3 manieren om bloedstolsels na een operatie te voorkomen

Inhoudsopgave:

3 manieren om bloedstolsels na een operatie te voorkomen
3 manieren om bloedstolsels na een operatie te voorkomen

Video: 3 manieren om bloedstolsels na een operatie te voorkomen

Video: 3 manieren om bloedstolsels na een operatie te voorkomen
Video: Preventing blood clots after orthopedic #surgery #dvt #surgeryrecovery #bonedoctor #meded 2024, Maart
Anonim

Uw risico op het ontwikkelen van een bloedstolsel, met name een DVT in uw dij of kuit of een longembolie in uw long, is verhoogd gedurende ongeveer 90 dagen na een chirurgische ingreep. Gelukkig zijn er verschillende stappen die u kunt nemen om uw risico vóór de operatie, in het ziekenhuis en tijdens uw herstel thuis te verminderen. Uw belangrijkste taak is om de instructies van uw medisch zorgteam op te volgen op gebieden zoals het nemen van voorgeschreven medicijnen, regelmatig bewegen, gehydrateerd blijven en actie ondernemen als u tekenen van een mogelijk bloedstolsel opmerkt.

Stappen

Methode 1 van 3: De richtlijnen na de operatie in het ziekenhuis volgen

Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 1
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 1

Stap 1. Laat uw zorgteam meteen weten als u symptomen van een bloedstolsel krijgt

Zorg ervoor dat u weet waar u op moet letten en deel deze informatie met eventuele familieleden of andere frequente bezoekers tijdens uw ziekenhuisverblijf. Het is van vitaal belang om bloedstolsels zo snel mogelijk aan te pakken om het risico op ernstige schade of zelfs overlijden te minimaliseren.

  • Veel voorkomende symptomen van diepe veneuze trombose (DVT) zijn pijn, zwelling en roodheid, meestal in de dij of kuit, of het ene been is aanzienlijk meer gezwollen dan het andere.
  • Tekenen van een longembolie (een stolsel dat naar een van uw longen is gemigreerd) zijn onder meer ademhalingsproblemen, pijn op de borst, hoesten (waaronder mogelijk bloed ophoesten) en een onregelmatige hartslag.
  • Blijf waakzaam bij het letten op deze symptomen gedurende ten minste 90 dagen na uw verblijf in het ziekenhuis. Zoek in feite medische hulp, ongeacht hoe lang na uw operatie de symptomen optreden.
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 2
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 2

Stap 2. Volg uw medicatieschema tijdens uw herstel in het ziekenhuis

Het maakt niet uit wat voor soort operatie u ondergaat, u krijgt verschillende medicijnen voorgeschreven tijdens uw postoperatieve ziekenhuisverblijf. Deze moeten op de juiste tijden bij u worden afgeleverd door leden van uw zorgteam, maar het is een goed idee dat u weet welke medicijnen u moet nemen en waarom. Wees niet bang om vragen te stellen!

U kunt bijvoorbeeld medicijnen krijgen om pijn te verlichten en het risico op infectie te verminderen. Mogelijk krijgt u ook een bloedverdunner voorgeschreven om het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels te verminderen

Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 3
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 3

Stap 3. Volg de instructies van uw zorgteam voor het verplaatsen van uw lichaam

Frequente lichaamsbeweging is van cruciaal belang om het risico op bloedstolsels te verminderen, vooral als u het grootste deel van uw tijd in een ziekenhuisbed doorbrengt. Uw zorgteam zal u met regelmatige tussenpozen door uw aanbevolen bewegingen leiden, en zij kunnen u ook adviseren om op bepaalde manieren in uw eigen tijd te bewegen. Negeer dit advies niet.

  • U kunt bijvoorbeeld meerdere keren per dag door uw kamer lopen of wandelen in de gang. Probeer dit echter niet zonder instructies te krijgen om dit te doen!
  • Als u niet uit bed kunt komen, kunt u met regelmatige tussenpozen beenstrekoefeningen en manoeuvres krijgen. Het zorgteam kan u ook adviseren over de beste manieren om lichaamshoudingen te veranderen.
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 4
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 4

Stap 4. Blijf gehydrateerd tijdens uw verblijf in het ziekenhuis

Wanneer u vloeistoffen of ijsblokjes krijgt aangeboden door een lid van het zorgteam, neem deze dan mee. Een goede hydratatie is essentieel voor een goede doorbloeding en is vooral van vitaal belang wanneer uw lichaam na een operatie ten minste gedeeltelijk geïmmobiliseerd is.

