Als u een bloedstolsel, beroerte, abnormaal hartritme of een hartaanval heeft gehad, moet u waarschijnlijk een door uw arts voorgeschreven anticoagulans en/of anti-bloedplaatjesmedicatie (bloedverdunner) innemen. Voortdurende verdunning van het bloed helpt voorkomen dat deze aandoeningen zich opnieuw voordoen. Door de hulp van medicijnen en veranderingen in levensstijl volgens de instructies van uw arts, kunt u uw bloed verdunnen en helpen uzelf gezonder te houden.
Stappen
Methode 1 van 3: Geneesmiddelen op recept gebruiken
Stap 1. Laat uw arts weten welke vitamines, supplementen en medicijnen u momenteel gebruikt als u bloedverdunners gebruikt
Ogenschijnlijk onschadelijke vrij verkrijgbare medicijnen, supplementen en vitamines kunnen de bloedverdunners zoals warfarine/coumadin en andere medicijnen beïnvloeden.
Stap 2. Neem op cumarine gebaseerde medicijnen
Als u een aandoening of aandoening heeft gehad waarvoor een bloedverdunner nodig is, zal uw arts u waarschijnlijk een antistollingsmiddel voorschrijven, dit zijn medicijnen die gericht zijn op stollingsfactoren. Uw arts kan u een medicijn op basis van cumarine voorschrijven, zoals coumadin of warfarine. Deze werken om de vorming van vitamine K-afhankelijke stollingsfactoren in het bloed te verminderen. Het wordt over het algemeen eenmaal per dag via de mond ingenomen, elke dag op hetzelfde tijdstip, met of zonder voedsel.
Algemene bijwerkingen zijn gasvorming, buikpijn en wat haaruitval
Stap 3. Herken de bijwerkingen van warfarine
Als u met warfarine wordt behandeld, moet u zeer nauwlettend worden gecontroleerd, omdat bekend is dat warfarine inwendige bloedingen veroorzaakt. U heeft wekelijks bloedonderzoek nodig en uw dosering zal worden aangepast op basis van uw resultaten.
- Houd uw dieet consistent wanneer u warfarine gebruikt, omdat verhoogde niveaus van vitamine K uw warfarine-therapie kunnen beïnvloeden, het medicijn minder effectief kunnen maken en niet in staat zijn om stolsels te voorkomen. Warfarine heeft ook veel geneesmiddelinteracties, dus vertel uw arts elk soort medicijn of vul u aan nemen.
- Als u warfarine gebruikt, vermijd dan het eten van grote of wisselende hoeveelheden groene groenten, vitamine K-rijk voedsel zoals broccoli, bloemkool, spruitjes, kool, boerenkool, spinazie, sperziebonen, groene thee, lever en sommige kazen. Praat met uw zorgverlener over het consistent en consistent houden van uw dieet met warfarine.
Stap 4. Overweeg alternatieven voor warfarine waarbij bloedingen of bloedingen moeten worden vermeden
Uw arts kan u dergelijke orale anticoagulantia voorschrijven die aan populariteit winnen. Het voordeel hiervan is dat je geen wekelijkse controle nodig hebt en dat vitamine K-inname geen invloed heeft op hun effectiviteit. Maar ook vitamine K of enig ander product kan het bloeden met de nieuwe soorten bloedverdunners stoppen. Als er toch bloedingen optreden, is er, in tegenstelling tot warfarine, geen eenvoudige manier om bloedingen of bloedingen ongedaan te maken. Cauteriseren voor het afdichten van verwondingen, en glazuur voor meerdere dagen dat de bloedvaten van de verwonding samentrekt.
- Uw arts kan Pradaxa voorschrijven, dat gewoonlijk tweemaal per dag via de mond, met of zonder voedsel, wordt ingenomen. Belangrijke bijwerkingen van Pradaxa zijn gastro-intestinale symptomen zoals maagklachten en misselijkheid. Andere ernstige bijwerkingen kunnen een bloeding of een allergische reactie zijn.
