Blaren zijn met vocht gevulde holtes op het huidoppervlak, die ontstaan door wrijving of brandwonden. Ze komen het meest voor op de voeten en handen. Hoewel de meeste blaren vanzelf genezen zonder dat er thuisbehandeling nodig is, hebben grotere, meer pijnlijke blaren onderweg misschien wat hulp nodig. Gelukkig zijn er veel manieren om een enorme blaar thuis te behandelen en ook om toekomstige blaren te voorkomen. Begin bij stap 1 voor thuisbehandeling, ga naar methode 2 voor huismiddeltjes en lees methode 3 om te leren hoe u toekomstige blaren kunt voorkomen.
Stappen
Deel 1 van 3: De blaar behandelen
Stap 1. Laat de blaar intact als deze niet pijnlijk is
De meeste blaren zullen op natuurlijke wijze genezen, zonder dat ze moeten worden geleegd. Dit komt omdat de ongebroken huid die de blaar bedekt een beschermend schild vormt dat infectie voorkomt. Na een paar dagen zal het lichaam de vloeistof in de blaar (bekend als serum) weer opnemen en zal de blaar verdwijnen. Dit is de beste optie als de blaar u geen pijn doet, omdat het het risico op infectie minimaliseert.
- Als de blaar op uw hand zit of ergens anders waar deze niet wordt blootgesteld aan verdere wrijving, kunt u hem onbedekt laten omdat de lucht hem zal helpen genezen. Als het op je voet zit, wil je het misschien bedekken met een gaasje of een kussentje van moleskin, dat de blaar beschermt maar ook laat ademen.
- Als de blaar vanzelf barst, laat dan de vloeistof weglopen, maak het gebied goed schoon en dek het af met een droog, steriel verband totdat het geneest. Dit zal genezen om infectie te voorkomen.
Stap 2. Laat de blaar leeglopen als deze pijn doet
Hoewel artsen aanbevelen om zo mogelijk het barsten van een blaar te vermijden, is het in sommige scenario's noodzakelijk om een blaar te legen, vooral als deze veel pijn of druk veroorzaakt. Competitieve hardlopers moeten bijvoorbeeld een grote blaar op de voetzool leegmaken als er een race op komst is. Als u een blaar moet legen, is het erg belangrijk dat u de juiste procedure volgt om infectie te voorkomen.
Stap 3. Reinig het gebied met water en zeep
Het eerste dat u hoeft te doen, is de huid op en rond de blaar reinigen met warm water en zeep. Elke zeep is voldoende, maar antibacteriële zeep is het beste. Dit zal helpen om eventueel zweet of vuil uit het gebied te verwijderen voordat u verder gaat met het aftappen.
Stap 4. Steriliseer een naald
Neem een schone, scherpe naald en steriliseer deze op een van de volgende manieren: veeg hem af met wat ontsmettingsalcohol; verbrand het met kokend water; houd het boven een open vuur totdat het oranje gloeit.
Stap 5. Prik de blaar door
Gebruik de gesteriliseerde naald om de blister op verschillende plaatsen langs de randen te doorboren. Gebruik een schoon stuk gaas of tissue om de blaar voorzichtig samen te drukken, zodat de vloeistof kan weglopen. Verwijder de losse huid die de blaar bedekt niet, omdat dit de blaar helpt beschermen.
Stap 6. Breng wat antibacteriële zalf aan
Als alle vloeistof is weggelopen, dep je een beetje antibacteriële zalf of crème op de blaar. Elk vrij verkrijgbaar antibacterieel product is voldoende, zoals Neosporin, Polymyxin B of Bacitracin. De zalf zal helpen om bacteriën rond de blaar te doden en infecties te bestrijden, terwijl ook wordt voorkomen dat het verband aan de losse huid blijft plakken.
Stap 7. Dek losjes af met een gaasje of verband
Nadat je de zalf hebt aangebracht, bedek je de uitgelekte blister met wat gaasje of een pleister op gelbasis. Deze voorkomen dat er vuil of bacteriën in de open blaar komen en bieden ook wat comfort bij het lopen of rennen als de blaar op de voet zit. U dient elke dag een nieuwe pleister aan te brengen, vooral als de bestaande pleister nat of vuil wordt.
