Sommige mensen ervaren duizeligheid als een licht gevoel in het hoofd of flauwvallen, het krijgen van spins, het verliezen van evenwicht of het hebben van tunnelvisie. Duizeligheid komt om vele redenen voor. Meestal is het niets om je zorgen over te maken. Soms kan duizeligheid echter een teken zijn dat er iets ernstigers aan de hand is. Als u af en toe duizelig wordt zonder andere symptomen, hoeft u zich geen zorgen te maken. Leer tekenen herkennen dat u uw duizeligheid met uw arts moet bespreken, of zoek meteen medische hulp.
Stappen
Methode 1 van 2: Herkennen wanneer u een gezondheidsnoodgeval heeft
Stap 1. Bel de hulpdiensten als u duizelig bent en pijn op de borst heeft
Pijn op de borst op zich zou een rode vlag moeten zijn dat er iets mis is met je hart, maar neem het nog serieuzer als het optreedt met duizeligheid. Pijn op de borst, kortademigheid en duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van een hartaanval - veroorzaakt wanneer uw hart niet genoeg bloed naar uw hersenen krijgt. Als dit gebeurt, bel dan onmiddellijk om hulp.
U kunt ook een onregelmatige hartslag ervaren, die al dan niet pijn op de borst kan veroorzaken. Zoek hulp als u duizelig bent en uw hart niet synchroon klopt
Stap 2. Zoek noodhulp als duizeligheid gepaard gaat met zwakte of onduidelijke spraak
Het is normaal dat u zich een beetje uit balans of vermoeid voelt als u duizelig bent, maar als u een snel begin van zwakte ervaart, vooral aan slechts één kant van uw lichaam, kan dit erop wijzen dat u een beroerte heeft. Let erop of je spraak moeilijker gaat of dat je gezicht aan één kant hangt. Roep zo snel mogelijk hulp in als u een van deze symptomen ervaart.
Andere symptomen van een beroerte zijn onder meer dat uw gezicht, armen of benen gevoelloos zijn en moeite hebben met lopen
Stap 3. Merk op of uw duizeligheid optreedt met ernstige hoofdpijn
Zelfs als u regelmatig lichte hoofdpijn krijgt, moet u opletten als u zich duizelig voelt en een nieuwe hoofdpijn krijgt, een zeer pijnlijke hoofdpijn of een hoofdpijn die anders is dan wat u gewoonlijk ervaart. Als dit gebeurt, laat dan iemand u naar de afdeling spoedeisende hulp brengen of bel de hulpdiensten.
Stap 4. Bel voor noodhulp als je flauwvalt
Ga naar de afdeling spoedeisende hulp als u het bewustzijn verliest of als u uw directe geheugen verliest. Soms vallen mensen flauw omdat ze uitgedroogd of angstig zijn, maar het kan ook duiden op een ernstig probleem dat onmiddellijke aandacht vereist.
Stap 5. Zoek onmiddellijk hulp als u uw hoofd stoot
Als u zo duizelig wordt dat u valt – zelfs als u het bewustzijn niet verliest – ga dan naar het ziekenhuis als u uw hoofd stoot. Hoofdletsel kan zeer ernstig zijn en symptomen van schade treden mogelijk pas later op. U moet worden getest op een hersenschudding en mogelijk op bloedingen in of rond uw schedel.
Stap 6. Negeer hoge koorts of een stijve nek niet
Meningitis kan een ernstige en mogelijk dodelijke oorzaak van duizeligheid zijn. Het komt vaak voor bij hoge koorts van 39°C en hoger en/of een stijve nek. Misselijkheid, braken, verwardheid, huiduitslag of toevallen kunnen ook voorkomen. Zoek meteen hulp om de infectie te behandelen.
Stap 7. Ga naar het ziekenhuis als u voortdurend moet braken
Braken en duizeligheid kunnen hand in hand gaan. Dit kunnen symptomen zijn van duizeligheid, de ziekte van Menière, meningitis of andere ziekten. Aanhoudend braken kan ervoor zorgen dat u snel uitgedroogd raakt - wat zowel gevaarlijk is als uw duizeligheid zal verergeren. Zoek medische hulp als u langer dan een dag regelmatig moet overgeven.
Methode 2 van 2: Uw duizeligheid bespreken met uw arts
Stap 1. Zoek hulp als uw duizeligheid steeds terugkomt
Het is normaal dat iemand zich soms duizelig voelt op een warme dag of als hij te snel opstaat, maar als uw duizeligheid terugkeert, betekent dit dat er iets met uw lichaam aan de hand is dat moet worden gecontroleerd. Mogelijk bent u uitgedroogd, heeft u een lage bloeddruk, een lage bloedsuikerspiegel of heeft u een andere gemakkelijk te behandelen oorzaak van duizeligheid. U kunt ook een vroeg symptoom van iets ernstigers ervaren. Negeer terugkerende duizeligheid niet.
