Een lang verblijf in het ziekenhuis is meestal niet prettig. Maar met wat planning en voorbereiding kan het beter zijn dan je zou denken. Je moet komen met al je favoriete bezigheden en ervoor zorgen dat je het meeste haalt uit de professionals die tot je beschikking staan.
Stappen
Methode 1 van 3: De essentie verzamelen
Stap 1. Maak een tas klaar
Je hebt een grote tas met bagage nodig om alle dingen mee te nemen die je verblijf comfortabel kunnen maken. Als u weet dat de kans groot is dat u of iemand van wie u houdt met spoed naar het ziekenhuis moet worden gebracht, bewaar dan een tas bij de deur. Zo kun je wegrennen zodra het nodig is.
Dit is heel gebruikelijk bij stellen die de geboorte van hun kind verwachten, maar het is ook een goed idee voor mensen met chronische ziekten. In geval van nood bent u alvast voorbereid op een ritje naar het ziekenhuis
Stap 2. Breng uw medicatie mee
De meeste artsen willen een nauwkeurige lijst van de huidige medicijnen. Meestal is een uitgebreide lijst met medicijnen voldoende in plaats van de eigenlijke medicatie. Maar het kan zijn dat de apotheek niet uw favoriete merk van niet-receptplichtige medicijnen heeft, dus soms is het het beste om alles mee te nemen.
Houd er rekening mee dat de meeste ziekenhuizen in de Verenigde Staten afzien van het geven van medicijnen aan huis vanwege gezondheids- en veiligheidsvoorschriften. Tenzij medicatie gespecialiseerd is (zeer dure orale chemotherapieën, enz.), zal het ziekenhuis algemene medicatie voor veelvoorkomende ziekten verstrekken
Stap 3. Neem een mobiele telefoon mee
De ziekenhuistelefoon is misschien moeilijk bereikbaar vanuit je bed en je vrienden zullen waarschijnlijk moeite hebben om je te bereiken als ze de ziekenhuislijn bellen. Een mobiele telefoon maakt het gemakkelijker om mensen te bereiken en kan als extraatje een goede bron van entertainment bieden.
Stap 4. Neem een notitieboekje en pen mee
U zult dit bij de hand willen houden, zodat u vragen voor uw artsen kunt opschrijven en de dingen die zij u vertellen kunt noteren. U zult vaak niet veel tijd hebben met uw arts, dus u moet voorbereid zijn om zoveel mogelijk informatie te krijgen en te geven. Dit is bijvoorbeeld ook handig bij het aanleveren van uw medicatieoverzicht.
Stap 5. Neem oordopjes mee
Ziekenhuizen kunnen luidruchtig zijn en je weet nooit wanneer je kamergenoot tv wil kijken. Neem oordopjes mee om het geluid te blokkeren. U kunt ook een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking overwegen.
Methode 2 van 3: Een klein stukje thuis meenemen
Stap 1. Neem je eigen kussen mee
Ziekenhuiskussens zijn meestal in plastic verpakt. Voor een goede nachtrust moet u er waarschijnlijk zelf een meenemen. Ziekenhuisdekens zijn niet zo slecht, maar voor sentimentele doeleinden kan het ook leuk zijn om een favoriete deken van thuis te hebben.
Alleen al de geur van je eigen kussen kan heel geruststellend zijn en helpen bij genezing door het verminderen van stresshormonen
Stap 2. Neem een grote thermoskan mee
Verpleegkundigen kunnen het erg druk hebben, dus het kan zijn dat ze u niet altijd op tijd water bezorgen. Ook kunnen ziekenhuisbekers klein zijn en uw warme dranken niet goed isoleren. Wees voorbereid met je eigen grote thermoskan of mok, zodat je de hele dag iets kunt drinken.
Stap 3. Neem iets te lezen
Boeken zijn een goede manier om een anders rustige dag in beslag te nemen. Als u van plan bent veel tijd te besteden aan lezen, vergeet dan uw leesbril niet als u deze draagt.
Stap 4. Neem iets mee om naar te kijken
Ziekenhuis-tv's zijn klein en kunnen moeilijk te horen zijn als u een buurman heeft die ook kijkt. Neem een dvd-speler of een tablet met een online streaming-account mee. Vergeet oortelefoons niet. Je hebt ze nodig om andere geluiden te overstemmen.
Neem contact op met het ziekenhuis voordat u een duur elektronisch item meeneemt. Sommige ziekenhuizen ontmoedigen of staan niet toe dat u deze items meeneemt, omdat ze niet aansprakelijk willen worden gesteld als ze vermist raken
Stap 5. Kies muziek
Neem een cd-speler, tablet of smartphone mee. Zorg voor veel muziek op de telefoon. Met een paar oortelefoons heb je een goede manier om de uren te verspillen of, als alternatief, geluiden van buiten te blokkeren terwijl je je opkrult met een boek.
Nogmaals, neem contact op met het ziekenhuis voordat u deze items meeneemt
Stap 6. Vergeet de snacks niet
Ziekenhuisvoedsel kan moeilijk te verteren zijn. Breng dingen mee die goed houdbaar zijn zonder koeling en die niet veel of geen voorbereiding vereisen. Houd er rekening mee dat dit, afhankelijk van de procedure, specifieke gezondheidsproblemen of uw reden voor ziekenhuisopname, mogelijk niet wordt aanbevolen. Mogelijk heeft u specifieke voedingsaanbevelingen die u in het ziekenhuis moet volgen. Raadpleeg eerst uw arts.
- Overweeg om mueslirepen, gebak en fruit mee te nemen.
- Zoete lekkernijen zijn verleidelijk, maar ze zijn niet bepaald goed voor je gezondheid. Als u in het ziekenhuis ligt, zijn ze misschien niet de beste optie voor u.
Stap 7. Selecteer je favoriete toiletartikelen
Overweeg om je body wash, tandpasta, tandenborstel, borstel, shampoo, poeder en deodorant mee te nemen. Het ziekenhuis zou een aantal van deze dingen moeten hebben, maar ze zijn meestal van lage kwaliteit. Als je gehecht bent aan een bepaald product, vooral een luxe product zoals een vochtinbrengende crème, overweeg dan om het mee te nemen.
Stap 8. Pak een badjas en slippers in
Tenzij u uw achterste wilt delen met de rest van het ziekenhuis, in het belang van uw medepatiënten, moet u overwegen iets mee te nemen dat comfortabel is en u beter bedekt dan een ziekenhuisjas. Neem slipvaste pantoffels mee, zodat u gemakkelijk in en uit bed kunt stappen. Als je het koud hebt, overweeg dan om ook een hoed of jas mee te nemen.
U kunt ook uw verpleegkundige om meerdere ziekenhuisjassen vragen. Je kunt de ene naar voren dragen, de andere naar achteren, zodat je volledig bedekt bent. Het ziekenhuis kan ook een pyjamabroek of een badjas hebben die u kunt dragen
Methode 3 van 3: Haal het meeste uit uw verblijf
Stap 1. Vraag om een langer bed
Als u lang bent, vindt u uw ziekenhuisbed misschien wat krap. De meeste ziekenhuisbedden kunnen echter worden verlengd. Als je verpleegster wat tijd lijkt te hebben, vraag dan of je bed verlengd kan worden.
Stap 2. Vraag om extra dekens
Ziekenhuismatrassen zijn over het algemeen ingepakt in plastic. Hoewel er een hoeslaken op het plastic moet liggen, kan dit de matras warm maken en je bed bezweet krijgen. Vraag om een paar extra dekens om onder je te leggen voor meer comfortabele bedden.
Vraag naar warme dekens - veel ziekenhuizen kunnen u een warme deken bezorgen voor extra comfort
Stap 3. Vraag of je mag gaan wandelen
Als u iemand heeft die u vergezelt, kan uw verpleegkundige u misschien laten gaan voor een wandeling. Dit kan een welkome opluchting zijn als je voor langere tijd in dezelfde kamer hebt gezeten. Als u moeite heeft met rondlopen, vraag dan uw verpleegkundige om een rolstoel.
Stap 4. Beweeg een beetje
Als u te lang op dezelfde plaats ligt, heeft dit een nadelige invloed op uw bloedsomloop en kan dit uiteindelijk doorligwonden veroorzaken. De verpleegkundigen en gediplomeerde verpleegassistenten zijn opgeleid om doorligwonden te helpen voorkomen, maar u kunt ook uw steentje bijdragen door zelf een beetje te bewegen. Dit kan betekenen dat u moet gaan wandelen, maar zelfs in verschillende posities in bed gaan liggen kan helpen. Probeer jezelf om de paar uur een beetje te herpositioneren.
Stap 5. Waardeer uw zorgverleners
Je hebt meer kans op goede zorg als je aardig en dankbaar bent met je verpleegkundigen. Bel alleen voor hulp als je het nodig hebt. Hoeveel uw verpleegkundigen bezoeken, hangt sterk af van de ernst van uw aandoening.
- Na de operatie wordt u waarschijnlijk elke twee tot vier uur gecontroleerd. Naarmate de tijd verstrijkt, wordt u minder vaak gecontroleerd.
- Onthoud dat u niet de enige patiënt in het ziekenhuis bent en dat de verpleegster veel patiënten heeft waar ze voor moet zorgen. Het is belangrijk om geduldig te zijn als patiënt.