken op een infectie in de borst, zoals warm, jeukend of rood weefsel. Als antibiotica het probleem niet snel oplossen, moet u onmiddellijk de hulp inroepen van een borstchirurg.
Stap 6. Wees je ervan bewust dat pijn niet normaal is
Als u pijn in uw borstweefsel of in de tepelstreek ervaart die niet snel overgaat, dient u medische hulp in te roepen. Borstweefsel is normaal gesproken niet pijnlijk en pijn kan wijzen op een infectie, groei of knobbel of tumor. Borstpijn is echter meestal geen teken van kanker.
Houd er rekening mee dat als u nog menstrueert of zwanger bent, u tijdelijk pijn, ongemak of gevoeligheid van de borsten kunt ervaren als gevolg van hormoonschommelingen. Als u echter pijn voelt en deze is aanhoudend en niet gerelateerd aan uw menstruatiecyclus, moet u toch uw arts raadplegen
Stap 7. Herken tekenen van gevorderde borstkanker
Onthoud dat het vertonen van deze symptomen niet noodzakelijkerwijs betekent dat u borstkanker heeft. Het zijn echter allemaal goede redenen om een arts te raadplegen voor verder onderzoek. Dergelijke symptomen zijn onder meer:
- Gewichtsverlies.
- Bot pijn.
- Kortademigheid.
- Ulceratie van de borst, wat betekent dat er zweren zijn die rood, jeukend, pijnlijk kunnen zijn en pus of heldere vloeistof afscheiden.
Deel 3 van 3: Medische screening op borstkanker ondergaan
Stap 1. Krijg een klinisch borstonderzoek
Vraag uw arts om een handmatige controle van uw borsten uit te voeren op verdachte knobbels of andere veranderingen wanneer u voor uw jaarlijkse lichamelijke of bekkenonderzoek gaat. Artsen zijn getraind in het doen van een borstonderzoek en weten waar ze op moeten letten. Dit is de reden waarom je dit examen, hoewel soms ongemakkelijk en ongemakkelijk, nooit moet proberen te vervangen door je eigen zelfonderzoek.
- Uw arts zal beginnen met het controleren van het uiterlijk van uw borsten. U wordt gevraagd om uw armen boven uw hoofd te heffen en ze vervolgens langs uw zij te hangen terwijl de arts de grootte en vorm van uw borsten onderzoekt. U krijgt dan een lichamelijk onderzoek. Terwijl u op de onderzoekstafel gaat liggen, zal uw arts de kussentjes van zijn vingers gebruiken om het hele borstgebied te onderzoeken, inclusief de oksels en sleutelbeenderen. Het examen zou slechts een paar minuten moeten duren.
- Als u zich ongemakkelijk voelt, kunt u vragen dat een verpleegkundige of familielid aanwezig is in de kamer voor het onderzoek. Als u een vrouwelijke patiënt bent en een mannelijke arts bezoekt, is dit in de meeste gevallen de standaardprocedure. Als je enige angst voelt, haal diep adem en herinner jezelf eraan dat dit een noodzakelijk onderdeel is van het in de gaten houden van je gezondheid.
Stap 2. Vraag een screeningsmammogram aan
Een mammogram is een röntgenfoto met lage straling die wordt gebruikt om borstweefsel te onderzoeken, en het kan vaak knobbeltjes detecteren voordat u ze kunt voelen. De National Breast Cancer Foundation beveelt elke één tot twee jaar een screeningsmammogram aan voor vrouwen van 40 jaar en ouder. Vrouwen die jonger zijn dan 40 maar die risicofactoren voor borstkanker hebben, moeten hun arts raadplegen over hoe vaak mammogrammen moeten worden gemaakt. Zelfs als u geen bekende risicofactoren of symptomen heeft, wordt om de paar jaar een regelmatige mammografie aanbevolen als onderdeel van uw lichamelijke conditie.
- In het mammogram wordt uw borst op een platform geplaatst en met een peddel samengedrukt om het borstweefsel gelijkmatig te maken, het weefsel stil te houden tijdens de röntgenfoto en het gebruik van een röntgenfoto met lagere energie mogelijk te maken. Je zult druk voelen en wat ongemak ervaren, maar dit is slechts tijdelijk. De zal op beide borsten worden gedaan zodat de radioloog beide kanten kan vergelijken.
- Hoewel de arts mogelijk op zoek is naar mogelijke kankergezwel met een mammogram, kan de test ook calcificaties, fibroadenomen en cysten detecteren.
Stap 3. Laat extra testen als er klontjes of andere verdachte veranderingen worden opgemerkt
Als u of uw arts een knobbel of iets anders opmerkt dat alarmbellen doet rinkelen, zoals tepelafscheiding of huidplooien, moet u mogelijk aanvullend onderzoek ondergaan om de oorzaak vast te stellen en of u al dan niet borstkanker heeft. Deze tests kunnen omvatten:
- Diagnostisch mammogram: een röntgenfoto van de borst om de knobbel te evalueren. Dit kan langer duren dan een screeningsmammogram omdat er meer afbeeldingen nodig zijn.
