Als je worstelt met flodderige ogen, ben je niet de enige. Loop een willekeurige drogisterij of schoonheidssalon binnen en je zult tientallen crèmes en drankjes vinden die beloven flodderige ogen te verminderen en te verbergen. Ze kunnen ervoor zorgen dat een persoon er moe, ouder of onwel uitziet. Probeer deze benaderingen voordat u veel geld uitgeeft aan mooie serums of vochtinbrengende crèmes. Met een paar verschillende methoden kunt u werken aan het daadwerkelijk genezen van uw flodderige ogen door de grondoorzaken aan te pakken.
Stappen
Deel 1 van 3: Dieetveranderingen aanbrengen
Stap 1. Verminder uw zoutinname
Als u een grote consument bent van zoute voedingsmiddelen, kan dit bijdragen aan de wallen onder uw ogen. De smaakmaker zorgt voor vochtretentie en de tere huid rond je ogen is erg kwetsbaar. Als u veel zout eet, kunnen uw ogen er gezwollen en opgezwollen uitzien.
Let op wanneer de wallen onder je ogen het ergst zijn. Wat heb je de dag ervoor gegeten? Als je bij het avondeten een groot stuk zoute frietjes hebt opgepoetst en wakker werd met gezwollen ogen, heb je misschien de boosdoener gevonden
Stap 2. Verminder alcohol
Als je alcohol drinkt, knoei je met het hormoon dat ons lichaam helpt om water op de juiste manier op te nemen. Je hebt dit misschien gemerkt als je ooit uitgedroogd wakker bent geworden na een nacht drinken met grote, gezwollen ogen. Wanneer het water in je lichaam niet zoals normaal wordt opgenomen, kan het zich verzamelen in de tere huid rond je ogen, waardoor ze opzwellen.
Als je gaat opdrinken, kies dan iets waar minder suiker in zit, zoals een droge rode wijn. Vermijd het drinken van gearomatiseerde likeuren die vol zitten met suiker, zoals Ierse room en appelschnaps
Stap 3. Drink meer water
Een belangrijke reden voor flodderige ogen is uitdroging. Zie het als volgt: wanneer je lichaam het gevoel heeft dat het niet genoeg water krijgt, zal het zich vastklampen aan het water dat het wel heeft. Een plaats waar uw lichaam water verzamelt en vasthoudt, zijn uw ogen. Begin meer water te drinken en u kunt de vochtretentie van uw lichaam verminderen.
- De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water is ongeveer 13 kopjes (drie liter) voor mannen en negen kopjes (2,2 liter) voor vrouwen.
- Als je moeite hebt om zoveel water te drinken, probeer dan gearomatiseerd water of ongezoete thee of koffie.
Deel 2 van 3: Levensstijlgedrag veranderen
Stap 1. Slaap meer.
Wanneer u grote wallen onder uw ogen heeft, is slaapgebrek meestal de eerste verdachte, en terecht. Als je je lichaam niet genoeg rust geeft, gaat het opspelen. Vermoeidheid kan ontstekingen veroorzaken en zoals je hebt geleerd, zijn je ogen een gemakkelijk doelwit. De bloedvaten rond uw ogen verwijden zich en uw huid ziet er gezwollen en gezwollen uit.
- Tieners zouden 8-10 uur per nacht moeten slapen, volwassenen 7-9 uur en oudere volwassenen 7-8 uur.
- Als je 1 nacht niet genoeg slaapt, kan zelfs een dutje van 20 minuten je helpen om je meer uitgerust te voelen en er beter uit te zien.
Stap 2. Stop met roken
Je ogen zijn slechts een deel van het lichaam dat roken nadelig kan beïnvloeden. Sigaretten verzwakken en drogen niet alleen de huid rond je ogen uit, maar kunnen ook de kwaliteit van je nachtrust verminderen. Beide dingen vergroten uw kansen om wallen onder uw ogen te krijgen. Stop met de gewoonte en je ogen (en longen en portemonnee) zullen je dankbaar zijn.
Stap 3. Verwijder je make-up voor het slapengaan
Het kan verleidelijk zijn om de gezichtswasbeurt over te slaan en na een lange dag in bed te kruipen. Slapen met je make-up kan echter bijdragen aan wallen rond je ogen. Make-upresten kunnen de poriën verstoppen, irritatie veroorzaken en de huid rond uw ogen er ontstoken laten uitzien. Gebruik een zachte make-upremover en was je gezicht voor het slapengaan om dit probleem te verminderen.
Deel 3 van 3: Andere factoren overwegen
Stap 1. Behandel uw allergieën
Als u last heeft van allergieën, kunt u te maken krijgen met een hele reeks oogproblemen, zoals overmatig water geven, jeuk en roodheid. Allergieën kunnen flodderige ogen veroorzaken, zowel door de irriterende als de daaruit voortvloeiende wrijving. Praat met uw arts over het krijgen van een recept voor uw allergieën, of probeer een vrij verkrijgbaar geneesmiddel om uw symptomen te bestrijden.
Stap 2. Vermijd huilen voor het slapengaan
Als je huilend in slaap bent gevallen na een bijzonder deprimerende film of een ruzie met een partner, dan weet je dat je ogen hierdoor de volgende dag gezwollen en geïrriteerd kunnen lijken. Als je kunt, vermijd dan de nachtelijke tranen! Bewaar je trieste film voor een andere keer, of doe je best om je in te houden. Als je toch huilt, spoel je ogen dan voor het slapengaan met koud water om de ontsteking te kalmeren.
Stap 3. Bescherm uw ogen tegen beschadiging door de zon
Wanneer de huid wordt beschadigd door de zon, verliest deze zijn elasticiteit. Daarom waarschuwen mensen vaak dat overmatige zon voortijdige rimpels kan veroorzaken. Wanneer uw kwetsbare huid rond uw ogen zijn elasticiteit verliest, kan deze vocht ophopen en gaan zwellen. Zorg ervoor dat wanneer u zonnebrandcrème op uw gezicht aanbrengt, u uw delicate oogcontour niet verwaarloost. Het kopen van een zonnebril met een hoge UV-bescherming is ook van cruciaal belang.
Stap 4. Til uw hoofd op terwijl u slaapt om de afvoer van vocht te bevorderen
Als u plat op uw rug slaapt, kan er vocht ophopen rond uw ogen, waardoor uw ogen er 's ochtends gezwollen uitzien. Probeer uw hoofd wat hoger te leggen met een paar kussens, een wigkussen of een verstelbaar bed.
Stap 5. Ga om met genetica
Soms zijn wallen onder de ogen gewoon erfelijk. Als je deze tips en trucs gebruikt en nog steeds flodderige ogen hebt, kan dit een natuurlijk onderdeel zijn van het verouderingsproces. Dat betekent echter niet dat je voor altijd aan hen vastzit. Spoel je gezicht elke ochtend af met koud water om eventuele extra ontstekingen te verminderen, en pak dan een goede concealer om het uiterlijk van deze wallen te verminderen.
