Als u angst heeft, kan het vinden van de juiste behandeling een ontmoedigende taak lijken. Een behandelingsoptie voor angst is medicatie, hoewel het vinden van de juiste medicatie nog verwarrender kan zijn. Leer hoe u angstmedicatie kunt kiezen, zodat u de juiste behandeling kunt krijgen.
Stappen
Methode 1 van 3: Medische hulp inroepen
Stap 1. Bezoek uw arts
De eerste stap om angstmedicatie te krijgen, is naar uw arts gaan. Begin met uw primaire arts om een fysiek te krijgen. Uw arts zal bepalen of u een onderliggende medische oorzaak heeft voor de angst.
- Als u naar uw arts gaat, moet u eerlijk zijn over uw symptomen. Vertel uw arts over uw angsten en wat uw algemene stemming de laatste tijd was.
- Nadat u een diagnose heeft gekregen van uw arts, kunt u beginnen met het bespreken van medicatie en andere behandelingsopties.
Stap 2. Vraag een verwijzing naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg
Nadat u een arts heeft gezien, kunt u worden doorverwezen naar een psychiater of andere beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Dit kan het geval zijn als je een angststoornis hebt die naast medicatie specifieke behandelingen nodig heeft, zoals therapie.
- U kunt worden doorverwezen naar een psychiater, klinisch psycholoog, ergotherapeut of maatschappelijk werker.
- De professional in de geestelijke gezondheidszorg zal verschillende onderwerpen met u bespreken, zoals uw leven, ondersteuningssysteem en eerdere behandelingen. Ze kunnen heel persoonlijke vragen stellen, maar probeer ze open en eerlijk te beantwoorden.
Stap 3. Bespreek de medicatie met uw arts
U moet een gesprek hebben met uw arts over eventuele medicijnen die u kiest. U moet uw arts vragen stellen over de medicatie en uw arts alles in detail laten uitleggen.
- Vraag uw arts om eventuele bijwerkingen en hoe lang u de medicatie moet gebruiken. Bovendien kunt u vragen stellen over eventuele nadelen op de lange termijn van langdurig gebruik van de medicatie.
- Zoek uit hoe u de medicatie precies moet innemen. Vraag naar het tijdstip van de dag, of u het met voedsel moet innemen en hoe vaak u het moet innemen. Sommige angstmedicatie moeten bijvoorbeeld dagelijks worden ingenomen, terwijl andere alleen zo nodig zijn.
Methode 2 van 3: Een angstmedicatie kiezen
Stap 1. Neem medicatie tegen angst
Angstmedicatie is beter bekend als benzodiazepinen. Deze soorten medicijnen worden als kalmeringsmiddelen beschouwd omdat ze de hersenen en het lichaam helpen vertragen. Ze werken snel en kunnen ingenomen worden tijdens een angstaanval.
- Veel voorkomende medicijnen tegen angst zijn Xanax, Klonopin, Valium of Ativan.
- Angstmedicatie kan leiden tot afhankelijkheid als het langer dan vier maanden wordt ingenomen.
- Dit type medicatie kan een negatieve wisselwerking hebben met alcohol, pijnstillers en slaappillen.
- Personen met een hoog risico voor het nemen van angstmedicatie zijn onder meer 65-plussers, zwangere vrouwen en mensen met een voorgeschiedenis van middelenmisbruik.
- Plotseling stoppen met het nemen van angstmedicatie kan ontwenning veroorzaken. Dit kan zijn: verhoogde angst, slapeloosheid, beven, snelle hartslag, zweten en desoriëntatie.
Stap 2. Neem antidepressiva
Veel voorkomende antidepressiva worden gebruikt om angst te behandelen. Antidepressiva hebben een lager risico op afhankelijkheid en middelenmisbruik. Bij gebruik van antidepressiva kan het meer dan een maand duren voordat de effecten worden gevoeld.
- Veel voorkomende antidepressiva die worden gebruikt voor angst zijn Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro en Celexa.
- Stoppen met het gebruik van antidepressiva kan ernstige depressie, vermoeidheid, prikkelbaarheid, angst, slapeloosheid en griepachtige symptomen veroorzaken.
Stap 3. Probeer Buspirone
Buspirone is een nieuwere milde kalmering die wordt gebruikt als medicatie tegen angst. Dit medicijn werkt langzamer dan andere angstmedicatie. Het kan ongeveer twee weken duren voordat de effecten beginnen te werken.
- Buspirone heeft niet dezelfde bijwerkingen als andere angstmedicatie. Het leidt niet zo gemakkelijk tot afhankelijkheid, er zijn slechts kleine ontwenningsverschijnselen en het tast de cognitieve functie niet zo erg aan.
- Het is aangetoond dat buspiron het meest effectief is bij gegeneraliseerde angststoornis.
- Dit kan een goede optie zijn voor 65-plussers van degenen met een voorgeschiedenis van middelenmisbruik.
Stap 4. Gebruik bètablokkers of antihistaminica voor faalangst
Bètablokkers en antihistaminica worden soms gebruikt om te helpen bij angst. Ze worden meestal gebruikt in verband met noradrenaline en de vecht-of-vluchtreactie. Bètablokkers en antihistaminica kunnen helpen bij het verlichten van fysieke symptomen die verband houden met angst, maar doen niets voor de emotionele symptomen.
- Deze medicijnen kunnen helpen bij zaken als beven, duizeligheid en bonzend hart.
- Ze kunnen nuttig zijn als u fobieën of faalangst heeft.
Stap 5. Identificeer de bijwerkingen van de verschillende medicijnen
Elk van de verschillende soorten medicijnen die worden gebruikt om angst te behandelen, hebben bijwerkingen. Deze bijwerkingen kunnen variëren van licht tot ernstig. Weeg, voordat u een medicijn kiest, de bijwerkingen naast de voordelen af om de juiste keuze voor u te maken.
- Medicijnen tegen angst kunnen slaperigheid, trage reflexen, onduidelijke spraak, desoriëntatie, depressie, duizeligheid, verminderd denken, geheugenverlies, maagklachten en wazig zien veroorzaken. Sommige mensen kunnen het tegenovergestelde van de kalmerende effecten ervaren: manie, woede, agressie, impulsief gedrag of hallucinaties.
- Antidepressiva kunnen misselijkheid, gewichtstoename, slaperigheid, hoofdpijn, nervositeit, verminderd libido, maagklachten en duizeligheid veroorzaken.
- Buspiron kan maagproblemen veroorzaken, zoals misselijkheid, constipatie of diarree, hoofdpijn, slaperigheid, droge mond en duizeligheid.
- Bètablokkers kunnen een abnormaal trage hartslag, misselijkheid, een licht gevoel in het hoofd en slaperigheid veroorzaken.
Stap 6. Kies de juiste medicatie voor jou
Elk angstmedicijn heeft kenmerken die uw keuze kunnen beïnvloeden. U moet erover nadenken of u onmiddellijke verlichting nodig heeft voor een fobie of angst-/paniekaanval, of dat u iets nodig heeft dat langer aanhoudt. U moet ook nadenken over of u in een risicogroep past voor een bepaald medicijn, of u medicatie- of levensstijlkeuzes heeft die de medicijnen verstoren, of dat afhankelijkheid een punt van zorg is.
- Als u onmiddellijke hulp nodig heeft bij paniek- of angstaanvallen, zijn anti-angstmedicatie zoals Xanax, Klonopin, Valium of Ativan wellicht geschikt voor u.
- Als u een medicijn wilt voor een langer beheer, probeer dan antidepressiva.
- Bètablokkers en antihistaminica kunnen een goede keuze zijn als u een zeer specifieke fobie heeft.
- Als u in het verleden middelenmisbruik heeft gehad, kunnen antidepressiva of buspiron goed werken. Deze twee kunnen ook goed werken als u ouder bent dan 65.
Deskundige waarschuwing:
Vermijd het drinken van alcohol met medicatie tegen angst, of het nu een dagelijks medicijn is of zo nodig wordt ingenomen. Alcohol kan de werking van uw medicatie beïnvloeden.
Methode 3 van 3: Beslissen of angstmedicatie geschikt voor u is
Stap 1. Bepaal of een niet-medicamenteuze behandeling beter is
Medicatie kan helpen bij het beheersen van symptomen in slechte tijden. Voordat u echter medicijnen gebruikt, moet u andere behandelingsopties onderzoeken. Veel artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg zijn van mening dat niet-medicamenteuze behandelingen effectiever zijn dan medicijnen.
- Niet-medicamenteuze behandelingsopties omvatten therapie, gedragstherapie, ontspannings- en ademhalingstechnieken, cognitieve therapie, dieet en lichaamsbeweging, en werken aan assertiviteit en zelfrespect.
- Deze andere soorten behandelingen kunnen u helpen de onderliggende redenen voor uw angst en de emotionele en psychologische symptomen aan te pakken. Ze kunnen u ook helpen vaardigheden te leren om uw angst in uw dagelijks leven te beheersen.
Stap 2. Weet dat medicatie geen remedie is
Medicatie kan de symptomen van angst helpen verlichten. Geen enkele angstmedicatie zal u echter van uw angst genezen. Het behandelen en genezen van uw angst omvat verschillende benaderingen. Medicijnen moeten korte tijd hulp bieden terwijl u problemen oplost. Voor sommigen kan medicatie op de lange termijn helpen bij chronische aandoeningen.
Bespreek met uw arts voordat u medicijnen gebruikt welke andere behandelingen beschikbaar zijn voor langdurige behandeling en behandeling van uw specifieke angststoornis
Stap 3. Wees geduldig
Het vinden van de juiste combinatie van behandeling en medicatie voor u kan enige tijd duren. Het eerste medicijn dat u probeert, is misschien niet het juiste voor u, dus het kan zijn dat uw arts uw medicijnen een paar keer moet veranderen voordat u de juiste pasvorm vindt. Vergeet niet om geduld te hebben terwijl u en uw arts de juiste behandeling voor u vinden.
- Uw arts kan alternatieven voor medicatie voorstellen. Overweeg om andere vormen van behandeling te proberen in plaats van of naast de medicatie.
- Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts en bespreek eventuele veranderingen, symptomen of bijwerkingen die u ervaart.