Vraag om uitleg van uw zorgteam voordat u een drankje drinkt dat een familielid of andere bezoeker u brengt. Gewoon water is bijna altijd de beste keuze

Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 5
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 5

Stap 5. Gebruik steunkousen of compressiehulpmiddelen op uw benen

Door uw benen op een gecontroleerde manier samen te drukken, houdt u de bloedstroom op peil en vermindert u het risico op stolling. U zult waarschijnlijk tijdens uw postoperatieve ziekenhuisverblijf compressiekousen of wikkels om uw benen moeten dragen. Uw zorgteam kan ook een pneumatisch apparaat aantrekken dat in een vaste volgorde en volgens een vast schema over uw benen wordt opgeblazen en leegloopt.

Het kan zijn dat u compressiekousen of -wikkels moet blijven dragen nadat u het ziekenhuis hebt verlaten. Krijg uitleg over hoe lang je ze moet dragen

Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 9
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 9

Stap 6. Bevestig al uw postoperatieve instructies voordat u het ziekenhuis verlaat

Voordat u uit het ziekenhuis wordt ontslagen, moeten een of meer leden van uw zorgteam u door al uw postoperatieve instructies leiden. Deze omvatten zaken als het nemen van medicijnen, het hervatten van activiteiten en het melden van mogelijke problemen. Luister goed en stel vragen om ervoor te zorgen dat je alles glashelder hebt.

  • Stel vragen als: "Krijg ik bloedverdunners?"; "Op welk tijdstip van de dag moet ik de bloedverdunnerspil innemen en moet ik deze met of zonder voedsel innemen?"; "Welke mobiliteitsoefeningen kan ik doen die geen pijn veroorzaken, mijn hechtingen beschadigen of mijn operatieplaats beschadigen?"
  • Maak aantekeningen zodat u niets van de informatie vergeet, of laat een geliefde aantekeningen voor u maken.

Methode 2 van 3: Uw risico na de operatie thuis verminderen

Voorkom bloedstolsels Stap 16
Voorkom bloedstolsels Stap 16

Stap 1. Neem eventueel voorgeschreven bloedverdunners zoals voorgeschreven door uw chirurg

Afhankelijk van de aard van uw operatie en uw risicofactoren voor bloedstolsels, kunt u een of meer preventieve medicijnen krijgen. Zorg ervoor dat u precies weet wat u inneemt en waarom, en dat u uw medicijnen precies volgens voorschrift inneemt. U kunt bijvoorbeeld worden voorgeschreven:

  • Coumadin, dat meestal eenmaal per dag via de mond wordt ingenomen.
  • Lovenox, die u waarschijnlijk tweemaal per dag zelf zult injecteren met voorgeladen spuiten.
  • Aspirine voor bloedverdunnende doeleinden. Neem alleen de aanbevolen dagelijkse dosis.
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 10
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 10

Stap 2. Blijf actief volgens uw conditie en het advies van uw zorgteam

Het is belangrijk om mobiel te blijven om het risico op bloedstolsels te verminderen, maar uw mobiliteitsniveau is afhankelijk van uw situatie. Als u bijvoorbeeld bed- of stoelgebonden bent, kunt u zich concentreren op frequente been- en armbewegingen. Als u zich kunt verplaatsen, kunt u het advies krijgen om regelmatig door het huis te wandelen.

  • Volg de instructies van uw zorgteam over welke soorten bewegingen u moet doen en hoe vaak. Begin bijvoorbeeld niet met fietsen of zwemmen voordat u toestemming hebt gekregen om dit te doen.
  • Als u werkt met een thuiszorgmedewerker, bezoekende verpleegkundige en/of fysiotherapeut, zullen zij u helpen bij de bewegingen die u zou moeten doen.
Voorkom bloedstolsels Stap 10
Voorkom bloedstolsels Stap 10

Stap 3. Drink regelmatig water zodat je goed gehydrateerd blijft

Uitdroging verdikt je bloed en maakt stolsels waarschijnlijker, dus het is van cruciaal belang om veel water te drinken. Het is erg moeilijk om te veel water te drinken, dus neem gedurende de dag regelmatig slokjes en drink volle glazen water bij de maaltijden. Zorg er echter voor dat u uw arts raadpleegt voordat u uw vochtinname verhoogt als u diuretica gebruikt of een vochtbeperkt dieet volgt, wat vaak voorkomt bij hartpatiënten.

