Er zijn veel redenen waarom een zwangere vrouw tijdens de zwangerschap met het vliegtuig moet of wil reizen: zaken, vakantie, familiebezoek, vakanties, noodgevallen en meer. Het is belangrijk om de ins en outs van vliegreizen tijdens de zwangerschap te kennen om de veiligheid en het comfort van vrouwen en hun ongeboren baby's te helpen beschermen. Veel luchtvaartmaatschappijen hebben een speciaal beleid dat het reizen van zwangere vrouwen met het vliegtuig na een bepaalde tijd in de zwangerschap beperkt; vrouwen moeten worden voorbereid op een breed scala aan uitdagingen van de luchtvaartmaatschappijen en hun eigen lichaam. Vliegreizen tijdens de zwangerschap is niet eenvoudig, maar met voorbereiding kan het hele proces heel soepel verlopen.
Stappen
Methode 1 van 2: Toestemming verkrijgen om te vliegen terwijl u zwanger bent
Stap 1. Raadpleeg een OB/GYN, een arts of zorgverlener voor individuele aanbevelingen over vliegreizen tijdens de zwangerschap
- Veel beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg laten zwangere vrouwen het grootste deel van hun zwangerschap vliegen, op voorwaarde dat er geen bekende complicaties zijn tijdens de zwangerschap, zoals een gescheurde placenta, zwangerschapsdiabetes of hypertensie.
- Vrouwen die eerder een miskraam, vroeggeboorte, verlies van de foetus, doodgeboorte of een aantal andere gezondheidsrisico's hebben gehad, krijgen mogelijk geen toestemming van een verloskundige of verloskundige om tijdens de zwangerschap met het vliegtuig te reizen, uit angst dat de huidige zwangerschap is ook risicovol.
- Bepaalde aandoeningen tijdens de zwangerschap kunnen verergeren door vliegreizen, en vliegen heeft een onbekend effect op veel andere aandoeningen, waardoor veel medische experts terughoudend zijn met het goedkeuren van reizen per vliegtuig voor vrouwen die een risicovolle zwangerschap hebben.
Stap 2. Informeer de luchtvaartmaatschappij over je zwangerschap
Bepaalde luchtvaartmaatschappijen zullen doen wat ze kunnen om zwangere vrouwen te helpen die moeten of willen vliegen, maar kunnen alleen hulp bieden als ze op de hoogte zijn van uw specifieke omstandigheden. Vraag dus goed wat een luchtvaartmaatschappij voor je doet voordat je je ticket boekt.
- Zorg ervoor dat de luchtvaartmaatschappij u ondersteunt. Kijk waar nodig rond om een luchtvaartmaatschappij te vinden die zwangere vrouwen ondersteunt en bijstaat tijdens het reizen met het vliegtuig. Net zoals sommige luchtvaartmaatschappijen meer toegeeflijk zijn dan andere, reageren bepaalde bedrijven ook beter op de behoeften van zwangere passagiers.
- Op voorwaarde dat de luchtvaartmaatschappij een melding van de zwangerschap heeft ontvangen, bieden sommigen onmiddellijk keuzestoelen, rolstoelbegeleiders en andere gemakken aan die de meeste passagiers niet standaard worden aangeboden.
- Vliegen tijdens de zwangerschap kan een veel aangenamere ervaring zijn wanneer de door jou gekozen luchtvaartmaatschappij zwangere passagiers met zorg en respect behandelt, dus kies verstandig.
Stap 3. Vraag de luchtvaartmaatschappij naar hun beperkingen
Informeer of de luchtvaartmaatschappij in kwestie beperkingen heeft over hoe ver een vrouw tijdens de zwangerschap nog mag reizen en of er onder geen enkele omstandigheid toestemming van een arts nodig is.
- Hoe dichter een vrouw bij de verwachte bevallingsdatum is, hoe kleiner de kans dat een luchtvaartmaatschappij reizen toestaat zonder schriftelijke toestemming van een arts of verloskundige (gedateerd binnen enkele dagen na de reisdatum). Dit is niet alleen om hun eigen aansprakelijkheid te beperken, maar ook om de veiligheid en het comfort van de vrouw en de andere passagiers te verzekeren.
- De meeste luchtvaartmaatschappijen staan geen reizen toe na 36 weken zwangerschap.
- Transnationale en trans-oceanische vluchten kunnen reizen tijdens de zwangerschap bemoeilijken, aangezien sommige luchtvaartmaatschappijen na de 28e week van de zwangerschap een briefje van een arts of verloskundige eisen dat er geen complicaties zijn tijdens de zwangerschap.
Stap 4. Wees eerlijk tegen de luchtvaartmaatschappij en uw arts
Zorg ervoor dat u nauwkeurige en uitgebreide informatie over uw zwangerschap verstrekt aan uw arts en uw luchtvaartmaatschappij voordat u probeert te reizen terwijl u zwanger bent.
- Vertel uw arts over eventuele problemen die u tijdens uw zwangerschap heeft gehad, zoals overmatige misselijkheid, pijn in het bekken, de maag of de buik, of andere lichamelijke problemen die u heeft gehad. Dit is de enige manier waarop uw arts nauwkeurig kan beoordelen of u al dan niet fit bent om te vliegen.
- Wees precies wanneer u de luchtvaartmaatschappij een tijdlijn voor uw zwangerschap geeft. Schatten hoe ver je bent of de luchtvaartmaatschappij opzettelijk misleiden zodat ze je laten vliegen, kan mogelijk schadelijke effecten hebben op je gezondheid en de gezondheid van je ongeboren baby.