- Of misschien krijgt u Xarelto voorgeschreven. Afhankelijk van uw specifieke situatie, kan u de instructie krijgen om dit één of twee keer per dag via de mond met voedsel in te nemen. Bijwerkingen van Xarelto zijn onder meer allergische reactie op de medicatie, bloeden of bloed overgeven, duizeligheid, branderig gevoel, gevoelloosheid, tintelingen, spierzwakte, verwardheid en hoofdpijn.
- Uw arts kan in plaats daarvan Eliquis voorschrijven, dat gewoonlijk tweemaal daags via de mond wordt ingenomen, met of zonder voedsel. Voorzichtigheid is geboden als u een allergische reactie, tekenen van bloeding, duizeligheid, verwardheid, hoofdpijn, gewrichtspijn of zwelling, pijn op de borst of piepende ademhaling opmerkt.
- Een ander soort medicijn is Plavix (clopidogrel) een anti-bloedplaatjesrecept. Het maakt het bloed minder plakkerig en verlaagt de hoeveelheid "kleverige" stollingsbloedplaatjes (die gevaarlijk aan elkaar zouden kleven om stolling te veroorzaken en ook verstoppingen in bloedvaten kunnen veroorzaken). Er zijn enkele veelvoorkomende bijwerkingen van Plavix: hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn. U kunt enkele minder frequente bijwerkingen van Plavix ervaren, waaronder gevaar voor bloedingen, bloedingen, neusbloedingen, enz.
Methode 2 van 3: Andere methoden gebruiken
Stap 1. Neem baby-aspirine zorgvuldig
Als u een hartaanval of beroerte heeft gehad, of bepaalde risicofactoren heeft, kan uw arts u een dagelijkse tablet van 81 mg aspirine aanbevelen. Aspirine verdunt uw bloed door te voorkomen dat bloedcellen aan elkaar gaan kleven, waardoor het risico op bloedstolsels wordt verkleind. Houd er echter rekening mee dat aspirine extra bloedingsrisico's met zich meebrengt, zoals een hemorragische beroerte en GI-bloeding.
- Als u maagzweren, GI-bloedingen heeft gehad of allergisch bent voor aspirine, laat het uw arts dan weten. Als u regelmatig NSAID's gebruikt, zoals ibuprofen, kunt u ook uw kans op bloedingen vergroten. Laat het uw arts weten voordat u met een aspirineregime begint.
- Aspirine kan een wisselwerking hebben met andere medicijnen zoals heparine, ibuprofen, Plavix, corticosteroïden en antidepressiva, evenals kruidensupplementen zoals ginkgo, kava en kattenklauw.
Stap 2. Neem meer lichaamsbeweging op
Lichaamsbeweging is erg belangrijk om het risico op een hartaanval en beroerte te verminderen. Hoewel u de aangerichte schade niet ongedaan kunt maken, kunt u verdere complicaties voorkomen als u naast uw medicatie ook lichaamsbeweging opneemt. Het wordt aanbevolen dat u 150 minuten per week traint, wat over het algemeen wordt opgedeeld in 30 minuten per dag van matige aerobe activiteit, zoals stevig wandelen.
Probeer oefeningen te vermijden die ernstig letsel, complicaties of inwendige bloedingen kunnen veroorzaken. Vraag uw arts welke activiteiten het beste zijn gezien uw persoonlijke geschiedenis en de medicatie die u gebruikt
Stap 3. Verander uw dieet
Door uw dieet aan te passen, kunt u verdere hartproblemen voorkomen. Het veranderen van uw dieet kan ook de effecten van uw medicatie versterken om uw bloed dunner en gezonder te houden.
- Beheers uw portiegroottes door kleinere borden te gebruiken en bij te houden hoeveel voedsel u bij elke maaltijd eet.
- Eet meer fruit en groenten, die vol zitten met vitamines, voedingsstoffen en antioxidanten.
- Probeer volkoren granen te eten in plaats van witte bloem.
- Gebruik goede vetten, zoals noten en vette vis zoals tonijn of zalm.
- Voeg magere eiwitten toe aan uw dieet, zoals eiwitten, magere zuivelproducten en kip zonder vel.
- Eet voedingsmiddelen die weinig verzadigd vet bevatten. Het voedsel dat u eet, moet minder dan 7% van het totale aantal calorieën uit verzadigd vet bevatten. Je moet ook transvetten vermijden, die minder dan 1% van de totale calorieën van het voedsel zouden moeten zijn.
