E. coli, of Escherichia coli, is een bacterie die vooral in het spijsverteringsstelsel aanwezig is. De bacterie is eigenlijk een normale darmflora; het is in de meeste gevallen onschadelijk en heilzaam; sommige stammen kunnen echter ernstige bacteriële infecties veroorzaken, wat kan leiden tot diarree en mogelijk nierfalen. Hoewel er geen specifieke medicijnen zijn om de ziekte te "genezen", zijn er maatregelen die u kunt nemen om uitdroging te voorkomen en uw symptomen te verlichten.
Stappen
Deel 1 van 3: E. Coli. doden
Stap 1. Herken de symptomen
E. coli treft voornamelijk het maag-darmkanaal bij volwassenen. Het veroorzaakt waterige diarree of, in meer ernstige gevallen, bloederige diarree die kan leiden tot andere complicaties zoals nierfalen. E. coli-infecties komen het vaakst voor tijdens reizen naar delen van de wereld met een slechtere hygiëne dan hier in Noord-Amerika. Het wordt overgedragen via fecale besmetting van voedsel, water, enz. Symptomen van een E. coli-infectie zijn onder meer:
- Buikpijn
- Misselijkheid en/of braken
- Diarree
- Koorts
- Buikkrampen
Stap 2. Neem geen anti-diarree en antibiotica
Het is belangrijk om te begrijpen dat E. coli-infecties niet kunnen worden "genezen" (en de bacteriën niet kunnen worden "gedood") met typische medicijnen zoals antibiotica of zelfs antidiarree. In plaats daarvan is de behandeling die wordt aangeboden door medische professionals "ondersteunend", wat betekent dat het bestaat uit rust, vocht en medicijnen voor symptoombeheersing, zoals pijn en / of misselijkheid.
- Dit is contra-intuïtief voor veel mensen, die vaak medicijnen verwachten als een "remedie" voor ziekten zoals een E. coli-infectie.
- Medicijnen tegen diarree zijn niet nuttig omdat ze de doorgang van de infectie vertragen en de symptomen verergeren. Uw beste gok, hoe contra-intuïtief het ook lijkt, is om de diarree zo snel mogelijk van de infectie af te laten komen.
- Antibiotica worden ook niet aanbevolen - het is aangetoond dat ze de ziekte verergeren, omdat wanneer de bacteriën worden gedood, ze meer gifstoffen afgeven, wat resulteert in grotere schade.
Stap 3. Dood de bacteriën op natuurlijke wijze met je immuunsysteem
Omdat antibiotica niet worden aanbevolen bij E. coli-infecties, is het aan uw immuunsysteem om de infectie te doden. Gelukkig is je immuunsysteem hier heel goed toe in staat, mits voldoende tijd en goede ondersteuning. Rust, volg de instructies van uw arts en laat uw immuunsysteem zijn werk doen!
Praat met uw arts over de ondersteunende maatregelen die u kunt nemen om door de infectie heen te komen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven, omdat je veel vocht zult verliezen als je ziek bent
Deel 2 van 3: Een E. Coli-infectie behandelen
Stap 1. Rust
Het klinkt misschien eenvoudig, maar rust is essentieel om zo snel mogelijk te herstellen van een E. coli-infectie. Aangezien traditionele medische behandelingen niet veel kunnen doen, wordt rust erg belangrijk om uw lichaam de energie te geven om de infectie het beste te bestrijden met behulp van zijn eigen natuurlijke afweer.
- Neem vrij van werk of school. Het is niet alleen belangrijk om thuis te blijven en te rusten voor je eigen herstel, het is ook belangrijk als middel om besmetting van anderen op het werk of op school te voorkomen. Je moet sociaal geïsoleerd blijven omdat E. Coli-infecties erg besmettelijk zijn en je niet verantwoordelijk wilt zijn voor het besmetten van je hele kantoor of klas met deze onaangename bacterie.
- Zorg ervoor dat u regelmatig uw handen wast en vermijd zoveel mogelijk anderen tijdens uw ziekte (die binnen een week of zo zou moeten verbeteren).
- E. coli wordt overgedragen via ontlasting, dus was je handen extra goed na toiletbezoek.
Stap 2. Blijf gehydrateerd
E. coli-infecties veroorzaken vaak veel diarree. Als gevolg hiervan is het belangrijk om jezelf te hydrateren met water en vloeistoffen die koolhydraten en elektrolyten bevatten om het vochtverlies bij de diarree te compenseren.
Uitdroging is ernstiger in extreme leeftijden. Als de persoon met E. coli een baby of een bejaarde is, overweeg dan om hem voor behandeling naar zijn arts te brengen
Stap 3. Probeer orale rehydratatiezouten te gebruiken
Orale rehydratatiezouten (ORS) is een poeder dat zouten en elektrolyten bevat die nodig zijn in het lichaam. Het is effectiever dan gewoon water als het gaat om rehydratatie. Het poeder wordt gemengd in een liter water en vervolgens moet de oplossing de volgende 24 uur worden gedronken. Het poeder kan online en in apotheken en de meeste supermarkten worden verkregen.
