Eczeem is een verzamelnaam voor verschillende huidproblemen. Deze omvatten "contactdermatitis", een huidreactie op een allergeen of agressieve stof, maar eczeem rond de ogen is meestal "atopische" dermatitis, wat betekent dat de huid reageerde zonder direct contact. Deze huidaandoening komt het vaakst voor bij baby's en kinderen. Maar hoe oud u ook bent, u kunt een opflakkering van atopische dermatitis rond uw ogen krijgen en u heeft een manier nodig om dit te behandelen.
Stappen
Deel 1 van 3: Leren over atopische dermatitis
Stap 1. Begrijp de basis
Atopische dermatitis is een huidaandoening die het vaakst voorkomt in de kindertijd. Het is gerelateerd aan omgevingsallergieën, hooikoorts en astma, wat betekent dat als u een van deze aandoeningen ontwikkelt, u meer kans heeft om de andere aandoeningen te ontwikkelen.
Atopische dermatitis is een immuunreactie. Meestal komt een irriterend middel (de "precipitant" of directe oorzaak) in contact met uw lichaam. Het lichaam raakt in de war en reageert overdreven, waardoor een ontsteking van de huid ontstaat, zelfs in gebieden die niet zijn blootgesteld
Stap 2. Ken de symptomen
Als u acuut (kortdurend) eczeem krijgt, kunt u kleine, rode, jeukende bultjes op uw huid zien. Er kan ook wat zwelling en schilfering zijn. Als het eczeem aanhoudt, kunnen de symptomen het chronische stadium bereiken en zich ontwikkelen tot jeukende, dikkere plekken op de huid die bruinachtig of roodachtig worden.
Bovendien kunnen de bultjes huilen, wat betekent dat ze vloeistof produceren. U kunt ook een schilferige, droge huid hebben
Stap 3. Leer hoe eczeem werkt
Atopische dermatitis kan na verloop van tijd komen en gaan. Wanneer de symptomen erger zijn, wordt dit een opflakkering genoemd. U kunt echter voor lange periodes gaan wanneer u mogelijk geen symptomen vertoont.
Stap 4. Begrijp hoe atopische dermatitis wordt doorgegeven
Deze aandoening is niet besmettelijk, wat betekent dat je het niet kunt krijgen door in contact te komen met iemand die het heeft. Het kan echter genetisch van ouder op kind worden overgedragen.
Stap 5. Wees ervan bewust hoe atopische dermatitis uw gezichtsvermogen kan beïnvloeden
Deze aandoening kan problemen met uw gezichtsvermogen veroorzaken. Als u denkt dat uw gezichtsvermogen wordt beïnvloed door een recente opflakkering, neem dan altijd contact op met uw arts.
Een manier waarop het uw zicht beïnvloedt, is dat de huid rond uw ogen rood en gezwollen kan zijn, waardoor het moeilijk te zien is. Deze ziekte is echter ook in verband gebracht met een hoger voorkomen van cataracten en spontane netvliesloslating, zelfs wanneer deze wordt behandeld
Deel 2 van 3: Eczeem rond de ogen behandelen
Stap 1. Gebruik een ijspak of koud kompres rond je ogen
Toepassing van koude veroorzaakt tijdelijke gevoelloosheid van de zenuwuiteinden, wat leidt tot een verminderd gevoel, kalmeert de huid en vermindert je drang tot jeuk. Het helpt ook bij het verwijderen van dode huidcellen, wat leidt tot een gladder uiterlijk en snellere genezing.
- Doe koud water in een kom met wat badolie. Als je het kouder wilt, kun je wat ijs aan het water toevoegen.
- Week een papieren handdoek of een schoon washandje in het water. Houd het ongeveer 5 minuten op uw gezicht over het getroffen gebied.
Stap 2. Breng een vochtinbrengende crème aan op je gezicht
Een crème of zalf is het beste, omdat ze meer olie bevatten dan lotions, die zwaarder zijn op water. De olie helpt je huid beter te beschermen en te hydrateren.
