Galkoliekpijn wordt veroorzaakt door een verstopping in uw galblaas, die meestal optreedt als gevolg van galstenen. Dit type doffe, constante pijn kan tot 6 uur per keer aanhouden en wordt meestal gevoeld in de bovenbuik. U kunt moeite hebben met het verlichten van deze aanhoudende pijn, vooral als u zich misselijk of misselijk voelt door de pijn. Hoewel de pijn uiteindelijk vanzelf verdwijnt, moet u medische hulp inroepen als de pijn die u ervaart ernstig is.
Stappen
Methode 1 van 2: Uw dieet en levensstijl aanpassen
Stap 1. Zorg voor een gezond lichaamsgewicht door middel van voeding en lichaamsbeweging.
Mensen met obesitas hebben meer kans op het ontwikkelen van galstenen en galkoliekpijn. Om te voorkomen dat uw galkoliekpijn verergert, moet u werken aan een voedzaam, uitgebalanceerd dieet en elke dag sporten om uw lichaamsgewicht op een gezond niveau te houden.
Stap 2. Eet voedsel dat rijk is aan vitamines en mineralen
Goede voeding kan ervoor zorgen dat uw lever goed werkt en u voorkomt complicaties als gevolg van uw aandoening. Het eten van een gezond dieet kan u ook helpen om galkoliekpijn te beheersen, zodat het niet erger wordt. Eet veel verse groenten en fruit in uw maaltijden, evenals volkoren granen en gezonde eiwitbronnen zoals kip, vis en bonen.
Maak aan het begin van de week een maaltijdplan met maaltijden boordevol gezonde opties. Ga boodschappen doen voor de week en neem een ingrediëntenlijst mee zodat je weet wat je moet kopen. Plan je maaltijden en snacks, zodat je gezonde keuzes kunt maken als je thuis eet
Stap 3. Vermijd voedingsmiddelen met veel zout, vet en suiker
Voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte kunnen voor u moeilijk te verteren zijn vanwege galkoliekproblemen. Je moet ook voedsel vermijden dat rijk is aan zout en suiker, zoals fastfood, junkfood en voorverpakt voedsel, omdat ze je spijsvertering kunnen belemmeren en je galkoliekproblemen kunnen verergeren.
Schrap vet, suikers of zout niet volledig uit uw dieet, omdat u hierdoor het risico loopt op weinig energie. Gebruik in plaats daarvan minder vet, suiker en zout in uw maaltijden
Stap 4. Eet geen oesters of rauwe schaaldieren
Oesters en rauwe schelpdieren bevatten bacteriën die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken als je galkoliekproblemen hebt. Zorg voor schelpdieren die gekookt zijn om veilig te zijn.
Stap 5. Neem vitamine- en mineralensupplementen
Als u galkoliekproblemen heeft, loopt u het risico op botproblemen zoals osteoporose. U loopt ook het risico lage niveaus van belangrijke vitamines zoals vitamine A, D, E en K te hebben. Het nemen van calciumsupplementen en supplementen voor andere vitamines die u mist, kan uw lichaam helpen goed te functioneren ondanks uw galkoliekproblemen.
- Praat met uw arts voordat u vitamine- en mineralensupplementen gebruikt om er zeker van te zijn dat ze geschikt voor u zijn.
- Zoek naar vitamine- en mineralensupplementen die zijn geproduceerd door een gerenommeerde leverancier in uw plaatselijke natuurvoedingswinkel of online.
Stap 6. Vermijd roken en alcohol drinken
Het roken van sigaretten en het drinken van grote hoeveelheden alcohol kan uw galkoliekpijn verergeren. Als u rookt, probeer dan te stoppen of uw rookgewoonte te verminderen. Streef ernaar om maximaal 1-2 drankjes per week te drinken, of helemaal geen.
Methode 2 van 2: Medische behandeling krijgen
Stap 1. Vraag uw arts om voorgeschreven pijnstillers
Uw arts kan u een recept voor pijnstillers geven om de pijn die u ervaart te verminderen. Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts over de dosering opvolgt en neem nooit meer dan de aanbevolen hoeveelheid.
- Uw arts kan u een opiaat-analgeticum of een ontstekingsremmend medicijn voorschrijven.
- Voorgeschreven pijnstillers worden meestal voorgesteld als een tijdelijke oplossing voor de pijn. Ze mogen niet regelmatig of langdurig worden gebruikt, omdat ze verslavend kunnen zijn.
Stap 2. Praat met uw arts over orale oplossingstherapie
Orale oplossingstherapie houdt in dat u regelmatig medicijnen gebruikt om de galstenen op te lossen die uw galkoliek veroorzaken. Hoewel orale oplossingstherapie af en toe effectief is, wordt het meestal niet aanbevolen door artsen vanwege de kans dat de galstenen terugkeren zodra de behandeling wordt stopgezet.
Stap 3. Vraag uw arts om galafvoer te laten doen om de pijn te verminderen
Deze procedure wordt gedaan door een buis in uw galkanaal te steken om een verstopping, zoals galstenen, te verwijderen. Tijdens de procedure, die tot 4 uur kan duren, bent u onder algehele narcose. Deze procedure heeft minimale risico's en vereist 1-2 weken herstel.
Deze procedure kan vaak de pijn verminderen die wordt veroorzaakt door een galkoliekprobleem. U moet echter een gezond dieet en een gezonde levensstijl aanhouden om ervoor te zorgen dat het probleem niet terugkeert
Stap 4. Bespreek een operatie om uw galblaas te verwijderen als uw toestand ernstig is
Als uw galkoliekpijn ernstig is en u ernstige medische problemen veroorzaakt, kan uw arts voorstellen om uw galblaas operatief te verwijderen. Deze procedure wordt een laparoscoop genoemd en wordt gedaan door een kleine incisie te maken om uw galblaas te verwijderen.
- Deze procedure wordt veel gebruikt door mensen met galsteenproblemen, omdat het wordt beschouwd als een veilige en effectieve manier om galkoliekpijn aan te pakken.
- Als u een laparoscopische cholecystectomie krijgt, kunt u na de operatie meestal naar huis gaan, omdat de procedure als minimaal invasief wordt beschouwd. U heeft ongeveer 1 week nodig om te herstellen.
- Als u een open cholecystectomie krijgt, moet u 2-3 dagen in het ziekenhuis doorbrengen om te herstellen en daarna 4-6 weken om thuis te herstellen.
Stap 5. Praat met uw arts over lithotripsie als u geen operatie kunt ondergaan
Lithotripsie is een procedure waarbij ultrasone golven worden gebruikt om de galstenen te verbreken en galkoliekpijn te veroorzaken. Lithotripsie is meestal gereserveerd voor mensen die chronische galkoliekpijn hebben en hun galblaas niet operatief kunnen laten verwijderen.