  • Andere vloeistoffen en voedingsmiddelen met een hoog watergehalte (zoals veel fruit en groenten) zullen u ook helpen gehydrateerd te blijven. Drink echter niet te veel alcoholische of suikerhoudende dranken.
  • Wacht niet met drinken tot je dorst hebt. Neem een herbruikbare waterfles mee.
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 11
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 11

Stap 4. Volg het advies van uw arts voor vitamine K-rijke voedingsmiddelen als u een bloedverdunner gebruikt

Anticoagulantia, met name Coumadin en Lovenox, worden negatief beïnvloed door verhoogde vitamine K-spiegels in uw lichaam. Als u een bloedverdunner gebruikt, is het belangrijk om uw inname van vitamine K-rijk voedsel constant te houden. Blijf de hoeveelheid eten die u momenteel eet en vermijd het verhogen of verlagen van uw inname.

  • Knip geen vitamine K-rijk voedsel uit tenzij uw arts u dit adviseert. Donkere bladgroenten en andere vitamine K-rijke voedingsmiddelen zijn erg goed voor je gezondheid als je geen bloedverdunners gebruikt.
  • Als u alleen aspirine gebruikt, hoeft u zich geen zorgen te maken - vitamine K heeft hier geen invloed op.
Voorkom bloedstolsels Stap 18
Voorkom bloedstolsels Stap 18

Stap 5. Probeer desgewenst natuurlijke behandelingen, ondanks het gebrek aan bewijs

Hoewel bekend is dat veel voedingsmiddelen, kruiden, vitamines en supplementen het risico op bloedstolsels helpen verminderen, is er over het algemeen weinig of geen medisch onderbouwd bewijs om dergelijke beweringen te ondersteunen. Dat gezegd hebbende, is het meestal ongevaarlijk om deze behandelingen te proberen, hoewel u altijd met uw zorgteam moet overleggen of er zaken zijn die u moet vermijden. Zorg er ook voor dat u controleert op mogelijke interacties tussen natuurlijke behandelingen en uw voorgeschreven medicijnen. Enkele mogelijke behandelingen om te overwegen zijn:

  • Fruit: abrikozen, sinaasappels, bramen, tomaten, ananas, pruimen, bosbessen.
  • Specerijen: kerrie, cayennepeper, paprika, tijm, kurkuma, gember, gingko, zoethout.
  • Vitaminen: vitamine E (walnoten, amandelen, linzen, haver, tarwe, enz.) en omega 3-vetzuren (vette vis zoals zalm of forel).
  • Plantaardige bronnen: zonnebloempitten, koolzaadolie, saffloerolie.
  • Supplementen: knoflook, ginkgo biloba, vitamine C, nattokinase-supplementen. Praat met uw arts voordat u supplementen inneemt.
  • Wijn en honing.
Oefening om bloedstolsels te voorkomen Stap 3
Oefening om bloedstolsels te voorkomen Stap 3

Stap 6. Vraag toestemming en neem voorzorgsmaatregelen als u van plan bent te reizen

U kunt het advies krijgen om alle reizen over lange afstanden (vooral reizen van 6 uur of langer) gedurende ten minste 90 dagen na uw operatie te vermijden. Als u echter toestemming krijgt om te reizen, zorg er dan voor dat u voldoende voorzorgsmaatregelen neemt om uw risico op het ontwikkelen van bloedstolsels te beperken.

