Een voorbijgaande ischemische aanval (TIA) is een "mini-beroerte" waarbij de bloedtoevoer naar de hersenen tijdelijk wordt geblokkeerd. De symptomen van TIA zijn dezelfde als die van een beroerte, behalve dat bij TIA de symptomen binnen enkele minuten tot een uur verdwijnen. TIA is echter een ernstige aandoening die het risico op het ontwikkelen van een beroerte of een hartaanval verhoogt. Om een beroerte na een TIA te voorkomen, kunt u specifieke veranderingen in levensstijl doorvoeren en samen met uw arts een medicatieplan opstellen.
Stappen
Deel 1 van 2: Een TIA herkennen
Stap 1. Herken de ernst van de aandoening
Zowel TIA als een beroerte zijn medische noodgevallen. Hoewel TIA vanzelf verdwijnt, is het belangrijk om het zo snel mogelijk te diagnosticeren en te behandelen. Vroege diagnose en behandeling kunnen helpen om de kans op een beroerte te verminderen die ernstigere gevolgen kan hebben.
Het vroege risico op een beroerte kan oplopen tot 17% 90 dagen na het lijden van een TIA
Stap 2. Zoek onmiddellijk medische hulp als u symptomen ervaart
De symptomen van een TIA lijken erg op, zo niet identiek aan die van een beroerte. Hoewel een TIA maar een paar minuten duurt en de symptomen van een TIA binnen een uur verdwijnen zonder medische tussenkomst, heeft een beroerte medische behandeling nodig om te herstellen. Als u TIA ervaart, is de kans groot dat u de komende uren of dagen een invaliderende beroerte krijgt. Daarom moet u medische noodhulp krijgen als u symptomen van TIA/beroerte ervaart.
Stap 3. Zoek naar plotselinge zwakte in de ledematen
Bij het ervaren van een TIA of een beroerte kunnen mensen de coördinatie verliezen of niet in staat zijn om te lopen of stabiel op hun voeten te staan. Ze kunnen ook het vermogen verliezen om beide armen boven hun hoofd te houden. De symptomen die de ledemaat aantasten, treffen vaak slechts één kant van het lichaam.
- Als je een probleem vermoedt, laat de persoon dan proberen om kleine en grote voorwerpen op te pakken. Als ze problemen heeft, verliest ze de coördinatie.
- Laat haar proberen iets op te schrijven zodat je elk verlies van fijne motoriek kunt waarnemen.
Stap 4. Negeer plotselinge, ernstige hoofdpijn niet
Twee soorten beroertes - ischemische en hemorragische - kunnen dit symptoom veroorzaken. In ischemische omstandigheden wordt zuurstofrijk bloed in de hersenen geblokkeerd door een verstopt bloedvat. Bij hemorragische aandoeningen barst een bloedvat en lekt er bloed in de hersenen. In beide gevallen reageren de hersenen met een ontsteking. Deze reactie en weefselsterfte kunnen plotselinge en ernstige hoofdpijn veroorzaken.
Stap 5. Merk elke verandering in het gezichtsvermogen op
De netvlieszenuw verbindt het oog met de hersenen. Als dezelfde aandoeningen die de hoofdpijnsymptomen veroorzaken - geblokkeerde bloedstroom en gelekt bloed - optreden rond deze zenuw, wordt het gezichtsvermogen aangetast. U kunt dubbel zien of het gezichtsvermogen verliezen in één of beide ogen.
Stap 6. Let op verwarring en spraakproblemen
Dit symptoom wordt veroorzaakt door een slechte zuurstoftoevoer naar het gebied van de hersenen dat spraak en begrip regelt. Mensen met een TIA of een beroerte zullen moeite hebben met spreken of begrijpen wat andere mensen zeggen. Samen met dit verlies van bekwaamheid, kunnen patiënten verward of in paniek lijken omdat ze zich realiseren dat ze niet langer kunnen spreken of spraak begrijpen.
Stap 7. Onthoud het acroniem "FAST
Het acroniem FAST is ontworpen om mensen te helpen de symptomen van TIA en beroertes snel te onthouden en te identificeren. Vroegtijdige diagnose en behandeling zullen vaak tot betere resultaten leiden.
- Gezicht: Hangt het gezicht van de persoon naar beneden? Vraag hem om te glimlachen om te bepalen of één kant hangt.
- Armen: Mensen die door een beroerte zijn getroffen, kunnen mogelijk niet beide armen gelijk boven hun hoofd houden. De ene kant kan naar beneden beginnen te drijven of ze kunnen hem helemaal niet omhoog brengen.
- Spraak: Tijdens een beroerte kan een persoon het onvermogen ervaren om te spreken of te begrijpen wat er tegen hem wordt gezegd. Hij kan in de war of bang zijn door zijn plotselinge verandering in vermogens.
- Tijd. TIA of een beroerte is een noodgeval en vereist onmiddellijke medische aandacht. Wacht niet te lang om te zien of de symptomen vanzelf verdwijnen. Bel uw lokale alarmnummer voor onmiddellijke zorg. Hoe langer het duurt om de beroerte te behandelen, hoe meer schade het zal veroorzaken.
Deel 2 van 2: Een beroerte voorkomen na TIA
Stap 1. Vraag om een hartevaluatie
Nadat u een TIA heeft gehad, moet de arts u onmiddellijk beoordelen op hartproblemen om te zien of u risico loopt op een beroerte. Een van de factoren die meestal leidt tot de ontwikkeling van een beroerte is 'atriale fibrillatie'. Patiënten die aan deze aandoening lijden, hebben een onregelmatige, snelle hartslag. Ze voelen zich vaak zwak en hebben moeite met ademhalen door de resulterende slechte doorbloeding.