Stap 8. Snijd eventuele dode huidcellen weg en breng opnieuw verband aan
Verwijder na twee of drie dagen het verband en gebruik een gesteriliseerde schaar om losse, dode huidcellen weg te knippen. Probeer echter geen huid weg te pellen die nog vastzit. Reinig het gebied opnieuw, breng meer zalf aan en dek af met een schoon verband. De blaar moet binnen drie tot zeven dagen volledig genezen zijn.
Stap 9. Raadpleeg een arts als u tekenen van infectie opmerkt
In sommige gevallen ontwikkelt zich een infectie ondanks uw inspanningen om er een te vermijden. Als dit het geval is, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Hij/zij kan een sterk actueel antibioticum of een oraal antibioticum voorschrijven om de infectie te verwijderen. Tekenen van infectie zijn onder meer roodheid van de huid en zwelling rond de blaar, een opeenhoping van pus, rode strepen op de huid en koorts.
Deel 2 van 3: Huismiddeltjes gebruiken
Stap 1. Breng theeboomolie aan
Tea tree olie is een natuurlijke etherische olie met effectieve antibacteriële eigenschappen. Het is ook een samentrekkend middel, wat betekent dat het kan helpen om de blaar uit te drogen. Gebruik een wattenstaafje om eenmaal per dag een beetje olie op een uitgelekte of geprikte blaar te deppen, voordat u een nieuw verband aanbrengt.
Stap 2. Gebruik appelciderazijn
Ciderazijn aanbrengen is een traditioneel huismiddeltje voor veel kleine kwalen, waaronder blaren. Het kan worden gebruikt om infecties af te weren, dankzij de antibacteriële eigenschappen. Appelciderazijn kan erg prikken, dus misschien wil je het met water tot de helft verdunnen voordat je een wattenstaafje gebruikt om het op de blaar te deppen.
Stap 3. Probeer aloë vera
Aloë vera is een plant waarvan het sap rustgevende en helende eigenschappen heeft. Het is een natuurlijke ontstekingsremmer en vochtinbrengende crème, waardoor het een geweldige optie is voor blaren veroorzaakt door brandwonden. Om te gebruiken, breek een blad van de plant en wrijf het heldere, gelachtige sap over en rond de blaar. Dit is vooral handig als de blaar is gesprongen, omdat dit het genezingsproces zal versnellen.
Stap 4. Week in groene thee
Groene thee heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen, dus het weken van de huid met blaren in een kom of bak met gekoelde groene thee kan helpen om de gezwollen of ontstoken huid rond de blaar te kalmeren.
Stap 5. Gebruik vitamine E
Vitamine E zorgt ervoor dat de huid sneller geneest en helpt littekens te voorkomen. Het is zowel in olie- als crèmevorm te vinden bij de drogisterij. Strijk elke dag een beetje over de huid met blaren om genezing te bevorderen.
Stap 6. Maak een kamillekompres
Kamille heeft verzachtende eigenschappen en kan de pijn van een gezwollen blaar helpen verlichten. Maak een sterke kop kamillethee en laat deze vijf tot zes minuten trekken. Als het eenmaal iets is afgekoeld, dompel je een schoon washandje in de thee tot het doorweekt is en wring je het overtollige vocht eruit. Druk dit warme kompres ongeveer tien minuten tegen de blaar, of totdat de pijn afneemt.
Stap 7. Week in Epsom-zouten
Epsom-zouten helpen een niet-gepofte blaar uit te drogen en moedigen deze aan om af te tappen. Los eenvoudig wat Epsom-zout op in een heet bad en laat de blaar intrekken. Wees echter voorzichtig, als de blaar eenmaal is gebarsten, zullen de Epsom-zouten prikken.
Deel 3 van 3: Blaren voorkomen
Stap 1. Kies goed passende schoenen
Veel blaren ontstaan door de wrijving veroorzaakt door slecht passende schoenen. Als de schoenen tegen de voet wrijven of wegglijden, trekken ze de huid heen en weer, waardoor de buitenste laag van de huid loskomt van de binnenste laag, waardoor een zak ontstaat die een blaar wordt. Om dit te voorkomen, investeert u in goede, ademende schoenen die perfect passen.
Als je een hardloper bent, overweeg dan om naar een hardloopspeciaalzaak te gaan waar een professional ervoor kan zorgen dat je de beste pasvorm draagt
Stap 2. Draag de juiste sokken
Sokken zijn erg belangrijk als het gaat om het voorkomen van blaren, omdat ze vocht minimaliseren (wat de vorming van blaren bevordert) en wrijving verminderen. Kies nylon sokken in plaats van katoenen sokken, omdat ze meer ademend vermogen bieden. Vochtafvoerende sokken, een soort sokken van wolmix, zijn een andere goede optie, omdat ze vocht van de voeten wegtrekken.