- Kies een crème die geurvrij is en zorg ervoor dat u deze uit uw ogen houdt wanneer u hem aanbrengt.
- Breng vochtinbrengende crèmes zo vaak aan als je huid droog aanvoelt. Het aanbrengen na het douchen of het wassen van je gezicht is bijzonder effectief. Deze vochtinbrengende crèmes verzachten de huid en helpen bij het genezen en voorkomen van opflakkeringen.
Stap 3. Blijf gezond en comfortabel
Stress kan uw eczeem verergeren, evenals blootstelling aan chemische irriterende stoffen. Daarom helpt het vaak om een holistische geneeskundebenadering te gebruiken. Aromatherapie, massage en soortgelijke technieken kunnen helpen om stress te verminderen en mogelijk uw immuunsysteem te versterken. Veel huidpreparaten voor alternatieve geneeswijzen zijn verzachtend en irriterend, zoals een dun laagje ongeraffineerde kokosolie.
- Als u momenteel medicijnen gebruikt voor uw eczeem, raadpleeg dan uw arts voordat u voedingssupplementen of huidverzorgingsbehandelingen gebruikt, inclusief kruidengeneesmiddelen.
- Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerd en mogen niet onverdund worden gebruikt, vooral niet rond gevoelige gebieden zoals de ogen. Zorg er ook voor dat het verdund is dat het niet in uw ogen komt.
Stap 4. Vraag naar orale antibiotica
Orale antibiotica worden soms gebruikt als u een infectie krijgt die verband houdt met uw dermatitis. Omdat het gebied rond de ogen gevoeliger is, kan uw arts u een antibioticum voorschrijven als u dermatitis rond een of beide ogen krijgt.
Deel 3 van 3: Opflakkeringen beheersen
Stap 1. Vermijd bekende allergenen
Eczeem wordt vaak veroorzaakt door blootstelling aan een allergeen. Het vermijden van uw persoonlijke triggers is de belangrijkste strategie voor het beheersen van flare-ups. Als je weet dat je gevoelig bent voor bepaalde stoffen, doe dan je best om ze te vermijden.
Onthoud dat het allergeen niet in contact hoeft te komen met de aangetaste huid. Uw lichaam kan het allergeen op de ene plaats detecteren en op een andere plaats reageren met een opflakkering
Stap 2. Houd het stressniveau tot een minimum beperkt
Stress kan opflakkeringen doen toenemen, dus probeer het stressniveau laag te houden. Leer technieken om u of uw kind gelijkmatiger gedurende de dag te houden.
- Identificeer stressoren. Wanneer uw stressniveaus hoog oplopen, denk dan na over wat hen beïnvloedt. Schrijf op wat je bezorgd of opgewonden maakt, en denk na over wat je kunt doen om de stress van die gebeurtenis te verminderen. Als je je baan bijvoorbeeld stressvol vindt, kun je misschien stress verminderen door je baas te vragen of je één keer per week mag telewerken.
- Probeer bewust te ademen om jezelf te kalmeren. Neem even de tijd om je ogen te sluiten. Laat je ademhaling je geest vullen. Concentreer je op langzame, diepe ademhalingen en denk alleen aan je ademhaling. Blijf focussen tot je merkt dat je rustiger wordt.
- Probeer dierengeluiden met je kinderen om te mediteren. Laat ze diep inademen terwijl ze hun armen opheffen. Terwijl ze ze laten zakken, laat ze uitgebreide geluiden maken, zoals sissen of zoemen. Deze oefening helpt hen om hun ademhaling te vertragen en hun gedachten af te leiden van wat hen stress geeft.
Stap 3. Niet krabben
Krabben maakt de uitslag alleen maar erger. Wanneer eczeem in de buurt van de ogen verschijnt, kan krabben zelfs zwelling veroorzaken en de huid rood en gezwollen maken.
- Krabben kan er ook voor zorgen dat je een deel van je wenkbrauwen en wimpers verliest.