Methode 2 van 2: Vliegen terwijl je zwanger bent
Stap 1. Vraag om extra attenties van het personeel van de luchtvaartmaatschappij
Aarzel niet om het personeel van de luchtvaartmaatschappij op de hoogte te stellen van uw zwangerschap. Dit kan vooral helpen bij het selecteren van een stoel op de vlucht.
- Informeer het luchtvaartpersoneel over de zwangerschap en vraag de gewenste stoel aan als de optie beschikbaar is. Een stoel aan het gangpad in de buurt van het toilet kan bijvoorbeeld handig zijn voor frequente reizen naar het toilet, terwijl een stoel aan het schot van het vliegtuig extra beenruimte en persoonlijke ruimte zou bieden.
- Vrouwen die moeite hebben met staan voor lange periodes of het lopen van aanzienlijke afstanden door de luchthaven, kunnen ook een rolstoellevering en ophaalservice of begeleider op een luchthavenvoertuig aanvragen om ze af te zetten en op te halen bij de gate.
- Dekens en kussens zijn meestal ook beschikbaar op aanvraag.
Stap 2. Vermijd zwaar tillen
Aarzel niet om hulp te vragen bij het laden of lossen van een tas in de bagagedragers, aangezien u tijdens de zwangerschap inspannende activiteiten moet vermijden.
Stap 3. Blijf gehydrateerd
Tijdens de vlucht schenken veel stewardessen graag extra drankjes (met name water of thee) of snacks aan klanten die daarom vragen.
Op lange vluchten kunnen stewards en stewardessen ook bepaalde luxe bieden aan zwangere klanten die anders alleen zijn voorbehouden aan eersteklas klanten, zoals warme handdoeken, lotions, oogmaskers en meer
Stap 4. Plan voor comfort
Zorg ervoor dat u tijdens een vlucht van elke lengte de benodigdheden inpakt. Een nekkussen, een lege waterfles, een warmtepakket en gezonde snacks kunnen een moeilijke reiservaring aangenamer maken.
- Het is belangrijk om tijdens en na de vlucht veel water te drinken; vliegreizen kunnen uitdrogen, dus vul na de veiligheidscontrole of vraag om water als je eenmaal zit.
- Voor vrouwen die vroeg in de zwangerschap reizen, zijn crackers en andere snacks die misselijkheid kunnen helpen onderdrukken van vitaal belang.
Stap 5. Voer tijdens de vlucht kleine oefeningen uit
Het is belangrijk om het bloed te laten stromen en zwelling of ongemak tijdens een vlucht te verminderen. Een van de grootste risico's van vliegen tijdens de zwangerschap is diepe veneuze trombose. Door te bewegen en uw kuiten te strekken, kunt u dit risico minimaliseren. Buig je knieën en rol je enkels en polsen in kleine cirkels. Doe af en toe beenliften, rugstrekoefeningen en korte wandelingen door het gangpad. Deze kleine oefeningen kunnen helpen om stijfheid te verminderen en krampen of zwellingen tot een minimum te beperken als er geen turbulentie is.
Stap 6. Draag ondersteunende kousen
Steunkousen kunnen de beencirculatie bevorderen tijdens lange perioden van in de rij staan of zitten in het vliegtuig en het risico op DVT helpen verlagen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Licht inpakken of bagage inchecken. Het gedoe en de moeilijkheid om zware en omslachtige bagage over een luchthaven te slepen, kan iedereen uitputten; controleer tassen aan de stoeprand of pak slechts een enkele tas die licht genoeg is om te dragen of te trekken zonder te worstelen.
- Als u met een partner of kleine kinderen reist, aarzel dan niet om een stoel naast hen aan te vragen (wanneer u de vlucht voor het eerst boekt), waarbij u aan het personeel van de luchtvaartmaatschappij uitlegt dat het mogelijk gevaarlijk en ongemakkelijk zou zijn om herhaaldelijk door het vliegtuig te moeten gaan.
- Draag comfortabele schoenen die u gemakkelijk kunt verwijderen als u eenmaal zit.
- Denk eraan om het aantal weken zwangerschap te berekenen voor de reisdatum, niet voor de datum waarop het ticket is gekocht.
- Ontspan over straling. Onderzoek heeft aangetoond dat u en uw ongeboren baby geen risico lopen om blootgesteld te worden aan overmatige of schadelijke straling wanneer u door de luchthavenbeveiliging gaat of op grote hoogte reist.
- Maak je geen zorgen over verlaagde zuurstofniveaus in het vliegtuig. Experts zijn het erover eens dat dit geen invloed zou moeten hebben op een verder gezonde zwangere vrouw.
Waarschuwingen
- Als zich tijdens de vlucht medische problemen voordoen, dient u het personeel van de luchtvaartmaatschappij onmiddellijk op de hoogte te stellen en de hulp in te roepen van een arts of medicus onder de andere passagiers. Probeer kalm en geduldig te blijven; diensten zijn mogelijk pas beschikbaar als de vlucht landt. Bij echte spoedgevallen is soms telefonisch een arts bereikbaar voor mondelinge hulp.
- Reizen met het vliegtuig kan vooral in het eerste en derde trimester moeilijk zijn vanwege gevoelens van ziekte of vermoeidheid. Plan indien mogelijk reizen tijdens het tweede trimester, wanneer de meeste vrouwen een vermindering van de ongemakkelijke symptomen van zwangerschap ervaren.