Hardlopers kunnen ook speciale sportsokken vinden die extra demping bieden in gebieden die het meest vatbaar zijn voor blaren
Stap 3. Gebruik wrijvingsverminderende producten
Er zijn veel producten zonder recept verkrijgbaar die vóór het lopen of hardlopen op de voeten kunnen worden aangebracht om wrijving en vochtophoping te verminderen. Probeer een voetpoeder te gebruiken, dat voor het dragen in de sokken wordt gestrooid om de voeten droog te houden, of een crème waarmee sokken en schoenen over de huid kunnen glijden, in plaats van wrijving te veroorzaken.
Stap 4. Draag handschoenen
Blaren ontstaan vaak op de handen als gevolg van handenarbeid, zoals het gebruik van gereedschap of schoppen, of tuinieren. U kunt dergelijke blaren voorkomen door beschermende handschoenen te dragen tijdens dergelijke activiteiten.
Stap 5. Breng zonnebrandcrème aan
Blaren kunnen zich gemakkelijk vormen op een door de zon verbrande huid. De beste manier om dit te voorkomen is om in de eerste plaats te voorkomen dat je verbrandt door een zonnebrandcrème met een hoge SPF te dragen, lichte kleding met lange mouwen te dragen en zonnebrandcrème te dragen. Als u zich toch verbrandt, kunt u blaren voorkomen door voldoende vochtinbrengende crème, aftersun en calaminelotions te gebruiken.
Stap 6. Wees voorzichtig met hitte en chemicaliën
Blaren kunnen zich vormen na verbranding door heet water, stoom, droge hitte of chemicaliën, dus u moet ervoor zorgen dat u de juiste veiligheidsmaatregelen neemt bij het hanteren van hete voorwerpen, zoals waterkokers of fornuizen, of bij het gebruik van chemicaliën, zoals bleekmiddel.
Tips
- Kom niet in de verleiding om de huid van de blaar te trekken of te krabben, want dat veroorzaakt alleen maar meer irritatie.
- Zorg ervoor dat u de blister alleen aanraakt als u gesteriliseerd gereedschap heeft. Anders zou u het gebied kunnen infecteren met ziektekiemen en vreemde bacteriën.
- Blijf uit de zon nadat je blaren hebt gekregen, want dit zal leiden tot grote oververhitting.
- Laat uw blaar aan lucht worden blootgesteld zodat deze kan ademen.
- Doen niet doorprik de blaar.
- Gebruik Asepxia, een puistjescrème. Hoewel het misschien vreemd lijkt, helpt het als je van een blaar af wilt.
- Door de voet te bedekken, voelt hij zich beter.
- Als niets werkt, raadpleeg dan een arts voordat een infectie optreedt.
Waarschuwingen
- Krab, schil of wrijf niet over uw blaar, omdat dit een infectie kan veroorzaken.
- Raadpleeg onmiddellijk een arts als er iets uit de blaar sijpelt, behalve heldere vloeistof. Zeer ernstige infecties kunnen beginnen met een blaartje.
- Doe geen vitamine E op een zweer totdat deze is genezen. Het stimuleert de aanmaak van collageen; uitstekend voor het genezen van littekens, maar het vertraagt het genezingsproces eigenlijk.
- Blaren van brandwonden zijn vatbaarder voor infecties.
- Doorboor/knal nooit een met bloed gevulde blaar. Raadpleeg een arts.
- Benader onconventionele behandelingen met uiterste voorzichtigheid. De suggesties in de sectie "huismiddeltjes" zijn pseudowetenschap, er is geen bewijs dat ze werken. In het beste geval doen ze niets, in het slechtste geval kunnen ze je een infectie bezorgen. Praat met uw arts voordat u een onbekend gezondheidsproduct of behandeling gebruikt.
- Als u uw blister leeg laat lopen, maak dan een zo klein mogelijk gaatje, steriliseer uw handen/apparatuur/blister met alcohol of blauwe vlam en gebruik een antibiotische crème. Zelfs kleine infecties kunnen ernstig zijn
- "Rijg" uw blaar niet in. Door de draad door te trekken zodra deze genezen is, introduceert u miljoenen bacteriën en kan deze geïnfecteerd raken. (Dat draadje is er al dagen, bedenk wat het zou kunnen oppikken)
