Bloedend tandvlees is het eerste teken dat tandvleesaandoeningen - waaronder gingivitis en de ernstigere parodontitis - op komst zijn. Terwijl driekwart van de bevolking tijdens zijn leven last krijgt van tandvleesaandoeningen, is het meestal te genezen als je een uitstekende mondhygiëne toepast.
Stappen
Deel 1 van 3: Het probleem begrijpen
Stap 1. Zoek uit waarom uw tandvlees bloedt
Bloedend tandvlees is niet altijd een symptoom van tandvleesaandoeningen, hoewel dat wel de meest voorkomende reden is dat het voorkomt. Bloedend tandvlees kan een symptoom zijn van andere medische problemen die niets te maken hebben met uw mondhygiëne. Als u vermoedt dat uw bloedend tandvlees te maken heeft met iets anders dan slechte poets- en flosgewoonten, raadpleeg dan uw arts om manieren te bespreken om het probleem aan te pakken. Bloedend tandvlees kan te maken hebben met de volgende aandoeningen:
- Hormonale veranderingen.
- Suikerziekte.
- Hartziekte.
- Stollingsstoornissen.
- Kankers, zoals leukemie.
- AIDS.
- Scheurbuik.
- Bloedverdunnende medicijnen.
- Genetische factoren/genetische syndromen.
- Anticonceptie pillen.
Stap 2. Weet waarom het belangrijk is om tandvleesaandoeningen te stoppen
Tandvleesaandoeningen, die worden veroorzaakt door de opeenhoping van tandplak op het tandvlees en de tanden, komen veel voor bij volwassenen ouder dan 35 jaar. Het begint met gingivitis, de ontsteking en zwelling van het tandvlees die leidt tot bloedingen en pijn. Onbehandeld, kan gingivitis veranderen in de meer ernstige parodontitis, waardoor het tandvlees en de orale botten verzwakken en tot tandverlies kan leiden. Dit proces kan traag zijn en meerdere jaren duren, of snel als er agressieve bacteriën bij betrokken zijn en de parodontitis een snelle en progressieve evolutie heeft.
Tandvleesaandoeningen zijn ook gerelateerd aan andere ernstige medische aandoeningen zoals hartaandoeningen, beroertes en nieraandoeningen vanwege het constant opslaan van bacteriën die gemakkelijk in de bloedbaan kunnen komen
Stap 3. Ga naar de tandarts
De beste manier om tandvleesaandoeningen te bestrijden, is door naar de tandarts te gaan voor een grondige reiniging. Uw tandarts zal u helpen erachter te komen waarom uw tandvlees bloedt. Uw tandarts kan de juiste manier van poetsen en flossen demonstreren, uw opgebouwde tandplak verwijderen en u laten weten of u behandeld moet worden voor parodontitis.
- Regelmatig naar de tandarts gaan - minstens eens per zes maanden - is een belangrijke manier om tandvleesaandoeningen te bestrijden. Het is niet mogelijk om elk klein beetje tandplak weg te poetsen en te flossen voordat het in harde tandsteen op je tanden verandert, tenzij de gebruikte borstel nauwkeurig is in het toestaan van kleine op- en neergaande bewegingen, en als het tandsteen wordt, kun je het niet zelf verwijderen. Uw tandarts heeft het juiste gereedschap om van het tandsteen af te komen dat tot bloedend tandvlees leidt.
- Met behulp van röntgenfoto's kan de tandarts u laten zien of er onder het tandvlees gevaarlijk tandsteen is ontstaan. Dit type tandsteen is moeilijk te verwijderen alleen met regelmatige mondhygiëne. Het kan zijn dat u een operatie nodig heeft, maar dit zal uw gebit voor een lange tijd sparen.
-
Zoek snel medische hulp als u naast bloedend tandvlees de volgende symptomen opmerkt:
- Zakken gevormd tussen uw tanden en tandvlees.
- Losse tanden.
- Een verandering in de manier waarop uw tanden in elkaar passen.
- Terugtrekkend tandvlees met gevoelige tanden en donkere driehoekjes tussen de tanden.
- Gezwollen, rood en gevoelig tandvlees of zelfs abces van het tandvlees waar pus zichtbaar is.
- Tandvlees dat veel bloedt als je je tanden poetst.
