Toxic shock syndrome (TSS) is een ziekte die wordt veroorzaakt door blootstelling aan een van de twee soorten bacteriën: Staphylococcus aureus (stafylokok) en Streptococcus pyogenes (streptokokken). Hoewel TSS zeldzaam is, is het een ernstige ziekte die fataal kan zijn. Incidenties van TSS zijn meestal gerelateerd aan het gebruik van tampons, met name superabsorberende soorten. Mannen, vrouwen en kinderen kunnen echter ook om andere redenen TSS krijgen. Om TSS te voorkomen, moet u goede hygiëne toepassen, vooral bij open wonden, en tampons en andere menstruatieproducten op de juiste manier gebruiken.
Stappen
Methode 1 van 3: Menstruatieproducten op de juiste manier gebruiken
Stap 1. Kies het laagste absorptievermogen dat nodig is voor uw flow
TSS wordt geassocieerd met superabsorberende tampons. Gebruik geen superabsorberende tampons om dit te voorkomen, tenzij ze nodig zijn vanwege een zware stroom. Zelfs dan zou je kunnen experimenteren met het gebruik van een lager absorptievermogen, maar het vaker veranderen.
U kunt ook een combinatie van een tampon met een lager absorberend vermogen en een licht maandverband of inlegkruisje gebruiken. Inlegkruisjes kunnen ook helpen ongelukken te voorkomen terwijl je probeert het laagste absorptievermogen te vinden dat je nodig hebt
Tip:
De menstruatie is meestal niet consistent tijdens je menstruatie. Gebruik een lager absorptievermogen op lichtere dagen, maar houd wat tampons met gemiddeld en hoog absorptievermogen in de buurt voor zwaardere dagen.
Stap 2. Breng je tampon voorzichtig in om te voorkomen dat je over de vaginawand schraapt
Beweeg bij het inbrengen van uw tampon langzaam en voorzichtig. Duw de tampon niet verder in uw vagina dan nodig is. Wees even voorzichtig bij het verwijderen van een tampon - trek hem er niet zomaar uit.
Wees extra voorzichtig bij het gebruik van applicatortampons, aangezien deze sneller zullen gaan schaven wanneer ze worden ingebracht. Het kan helpen om een kleine hoeveelheid smeermiddel op de applicator aan te brengen voordat u deze inbrengt
Stap 3. Verwissel je tampon elke 4 uur
Tampons die te lang in uw vagina blijven, kunnen de groei van bacteriën stimuleren. Dit is de grootste manier waarop tampongebruik het risico op TSS verhoogt. Als u er echter aan denkt uw tampon om de 4 uur te vervangen, hoeft u zich geen zorgen te maken.
- Overweeg om over te stappen op lichte inlegkruisjes of inlegkruisjes als je menstruatie extreem licht is. Een droge tampon kan aan de vaginawand blijven kleven en bij het verwijderen schaafwonden veroorzaken. Deze kleine schaafwonden kunnen dan geïnfecteerd raken met bacteriën die tot TSS kunnen leiden.
- Omdat slapen met een tampon erin betekent dat je de tampon 7 uur of langer in moet laten, kun je overwegen om maandverband te gebruiken om te slapen.
Stap 4. Wissel af tussen tampons en maandverband
Hoe minder u tampons gebruikt, hoe lager uw risico om TSS op te lopen. Er kunnen situaties zijn waarin tampons handiger zijn, of u kunt zich schamen als u in het openbaar een maandverband draagt. Maar als je manieren vindt om in de loop van je menstruatie minder tampons te gebruiken, kun je TSS voorkomen.
U kunt bijvoorbeeld op het werk of op school tampons dragen en 's avonds als u thuiskomt overstappen op maandverband
Stap 5. Bewaar menstruatieproducten uit de buurt van warmte en vocht
Warmte en vocht stimuleren de groei van bacteriën. In plaats van je tampons in je badkamer op te bergen, leg je ze in een slaapkamerkast of lade. Laat ze in hun originele verpakking of breng ze over in een afgesloten container.
Pak een menstruatieproduct van welke variëteit dan ook nooit uit totdat u klaar bent om het te gebruiken. Ze zijn verpakt om hygiënisch te blijven
Stap 6. Oefen dezelfde gewoonten met alle menstruatieproducten
Andere alternatieven voor tampons, waaronder menstruatiecups, zijn ook in verband gebracht met de groei van bacteriën die TSS kunnen veroorzaken. Om dit risico te vermijden, verwijdert u om de 4 uur alles wat u in uw vagina plaatst en maakt u het grondig schoon voordat u het terugplaatst.
