Leververvetting is een veel voorkomende medische aandoening met verschillende oorzaken, waaronder alcoholmisbruik, overmatig insuline in het bloed en schade aan de mitochondriën in uw cellen. U kunt deze aandoening krijgen als uw lichaam te veel vet in uw levercellen opslaat. Je zorgen maken dat je misschien een leververvetting hebt, kan eng zijn, maar als je de diagnose leververvetting krijgt, kun je veranderingen aanbrengen om deze aandoening te behandelen. Als u de symptomen van een leververvetting herkent, ga dan naar uw arts voor een aantal eenvoudige diagnostische tests. Zodra een diagnose is gesteld, zal uw arts een behandelplan opstellen om u op weg te helpen naar herstel.
Stappen
Methode 1 van 3: Symptomen herkennen
Stap 1. Merk op of u vaak pijn of een vol gevoel in uw rechter bovenbuik heeft
De meeste mensen met leververvetting hebben geen merkbare symptomen. Afhankelijk van de oorzaak en de ernst van uw leververvetting, kunt u echter wat pijn ervaren. Uw pijn kan dof of kloppend aanvoelen en kan variëren van ongemak tot ernstige krampen. In sommige gevallen kan het voelen alsof je buik de hele tijd vol is, zelfs als je niet hebt gegeten.
Pijn aan de rechterkant van uw buik is ook een symptoom van andere aandoeningen, waaronder overmatig gas, dus het betekent niet dat u zich zorgen hoeft te maken. Het is echter een goed idee om naar uw arts te gaan als u er vaak last van heeft of andere symptomen heeft
Stap 2. Observeer of je vaak extreme vermoeidheid ervaart, zelfs na het rusten
Een leververvetting kan ervoor zorgen dat u zich voortdurend uitgeput voelt, zelfs als u voldoende slaapt en rust. Je kunt het gevoel hebben dat je lichaam zwak is en je geen energie hebt. Daarnaast kunt u last krijgen van hoofdpijn, spierpijn en prikkelbaarheid. Hoewel vermoeidheid alleen niet betekent dat u een leververvetting heeft, kan het een reden tot bezorgdheid zijn als u ook andere symptomen heeft.
Als u altijd last heeft van vermoeidheid, kunt u het beste naar uw arts gaan om de oorzaak van uw aandoening te achterhalen
Stap 3. Let op verlies van eetlust en onbedoeld gewichtsverlies
Je merkt misschien dat je niet zo hongerig bent als anders of dat je snel een vol gevoel hebt. Dit kan ertoe leiden dat u minder voedsel eet, wat op zijn beurt kan leiden tot gewichtsverlies. Het betekent echter ook dat je niet zoveel voedingsstoffen binnenkrijgt. Als u moeite heeft om te eten of heel snel gewicht verliest, raadpleeg dan uw arts om uw symptomen te bespreken.
Onverklaarbaar gewichtsverlies is ook een symptoom van andere medische aandoeningen en uw arts kan u helpen de oorzaak te achterhalen en de juiste behandeling te krijgen
Stap 4. Merk op of u vaak last heeft van misselijkheid, braken of diarree
Een leververvetting kan maagklachten veroorzaken, vooral naarmate uw toestand vordert. U merkt misschien dat deze symptomen vaak terugkeren, ook al voelt u zich verder niet ziek. Hoewel misselijkheid, braken en diarree andere oorzaken kunnen hebben, is het het beste om uw arts te raadplegen als u deze symptomen vaak heeft.
Stap 5. Let op tekenen van geelzucht, zoals een gele huid en ogen
U merkt misschien dat het wit van uw ogen geel lijkt, terwijl uw huid een licht gele tint heeft. Dit zijn tekenen van geelzucht, die optreedt wanneer uw bloed te veel bilirubine bevat, de stof die zuurstof in uw rode bloedcellen transporteert.
U heeft meer kans op geelzucht wanneer uw leververvetting verder gevorderd is, maar uw arts kan u nog steeds een behandelplan geven
Wist u?
Normaal gesproken filtert uw lever oude bilirubine uit, die uw lichaam vervangt. Een leververvetting maakt het echter moeilijk voor uw lever om correct te functioneren, waardoor het bilirubine zich ophoopt in uw bloedbaan en geelzucht veroorzaakt.
