3 manieren om griep bij kinderen te voorkomen

Inhoudsopgave:

3 manieren om griep bij kinderen te voorkomen
3 manieren om griep bij kinderen te voorkomen

Video: 3 manieren om griep bij kinderen te voorkomen

Video: 3 manieren om griep bij kinderen te voorkomen
Video: Wat kan je doen om griep te voorkomen? 2024, Maart
Anonim

Influenza is een veel voorkomend seizoensvirus dat zeer besmettelijk is en gevaarlijk kan zijn voor personen met andere medische aandoeningen. Kinderen zijn extra kwetsbaar als ze naar school of kinderopvang gaan waar veel kinderen dicht bij elkaar zitten. Er zijn echter goede afweermiddelen tegen griep, en houd er rekening mee dat als uw kind toch griep krijgt, het onmiddellijk naar de dokter kan gaan voor antivirale geneesmiddelen kan helpen de ziekte onder controle te houden. Hoewel het griepvaccin geen griepvrij seizoen garandeert, kan het voorkomen dat uw kind griep krijgt, of op zijn minst de symptomen verminderen. Het is ook belangrijk om de blootstelling van uw kind aan griep te beperken en om goede hygiëne te oefenen.

Stappen

Methode 1 van 3: De griepvaccinatie gebruiken

Voorkom griep bij kinderen Stap 1
Voorkom griep bij kinderen Stap 1

Stap 1. Haal de eerste griepvaccinatie van uw kind op de leeftijd van 6 maanden

Kinderen kunnen op deze leeftijd jaarlijks griepprikken krijgen. Uw kind moet echter een injectie krijgen, omdat de neussprayvorm van het vaccin pas wordt aanbevolen als uw kind 2 jaar oud is.

  • U moet ook voorkomen dat u de neusspray voor uw kind krijgt als er zwangere vrouwen in huis zijn. De neusspray bevat een verzwakte vorm van het levende virus, dat een gevaar kan vormen voor iedereen die eraan wordt blootgesteld tijdens de zwangerschap.
  • Voor hun eerste griepvaccin krijgt uw kind 2 injecties met een tussenpoos van 4 weken.
Voorkom griep bij kinderen Stap 2
Voorkom griep bij kinderen Stap 2

Stap 2. Plan elk jaar een griepprik met de kinderarts van uw kind

De griepprik moet elk jaar worden genomen, bij voorkeur in de late zomer tot vroege herfst, wanneer het vaccin van het lopende jaar beschikbaar komt. Elk jaar moeten de makers van de vaccinatie raden welke stammen de overhand zullen hebben, daarom is het tot deze tijd niet beschikbaar.

  • Uw kind kan de neusspray vanaf 2 jaar krijgen in plaats van de injectie. Er is echter enige discussie geweest over de vraag of het net zo effectief is als de injectie bij het voorkomen van griep. Als het enigszins mogelijk is, neem dan de griepprik in plaats van de neusspray.
  • De CDC beweert niet dat de neusspray meer of minder effectief is dan andere vormen van het griepvaccin. In het verleden heeft de American Academy of Pediatrics de neusspray afgeraden, maar ze stellen nu dat het een effectieve optie is.
Voorkom griep bij kinderen Stap 3
Voorkom griep bij kinderen Stap 3

Stap 3. Laat uw kinderarts weten of uw kind bepaalde gezondheidsproblemen heeft

Sommige medische aandoeningen kunnen van invloed zijn op welke vormen van de griepprik uw kind veilig kan krijgen. Het levende griepvaccin (meestal geleverd als neusspray) is bijvoorbeeld mogelijk niet veilig voor kinderen met een verzwakt immuunsysteem. Kinderen in de leeftijd van 2 tot 4 jaar die astma hebben, mogen deze vorm van het vaccin ook niet krijgen. Vertel uw kinderarts als u gezondheidsproblemen heeft en vraag hem welk type griepvaccin veilig is voor uw kind.

De meeste vormen van het griepvaccin worden als veilig beschouwd voor kinderen met ei-allergieën. Als uw kind ernstige ei-allergieën heeft, wil hun kinderarts ze misschien een tijdje op kantoor observeren nadat ze de opname hebben gemaakt om te controleren op eventuele reacties

Voorkom griep bij kinderen Stap 4
Voorkom griep bij kinderen Stap 4

Stap 4. Zorg ervoor dat alle volwassenen rond het kind ook worden gevaccineerd

Dit is vooral belangrijk voor baby's jonger dan 6 maanden en andere kinderen die zich niet kunnen laten vaccineren. Als alle volwassenen in de buurt zijn ingeënt, is de kans kleiner dat ze de griep naar uw kind zullen brengen. Moedig daarom altijd iedereen in de buurt van uw kind aan om zich elk jaar te laten vaccineren.

U kunt ook de blootstelling van uw kind aan niet-gevaccineerde volwassenen beperken, vooral als uw kind niet kan worden gevaccineerd

Methode 2 van 3: Blootstelling beperken

Voorkom griep bij kinderen Stap 5
Voorkom griep bij kinderen Stap 5

Stap 1. Houd uw kind uit de buurt van mensen waarvan u weet dat ze ziek zijn

Als je bijvoorbeeld weet dat oma of opa ziek is, kun je contact het beste vermijden totdat ze beter zijn. Zelfs als iemand denkt dat hij geen griep heeft, kun je het beste op veilig spelen, vooral als je kind niet kan worden gevaccineerd.

