Bloedplaatjes zijn verantwoordelijk voor het maken van uw bloedstolsel, wat een belangrijke manier is waarop uw lichaam verwondingen geneest. Als uw aantal bloedplaatjes te laag is, een aandoening die trombocytopenie wordt genoemd, zal uw bloed niet goed stollen en kunt u overmatig bloeden of blauwe plekken krijgen. Dit kan gebeuren als u een onderliggend gezondheidsprobleem heeft of chemotherapie ondergaat. Dit klinkt allemaal eng, maar gelukkig is het een behandelbare aandoening en zou je met de juiste zorg prima moeten herstellen. U kunt het echter niet alleen behandelen met natuurlijke remedies. Als u tekenen van trombocytopenie vertoont, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts voor de juiste behandeling. Hierna kunt u thuis stappen ondernemen om een terugval of blessures te voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 3: Medische behandelingen
Hoewel sommige natuurlijke behandelingen kunnen helpen, vereist trombocytopenie medische behandeling. Het exacte type behandeling hangt af van wat uw aandoening veroorzaakt. Als u een zeer lichte vorm van trombocytopenie heeft, kan uw arts uw toestand controleren en u vertellen activiteiten te vermijden waarbij u letsel kunt oplopen. Als u een ernstiger geval heeft, kunnen ze enkele van de volgende behandelingen proberen.
Stap 1. Bezoek uw arts als u tekenen van een laag aantal bloedplaatjes vertoont
Trombocytopenie heeft een paar symptomen die u mogelijk opmerkt. De meest voorkomende zijn gemakkelijk blauwe plekken, kleine rode stippen net onder het huidoppervlak door bloedingen, bloederige urine of ontlasting, ongewoon zware menstruatie en vermoeidheid. Als u deze symptomen ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts voor een examen.
- Zelfs als u geen trombocytopenie heeft, kunnen deze symptomen nog steeds wijzen op een andere bloedaandoening. Daarom is het belangrijk om meteen naar uw arts te gaan.
- Als u een wond heeft opgelopen en het bloeden niet kunt stoppen, is dit een medisch noodgeval. Bel uw lokale alarmnummer, zoals 911, of ga meteen naar de eerste hulp.
Stap 2. Neem corticosteroïden om de vernietiging van bloedplaatjes te vertragen
Dit is de meest gebruikelijke eerste-stapbehandeling voor kleine gevallen van trombocytopenie. Corticosteroïden helpen uw bloedplaatjes te beschermen en ze langer in leven te houden, wat uw algehele niveaus zou moeten verhogen. Neem deze medicijnen precies zoals uw arts u heeft opgedragen voor een effectieve behandeling.
- De arts kan ook steroïden gebruiken als uw aandoening wordt veroorzaakt door een immuunstoornis.
- De meest voorkomende bijwerkingen van corticosteroïden zijn stemmingswisselingen, verhoogde eetlust, vochtretentie, hoge bloeddruk en lichte gewichtstoename. Deze zouden moeten verdwijnen als u klaar bent met het innemen van het geneesmiddel.
- Soms dalen de bloedplaatjesniveaus van een persoon weer nadat ze klaar zijn met het innemen van corticosteroïden, dus uw arts kan verschillende methoden proberen als dit gebeurt.
Stap 3. Heb een bloedplaatjestransfusie voor meer ernstige gevallen
Dit is vergelijkbaar met een bloedtransfusie en artsen zullen het gebruiken voor ernstigere gevallen van trombocytopenie. Tijdens deze procedure, die meestal in een ziekenhuis wordt uitgevoerd, zal de arts een infuus in een van uw bloedvaten plaatsen en gezonde bloedplaatjes in uw lichaam pompen. Dit zal uw bloedplaatjeswaarden weer verhogen en zou moeten voorkomen dat de trombocytopenie erger wordt.
- Artsen kunnen ook voor deze optie kiezen als u een actieve bloeding heeft, inwendig of uitwendig. De verse bloedplaatjes kunnen uw bloedstolling helpen en het bloeden stoppen.
- Als u een auto-immuunziekte of een andere gezondheidsstoornis heeft, heeft u mogelijk meerdere transfusies nodig om uw bloedplaatjeswaarden gezond te houden.