Stap 6. Zoek naar onverklaarbare zwellingen in uw buik of benen
De zwelling kan variëren van mild tot ernstig. Dit wordt oedeem genoemd, dat optreedt wanneer vocht zich ophoopt onder uw huid. Als u geen letsel heeft gehad dat zwelling kan veroorzaken, kan dit worden veroorzaakt door een leververvetting.
Oedeem kan veel ongemak veroorzaken, maar uw arts zal behandelingen geven om u te helpen verlichting te vinden
Stap 7. Merk op of je verwarring ervaart
Je verward voelen kan eng zijn, maar je arts kan je helpen. Als je je verward voelt, ga dan zitten, rust uit en vraag iemand om hulp. Bezoek vervolgens uw arts om erachter te komen wat uw symptomen veroorzaakt.
Andere aandoeningen kunnen ook verwarring veroorzaken, maar uw arts zal u helpen erachter te komen of uw symptomen verband houden met een leververvetting
Stap 8. Controleer of uw lever vergroot is door naar uw arts te gaan
Een vergrote lever is het veelbetekenende teken van een leververvetting, maar het is moeilijk om het zelf op te sporen. Uw arts kan eenvoudige, pijnloze beeldvormende tests doen om te zien of uw lever vergroot lijkt. Bovendien kunt u gevoeligheid of pijn in uw rechterkant opmerken, wat een teken kan zijn van een vergrote lever.
Houd er rekening mee dat u mogelijk geen symptomen heeft bij een vergrote lever
Stap 9. Herken of u een risicofactor heeft voor leververvetting
Iedereen kan een leververvetting krijgen, maar sommige medische aandoeningen kunnen uw risico verhogen. Als u een van deze voorwaarden heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken. In sommige gevallen kunt u mogelijk met uw arts samenwerken om uw aandoening te beheersen of om te keren om uw risico te verminderen. Aandoeningen die een risicofactor kunnen zijn voor leververvetting zijn onder meer:
- Obesitas.
- Insuline-resistentie.
- Hoge bloedsuikerspiegel (ook bekend als hyperglykemie).
- Hoge niveaus van vet in uw bloed.
- Pre-eclampsie tijdens de zwangerschap.
- Als je in de 40 of 50 bent.
Methode 2 van 3: Medisch advies inwinnen
Stap 1. Bezoek uw arts om uw symptomen te bespreken
Geef op uw afspraak een gedetailleerde medische geschiedenis, samen met informatie over uw dieet, bewegingsgewoonten en drugs- of alcoholgebruik. Vertel uw arts vervolgens over alle symptomen die u ervaart, evenals hoe lang u ze al heeft en hoe vaak ze voorkomen. Op basis van deze beschrijving zal uw arts bepalen welke diagnostische tests hij eventueel moet doen.
- Laat de receptioniste bij het maken van de afspraak weten dat u zich zorgen maakt over een mogelijke diagnose van leververvetting. Dit helpt de medische staf ervoor te zorgen dat alle testapparatuur beschikbaar is op de dag van uw afspraak.
- Het is handig om een dagboek bij te houden van uw symptomen, zodat u gemakkelijker kunt onthouden hoe vaak u ze ervaart.
Stap 2. Toestemming voor een lichamelijk onderzoek
Als uw arts een leververvetting of een andere leveraandoening vermoedt, zal hij uw buik willen onderzoeken. Ze zullen waarschijnlijk een visueel onderzoek doen en ook pijn, gevoeligheid en zwelling voelen in het gebied rond uw lever.
Stap 3. Laat uw arts bloedonderzoek doen
Uw arts zal een eenvoudige, pijnloze bloedafname doen om de leverfunctie te controleren en andere aandoeningen uit te sluiten. Meestal doen ze deze test op hun kantoor. Dit zal hen helpen erachter te komen of u mogelijk een leververvetting heeft of dat u een andere aandoening heeft. Uw bloedonderzoek omvat waarschijnlijk:
- Een volledig bloedbeeld (CBC).