Bovendien, als de persoon is ingeënt en toch griep krijgt, kunnen hun griepsymptomen milder lijken, waardoor ze denken dat het een minder ernstige aandoening is

Voorkom griep bij kinderen Stap 6
Voorkom griep bij kinderen Stap 6

Stap 2. Werk eraan om de gezondheid van uw kind onder controle te houden

Chronische ziekten kunnen uw kind vatbaarder maken voor griep, dus probeer eventuele aandoeningen van uw kind onder controle te houden. Bezoek uw kinderarts als er iets niet klopt, zodat u de gezondheid van uw kind weer op het goede spoor kunt krijgen.

  • Elke chronische aandoening, zoals astma of zelfs allergieën, kan uw kind een hoger risico op griep geven.
  • Stimuleer op dezelfde manier een gezonde levensstijl met uw kind, zoals hen aansporen om hun fruit en groenten te eten en hen aan te moedigen om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen.
Voorkom griep bij kinderen Stap 7
Voorkom griep bij kinderen Stap 7

Stap 3. Raak uw gezicht niet aan en leer uw kind hetzelfde te doen

Ziektekiemen worden gemakkelijk verspreid door dit contact, en je hebt meer kans om griep in je systeem te introduceren als je de ziektekiemen naar je ogen, neus of mond brengt. Probeer uw handen zoveel mogelijk van uw gezicht te houden en moedig uw kind aan hetzelfde te doen.

Voorkom griep bij kinderen Stap 8
Voorkom griep bij kinderen Stap 8

Stap 4. Zoek een behandeling zodra u symptomen van ziekte opmerkt

De griep kan worden behandeld met antivirale middelen, maar u kunt dit het beste binnen de eerste 48 uur doen. Door behandeld te worden, kunt u de duur van uw ziekte beperken en de tijd dat u besmettelijk bent, verkorten.

Voorkom griep bij kinderen Stap 9
Voorkom griep bij kinderen Stap 9

Stap 5. Regel indien mogelijk andere opvang voor uw kind als u klachten heeft

Hoewel dit natuurlijk niet voor iedereen een optie is, kan het helpen voorkomen dat uw kind griep krijgt. Vraag een familielid om een paar dagen op uw kind te letten terwijl u medicijnen gebruikt om uw symptomen te verlichten.

  • Als je geen alternatieve zorg kunt regelen, zorg dan voor goede hygiëne en probeer geen oppervlakken in je huis aan te raken zonder ze daarna te desinfecteren.
  • Veel voorkomende symptomen zijn hoesten, keelpijn, hoofdpijn, pijn in het lichaam, loopneus en extreme vermoeidheid. Sommige mensen kunnen ook koorts krijgen en maagproblemen hebben, zoals diarree en braken.

Methode 3 van 3: Goede hygiëne toepassen

Voorkom griep bij kinderen Stap 10
Voorkom griep bij kinderen Stap 10

Stap 1. Was regelmatig de handen van u en uw kind

Was altijd na gebruik van de badkamer, niezen of hoesten. Het is ook een goed idee om je handen te wassen voordat je gaat koken. Zorg ervoor dat je minimaal 20 seconden wast met zeep en warm water. Scrub alle delen van je handen goed, ook onder je nagels.

Als u uw handen niet kunt wassen, gebruik dan in plaats daarvan een handdesinfecterend middel

Voorkom griep bij kinderen Stap 11
Voorkom griep bij kinderen Stap 11

Stap 2. Leer uw kind zo mogelijk in een tissue te niezen

Zo vaak als je kunt, moeten jij en je kind in een tissue niezen, wat helpt om de ziektekiemen in te dammen. Was daarna je handen nadat je de tissue hebt weggegooid.

Natuurlijk heb je niet altijd een zakdoekje bij de hand. Dat is wanneer je je elleboog of mouw gebruikt

Voorkom griep bij kinderen Stap 12
Voorkom griep bij kinderen Stap 12

Stap 3. Hoest of nies in uw elleboog en moedig uw kind aan hetzelfde te doen

Hoesten of niezen in je handen is een geweldige manier om ziektekiemen van persoon tot persoon te verspreiden via handcontact. Door te niezen en te hoesten uit je handen, heb je minder kans om ziektekiemen te verspreiden.

Voorkom griep bij kinderen Stap 13
Voorkom griep bij kinderen Stap 13

Stap 4. Desinfecteer regelmatig oppervlakken in je huis

U of uw kind kan op elk moment ziektekiemen mee naar huis nemen en u wilt ze niet heen en weer doorgeven. Als uw kind of een ander familielid een hoog risico loopt, desinfecteer dan de huishoudelijke oppervlakken tijdens het griepseizoen dagelijks met een huishoudreiniger en veeg ze af.

  • Besteed speciale aandacht aan gebieden met veel verkeer, zoals deurknoppen, badkamertellers en keukenoppervlakken.
  • Hoewel goede hygiëne belangrijk is, moet u ervoor zorgen dat u uw huis niet overmatig reinigt, omdat dit kan helpen bij het creëren van resistente stammen van virussen en bacteriën. Regelmatig je handen en andere oppervlakken wassen met water en zeep is meestal voldoende.
Voorkom griep bij kinderen Stap 14
Voorkom griep bij kinderen Stap 14

Stap 5. Ontmoedig het delen van fopspenen, voedsel en keukengerei, tandenborstels en handdoeken

Deze regel is vooral belangrijk als iemand ziek is. Omdat de symptomen van griep echter niet altijd meteen verschijnen, is het een goed idee om delen helemaal te ontmoedigen, vooral tijdens het griepseizoen.

Aanbevolen: