Droge, jeukende oogleden kunnen worden veroorzaakt door allergieën, bacteriën of onderliggende huidaandoeningen. U kunt droogheid verlichten door een dagelijks reinigingsritueel te volgen. Het is ook erg belangrijk om te begrijpen waardoor uw ooglid droog wordt. Raadpleeg een oogarts of een dermatoloog om erachter te komen wat de beste manier van handelen is. Soms kunt u het probleem oplossen door irriterende stoffen zoals contactvloeistof, make-up of allergenen te vermijden. Voor meer ernstige aandoeningen kan echter medicatie nodig zijn.
Stappen
Methode 1 van 3: Je oogleden reinigen
Stap 1. Breng dagelijks een warm kompres aan op uw oogleden
Een warm kompres maakt de olie en het vuil op uw oogleden los en maakt ze gemakkelijker schoon te maken zonder te veel over hun gevoelige huid te wrijven. Week een schoon washandje in heet water. Plaats het washandje ongeveer 5-10 minuten over uw gesloten ogen. Gebruik het washandje om voorzichtig over uw oogleden te wrijven voordat u het verwijdert.
- Zorg dat je handen schoon zijn.
- Als u aan blefaritis lijdt, kan uw arts u aanraden uw oogleden meerdere keren per dag te reinigen totdat de aandoening onder controle is.
Stap 2. Reinig je oogleden met warm water en een wattenstaafje
Week het uiteinde van een wattenstaafje in warm water. Veeg voorzichtig langs de randen van uw oog. Om het gebied dat zich het dichtst bij uw wimpers bevindt te reinigen, kunt u het ooglid zachtjes van het oog wegtrekken en uw andere hand gebruiken om het ooglid af te vegen. Dit helpt schade aan het oog te voorkomen.
- Gebruik voor een sterkere reiniger een paar druppels babyshampoo in warm water. Reinig eerst uw oogleden met deze oplossing en herhaal het proces vervolgens met een vers wattenstaafje en warm water om te spoelen.
- Een arts kan ook een vrij verkrijgbare ooglidreiniger voorschrijven.
Stap 3. Breng hydraterende oogdruppels aan om droge ogen te voorkomen
Als u droge oogleden heeft, kunnen uw ogen overdag ook uitdrogen. Was uw handen en schud de fles oogdruppels voordat u ze aanbrengt. Kantel je hoofd achterover en trek met je vinger je onderste ooglid naar beneden. Houd het flesje boven uw oog en knijp er licht in zodat er 1 druppel uitkomt. Sluit langzaam je oog en houd het 1-2 minuten dicht zodat de druppels hun werk kunnen doen. Herhaal het proces in het andere oog.
U kunt oogdruppels kopen bij uw plaatselijke drogisterij
Stap 4. Gebruik tea tree olie om mijten te verwijderen die uitdroging kunnen veroorzaken
Tea tree olie is een effectieve en natuurlijke oplossing om mijten kwijt te raken. Schrob de oogleden voorzichtig met een wattenstaafje dat is bevochtigd met 50% theeboomolie.
U vindt 50% tea tree olie bij apotheken zonder recept
Stap 5. Breng een zakje groene thee aan op je ogen voor een ontspannende antibacteriële behandeling
Groene thee is een natuurlijke antibacteriële behandeling die om verschillende redenen droge oogleden kan verlichten. Week een zakje groene thee in heet water. Plaats het theezakje vervolgens 5-10 minuten over uw gesloten oog. Herhaal het proces aan de andere kant.
Als alternatief kunt u een actueel extract van groene thee vinden bij apotheken. Gebruik de druppelaar om een paar druppels op elk ooglid aan te brengen en wrijf het lichtjes in met een wattenstaafje of een schone vinger
Stap 6. Gebruik een vochtinbrengende crème speciaal voor de huid rond je ogen
Omdat de huid op uw oogleden dunner en gevoeliger is dan de huid ergens anders op uw lichaam, kan het gebruik van uw normale lotion of vochtinbrengende crème gevaarlijk zijn. Gebruik een gel of crème die speciaal is gemaakt voor gebruik rond de ogen om de droge huid te verlichten.
Omdat de huid van je ooglid zo gevoelig is, kan het reageren op vochtinbrengende crèmes waar je normaal geen problemen mee hebt. Vraag een dermatoloog om advies als je moeite hebt met het vinden van een crème die voor jou werkt
Methode 2 van 3: Veranderingen in levensstijl aanbrengen
Stap 1. Draag geen contactlenzen
Contactvloeistof en contactlenzen zijn beide veelvoorkomende oorzaken van ontstekingen die kunnen leiden tot droge oogleden. Draag in plaats daarvan een paar dagen uw bril en kijk of uw symptomen verdwijnen. Als dit het geval is, vraag dan uw oogarts naar alternatieve lenzen of contactlenzen die u kunt gebruiken.