- Leverfunctietests (inclusief albumine-, bilirubine-, alkalische fosfatase- en protrombinetijdtests).
- Tests voor virale hepatitis (A, C en anderen).
- Een coeliakie-test.
- Nuchtere bloedsuikerspiegel.
- Hemoglobine A1C, dat een overzicht geeft van de stabiliteit van de bloedsuikerspiegel.
- Lipidenprofiel, inclusief cholesterol en triglyceriden.
Tip:
Uw arts zal u waarschijnlijk vragen om te vasten voordat u voor uw bloedonderzoek komt. Ze kunnen u bijvoorbeeld instrueren om niets anders dan water te eten of te drinken na een bepaald punt de avond voor uw test, zoals middernacht. Drink echter veel water voor uw bloedtest, zodat u gehydrateerd bent, wat uw bloedcirculatie verbetert.
Stap 4. Zorg voor beeldvormende procedures zodat uw arts uw lever kan bekijken
Met deze eenvoudige, pijnloze procedures kan uw arts uw lever bekijken om te zoeken naar tekenen van leververvetting. Dit helpt hen een nauwkeurige diagnose te stellen. Uw arts kan de volgende beeldvormende tests uitvoeren:
- Een echografie gebruikt geluidsgolven om een beeld van uw interne organen te creëren, waardoor uw arts kan zien hoe uw lever eruitziet. Deze test kan vaak leververvetting detecteren met een nauwkeurigheid tot 80-90%.
- EEN computertomografie (CT) scan combineert röntgenstralen vanuit verschillende hoeken van uw lichaam om een beeld te creëren van hoe uw lever eruit ziet. Net als een echografie kan een CT leververvetting met grote nauwkeurigheid detecteren. Het kan ook andere massa's op en rond de lever detecteren, zoals tumoren.
- EEN magnetische resonantie beeldvorming (MRI) scan maakt gebruik van een magnetisch veld en radiogolven om een gedetailleerd beeld van uw buik te creëren, zodat uw arts uw lever het beste kan bekijken.
- Voorbijgaande elastografie is een verbeterde versie van een echografie, die geluidsgolven gebruikt om erachter te komen hoe stijf uw lever is. Deze test wordt echter normaal gesproken alleen gebruikt voor aan alcohol gerelateerde leververvetting.
Stap 5. Onderga een biopsie zodat uw arts indien nodig uw leverweefsel kan testen
In zeldzame gevallen wil uw arts mogelijk een leverbiopsie doen als uw andere tests geen uitsluitsel geven. Voordat u de biopsie neemt, zal uw arts het gebied verdoven, zodat u geen pijn voelt. Daarna zullen ze een lange, dunne naald in je lever steken om een paar cellen te verzamelen. Ze zullen deze cellen testen om te zien of u een leververvetting heeft.
U heeft waarschijnlijk geen biopsie nodig. Uw arts zal er echter voor zorgen dat het proces zo pijnloos en gemakkelijk mogelijk is, als u dat doet
Methode 3 van 3: Een vette lever behandelen
Stap 1. Zorg voor een gezond gewicht door een uitgebalanceerd dieet te eten en oefenen.
Het dragen van overgewicht op uw lichaam verhoogt uw risico op leververvetting en kan het moeilijk maken om uw symptomen te verlichten. Je kunt een gezond gewicht bereiken of behouden door je maaltijden te bouwen rond magere eiwitten en niet-zetmeelrijke groenten, hoewel het prima is om te genieten van enkele porties van je favoriete zetmelen. Snack op fruit, groenten, noten en magere zuivelproducten, zoals yoghurt en kaas. Verwijder bovendien toegevoegde suikers en bewerkte voedingsmiddelen.
- Praat met uw arts om erachter te komen wat uw streefgewicht zou moeten zijn. Raadpleeg bovendien altijd uw arts voordat u veranderingen in uw dieet aanbrengt of een nieuw trainingsprogramma start.
- Als je moeite hebt met gezond eten, ga dan naar een diëtist voor advies. Ze zullen met je praten over je eetgewoonten en wat je graag eet. Vervolgens zullen ze een gezond dieet creëren dat aan uw voorkeuren voldoet.