- Echografie: Ultrasone golven worden gebruikt om een beeld van de borst te produceren. Het huidige bewijsmateriaal meldt dat deze test het best kan worden gebruikt in combinatie met een mammogram. Hoewel niet-invasief en eenvoudig, zal de echografie veel fout-positieve en fout-negatieve resultaten hebben. Deze beeldvormende studie wordt echter vaak met goede resultaten gebruikt om een naaldbiopsie van een vermoedelijke tumor te begeleiden.
- Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI): deze test maakt gebruik van magnetische velden om afbeeldingen van de borst te maken. U kunt een MRI ondergaan als het diagnostisch mammogram een tumor of groei niet uitsluit. Deze beeldvormingstechniek wordt ook vaak aanbevolen voor vrouwen met een zeer hoog risico op het ontwikkelen van borstkanker, zoals vrouwen met een familiegeschiedenis of genetische aanleg.
Stap 4. Vraag een biopsie aan
Als het mammogram en de MRI een tumor of groei detecteren, kan uw arts een echogeleide naaldbiopsie aanbevelen om zowel het type celgroei als de chirurgische ingreep of chemotherapiebehandeling die nodig is om de kanker te behandelen te bepalen. Bij een biopsie wordt een heel klein stukje weefsel uit het verdachte gebied van de borst verwijderd en geanalyseerd. Deze procedure wordt meestal gedaan met een grotere naald door een verdoofde huid. De meeste biopsieën van borstweefsel zijn poliklinische procedures en u hoeft niet in een ziekenhuis te overnachten. Alleen bij een chirurgische biopsie (ook wel lumpectomie genoemd) wordt u onder plaatselijke verdoving gebracht.
- Weefselbiopsie is nodig voordat de behandelingsopties worden bepaald om de aard van de kanker te bepalen. Hoewel een biopsie misschien eng lijkt en inderdaad eng is, is het belangrijk om te weten of de cellen in het borstweefsel kankerachtig zijn en vervolgens te beslissen over een behandelingskuur. Hoe eerder borstkanker wordt opgemerkt, hoe groter de overlevingskans.
- Het is belangrijk (en bemoedigend!) om op te merken dat 80% van de vrouwen die een borstbiopsie ondergaan GEEN borstkanker heeft.
Stap 5. Wacht op resultaten
Wachten op de resultaten van biopsieën en scans kan een stressvolle en angstige tijd zijn. Mensen gaan op verschillende manieren om. Sommigen houden ervan zichzelf af te leiden met leuke activiteiten en bezig te blijven. Anderen vinden het nuttig om over borstkanker te lezen en te proberen alle beschikbare opties te leren kennen als de diagnose positief is. Sommige mensen gebruiken de wachttijd ook om na te denken over hun leven en hun prioriteiten en relaties te (her)evalueren.
- Zorg voor voldoende beweging en eet gezond om je energie en geest op peil te houden. Zoek sociale steun van vrienden, collega's of familieleden die soortgelijke situaties hebben meegemaakt en die mogelijk inzicht en suggesties kunnen bieden voor een effectieve coping.
- Als u merkt dat u geobsedeerd bent, zich overweldigd of depressief voelt tot het punt dat uw mentale en fysieke welzijn in gevaar is, moet u uw zorgverlener hiervan op de hoogte stellen. Het kan handig zijn om contact op te nemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg of een hulpverlener om te praten over wat je voelt terwijl je wacht op de diagnose.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Voel u vertrouwd met het bespreken van uw gezondheid en welzijn met uw arts en uw familie. Dit is iets wat je steeds meer zult moeten doen, zeker naarmate je ouder wordt. Aandacht besteden aan een goede algehele gezondheid met goede voeding, regelmatige activiteit en het beheersen van stress kan uw risico op vele ziekten, waaronder kanker, verminderen.
- Een van de beste dingen die u voor uzelf kunt doen als u zich zorgen maakt over borstkanker, is om u meer bewust te worden van wat normaal is in uw eigen borstweefsel. Op deze manier ben je beter in staat om te bepalen wanneer iets niet helemaal "juist" is.
Waarschuwingen
- Raadpleeg uw arts voor een diagnose. U kunt borstkanker niet thuis diagnosticeren. Dus voordat u zich te veel zorgen maakt, moet u de antwoorden krijgen die u nodig hebt om de juiste beslissingen te nemen.
- Als u niet tevreden bent met de antwoorden die u van uw arts krijgt, vraag dan een second opinion aan. Dit is jouw lichaam en jouw leven. Het is een goede gewoonte om naar je innerlijke stem over je gezondheid te luisteren en er een andere mening over te krijgen.