Laat je onderzoeken als je duizeligheid niet weggaat nadat je water hebt gedronken en ga even zitten. "Normale" duizeligheid moet van korte duur zijn en vanzelf verdwijnen
Stap 2. Laat uw hart controleren als u zich vaak duizelig voelt als u opstaat
Sommige mensen hebben van nature een lage bloeddruk en de bloeddrukdaling van zitten naar staan kan tijdelijke duizeligheid veroorzaken. Uitdroging kan dit ook veroorzaken, dus let op of extra water drinken helpt. Soms treedt er echter een lage bloeddruk op omdat uw hart het bloed niet effectief naar uw lichaam pompt - als gevolg van een aritmische hartslag, een zwakke hartspier of zieke bloedvaten. Laat een lichamelijk onderzoek en mogelijk andere tests uitvoeren om problemen uit te sluiten die een hartaanval of beroerte kunnen veroorzaken.
Als je constant een lage bloeddruk hebt (minder dan 100 bovenaan en/of 60 onderaan) en altijd hebt gehad, maak je dan geen zorgen - sommige mensen zijn gewoon zo gemaakt
Stap 3. Ga naar een neuroloog als je het gevoel hebt dat de kamer ronddraait
In tegenstelling tot veel andere oorzaken van duizeligheid die u het gevoel geven dat u ronddraait, veroorzaakt duizeligheid het gevoel dat de kamer om u heen beweegt, kantelt of ronddraait. Duizeligheid door vertigo kan gepaard gaan met misselijkheid, braken of moeite met staan en lopen. Vertigo kan worden veroorzaakt door ernstige of niet-bedreigende problemen, meestal als gevolg van disfunctie in uw binnenoor. Ga naar een neuroloog om een ernstige oorzaak uit te sluiten en om snel behandeld te worden. Uw reguliere arts kan u doorverwijzen naar een neuroloog.
Stap 4. Raadpleeg een arts als u een verandering in uw gehoor of gezichtsvermogen ervaart
Sommige virussen die uw binnenoor aantasten, kunnen plotselinge duizeligheid veroorzaken. Vestibulaire labyrintitis en vestibulaire neuritis verdwijnen meestal vanzelf, maar u moet door een arts worden onderzocht en gediagnosticeerd - zij kunnen u antivirale medicijnen voorschrijven of u andere geneesmiddelen geven om uw symptomen te verlichten. Visusveranderingen en zwakte kunnen ook wijzen op een neurologische aandoening zoals Parkinson of multiple sclerose, die vroeg moet worden behandeld.
Stap 5. Praat met uw arts als u boven de 65 jaar duizelig wordt
Oudere mensen lopen meer risico op duizeligheid en hebben meer kans om duizeligheid te ervaren als een symptoom van een ernstige aandoening zoals een beroerte, neurologische aandoening of hartaandoening. Wees op uw hoede voor duizeligheid als u ouder bent dan 65, vooral als het terugkerend is of gepaard gaat met onbalans.
Duizeligheid bij ouderen verhoogt het risico op vallen en moet worden behandeld om complicaties van vallen te voorkomen
Stap 6. Houd er rekening mee dat er veel mogelijke oorzaken van duizeligheid zijn
Uw arts moet mogelijk een gedetailleerde anamnese afnemen en een lichamelijk onderzoek doen om de oorzaak van duizeligheid te beoordelen. Enkele van de soorten duizeligheid en hun mogelijke oorzaken kunnen zijn:
- Plotselinge aanvang van duizeligheid kan worden veroorzaakt door een lage bloedsuikerspiegel en metabole stoornissen zoals hypoxie, hypocarbie en hypercarbie.
- Chronische duizeligheid kan verband houden met de ziekte van Menière, cerebrale insufficiëntie, cardiovasculaire of neurologische aandoeningen zoals multiple sclerose, bloedverlies en ernstige bloedarmoede.
- Duizeligheid kan verband houden met angst, depressie en andere psychiatrische problemen. Paniekaanvallen gaan vaak gepaard met gevoelens van duizeligheid of duizeligheid. Medicijnen voor deze aandoeningen, zoals kalmerende middelen en antidepressiva, kunnen ook bijdragen aan duizeligheid.
Tips
- Sta langzaam op als u vatbaar bent voor duizeligheid. Als u snel opstaat, heeft uw bloeddruk de neiging te dalen naarmate het bloed naar uw benen stroomt. Hierdoor kunt u duizelig worden als uw bloeddruk laag is. Sta langzaam en geleidelijk op om dit te voorkomen.
- Drink minstens 7-9 glazen water per dag, en meer als je aan het sporten bent of veel zweet. Gehydrateerd blijven kan duizeligheid helpen voorkomen.