Tampons van biologisch katoen zijn niet veiliger dan tampons van gemengd katoen en rayon of viscose wat betreft het voorkomen van TSS. Je moet nog steeds het laagste absorptievermogen kiezen dat nodig is en je tampon om de 4 uur vervangen
Methode 2 van 3: Goede hygiëne handhaven
Stap 1. Reinig en verbind huidwonden
Als een snijwond, brandwond of andere huidwond geïnfecteerd raakt, kunt u TSS ontwikkelen. Maak de wond schoon en breng voorzichtig een schoon verband aan dat de hele wond bedekt. Vervang het verband minstens één keer per dag.
Reinig de wond voorzichtig elke keer dat u het verband verwisselt. Inspecteer de wond op tekenen van infectie, waaronder zwelling en roodheid. Bel onmiddellijk uw arts als u koorts krijgt
Tip:
Was uw handen grondig voor en na het reinigen en verbinden van een wond. Raak het schone verband niet meer aan dan nodig is, vooral het deel dat de wond raakt.
Stap 2. Volg de instructies zorgvuldig op bij het gebruik van vaginale anticonceptiva
Vaginale anticonceptiva, zoals de vaginale spons, kunnen u het risico geven om TSS te ontwikkelen. Hoewel je tot 24 uur voordat je seks hebt een spons kunt inbrengen, moet je proberen deze zo kort mogelijk te laten liggen om de groei van bacteriën te voorkomen die tot TSS kunnen leiden.
- Laat de spons minimaal 6 uur na de seks zitten, maar verwijder hem daarna zo snel mogelijk. Laat het nooit langer dan 24 uur na de seks in.
- Gooi vaginale sponzen weg na gebruik. Ze zijn niet veilig voor hergebruik, zelfs niet als ze worden schoongemaakt.
Stap 3. Ga dagelijks in bad of douche tijdens de menstruatie
Hygiëne is vooral belangrijk tijdens je menstruatie, vooral als je tampons gebruikt. Zelfs als je je traag voelt of krampen hebt, probeer dan in ieder geval een korte douche te nemen en je dijen en vulva schoon te maken.
Terwijl je vagina "zelfreinigend" is, zijn de buitenkant van je vagina en je binnenkant van je dijen dat niet. Reinig elke dag voorzichtig met warm water en een ongeparfumeerde zeep of badwas
Stap 4. Was je handen goed voor en na het inbrengen van een tampon
Vuile handen zijn de meest voorkomende bron van bacteriën. Was uw handen grondig voor en na het inbrengen van een tampon. Pak de tampon pas uit nadat je je handen hebt gewassen.
- Zelfs nadat je je handen hebt gewassen, mag je de tampon slechts zo veel aanraken als nodig is om hem in te brengen.
- Je moet ook je handen wassen tussen het verwijderen van een oude tampon en het inbrengen van een nieuwe.
Methode 3 van 3: Tekenen en symptomen herkennen
Stap 1. Let op een plotseling begin van symptomen
Veel voorkomende symptomen zijn koorts, huiduitslag, misselijkheid en vermoeidheid. TSS-symptomen treden meestal allemaal tegelijk op, in plaats van langzaam te evolueren. Dit kan een manier zijn om TSS te onderscheiden van meer voorkomende ziekten, waarbij uw toestand geleidelijk verslechtert.
Als u tijdens uw menstruatie koorts en griepachtige verschijnselen krijgt, verwijder dan onmiddellijk uw tampon en zoek medische hulp
Tip:
Aangezien TSS uiterst zeldzaam is, is de kans veel groter dat u een vaker voorkomende ziekte heeft. TSS wordt echter als een medisch noodgeval beschouwd. Als u TSS heeft, kan onmiddellijke medische behandeling uw leven redden.
Stap 2. Meet je temperatuur als je voelt dat je koorts hebt
Een van de eerste tekenen van TSS is een plotselinge hoge koorts van 39°C of hoger. De koorts zal waarschijnlijk gepaard gaan met andere griepachtige symptomen, zoals hoofdpijn of spierpijn.
- Misselijkheid of diarree hebben, samen met koorts, kan ook een teken zijn dat u TSS heeft opgelopen.
- Deze symptomen kunnen wijzen op een breed scala aan ziekten, waaronder een gewone verkoudheid of griep. Als u echter hoge koorts heeft, moet u hoe dan ook onmiddellijk medische hulp inroepen. De arts zal testen doen om andere mogelijke oorzaken van uw ziekte weg te nemen.
Stap 3. Zoek naar veranderingen in de huidskleur, die op huiduitslag kan lijken
Een zonnebrandachtige uitslag over het grootste deel van uw lichaam is een teken van TSS. U merkt misschien ook dat uw lippen, tong en het wit van uw ogen felrood worden.