Stap 4. Onderga een operatie om uw milt te verwijderen als u ITP heeft
Immuuntrombocytopenie (ITP) treedt op wanneer uw milt te veel antilichamen aanmaakt die per ongeluk uw eigen bloedplaatjes vernietigen. Dit is een type auto-immuunziekte. U kunt zonder uw milt leven, dus de belangrijkste behandeling voor immuuntrombocytopenie is het volledig verwijderen ervan, wat een splenectomie wordt genoemd. Bereid de operatie voor volgens de instructies van uw chirurg en volg de instructies voor postoperatieve zorg om eventuele infecties te voorkomen.
- Moderne splenectomieën gebruiken camera's en kleine instrumenten, dus ze zijn veel minder invasief dan vroeger. In dit geval ben je waarschijnlijk maar 1 nacht in het ziekenhuis of ga je dezelfde dag nog naar huis. Als u een open operatie heeft gehad, moet u mogelijk 2-6 dagen in het ziekenhuis blijven.
- U bent kwetsbaarder voor infecties nadat uw milt is verwijderd, dus onderneem stappen om uw immuniteit hoog te houden. Volg een gezond dieet, slaap voldoende en beweeg regelmatig om gezond te blijven.
Methode 2 van 3: Manieren om verwondingen te voorkomen
Nadat u de juiste medische behandeling heeft gekregen, kunt u zelf enkele stappen ondernemen om uw aandoening onder controle te krijgen. Dit vereist enkele zorgvuldige veranderingen in uw dagelijks leven, maar ze zijn goed voor uw algehele gezondheid. Als u trombocytopenie heeft, is het erg belangrijk om snijwonden en verwondingen te voorkomen, zodat u niet bloedt. Wanneer uw toestand verbetert, kunt u met toestemming van uw arts uw normale activiteiten hervatten.
Stap 1. Drink met mate alcohol
Overmatig drinken kan uw lever beschadigen en het aantal bloedplaatjes verlagen. Verminder uw alcoholgebruik terwijl u te maken heeft met trombocytopenie.
Als u leverbeschadiging of terugkerende trombocytopenie heeft, kan uw arts u aanraden om alcohol helemaal uit uw dieet te schrappen. Volg hun instructies om uw algehele gezondheid ten goede te komen
Stap 2. Gebruik geen NSAID's of andere medicijnen die uw bloed verdunnen
Sommige medicijnen kunnen uw aantal bloedplaatjes verder verminderen en u een hoog risico op bloedingen geven. De meest voorkomende zijn NSAID-pijnstillers zoals aspirine en ibuprofen. Vraag uw arts of het veilig voor u is om dit soort vrij verkrijgbare medicijnen te gebruiken.
Vraag uw arts ook voordat u kruiden- of voedingssupplementen gebruikt. Sommige hiervan kunnen ook uw bloed verdunnen, zoals moederkruid, ginseng, gember en ginkgo
Stap 3. Vermijd sporten of activiteiten die blessures kunnen veroorzaken
Totdat uw trombocytopenie onder controle is, loopt u het risico op interne of externe bloedingen door zelfs kleine verwondingen. Vermijd contactsporten helemaal, omdat deze gemakkelijk blessures kunnen veroorzaken. Wees ook voorzichtig bij het doen van andere fysieke activiteiten, zoals hardlopen. Als u uitglijdt en uw hoofd stoot, kunt u ernstig letsel oplopen. Dit kan moeilijk zijn om mee om te gaan als u een actief persoon bent, maar het is belangrijk voor uw veiligheid.
- U kunt misschien wat fysieke activiteiten doen, zoals fietsen of hardlopen, maar vraag eerst uw arts of het veilig is.
- Onthoud dat zelfs als u geen open wond heeft, u inwendige bloedingen kunt krijgen. Als je tijdens het sporten veel blauwe plekken krijgt of een flinke klap krijgt, ga dan naar je huisarts om er zeker van te zijn dat je geen ernstig letsel oploopt.
Stap 4. Draag een veiligheidsgordel als je in een auto zit
Zelfs een klein auto-ongeluk kan inwendige bloedingen veroorzaken, dus neem maatregelen om uzelf te beschermen. Draag altijd een veiligheidsgordel wanneer u in een auto zit.
