Zwelling is al ongemakkelijk genoeg, maar blaren veroorzaakt door oedeem kunnen ervoor zorgen dat u zich nog slechter gaat voelen. Aangezien oedeem door veel dingen kan worden veroorzaakt, is het belangrijk om met uw arts samen te werken om de onderliggende aandoening te behandelen waardoor vloeistof in uw weefsels lekt. Help ondertussen de blaar op te drogen door hem te beschermen, op te tillen en de druk erop te verminderen. De meeste blaren drogen binnen een week vanzelf op als je het oedeem hebt behandeld.
Stappen
Methode 1 van 2: De blaar behandelen
Stap 1. Identificeer een oedeemblaar
Iedereen kan blaren krijgen, vooral als kleding of schoenen je huid schuren. Omdat oedeemblaren worden veroorzaakt door overtollig vocht dat in uw weefsel lekt, worden deze blaren niet veroorzaakt door dingen die tegen uw huid wrijven. Oedeemblaren zijn gevuld met heldere vloeistof, wat een deel van deze overtollige vloeistof is.
Als de blaar gevuld is met bloed of gekleurde pus, wordt deze waarschijnlijk niet veroorzaakt door oedeem
Stap 2. Breng zachte vulling aan rond de blaar als deze op uw voet zit
Als uw blaar op uw voet zit, kan het pijnlijk zijn om er druk op uit te oefenen. Geef de blaar wat comfortabele ondersteuning als deze opdroogt. Snijd een stuk zachte moleskin in de vorm van een donut en plak deze om de blister. Breng vervolgens een verband aan over de blaar.
Je kunt moleskin vinden in de buurt van EHBO-benodigdheden of rond schoeninzetstukken in de meeste winkels
Stap 3. Bedek de blaar met een verband
Kies een verband dat groot genoeg is om de blaar volledig te bedekken. Plaats het verband over de blaar en druk de uiteinden naar beneden. Trek het verband niet strak over de blaar. Plak in plaats daarvan de uiteinden dichter bij de blaar zodat het midden van het verband een beetje omhoog komt.
Als u het verband strak over de blaar trekt, kan dit wrijving veroorzaken, waardoor de blaar zal irriteren of knappen
Stap 4. Voorkom dat de blaar knalt
Het kan verleidelijk zijn om de blaar te laten knappen als deze groot wordt, maar dit verhoogt het risico op infectie. Probeer de blaar niet thuis te laten knappen. Neem in plaats daarvan contact op met uw arts als de blaar erg pijnlijk is en zij deze voor u kunnen legen.
Als de arts u adviseert om de blaar thuis te legen, steriliseer dan een naald met ontsmettingsalcohol en prik de punt voorzichtig in 1 kant van de blaar zodat de vloeistof wegloopt
Tip:
Als je de blaar thuis hebt geleegd of als deze al is gesprongen, was je de huid met zeepsop en smeer je er vaseline op. Breng vervolgens losjes een verband aan om de huid te beschermen terwijl deze geneest.
Stap 5. Draag comfortabele schoenen als de blaren op uw voeten zitten
Als je vaak hakken draagt, kunnen ze extra druk uitoefenen op je blaren. Schakel over naar schoenen met een lage hak of helemaal geen hak. Kies voor extra comfort schoenen die breed zijn en een zachte zool hebben.
Als je moeite hebt om comfortabele schoenen te vinden, bezoek dan een speciaalzaak voor schoenen of vraag een podotherapeut om schoeninzetstukken te ontwerpen die speciaal voor jouw voeten zijn gemaakt
Stap 6. Breng uw aangedane ledematen 3 of 4 keer per dag 30 minuten omhoog
Om een deel van de vochtophoping die de blaar veroorzaakt te verlichten, tilt u uw aangedane ledemaat op zodat deze zich boven uw hartniveau bevindt. Als u bijvoorbeeld blaren op uw voeten heeft, ga dan liggen met kussens onder uw benen om uw voeten boven hartniveau te brengen.
Als u overdag geen tijd kunt nemen om de blaren op te heffen, probeer ze dan 's nachts terwijl u slaapt op te heffen
Stap 7. Eet een natriumarm dieet
Help uw lichaam om vocht in uw weefsels te verminderen door natrium te verminderen. Beperk hoe vaak u zout voedsel eet en vermijd bewerkte voedingsmiddelen, die meer natrium bevatten dan het voedsel dat u thuis bereidt. Probeer vers fruit en verse groenten te eten in plaats van ingeblikte producten, aangezien hieraan meestal zout is toegevoegd.
Zoek naar producten met het label 'natriumarm', 'geen zout toegevoegd' of 'natriumarm'
Methode 2 van 2: Medische hulp inroepen
Stap 1. Maak een afspraak met een arts als uw blaren niet verdwijnen of erger worden
Hoewel de meeste blaren veroorzaakt door oedeem vanzelf opdrogen, heeft u mogelijk medische hulp nodig als het groter wordt of pijnlijk aanvoelt. Om een diagnose te stellen, zal de arts een lichamelijk onderzoek doen en uw medische geschiedenis opnemen.
- Probeer de grootte van de blaren te volgen en hoe lang je ze al hebt.
- Neem ook contact op met uw arts als uw huid begint te huilen. Dit is een teken van lymfoedeem, dat optreedt wanneer uw delen van uw lymfestelsel verstopt raken.
Stap 2. Behandel de onderliggende oorzaak van uw oedeem
Zolang uw lichaam overtollig vocht in uw weefsels afgeeft, blijft u oedeemblaren krijgen. Zodra u een medische diagnose heeft, volgt u het behandelplan van uw arts. Houd er rekening mee dat de behandeling afhankelijk is van uw specifieke aandoening.
Als u bijvoorbeeld een medicijn gebruikt dat oedeem veroorzaakt, zal uw arts u iets anders voorschrijven. Als een natriumrijk dieet het oedeem veroorzaakt, moet u mogelijk bijvoorbeeld uw eetpatroon aanpassen
Tip:
Als u zwanger bent, zou het oedeem ongeveer een week na de bevalling moeten verdwijnen.
Stap 3. Vraag uw arts of compressiezwachtels geschikt voor u zijn
Als uw oedeem uw benen of armen aantast, overleg dan met uw arts over het al dan niet omwikkelen van uw ledematen met compressiekousen of handschoenen. De compressie kan voorkomen dat vocht zich weer ophoopt in uw weefsels, waardoor uw blaren sneller kunnen opdrogen.
Als uw arts denkt dat compressie kan helpen, vraag hem dan om een type compressietherapie te specificeren
Stap 4. Neem voorgeschreven diuretica om vochtophoping te verminderen
Als u matig tot ernstig oedeem heeft, kan uw arts u aanraden een diureticum te nemen, zoals furosemide. Dit medicijn helpt uw nieren overtollig vocht uit uw lichaam te spoelen, zodat het zich niet ophoopt in uw weefsels.
Diuretica zijn niet effectief in het verlichten van oedeem veroorzaakt door andere medicijnen
Tips
- Het kan helpen om bij te houden wat u probeert, zodat u kunt leren wat uw oedeem verlicht of verergert.
- Oedeemblaren zijn altijd gevuld met een heldere vloeistof. Als de vloeistof er donker uitziet, neem dan contact op met uw arts.
- Sommige mensen hebben ontdekt dat het aanbrengen van aloë vera of natte groene theezakjes pijn rond oedeemblaren verlicht.
- Probeer een compressiesok aan te trekken of de blaar in een verband te wikkelen om wrijving te voorkomen.