- Als alternatief kan ORS thuis worden bereid door 4 eetlepels suiker en een halve theelepel bakpoeder en zout in één liter water op te lossen.
- Lees voor meer informatie wikiHow's Hoe maak je een orale rehydratatiezoutdrank.
- Het poeder moet in schoon water worden gemengd om verdere infectie te voorkomen. Kook het indien nodig.
Stap 4. Ga bij ernstige uitdroging naar het ziekenhuis
U krijgt intraveneuze vloeistoffen ter vervanging van de elektrolyten en ionen die verloren zijn gegaan tijdens diarree en braken. Een indicatie van wanneer u naar het ziekenhuis moet, is wanneer u door misselijkheid geen vocht meer via de mond kunt verdragen of wanneer u meer dan vier keer per dag diarree heeft. Bij twijfel is het het beste om een medische professional te raadplegen om te beoordelen of IV-vloeistoffen kunnen helpen om uw herstel te versnellen.
- Elektrolyten zijn stoffen die in het lichaam worden aangetroffen en helpen de normale werking van het lichaam te behouden.
- Het kan nodig zijn dat u een bloedtransfusie krijgt in geval van ernstige bloederige diarree (die sommige stammen van E. coli kunnen veroorzaken). Uw bloed zal worden gecontroleerd om het hemoglobinegehalte te bepalen. Dit helpt om de hoeveelheid bloed te kennen die verloren is gegaan, zodat het bloed terug kan worden getransfundeerd.
Stap 5. Neem zo nodig pijnstillers en medicijnen tegen misselijkheid
Om te helpen bij symptoomverlichting, kunt u pijnstillers nemen, zoals Acetaminophen (Tylenol) voor buikpijn. Dit is zonder recept verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogisterij of apotheek. Volg de doseringsinstructies op de fles. U kunt ook medicijnen tegen misselijkheid proberen, zoals Dimenhydrinate (Gravol) om misselijkheid te helpen bestrijden.
Stap 6. Pas uw dieet aan
Als uw conditie verbetert, begin dan eerst met een vezelarm dieet. Dit zal het spijsverteringskanaal helpen zijn normale functie sneller te herstellen. Als u te veel vezels heeft, zal uw ontlasting dikker worden en te snel door uw spijsverteringskanaal gaan - een proces dat waarschijnlijk al plaatsvindt met uw aandoening. U kunt meer vezels aan uw dieet toevoegen nadat de diarree is verdwenen en wanneer u zich beter voelt.
Vermijd ook alcohol en cafeïne. Alcohol kan uw levermetabolisme veranderen en het is schadelijk voor het slijmvlies van uw maag. Cafeïne verergert diarree door uitdroging te verhogen
Deel 3 van 3: Preventieve maatregelen nemen
Stap 1. Handhaaf hygiënische maatregelen tijdens het bereiden van voedsel
Dit omvat het bereiden en koken van het voedsel. De voedingsmiddelen die gewoonlijk rauw worden gegeten (zoals fruit en groenten) moeten voor het eten grondig worden schoongemaakt om inname van besmet voedsel te voorkomen.
Drinkwater moet indien nodig worden gekookt en op een schone plaats worden bewaard om af te koelen. Het water dat wordt gebruikt om te koken, moet schoon zijn om besmetting te voorkomen
Stap 2. Wees voorzichtig in zwembaden
Zwembaden moeten worden behandeld met chloor en het zwembadwater moet regelmatig worden ververst. Dit om besmetting te voorkomen en ervoor te zorgen dat het veilig is om te zwemmen.
- Fecale besmetting in zwembaden komt vaker voor dan de meeste denken. In een recente studie van de CDC testte 58% van de openbare zwembaden positief op fecale besmetting. Dit betekent niet dat er noodzakelijkerwijs E. coli aanwezig is, maar het biedt wel de omgeving voor overdracht.
- Als u aan het zwemmen bent, slik dan zo veel mogelijk zwembadwater in. Douche ook na het verlaten van het zwembad om de kans op infectie aanzienlijk te verminderen.
Stap 3. Was regelmatig je handen
Het is belangrijk om je handen te allen tijde schoon te houden. E. coli is besmettelijk en kan via fecale besmetting van de ene persoon op de andere worden overgedragen. Slechte hygiëne in het toilet kan leiden tot verspreiding van de bacteriën.
Was uw handen met warme zeep en water. Schrob minimaal 20 seconden
Stap 4. Kook je eten goed
Zorg ervoor dat uw eten goed gaar is voor consumptie. Als het niet gaar is, eet het dan niet - vooral rundvlees niet. Het grondig koken van voedsel zorgt ervoor dat eventuele microben die in het voedsel aanwezig zijn, niet worden ingenomen.