Stap 2. Praat met uw arts over preventieve medicatie
Als u een abnormale hartslag heeft na uw TIA, loopt u het risico bloedstolsels te ontwikkelen die tot een beroerte kunnen leiden. De arts kan anticoagulantia zoals warfarine (coumadin) of aspirine aanbevelen als een langdurige behandeling om de vorming van bloedstolsels te voorkomen als u minstens 40 jaar oud bent. Bloedplaatjesaggregatieremmers die hij of zij kan overwegen om stolsels te voorkomen, zijn Plavix, Ticlid of Aggrenox.
Stap 3. Voer operaties uit die uw arts aanbeveelt
Afhankelijk van haar evaluatie van uw geval, kan de arts een medische procedure aanbevelen om uw risico op een beroerte te verminderen. In dit geval zullen beeldvormende onderzoeken blokkades aantonen die kunnen worden behandeld met een van de volgende procedures:
- Een endarteriëctomie of angioplastiek om geblokkeerde halsslagaders te openen
- Een intra-arteriële trombolyse om kleine bloedstolsels in uw hersenen te verbreken
Stap 4. Zorg voor een gezonde bloeddruk (BP)
Hoge bloeddruk verhoogt de druk tegen arteriële wanden, wat op zijn beurt een slagader kan doen lekken of barsten, wat een beroerte kan veroorzaken. Uw arts zal bloeddrukmedicatie voorschrijven die u volgens de instructies moet innemen. Hij zal regelmatige controles nodig hebben om de effectiviteit van uw behandeling te bepalen. Naast medicatie moet u de volgende veranderingen in levensstijl aanbrengen om uw bloeddruk te verlagen:
- Stressvermindering: Stresshormonen verhogen de bloeddruk.
- Slaap: zorg voor minimaal acht uur slaap per nacht. Slaaptekort kan stresshormonen verhogen, de neurologische gezondheid negatief beïnvloeden en het risico op overgewicht vergroten.
- Gewichtsbeheersing: het hart moet harder werken om bloed rond te pompen als u te zwaar bent, waardoor uw bloeddruk stijgt.
- Alcohol: Overmatige alcohol beschadigt de lever, waardoor uw bloeddruk stijgt.
Stap 5. Beheers uw bloedglucose
Als u diabetes of een andere hoge bloedglucose heeft, kan dit uw kleinste bloedvaten (microvaten) en nieren beschadigen. De nierfunctie is belangrijk bij de controle van de bloeddruk. Door diabetes onder controle te houden, verbetert u de gezondheid van uw nieren en vermindert u het risico op hoge bloeddruk - een risicofactor voor een beroerte.
Stap 6. Stop met roken
Roken verhoogt het risico op een beroerte voor zowel de roker als degenen die worden blootgesteld aan passief roken. Het verhoogt de vorming van stolsels, verdikt het bloed en verhoogt de vorming van plaque in uw bloedvaten. Praat met uw arts over strategieën om te stoppen of medicijnen die u kunnen helpen uw doel te bereiken. Je zou kunnen overwegen om lid te worden van een steungroep zoals Nicotine Anonymous.
- Wees vergevingsgezind als je toegeeft en een paar keer rookt voordat je eindelijk voorgoed stopt.
- Blijf werken aan je uiteindelijke doel en ga voorbij de keren dat je te kort kwam.
Stap 7. Beheer uw gewicht
Obesitas wordt gedefinieerd als een body mass index (BMI) van 31 of hoger. Het is een onafhankelijke risicofactor voor congestieve hartaandoeningen, vroegtijdig overlijden en hoge bloeddruk. Hoewel obesitas zelf geen onafhankelijke risicofactor is voor een beroerte of TIA, is het gerelateerd aan factoren die dat risico verhogen. Dus hoewel het niet direct een beroerte veroorzaakt, is er een duidelijk (hoewel complex) verband tussen obesitas en een beroerte.
Stap 8. Oefen regelmatig op advies van uw arts
Als uw arts denkt dat u nog niet klaar bent om te gaan sporten, moet u uw hart niet belasten en het risico lopen op een beroerte of letsel. Maar zodra uw arts het goedkeurt, moet u minstens 30 minuten per dag krijgen. Het is gebleken dat lichaamsbeweging de risicofactoren voor een beroerte en de andere risicofactoren die verband houden met een beroerte, vermindert.
Aërobe oefeningen zoals joggen, wandelen en zwemmen zijn goed voor het verlagen van de bloeddruk. Vermijd activiteiten met hoge intensiteit, zoals gewichtheffen of sprinten, die een snelle bloeddrukpiek kunnen veroorzaken
Stap 9. Neem alle medicijnen zoals voorgeschreven
Afhankelijk van de medicatie die u gebruikt, moet u deze mogelijk de rest van uw leven gebruiken. U kunt geen hoge bloeddruk voelen of dat uw bloed bloedplaatjesaggregatieremmers nodig heeft. Je moet nooit stoppen met het innemen van medicijnen alleen maar omdat je je "nu goed voelt". Vertrouw in plaats daarvan op de tests die uw arts doet om uw bloeddruk en bloedstollingswaarden te beoordelen. De interpretatie van uw testresultaten door de arts zal u laten weten of u nog steeds medicijnen nodig heeft - niet hoe u zich voelt.
Tips
- Neem uw medicatie zoals voorgeschreven en volgens schema. (Stop nooit voorgeschreven medicatie zonder dit eerst met uw arts te bespreken. Veel medicijnen moeten geleidelijk worden afgebouwd om negatieve bijwerkingen te voorkomen. Uw arts zal u adviseren over de beste manier van handelen.
- Neem alle veranderingen in levensstijl op die u kunt aanbrengen om uw risico op een invaliderende beroerte na TIA te verminderen.