Deel 2 van 3: Door tandartsen goedgekeurde methoden gebruiken om bloedingen en ziekten te stoppen
Stap 1. Verander de manier waarop je poetst
Als je in het kamp bent dat denkt dat hoe harder je poetst, hoe schoner je tanden zullen worden, je poetsgewoonten hier misschien de boosdoener zijn. Tandvlees bestaat uit zacht, kwetsbaar weefsel dat niet hard hoeft te worden geschrobd om schoon te worden. Kies een borstel met zachte, stompe haren - gebruik nooit het soort met het label "medium" of "hard". Poets twee keer per dag met de juiste techniek - een zachte, cirkelvormige beweging langs alle kanten van de tanden en het tandvlees, samen met verticale bewegingen, waaronder het poetsen van het tandvlees om de bloedstroom te stimuleren voor een betere bescherming.
- Overweeg om een elektrische tandenborstel aan te schaffen. Elektrische tandenborstels zijn zacht voor uw tanden en zeer effectief bij het naar achteren reiken om tandplak te verwijderen. Kies een borstel die is goedgekeurd door de American Dental Association (ADA).
- Als een bepaald deel van uw mond gevoelig aanvoelt of vaker lijkt te bloeden, besteed dan meer tijd aan het voorzichtig poetsen van dat gebied. Masseer de plek zachtjes met je tandenborstel gedurende 3 minuten. Dit zal helpen bij het verwijderen van de plaque die het gebied aantast.
Stap 2. Flos zonder uw tandvlees te beschadigen
Eén keer per dag flossen is absoluut noodzakelijk om het bloeden van het tandvlees te stoppen. Er is geen andere manier om bij de stukjes voedsel en tandplak te komen die zich tussen je tanden en onder de gingivarand, de sulcus genaamd, ophopen. Maar er is een goede en een verkeerde manier om te flossen, en als u het op de juiste manier doet, kan dit het verschil maken als het gaat om het stoppen van bloedend tandvlees.
- Klap de floss niet met geweld tussen uw tanden. Dit maakt ze niet schoner; het doet gewoon pijn aan je kwetsbare tandvlees.
- Trek de floss voorzichtig tussen je tanden en veeg over je tandvlees. Maak de voorkant van je tanden schoon door de floss in een U-vorm aan de bovenkant van elke tand vast te houden en zachtjes naar beneden te vegen. Ga zo ver mogelijk naar achteren en flos beide zijden van de papil, wat betekent dat je elke keer de tand voor en de tand achter moet flossen.
Stap 3. Probeer tandvleesirrigatie
Veel mensen merken dat het gebruik van een kauwgomspoeling, een zogenaamde waterpik, helpt om bloedend tandvlees te verlichten door het voorzichtig en grondiger te reinigen. Tandvleesspoelingen worden aan de leidingen van uw gootsteen bevestigd en moeten na het poetsen worden gebruikt om het tandvlees grondig te reinigen.
Er is ook een elektrisch apparaat dat water sproeit, vergelijkbaar met een douche, door een kleine punt die monddouche wordt genoemd. Het voordeel is dat u mondwater kunt toevoegen voor een betere antibacteriële bescherming
Stap 4. Gebruik alcoholvrij mondwater
Mondspoelingen op alcoholbasis kunnen het tandvlees uitdrogen en meer irritatie en bloedingen veroorzaken. Het is beter om een niet-alcoholisch mondwater op peroxidebasis te gebruiken. Je kunt ook je eigen mondwater maken door simpelweg te spoelen met zout water.
Stap 5. Overweeg professionele medische behandelingen
Als uw tandvlees niet stopt met bloeden en het lijkt alsof goede hygiëne geen verschil maakt, kan uw tandarts een behandeling aanbevelen die is ontworpen om de tandplak te verwijderen en uw tandvlees te laten herstellen. Dit zijn de opties:
- Schalen en wortelschaven. De tandarts dient plaatselijke verdoving toe en schraapt het tandsteen weg en maakt ruwe plekken glad. Dit wordt meestal gedaan wanneer er tandsteen is opgebouwd onder de tandvleesrand en er een beginnend stadium van parodontitis is.
- Flapoperatie en pocketverkleining. Als u een vergevorderde tandvleesaandoening heeft, kan uw tandarts besluiten dat een operatie de beste optie is. Flapchirurgie verkleint de ruimte tussen het tandvlees en de tand, zodat er zich niet zo gemakkelijk tandplak onder kan vormen. Dit helpt het bot te herstellen en elimineert anaërobe bacteriën, de belangrijkste oorzaak van parodontitis. Flapchirurgie heeft een beter resultaat op lange termijn dan elke andere vorm van behandeling.