- Er zijn aanwijzingen dat bariatrische chirurgie nuttig kan zijn als u naast obesitas ook een niet-alcoholische leververvetting heeft. Vraag uw arts of dit een goede optie voor u kan zijn.
Stap 2. Praat met uw arts over het verlagen van uw bloedlipideniveaus
Als u hoge niveaus van lipiden (of vetten) in uw bloed heeft, loopt u het risico op het ontwikkelen van een leververvetting. Vraag uw arts hoe u uw bloedlipidenwaarden kunt verlagen als deze te hoog zijn. Ze kunnen aanbevelen:
- Het verminderen van de hoeveelheid vet in uw dieet. Ze kunnen bijvoorbeeld aanraden om gefrituurd voedsel, vet vlees en vetrijke dagboeken te vermijden.
- Het verhogen van uw vezelinname.
- Oefening 30 minuten per dag, 4-5 dagen per week.
- Stoppen met sigaretten, als je ze gebruikt.
- Medicijnen nemen om uw cholesterolgehalte te verlagen.
Stap 3. Vermijd het drinken van alcohol helemaal, vooral als het uw leververvetting veroorzaakt
Overmatig drinken kan leververvetting veroorzaken, dus u kunt het beste stoppen met drinken na uw diagnose. Anders kan uw toestand verslechteren en kunt u mogelijk niet alle beschikbare behandelingen voor uw aandoening krijgen.
- Als je een alcoholist bent, kan stoppen moeilijk zijn. Gelukkig kan uw arts u helpen door u in contact te brengen met een steungroep of u een recept te geven om u te helpen stoppen met drinken.
- Als bij u leververvetting is vastgesteld, zal uw arts u waarschijnlijk adviseren om volledig en permanent te stoppen met het drinken van alcohol.
Stap 4. Beheer eventuele andere gezondheidsproblemen die u heeft
Als u een gezondheidstoestand heeft die verband kan houden met uw leververvetting, zoals diabetes, werk dan nauw samen met uw arts om ervoor te zorgen dat u deze op de juiste manier behandelt. Door voor uw algehele gezondheid te zorgen, kunt u ook uw leververvetting onder controle houden.
- Raadpleeg uw arts voor regelmatige controles en neem al uw voorgeschreven medicijnen in volgens de instructies van uw arts.
- Als u diabetes heeft, moet u uw bloedsuikerspiegels goed in de gaten houden om ervoor te zorgen dat ze goed onder controle zijn.
Stap 5. Vraag uw arts naar medicijnen om ontstekingen en stijfheid te verlichten
Uw arts kan bepaalde medicijnen aanbevelen om uw leververvetting te behandelen. Sommige medicijnen, zoals vitamine E, thiazolidinedionen en obeticholzuur, kunnen ontstekingen die door uw aandoening worden veroorzaakt, verlichten. Bovendien kunnen geneesmiddelen zoals pentoxifylline (Trental) en obeticholzuur (Ocaliva) ook de leverstijfheid verlichten. Deze medicijnen zijn echter niet voor iedereen geschikt, dus uw arts zal ze u misschien niet aanbevelen.
Neem uw medicijnen altijd in zoals voorgeschreven door uw arts
Stap 6. Bespreek het krijgen van vaccinaties tegen hepatitis A en B
Aangezien hepatitis leververvetting kan veroorzaken, kan uw arts aanbevelen om u tegen deze ziekten te laten vaccineren. Gelukkig veroorzaken deze vaccinaties meestal geen bijwerkingen. Hoewel ze uw leververvetting niet genezen, kunnen ze u wel beschermen tegen verdere schade.
Uw arts kan u vertellen of deze vaccinaties geschikt voor u zijn
Stap 7. Bespreek het krijgen van een levertransplantatie als u cirrose van de lever krijgt
In sommige gevallen kan uw leververvetting veranderen in levercirrose. Hoewel dit eng is, heb je nog steeds behandelingsopties, waaronder een levertransplantatie. Gelukkig zijn levertransplantaties vaak succesvol, hoewel ze ook risico's met zich meebrengen. Uw arts kan u helpen de risico's en voordelen van een transplantatie af te wegen.