- Als u een infectie op uw ooglid heeft, kan het plaatsen van contactlenzen ervoor zorgen dat de bacteriën zich naar de binnenkant van uw oog verspreiden. Draag geen contactlenzen totdat de infectie volledig is verdwenen.
- Een andere optie is om LASIK-oogchirurgie te ondergaan, zodat u geen lenzen meer hoeft te dragen.
Stap 2. Stop een paar dagen met het dragen van make-up
Vooral mascara en oogmake-up kunnen de oogleden irriteren. Vermijd het gebruik van producten die verlopen of oud zijn, omdat ze meer irritatie kunnen veroorzaken. Make-up kan bacteriën bevatten of een allergische reactie veroorzaken, die beide droge, jeukende oogleden kunnen veroorzaken.
- Het dragen van make-up kan het ook moeilijker maken om je ogen schoon te maken. Als uw arts een reinigingsregime heeft aanbevolen voor de behandeling van blefaritis of andere aandoeningen, kunt u het beste een bloot gezicht dragen totdat uw oogleden weer normaal zijn.
- Als uw droge oogleden worden veroorzaakt door bacteriën, moet u mogelijk helemaal stoppen met het gebruik van make-upproducten of eyeliner.
Stap 3. Volg een dieet dat rijk is aan omega-3 vetzuren
Sommige huidaandoeningen, zoals rosacea, kunnen worden verlicht door voedsel te eten dat rijk is aan omega-3-vetzuren. Als dergelijke huidaandoeningen uw oogleden aantasten, probeer dan vis (vooral zalm, tonijn of makreel), noten en zaden (zoals chia, lijnzaad en walnoten) of plantaardige oliën (zoals soja- of koolzaadolie) aan uw dieet toe te voegen.
- Bij de meeste apotheken kunt u ook omega-3-supplementen kopen.
- Vanaf juli 2019 zijn er geen bewezen voordelen van omega-3-vetzuren die helpen bij geïrriteerde of ontstoken oogleden.
Stap 4. Blijf uit de buurt van stoffen die een allergische reactie kunnen veroorzaken
De meest voorkomende oorzaken van allergische reacties op de oogleden zijn make-up, nagellak, nikkel (vaak gebruikt om wimperkrullers en andere cosmetische producten te maken) en haarverf. Als droge of geïrriteerde oogleden een recent probleem zijn, denk dan aan nieuwe stoffen waarmee u in contact bent gekomen. Vermijd ze en kijk of de irritatie weggaat.
Draag handschoenen en was regelmatig uw handen wanneer u met stoffen omgaat die een allergische reactie kunnen veroorzaken
Stap 5. Was je haar met roosshampoo om blefaritis te verlichten
Blefaritis is een aandoening die vaak gepaard gaat met roos. Het verlichten van uw roossymptomen door uw hoofdhuid regelmatig te wassen met roosshampoo kan ook blefaritis verlichten.
Als je droge oogleden een geïrriteerde, jeukende huid en roosachtige schilfers hebben, probeer dan je haar te wassen met roosshampoo
Methode 3 van 3: Medicatie nemen voor uw oogleden
Stap 1. Maak een afspraak met een oogarts als uw klachten aanhouden
Als je hebt geprobeerd je oogleden schoon te houden en droogheid te behandelen met huismiddeltjes en je oogleden nog steeds droog en jeukend zijn, ga dan naar je oogarts of een dermatoloog. Uw arts kan u een behandeling aanbevelen of medicijnen voorschrijven.
- Vertel uw arts over alle symptomen die u ervaart.
- Uw arts kan uw oogleden visueel onderzoeken of een vergrootinstrument gebruiken, of uw arts kan uw huid afnemen om de olie op bacteriën of allergieën te analyseren.
Stap 2. Neem een medicijn dat de oorzaak van uw symptomen behandelt
Uw arts kan een medicijn voorschrijven als uw oogliddroogte wordt veroorzaakt door bacteriën, allergieën of een andere gezondheidstoestand. Neem de medicatie zoals voorgeschreven en volg de aanbevelingen die uw arts u geeft.
- Meestal zal uw arts medicijnen voorschrijven om infecties te bestrijden. Deze komen meestal in de vorm van oogdruppels, maar je kunt ook crèmes en zalven gebruiken.
- Geneesmiddelen die ontstekingen bestrijden, zijn onder meer steroïden. Deze worden meestal in een lage dosering voorgeschreven, speciaal ontwikkeld voor de gevoelige ooglidhuid. Hoge doses lokale steroïden kunnen echter mogelijk permanente huidveranderingen veroorzaken als ze te vaak worden gebruikt. Raadpleeg een arts voordat u druppels op steroïden gebruikt.
Stap 3. Vraag naar onderliggende aandoeningen die droge oogleden kunnen veroorzaken
Ziekten zoals rosacea of seborrheic dermatitis kunnen droge oogleden veroorzaken. Het behandelen van die aandoeningen zal ook de symptomen op uw oogleden verlichten.