  • Vraag uw zorgteam om u eenvoudige beenstrekoefeningen en bewegingen te laten zien die u minstens elke 15 minuten kunt doen terwijl u in een vliegtuig, trein, bus of autostoeltje zit.
  • Sta zoveel mogelijk tijdens het reizen op en loop elk uur 5 minuten rond. Loop met de trein of het vliegtuig door het gangpad, of stop de auto en maak een korte wandeling langs de snelweg.
  • Zorg ervoor dat u goed gehydrateerd blijft en draag ook tijdens het reizen compressiekousen.
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 12
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 12

Stap 7. Houd uzelf gedurende 90 dagen nauwlettend in de gaten voor stolsels, daarna in het algemeen

Het hoogste stolselrisico treedt 2-10 dagen na de operatie op, maar het risico blijft 90 dagen daarna verhoogd. Nu u hebt geleerd hoe u mogelijke stolsels kunt herkennen en uw kansen om ze te krijgen kunt verkleinen, blijft u actief en waakzaam na de periode van 90 dagen.

  • Onthoud dat veel voorkomende symptomen van diepe veneuze trombose (DVT) pijn, zwelling en roodheid zijn, meestal in de dij of kuit.
  • Tekenen van een longembolie (een stolsel dat naar een van uw longen is gemigreerd) zijn onder meer ademhalingsproblemen, pijn op de borst, hoesten (waaronder mogelijk bloed ophoesten) en een onregelmatige hartslag.

Methode 3 van 3: Preoperatieve maatregelen nemen

Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 6
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 6

Stap 1. Streef naar het bereiken of behouden van een gezond lichaamsgewicht

Als uw operatie voor enkele weken of zelfs enkele maanden in de toekomst is gepland, maak dan van de gelegenheid gebruik om indien nodig een paar kilo af te vallen. Als u op een gezonde manier wat overtollig gewicht verliest, of een gezond gewicht behoudt als u er al bent, verkleint u het risico op bloedstolsels na uw operatie.

  • Vraag advies over uw ideale gewichtsdoel vóór de operatie en de beste manieren om daar te komen bij uw huisarts en, indien mogelijk, de chirurg die de procedure zal uitvoeren.
  • Het is belangrijk dat u zich concentreert op gezonde manieren om op een langzame, gestage manier gewicht te verliezen. Geef prioriteit aan het eten van een gezond dieet, het verminderen van uw calorie-inname en regelmatige lichaamsbeweging.
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 7
Verminder het risico op bloedstolsels tijdens ziekenhuisopname Stap 7

Stap 2. Stop met roken als u rookt

Roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels, naast de talloze andere negatieve gevolgen voor de gezondheid. Werk samen met uw arts om een rookstopplan op te stellen dat voor u werkt.

  • U kunt zich zorgen maken dat u aankomt als u stopt met roken, maar het is mogelijk om te stoppen met roken zonder gewichtstoename. En zelfs als je een beetje aankomt, is het nog steeds beter voor je gezondheid om te stoppen met roken.
  • Als u een paar dagen na uw operatie in het ziekenhuis moet zijn, bedenk dan dat u toch niet kunt roken. Als u van tevoren stopt, wordt deze ervaring gemakkelijker voor u.
Voorkom bloedstolsels Stap 13
Voorkom bloedstolsels Stap 13

Stap 3. Stop met het nemen van bepaalde medicijnen onder begeleiding van uw chirurg

Ofwel uw chirurg rechtstreeks, of een lid van het chirurgisch team, zal eventuele medicatiewijzigingen bespreken die u vóór de operatie moet aanbrengen. Als u deze instructies niet nauwkeurig opvolgt, kunt u het risico op bloedstolsels vergroten. Uw operatie moet mogelijk ook worden uitgesteld.

  • U kunt bijvoorbeeld worden gevraagd om 4 weken voor uw operatie te stoppen met het gebruik van hormoonvervangende therapie (HST) medicatie of orale anticonceptiepillen.
  • Als u aspirine of andere bloedverdunnende medicijnen gebruikt, moet u deze waarschijnlijk 1 week voor de operatie stoppen. Maak met uw chirurg duidelijk wanneer u moet stoppen met het innemen van uw medicijnen. Sommige patiënten wordt niet geadviseerd om te stoppen met het innemen van hun bloedverdunnende medicijnen. Dit is afhankelijk van het type operatie en of de risico's van het stoppen van de medicatie opwegen tegen de mogelijke voordelen.
  • Stop niet met medicatie zonder dat u daartoe opdracht krijgt.

Aanbevolen: