Jeukende voeten kunnen worden veroorzaakt door een droge huid, eczeem, een infectie of – minder vaak – een onderliggende medische aandoening. Jeukende huid kan ongemakkelijk zijn en krabben kan bloedingen en infecties veroorzaken. Gelukkig kunnen de meest voorkomende oorzaken van jeukende voeten thuis worden behandeld. Behandel je jeukende voeten door de oorzaak van de jeuk te identificeren en geschikte natuurlijke remedies of medicijnen te gebruiken.
Stappen
Methode 1 van 3: Jeukende voeten thuis behandelen
Stap 1. Hydrateer de droge huid
Een droge huid kan erg jeuken, vooral bij oudere volwassenen van wie de huid dunner kan zijn. Als je jeukende voeten een droge, schilferige huid hebben, gebruik dan elke dag een vochtinbrengende crème, lotion of zalf op je voeten. Wrijf het in je hiel, zool, zijkanten en bovenkant van je voeten, en tussen je tenen. Zoek naar een product met een vaseline-basis, die zelfs een droge, gebarsten huid kan verzachten en hydrateren.
Stap 2. Gebruik koud water
Week je voeten in koud water of plaats een koele, natte doek tegen de jeukende delen van je voeten. Koel water kan rustgevend zijn voor geïrriteerde, jeukende huid. Je kunt dit dagelijks doen, of zelfs meerdere keren per dag - maar als je vaak inweekt, zorg er dan voor dat je je huid daarna hydrateert.
Als je een doek voor je voeten gebruikt, reserveer deze dan alleen voor dat doel voor het geval je te maken hebt met een schimmel
Stap 3. Probeer een havermoutbad
Havermoutbaden worden traditioneel gebruikt om de jeukende huid te kalmeren. Voeg twee kopjes gemalen havermout en een kopje zuiveringszout toe aan je bad en laat je voeten weken voor een natuurlijke remedie tegen jeuk. Deze veilige en zachte remedie kan dagelijks worden gebruikt.
Stap 4. Experimenteer met een zoutwaterbad
Week je voeten in zout water om pijn te verlichten en mogelijk te helpen bij jeuk en irritatie. Los 2 theelepels zout op voor elke halve liter warm water die je gebruikt. Gebruik een ondiepe pan of een paar centimeter water in de badkuip - genoeg om de bovenkant van je voeten te bedekken. Week gedurende 5-10 minuten.
- Kijk hoe zout water voor jou werkt. Het kan helpen, maar het zout kan ook jeuk verergeren door de huid nog meer uit te drogen.
- U kunt dit elk uur doen totdat uw jeuk verbetert. Zout kan je huid uitdrogen, dus spoel je voeten af met koud water en bevochtig je voeten na het weken met zout.
Stap 5. Identificeer en vermijd irriterende stoffen
Jeuk kan worden veroorzaakt door zelfs een milde allergische reactie op iets dat je draagt of een product dat je gebruikt.
OTC-antihistaminica kunnen jeuk verlichten die wordt veroorzaakt door allergische reacties
Methode 2 van 3: Voetschimmel behandelen
Stap 1. Herken voetschimmel
Een van de meest voorkomende oorzaken van jeukende voeten, voetschimmel veroorzaakt meestal een rode, schilferige uitslag op en tussen je tenen. Je voeten kunnen het meest jeuken direct nadat je je sokken en schoenen hebt uitgetrokken. U kunt voetschimmel krijgen op slechts één voet of op beide.
- Voetschimmel wordt veroorzaakt door vocht, vaak door inspanning of hitte. Trek zeker je schoenen uit en trek droge sokken aan zodat ook je voeten kunnen drogen.
- U kunt ook blaren op uw voeten krijgen, of zweren - gebieden waar uw huid afveegt.
- Eén type voetschimmel begint op de voetzool en veroorzaakt uitdroging en schilfering die zich over de zijkant van uw voet voortplanten.
Stap 2. Koop een vrij verkrijgbare antischimmelmedicijn
Milde voetschimmel kan vaak worden behandeld met OTC-poeders, sprays of zalven die schimmelinfecties bestrijden. U kunt uw arts om aanbevelingen vragen of met de apotheker in uw plaatselijke drogisterij spreken. Veel voorkomende merken zijn Tinactin, Micatin, Lamisil en Lotrimin-AF.
- Spoel je voeten af en droog ze goed af, vooral tussen je tenen. Breng het medicijn vervolgens aan op de bovenkant, onderkant en zijkanten van beide voeten en tussen al je tenen.
- Gebruik het geneesmiddel twee keer per dag totdat de uitslag verdwijnt. Een eenvoudige voetschimmel zou binnen ongeveer een week moeten genezen.
- Probeer schimmeldodende sprays of poeders in je schoenen te doen om ze uit te drogen als je ze niet draagt.
- Als uw aandoening langer duurt om te genezen (4 tot 6 weken), dan heeft u mogelijk een oraal antischimmelmedicijn nodig.
Stap 3. Krijg voorgeschreven medicijnen voor hardnekkige voetschimmel
Als OTC-medicijnen de voet van uw atleet niet binnen 4-6 weken opruimen, heeft u mogelijk medicatie op recept nodig. Bezoek uw arts om deze optie te bespreken. Er kunnen sterkere medicijnen beschikbaar zijn om op uw voeten te zetten, of u moet mogelijk een antischimmelmiddel als pil nemen.
Orale antischimmelmiddelen kunnen uw lever aantasten, dus laat het uw arts weten als u leverproblemen heeft of ooit heeft gehad
Stap 4. Houd je voeten droog om voetschimmel te voorkomen
Voetschimmel, veroorzaakt door een schimmel, gedijt goed in vochtige omgevingen. Houd je voeten droog en verwissel je sokken en schoenen zo snel mogelijk als ze nat worden. Droog je voeten goed af voordat je je sokken aantrekt.
- Voetschimmel is ook zeer besmettelijk, dus als je een zwembad of kleedkamer deelt met anderen, bescherm jezelf dan. Draag doucheschoenen in de kleedkamer en douche, en deel geen handdoeken of beddengoed met iemand die een infectie heeft.
- Maak je voeten regelmatig schoon, was tussen je tenen met zeep. Je kunt ook een föhn gebruiken om ervoor te zorgen dat je voeten goed drogen.
Methode 3 van 3: Medische behandeling krijgen
Stap 1. Krijg een voorgeschreven corticosteroïdencrème
Als eenvoudige hydratatie uw jeukende voeten niet verbetert, ga dan naar uw arts. Ze kunnen een steroïde crème voorschrijven die zeer effectief kan zijn bij het verminderen van jeuk. Topische steroïden (die u op uw huid wrijft) kunnen ook roodheid en veel huiduitslag verbeteren, waaronder zeer jeukende blaren van een aandoening die pompholyx wordt genoemd (een allergische reactie).
Stap 2. Raadpleeg uw arts voor een diagnose
Meestal worden jeukende voeten veroorzaakt door een goedaardige aandoening. Soms kunnen jeukende voeten echter een symptoom zijn van een ernstiger probleem. Als u thuis zelfbehandeling probeert die uw probleem niet binnen twee weken oplost, raadpleeg dan uw arts.
Stap 3. Behandel schurft
Schurft zijn kleine mijten die zich in je huid nestelen en ernstige jeuk veroorzaken die vooral 's nachts erg is. Verdenk een schurftinfectie als meerdere mensen in uw huishouden soortgelijke symptomen van ernstige jeuk hebben ontwikkeld, of als u kleine blaren of kuiltjes in uw huid heeft. Bezoek uw arts voor medicijnen zoals 5% Permethrin-crème, Lindane, Crotamiton of Ivermectine.
- Zoek naar uitslag op andere delen van uw lichaam, niet alleen op uw voeten. Schurft komt meestal ook voor in de oksels of liezen.
- Was alle kleding, beddengoed en beddengoed in uw huis in warm zeepsop en droog ze vervolgens op hoog vuur. Dit kan herinfectie helpen voorkomen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
Krab niet aan je jeukende voeten! Krabben kan de jeuk verergeren, bloedingen of infecties veroorzaken, en sommige problemen, zoals voetschimmel, kunnen zich uitbreiden naar je handen
Waarschuwingen
- Als u diabetes heeft, raadpleeg dan uw arts voor voetproblemen, ook al lijkt het zo simpel als voetschimmel.
- Ga naar uw zorgverlener als uw voetprobleem niet is opgelost nadat u het thuis heeft proberen te behandelen.