Als u een auto-ongeluk krijgt, zelfs een klein ongeval, ga dan naar uw arts voor een examen. U kunt inwendige bloedingen krijgen zonder het te beseffen
Stap 5. Bescherm jezelf als je met gereedschap of messen werkt
Zelfs kleine snijwonden kunnen overmatig bloeden als u trombocytopenie heeft. Wanneer u een mes, schaar, schroevendraaier of ander gereedschap gebruikt dat uw huid kan beschadigen, draag dan dikke handschoenen om snijwonden te voorkomen.
Methode 3 van 3: Eten voor de gezondheid van bloedplaatjes
Uw dieet is een groot deel van uw algehele gezondheid. Hoewel er niet veel voedingsmiddelen en voedingsstoffen zijn die uw aantal bloedplaatjes direct verhogen, ondersteunen sommige vitamines uw vermogen om bloedcellen te produceren en wonden te genezen. Dit is allemaal een grote hulp als u een laag aantal bloedplaatjes heeft.
Stap 1. Eet veel vitamine B9 en B12
Een tekort aan vitamine B9 (folaten) en B12 kan trombocytopenie veroorzaken. De officiële aanbeveling is om elke dag 200 mcg B9 en 1,5 mcg B12 per dag te krijgen. Je kunt beide voedingsstoffen halen uit bladgroenten, gevogelte, rood vlees, eieren, zuivelproducten, peulvruchten en vis.
- Vitaminetekorten zijn zeldzaam zolang u een uitgebalanceerd dieet volgt, dus u hoeft waarschijnlijk geen grote veranderingen in uw dieet aan te brengen om genoeg binnen te krijgen.
- Als u een vitaminetekort heeft, kan dit een symptoom zijn van een andere gezondheidsstoornis zoals bloedarmoede of een infectie. Uw arts zal waarschijnlijk andere tests willen uitvoeren als u een vitamine B-tekort heeft.
Stap 2. Ondersteun je beenmerg met vitamine D
Uw beenmerg produceert nieuwe rode bloedcellen en vitamine D is belangrijk voor het ondersteunen van uw beenmerggezondheid. Je hebt 8,5-10 mcg vitamine D per dag nodig, die je kunt krijgen van zuivelproducten, rood vlees, vis, eieren en verrijkte voedingsmiddelen.
- Je lichaam maakt ook vitamine D aan als je zonlicht krijgt, dus probeer tijd buiten door te brengen als je kunt.
- Vitamine D-tekorten komen vaak voor omdat het niet in veel voedingsmiddelen zit, dus uw arts kan u vertellen om in plaats daarvan een dagelijks supplement te nemen.
Stap 3. Help het helende vermogen van uw lichaam met vitamine C
Vitamine C verhoogt niet direct uw aantal bloedplaatjes, maar het helpt wel bij het wondgenezend vermogen van uw lichaam. Dit is belangrijk bij een bloedingsaandoening zoals trombocytopenie, dus laad vitamine C op om ervoor te zorgen dat eventuele snijwonden snel genezen.
Goede bronnen van vitamine C zijn onder andere citrusvruchten, paprika's, groene bladgroenten en bessen. Je hebt ongeveer 40 mg per dag nodig, de hoeveelheid die je krijgt van 1 of 2 porties fruit of groenten
Stap 4. Verhoog uw stollingsvermogen met vitamine K
Vitamine K helpt uw bloedstolling goed, wat belangrijk is als u een laag aantal bloedplaatjes heeft. Je kunt het krijgen van groene bladgroenten, plantaardige oliën, rood vlees en eieren. Consumeer 120-140 mcg per dag om uw stollingsvermogen te ondersteunen.
Medische afhaalrestaurants
Trombocytopenie kan een ernstige aandoening zijn, maar het is te behandelen met de juiste stappen. Het belangrijkste om te onthouden is dat u dit niet alleen kunt behandelen, dus ga direct naar uw arts als u tekenen van een laag aantal bloedplaatjes vertoont. Op deze manier kunt u de aandoening met succes overwinnen. Terwijl u wacht tot de behandeling effect heeft, moet u extra voorzichtig zijn om verwondingen en snijwonden te voorkomen om bloedingen te voorkomen.