- Als u of uw kind 's nachts krabt, probeer dan handschoenen te dragen of uw vingernagels te knippen om het probleem te verminderen.
Stap 4. Neem een antihistaminicum
Vrij verkrijgbare antihistaminica, zoals loratadine en fexofenadine, kunnen helpen de symptomen van atopische dermatitis onder controle te houden. Omdat deze ziekte verband houdt met andere soorten allergische reacties zoals hooikoorts, kunnen antihistaminica verlichting bieden, vooral voor de jeuk.
- Volg de aanwijzingen voor de antihistaminica die u hebt gekozen. Bij de meeste niet-slaperige antihistaminica neemt u ze eenmaal per dag in. Begin met een regime wanneer u een opflakkering heeft.
- Als u echter moeite heeft met slapen vanwege uw eczeem, kan het nuttig zijn om 's nachts een antihistaminicum te nemen dat slaperigheid veroorzaakt.
Stap 5. Identificeer allergenen en irriterende stoffen
Allergenen en irriterende stoffen kunnen bijdragen aan opflakkeringen. Soms kan het veranderen van een product zoals wasmiddel of zeep helpen bij de behandeling van eczeem. Probeer te achterhalen wat uw problemen veroorzaakt door producten langzaam uit te schakelen om te bepalen wat u dwarszit. Terwijl je een flare-up hebt, kun je make-up het beste helemaal overslaan.
- Het kan helpen om een dagboek bij te houden met het eten, parfum, geuren en andere stoffen waarmee u in contact komt, samen met de opflakkeringen van eczeem die u ervaart. Zoek naar patronen in de stoffen waarmee je in contact komt in de dagen voor een opflakkering.
- U kunt een allergiespecialist bezoeken om uw allergieën te identificeren.
- Vooral het gezicht en de ogen kunnen problematisch zijn omdat er zoveel producten op dit gebied worden aangebracht, vooral bij vrouwen. Zonnebrandcrème, make-up, zeep en geurstoffen kunnen allemaal opflakkeringen veroorzaken.
Stap 6. Vermijd bepaalde voedingsmiddelen
Hoewel voedselallergieën een specifieke definitie hebben (ze veroorzaken een onmiddellijke reactie), kunnen voedingsmiddelen bijdragen aan opflakkeringen. De meest voorkomende allergenen zijn te vinden in pinda's, eieren, melk, vis, rijst, soja en tarwe.
Als u een kind met eczeem borstvoeding geeft, moet u noten vermijden, omdat u ze aan uw kind kunt doorgeven
Stap 7. Kies een zeep die extra vochtinbrengend is
Kies bij het wassen van je gezicht een zeep met een hoog vetgehalte in plaats van een zeep die je gezicht uitdroogt. Kies er ook een die ongeparfumeerd is.
Sla zepen over die antibacterieel zijn, omdat ze je huid kunnen uitdrogen. Vermijd ook zepen die alfahydroxyzuur bevatten, omdat het ook vocht van je huid kan verwijderen. Zoek naar reinigingsmiddelen die 'zacht' en 'geurvrij' zeggen
Stap 8. Vermijd frequent baden en douchen
Te veel warm water en zeep kan eczeem verergeren, vooral in de tere huid rond de ogen. Verlaag de temperatuur van het water en was minder vaak, of neem een bad zonder de aangetaste huid te laten weken.
Stap 9. Gebruik een luchtbevochtiger
Hete, droge lucht kan je huid irriteren en jeuk en schilfering verergeren. Gebruik indien nodig een luchtbevochtiger om vocht aan de lucht toe te voegen.
Stap 10. Houd uw huid uit de buurt van zonlicht en extreme hitte
Dit gaat van alles van warme douches tot direct zonlicht tot warme klimaten.
- Gebruik lauw water als je gaat douchen of je gezicht wast. Vermijd heet water, dit kan je gevoelige huid irriteren.
- Breng niet te veel tijd door bij warm weer; de hitte kan je huid gemakkelijk irriteren en meer ontstekingen veroorzaken.