- Transplantaten van weefsel of botten. Als parodontitis ertoe heeft geleid dat uw tandvlees terugtrekt en uw botten verslechteren, kunnen weefsel en bot vanuit andere delen van de mond naar het aangetaste gebied worden geënt. Uw parodontoloog kan er ook voor kiezen om kunstmatig bot te transplanteren, dit kan hydroxyapatiet of runderbot zijn.
Deel 3 van 3: Veranderingen in levensstijl aanbrengen
Stap 1. Eet gezond
Het tandvlees wordt, net als de rest van de weefsels van uw lichaam, aangetast door de vitamines en voedingsstoffen die u binnenkrijgt. Als u veel producten op basis van suiker en meel eet en niet veel fruit, groenten en voedzaam voedsel, zal uw tandvlees lijden voor het. Probeer het volgende voor een betere mondgezondheid:
- Bezuinigen op suiker. Het eten van veel suiker zorgt ervoor dat tandsteen snel opbouwt - sneller dan je het kunt wegpoetsen of flossen. Bezuinigen zou uw tandvlees moeten helpen snel te genezen.
- Eet fruit en groenten met een hoog vitamine C-gehalte, zoals boerenkool, mango's, broccoli en grapefruit.
- Eet calciumrijke voedingsmiddelen zoals spinazie en zuivelproducten.
Stap 2. Stop met roken
Roken is zeer schadelijk voor de mondgezondheid. De gifstoffen in sigaretten en andere tabaksproducten kunnen leiden tot tandvleesontsteking en ziekte. Rokers hebben zelfs zes keer meer kans op ernstige tandvleesaandoeningen dan niet-rokers.
- Roken remt de bloedcirculatie in het tandvlees, waardoor het tandvlees veel vatbaarder is voor ziektes, omdat het bloed tal van factoren heeft om bacteriën te bestrijden en het verminderen van de bloedsomloop ook de bescherming vermindert.
- Roken verlaagt in feite het slagingspercentage van behandelingen voor tandvleesaandoeningen.
Stap 3. Drink veel water
Het drinken van minstens 8 glazen water gedurende de dag kan helpen om uw tandvlees en mond gezond te houden. Drinkwater spoelt bacteriën van je tanden en helpt de vorming van tandplak te voorkomen. Vervang je suikerhoudende dranken, koffie en thee zoveel mogelijk door water.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Elke nacht voordat u gaat slapen, spoelt u uw mond met zout water op kamertemperatuur, en uw tandvlees zou binnen een paar weken moeten verbeteren.
- Reinig altijd uw tong als onderdeel van uw dagelijkse mondhygiëne. Statistieken zeggen dat ongeveer 70% van de bacteriën in de mond zich op het achterste deel van de tong bevinden. Deze micro-organismen dragen bij aan tandvleesaandoeningen en tandbederf en zijn ook de belangrijkste oorzaak van een slechte adem.
- Zorg ervoor dat u na het tandenpoetsen 's avonds de monddouche gebruikt. Sta versteld hoeveel voedseldeeltjes er achterblijven, zelfs na het tandenpoetsen en in sommige gevallen zelfs na het flossen.
- Besteed altijd een beetje tijd aan het poetsen van uw tandvleesrand.
- Sommige mensen hebben ontdekt dat een oplossing van colloïdaal zilver goed werkt.
- Gebruik peroxidewater om de mond te reinigen na het poetsen, maar niet langer dan drie weken achter elkaar om gevoelige tanden te voorkomen.
- Flossen is gunstig en zou idealiter eenmaal per dag moeten worden gedaan. Vermijd te veel druk op het tandvlees.
Waarschuwingen
- Onthoud dat flossen ook een belangrijk onderdeel is van een compleet tandheelkundig thuiszorgprogramma!
- De colloïdale zilveroplossing kan uw huid grijsachtig of blauwachtig maken, dus pas op dat u deze niet morst.
- Raadpleeg uw tandarts minimaal één keer per jaar om tandvleesaandoeningen en andere vormen van mondaandoeningen te voorkomen. Poets je tanden minstens twee keer per dag en gebruik je irrigator minstens twee keer per dag en na de maaltijd.