- Vermijd vettig, zout of vettig voedsel, fastfood en bevroren, voorverpakt voedsel. Zelfs diepvriesmaaltijden die beweren gezond te zijn, bevatten veel zout. Vermijd ook taarten, bevroren wafels en muffins.
Stap 4. Drink meer water
Water is een geweldige natuurlijke bloedverdunner. Uitdroging maakt je bloed dikker, wat klonten veroorzaakt die in stolsels veranderen. Drink elke dag meer water om uw bloed te verdunnen en uzelf in het algemeen gezonder te houden.
- Sommige artsen stellen voor om elke dag ongeveer 64 ons water te drinken. Andere artsen gebruiken de formule dat je voor elke pond die je weegt, een halve ons water moet drinken. Als u bijvoorbeeld 140 pond weegt, moet u 70 ons water per dag drinken.
- Overhydrateer jezelf niet. Zorg voor voldoende water, maar als je je te vol voelt, dwing jezelf dan niet om meer water te drinken.
Methode 3 van 3: Medische hulp zoeken
Stap 1. Praat met uw arts
Aandoeningen zoals bloedstolsels, longembolie, hartaanvallen, atriale fibrillatie en beroertes zijn levensbedreigend en ernstig. Als ze niet goed worden behandeld, loopt u het risico op herhaling. Deze voorwaarden vereisen regelmatige controles en zorg van een arts. Onder toezicht van uw arts kunt u een medicijn voorgeschreven krijgen om uw bloed te verdunnen, evenals een speciaal dieet.
Hoewel bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen uw bloed te verdikken of te verdunnen, mag u geen voedsel of dieet gebruiken om uw bloed te verdunnen
Stap 2. Probeer jezelf niet te behandelen
Als u een hoog risico loopt of hartproblemen of een beroerte heeft gehad, probeer dan niet zelf uw bloed te verdunnen. Dieet en andere huismiddeltjes alleen zullen geen stolsels of hartaanvallen voorkomen. Dieet en lichaamsbeweging zullen alleen hartaandoeningen in een vroeg stadium helpen voorkomen. Als u eenmaal een hartaandoening heeft of een episode heeft gehad waarbij uw bloed moet worden verdund, zijn dieet en lichaamsbeweging niet voldoende om een beroerte of een hartaanval te voorkomen.
Volg altijd het advies van uw arts op over dieet en medicatie
Stap 3. Zoek naar tekenen van bloeding
Als u momenteel een antistollingsmiddel gebruikt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts of roep medische hulp in als u tekenen of symptomen krijgt van een aanzienlijke hoeveelheid bloedingen. Dit kunnen ook symptomen zijn van inwendige bloedingen, bloedingen of andere verborgen bloedingen.
- Zoek onmiddellijk medische hulp als u ongewone bloedingen ervaart. Deze gevallen omvatten neusbloedingen die herhaaldelijk voorkomen, ongewone bloedingen van uw tandvlees en menstruatie- of vaginale bloedingen die zwaarder zijn dan normaal.
- Als u gewond raakt of een bloeding krijgt die ernstig en oncontroleerbaar is, moet u onmiddellijk eerste hulp krijgen.
- U moet onmiddellijk medische hulp zoeken als u tekenen van inwendige bloedingen vertoont, zoals rode, roze of bruine urine; felrode, rood gestreepte of zwarte, teerachtige ontlasting; ophoesten van bloed of bloedstolsels; bloed overgeven of uw braaksel ziet er korrelig uit als "koffiedik; hoofdpijn; of zich duizelig, zwak of zwak voelen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Waarschuwingen
- Volg altijd de instructies van uw arts op voor elke vorm van geneesmiddelen op recept, dieetbeperkingen of medische interventies.
- Neem geen kruidensupplement zonder toestemming van uw arts. Momenteel zijn er geen kruidensupplementen die uw bloed effectief kunnen verdunnen. Als u supplementen gebruikt voor andere aandoeningen, laat dit dan altijd aan uw arts weten. De supplementen kunnen uw bloedverdunnende medicatie verstoren en ernstige problemen veroorzaken.
